尿頻食療

春天气温回升,各种病菌易滋生.我们会经常遇到一些咽喉肿痛,嗓子干哑,老感觉嗓子里像有东西的情况;亲,那说明你上火了.为了迎接这个生意盎然.姹紫嫣红的季节,我们该如何安排春季饮食才能预防春天上火呢?下面是一些关于春天健康饮食的小知识. 1.降火的食物 西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起"上火".心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有"去火"功效,能清暑.解熱.除煩. 大豆

对于现在的人们来说,日常的饮食越来越丰富,各种新鲜蔬菜,鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客,其实除了这些日常说吃的意外,我们还可以多吃一些黑豆,黑豆营养丰富,在保健方面更是尤其独特的优势,并且在古籍中有记载称:常食黑豆,可百病不生.下面就让我们了解一下黑豆的食疗功效. 常食黑豆 可百病不生 黑豆泡醋-养肾补肾 制作方法及功效:黑豆煮成七八成熟,然后捞出来用醋泡,大概的比列是10斤黑豆2斤醋,泡一个星期后即可食用,在吃晚饭前吃个20多粒,当零食吃就可以. 黑豆泡醋功效: 养肾.补肾.主要症状是,治疗白头发,

在社会当中,如果缺少了男性恐怕这个社会也会变得一团糟,毕竟男性在社会当中的作用是非常巨大的.但是,因为受到来自各个方面的压力,如今的男性身体都会存在一些健康隐患.当身体出现健康隐患的时候,男性怎么进行食补呢? 肾虚:肾虚的男性存在腰酸.肢冷.腿软.性功能减退.耳鸣等症状.对于这类男性,冬季进补时应该多吃鱼.虾.牡蛎和韭菜等食品.这类食品富含牛磺酸.精氨酸和锌,对男性的肾功能能起到很好的滋补作用.另外,各种鳝类.动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择. 脾虚:对于脾虚的男性,在冬季进补时应该多注意吃山药

前段时间网上热议的喝尿能治病被疯狂的转载.也在网上掀起一股不小的波浪.那么喝尿真的能治病吗?会不会对身体有什么不好的影响呢? 尿,不但可以喝还能治病,甚至还有专门的尿疗协会,您信吗?近期,在网上很火的一个名为"中国尿疗协会"的组织称:喝尿能强身健骨.淡斑美容,不少人通过喝尿治好了甲亢.类风湿.胃病等多种病症,全国有近10万人痴迷尿疗.与此同时,西南政法大学88岁离休干部周麟惠坚持尿疗24年,却喝出肾功能衰竭.对此,专家表示,"尿疗"根本没有任何科学依据.尿液首先是废

在中医里,很多中药材不仅可以治疗疾病,也可以作为你食材来保健身体健康.中医讲究药食同源,例如,经常吃一些黑豆,就可以起到补肾功效,可以增强你的体质.还有哪些食材可以保健身体呢? 黑豆:肾之谷补肾抗衰老根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的.黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘.常食黑豆,百病不生. 绿豆:清热解暑止渴利尿绿豆是一味常用的中药,为豆科草本植物绿豆的种子,又称青小豆,在秋季荚果

今天,迎来了一年一度的立秋节气.立秋是秋天崭新的开始,天气也逐渐由炎夏转入秋天,这时,气温可能仍然居高不下,不过昼夜温差会变大.所以,立秋养生的健康饮食要素应以滋阴润肺为主,尽量避免辛辣.燥热食物.下面,我们来看看立秋养生的食材. 银耳 银耳以其色白如银,形如人耳故名,又名白木耳.白耳子.雪耳等.银耳一般制成干品,以干燥.白色微黄.朵大体轻.有光泽.胶质厚者为佳品."银耳能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,恢复疲劳等功效.具有滋润而不腻滞的药用特点. 红小豆 红豆具有很

