氣功變年輕

气功美容之润颜功高效又简单,随着生活水平的不断提高,越来越多的爱美女士开始注重美容养颜,但是中医美容专家提醒选择美容方法应该因人而异,正确可靠的美容方法是取得美容成功的一大法宝,而中医美容具有高效无副作用的特点,以下就是中医专家针对向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 静坐运气,气血通畅,待两手心发热及面部发热时,以手掌擦面,自上而下,可使皮肤润滑. 备注: 将晚间运气所得之津液(唾液)擦面,次日晨洗去,令面色生辉.运气之津液为气血之精华,用其擦面,功效非凡

女子自称有"天眼",可以"发功"治愈癌症,骗取患有宫颈癌的谢某20余万元.谢某在发现"发功"治疗无效,自己的病情恶化.癌细胞扩散后报警.近日,记者获悉,东城检察院将利用封建迷信诈骗他人钱财的犯罪嫌疑人石某.秦某.魏某等人批准逮捕. 2012年5月,被害人谢某被检查出患有宫颈癌.求医心切的谢某通过朋友介绍结识石某等人.石某自称是"九天之上的大圣王朝女皇",专门治疗癌症,声称自己能通过"天眼"看出病根,并靠发&

国庆马上就要到了,你是不是也想要来一个舒适的自由行呢,是不是还在为没有车苦恼呢,不用担心,租车现在可以帮你忙,但是提前要认识节假日自驾游租车功略.如果你想要自驾游,自己没车,或者是自己的车不符合出游标准,那么就需要租个车了,但是在租车之前了解一些相应的知识. 手续 如果你是本地人的话,那么想要租车过程还是比较简单的,你只要提供身份证.驾驶证.全家户口本的原件,签好租赁合同,一般交上一定押金就OK了.如果是外地户口,那可就麻烦了,除了提供身份证.驾驶证原件外,还要提供不低于所租车价值的经济抵押,这

功血对于女性朋友无疑是场灾难,那么平日里哪些现象预示着我们功血前兆呢? 症状1:月经量明显增多,比平时的量增加1倍甚至更多,伴有大血块,突然站起时,大量经血涌出,严重时出现头晕.眼花.浑身无力等贫血表现. 可能的病因:放置节育环引起的出血.子宫肌腺症.排卵型功能失调性子宫出血 预警指数:★★★☆☆ 症状2:每月月经按时,只是月经量明显增多,月经持续时间延长. 可能的病因:子宫肌瘤 预警指数:★★★☆☆ 症状3:周期不规则的阴道出血,时出时停,时而量多,时而量少,以致本人也无法确认是不是月经. 可

此功吸气时腹压增高,把内脏血液压迫到四肢及头部,呼气时腹压降低,四肢及头部血液又很快回到内脏,这样不断往复,促进了全身的血液循环,增进了人体新陈代谢. 该功系由青蛙功.莲花座功.玉蟾翻浪功组成.玉蟾翻浪功练后,能使绝大部分人减弱或消除饥饿感.练此功者,在练功期间可以很自然地减食. 主治:单纯性肥胖,伴有多汗.疲乏.呼吸短促.腹胀.下肢浮肿者. 练法: ①坐在约高35厘米凳上,使小腿与大腿成10度角,男子右手握拳,左手抱在右拳外;女子左手握拳,右手抱在左拳外.肘放膝上,上身前伏,低头,将握拳的拳口

蚕砂是家蚕的粪便,又名晚蚕砂.医籍记载,蚕砂性味甘温,具有祛风除湿.镇静止痛之功效.常用于治疗风湿痹痛.风疹瘙痒.头风头痛.霍乱吐泻等症.清·吴鞠通<温病条辨>有"宣痹汤",入蚕砂为主药以治湿痹,<霍乱论>载有治"霍乱吐泻"之"蚕矢汤":王士雄谓蚕砂"既能引浊下趋,又能化浊使之归清",是治霍乱转筋之要药. 据报道,蚕砂含有植物酶.氨基酸.组氨酸.胡萝卜素.维生素B及昆虫激素等成分.近代药理研究和临床应用

我们都知道肝功,一般都包含两个意思,第一就是肝脏自身的生理功能,比如解毒.分泌胆汁.免疫.代谢等等.而第二就是医院的一种检查项目.肝功对我们的人体健康十分重要,也会受到健康饮食的影响.今天就来说一说会伤肝的食物有哪些? 1.无根豆芽 有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂,使生长出来的豆芽粗壮而无根.除草剂中含有致癌等物质,而无根豆芽中就吸收了这种毒物.因此,这种无根豆芽不宜食用. 2.久存的老南瓜 含糖量高,并且由于储存时间过久,易使瓜肉发生无氧醇解,并使瓜质改变,食用后不利于健康. 3

1.经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物性蛋白质,如牛奶.鸡蛋.瘦肉.猪肝.肾脏.心脏.胃肠和海带.紫菜.黄豆.菠菜.芹菜.油菜.番茄.杏.枣.橘子等均含有丰富的铁质.这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的维生素a.b1.b2.b12等,是治疗贫血的重要食物. 2.功血宜清淡饮食,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果.蔬菜.如菠菜.油菜.甘兰.西红柿.胡萝卜.苹果.梨.香蕉.桔子.山楂.鲜枣等.这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸.维生素c及胡萝卜素等,对治

对于大圆脸的姐妹来说,如何缩脸就成为了美容护肤的重点问题.要想当小脸美人,有五大缩脸功,你可以来试一试.接下来,小编我就为你具体介绍一下,这五大缩脸功,如果你感兴趣,可以来试试. 缩脸功1:喝黑咖啡 急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失. 原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿.加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳. 提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮

练练健脑放松功袁顺兴 现代社会,生活.工作节奏较快,很多人出现了入睡困难.睡眠较浅.容易苏醒.醒后较难再睡甚至通夜失眠等睡眠质量不尽如人意的情形,导致头晕脑胀.精神不振.记忆减退.心烦意乱等症状.有这种情形者,请您―― 一.预备式:首先调整好身体姿势.端正坐在板凳前约1/2处,体质差的人可背部靠坐在板凳上,头身正直,口眼微闭,下颌微收,面带微笑,沉肩垂肘,两脚平行分开与肩同宽,两手掌心轻放在两大腿上(睡眠时可采取自由卧式).自然呼吸,鼻吸鼻呼.意念守在肚脐下(丹田)约1分钟. 二.正式:采用意念

气功美容之有效的童面功,中医美容拥有着悠久的历史,自古以来就受到众多女士的追捧,中医美容从根本上解决大多数的肤质问题.那么如何选择适合自己的中医美容方法,中医美容都有哪些优势和特点呢,以下就是中医美容专家就向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 童面功: 方法:自然盘坐,思想集中,排除杂念,双手掌放在膝盖上,上体端正,双目微闭,舌舔上腭,意守丹田,呼吸要细.匀.深.长.用意念将气血引导到丹田处.丹田有四个部位:两眉之间谓上丹田;心窝处谓之中丹田;脐下小腹谓之下

气功美容之驻颜功中医来教你,拥有健康亮白的肤质是每个爱美女士梦寐以求的事情,随着科学技术的不断进步,越来越多的美容方法相继问世,但是有很多的女士反应有些美白养颜产品不能从根本上解决皮肤问题,对此中医美容专家针对向大家做出了简单的介绍,跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 第一节:全身放松,两脚合拢,手臂自然下垂,呼吸缓慢均匀,两眼平视前方,神态自然,心情舒畅,双手掌心向下,两臂徐徐上升,举至头顶后掌心向上,两手指尖相对.在两手上举的同时,展胸收腹,作深呼吸,吸气时要自然.均匀.深长;吸

中医专家提示,气亏会给你留下健康隐患,出现这一健康问题,你需要及时护阳养气.中医里的补气妙方有不少,今天,小编我就为你介绍一款搓腰功.究竟,搓腰功的养生效果如何呢?下文就做了详细介绍. 中医养生小妙方搓腰功可护阳养"腰"气 搓腰功是一种很好的腰部保健操,是治疗功能性腰痛的体疗方法.经常搓腰可以促进腰部的气血运行,此外还有助于激发阳气,使腰得到充分的温煦,有助于驱除导致腰痛的寒湿之邪.经常坚持练习这样的动作,不仅可以温暖腰及肾脏,谱强肾脏功能,加固体内元气,还可以疏通带脉.强壮腰脊.主要

(1)预备式 ①做法:两脚同肩宽平行站立,身体重心放在前脚掌上,微屈膝,全身放松,嘴自然张开,两臂自然下垂.做两肩交 替的向后绕环动作,即左肩由上向后.下.前绕环;右肩由下向前.上.后绕环.可做64次,绕肩的幅度可灵活掌握. ②注意事项:练功者不必主动呼吸,完全依靠身体柔动来带动呼吸,转肩的动作应以上体带动肩,以肩带动臂. ②作用:练习一阶段后,在安静的环境练功,会听到肺部呼吸声.由于胃肠柔动,还会打嗝出虎恭.此预备式不但 为练习龙游功做了准备,而且其本身对于治疗肩背痛.胃满腹胀都有功效. (2

户外的运动养生,对于忙于工作的人们来说,不失为一个放松的好方法.下面给大家介绍一种叫做站桩功的户外养生运动.站桩功是我国民间的一种有效的健身运动,其主要作用能使中枢神经休息,加强血液循环,促使新陈代谢,提高人体免疫力,对人们强身健体和防治多种慢性疾病,都有较好功效. 松静自然: 松代表放松,练功时不仅全身肌肉要放松,精神也要放松.静要做到宁静,练功时要排除一切杂念,做到一心一意,使整个精神活动进入安静状态.自然即练功时切勿勉强,求其自然,尤其是呼吸. 站桩功姿势: 站桩功体式有多种,根据上肢和下

每天对着身体的赘肉而发楞.抓狂,运动.节食种种方法都试过了,但是体重仍不减少,该怎么做才能瘦下去呢?仔细读读我们精心为你准备的减肥必胜功略吧,相信你一定能减肥成功! 1.慢慢享受每一口食物 细嚼慢咽不只是淑女的象征,它确实是一条小小的秘诀.每咽一口咀嚼20下,可以更好地体会到吃的乐趣. 2.碟中留下一口食物 餐后,让碟中留下一两块食物.如果你所点的菜中还剩几块鸡.几根薯条和一点蔬菜的话,挑一样吃下就好了,剩下的还可以打包给家里的咪咪呢. 3.不要边看电视边吃晚饭 虽然感觉上悠闲轻松了很多,但你会

从中医的角度考虑,现代人普遍都有肾亏问题.肾亏会引发多种疾病,因此,补肾养肾很重要.接下来,小编我就为你介绍一种补肾方法,那就是壮腰健肾功了.下文具体介绍了壮腰健肾功的操作步骤. 早上起床后和晚上睡前,每次练10~ 20分钟. 具体步骤 取平坐位,解衣宽带:两手平放于大腿中间,十指向前;两足平行放地,同肩宽;两唇自然闭合,舌尖自然舐于上颚,闭目内视百会穴与会阴穴.脐部神阙穴与命门穴的连线交点,待神气欲定后,开始行动. 左手在前,扶于脐部神阙穴处.右手在后扶于命门穴;右脚心放于左脚背上,两脚交叉,

青春期是女孩最重要的一个过渡时期,如果在这期间遇到身体的疾病问题处理不好的话,就会严重的影响到以后的两性生活和工作.青春期功血是常见的,下面小编讲针对这一个问题,讲讲青春期功血应该怎样保健? 青春期功能性子宫出血是青少年时期的一种特殊性月经紊乱现象.是在月经初潮至18岁这一时期中,由于部分少女的卵巢功能不稳定,内分泌调节不够协调,使得月经周期发生紊乱,并有经期延长和经量增多的一种功能性改变.其临床特点是月经来临后出血时间显著延长,多数病例持续在10天左右,个别病例甚至可持续出血达50天以上.由于

在中医典故里,撞背功被当做是一种中医养生运动.专家认为,经常练习撞背功,对于增强体质.保健身体都是有帮助的.接下来,小编我就为你具体介绍一下,关于练习撞背功的好处,一起来看看. 经常练习撞背功保健又养生 现代医学也证明,人体背部有着丰富的脊神经,它们起着支配人体运动及心血管和内脏活动的作用.当其受到振动时,可刺激皮肤及皮下组织,促进血液循环,并通过神经系统的传导,增强内分泌系统和免疫系统的功能.有关资料还指出:背部皮下大量体细胞具有很强的免疫功能,尤其是对杀菌和抗癌有着神奇的效果.但平时它们总处

健康的运动方式,不仅能让我们体质增强,还能起到补充阳气的作用.中医认为,对于中老年人来说,身体内的阳气会出现缺失,这个时候,你可以用中医健身功,来补充阳气.下文具体介绍了一些健身功. 养阳按揉足三里 天气渐热,暑热邪盛,汗液排泄也会加快,中医认为"气随汗脱",而"气者阳也",人体阳气也会受损.此外,热天人们贪凉,如吹空调.吃冷饮等,更易受寒湿之邪而伤阳. <灵枢>记载:"阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛--调于足三里."夏季养护阳气