经期不稳定的女人需要注意食补的方法,女性在患上生理期疾病该注意缓解以及治疗的措施.我们知道,现在的女性都是有一些女人疾病的,其中很多的女人都有月经不调的现象,这也是一种妇科疾病.在女性朋友中怎么中药食补月经不调等现象呢?和小编一起来了解一下吧! 经期不调吃什么中药材食补好 女性月经不调怎么办呢?女人在患上月经不调的主要原因很多,很多女人也无法判断自己是什么原因造成的月经不调?她们一心想知道月经不调吃什么药好呢?但每个人的身体都不相同,行经期间的药当然也不相同.月经不调吃什么药呢?是中药好呢,还是

坐月子是新妈妈们身体恢复的重要阶段,当然,在月子里的准妈妈们特别需要注重健康饮食.新妈妈们在产后身体非常虚弱,身体异常疲惫,极易造成产后贫血以及恶露等病症现象.这时,新妈妈们应该多吃一些能够滋补孕妇营养的食疗药膳,帮助产后恢复.下面,我们就来给您介绍三款有助于产后恢复的滋补药膳,让每个新妈妈都能做好月子. 三款有助于产后恢复的滋补药膳: 1.黄芪陈皮粥 用料:黄芪30克,陈皮末3克,粳米100克,红糖适量. 制作与用法:黄芪水煎3次,去渣取汁,同粳米共煮为粥,再加陈皮末稍煮,然后加糖.每日1次,

山药是一种大众都喜欢的美味食品,特别是在过节的时候它是一种送礼的畅销品.因为山药在中医里是一种很好的药用食品,山药健脾益气方面的作用相当的好的. 山药的主要药用作用为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴.主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿.瘰疬等. 山药健脾益气 药理研究 现代研究表明,山药含有人体不可缺少的氨基酸.蛋白质.多糖.钙.磷.铁.维生素等多种营养物质.临床实验证明,山药能增进食欲,改善消化,降低血糖,调节自主神经,增强体质.山药含有大量

要想减肥,饮食是最关键的,没有达到预期的减肥效果,往往是饮食上出了错.了解可以减肥的食材才更有利于减肥瘦身的进行,不同的减肥食材针对的减肥人群可是不一样的,下面就来看看可以减肥的食材有哪些吧. 萝卜叶 萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质,有促进食欲.活泼肠道的功效,也能改善便秘. 川七 川七叶片含有降血糖功效的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担.把川七叶.蕃茄.苜蓿芽.黄甜椒.奇异果等水果蔬菜,加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用. 山楂 山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊功效,

便秘一种不便于人倾诉的难言之隐,若女性有便秘倾向则会更加让女性焦虑.便秘不仅影响女性的身体健康,囤积的宿便还有可能影响女性的身材走向.由此看来,说便秘是影响女性气质的杀手也不为过.那么,究竟该如何解决便秘问题呢?妇科专家告诉您:女人常吃这四种食材可有效摆脱便秘. 女人常吃这四种食材可有效摆脱便秘 可有效摆脱便秘的神奇食材之一:萝卜 萝卜分白皮.青皮.红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒.抗癌作用.萝卜性味辛.甘.凉,有消除积滞.化痰解热.解毒

肺癌是现代人患病比率比较高的一种癌症,其实对于癌症来说,很多人还是心怀恐惧的,因为癌症就是意味着近距离的接近死亡.所以对于现代人来说,最关心的也就是如何的去预防癌症了.今天,小编就来告诉大家预防肺癌的饮食妙方. 推荐几个对肺癌有防治作用的食材: 1.大蒜:大蒜中的硫化丙烯代谢后,可以阻断脂质过氧化形成及抗突变,减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险.大蒜以生食效果较好.口干.颜面疖肿.大便干结等内热偏盛时不宜多食. 2.西红柿:具有滋阴祛浊的功效.番茄红素是一种很强的抗氧化剂,有抗氧化损伤.防

人们在夏季的时候,经常会由于天气炎热,一直不知道该选择怎样的饮食才好.实际上,在选择的过程中,特别是在夏天的时候就应该选择一些时候夏季的食物,比如一些生津止渴的食材,下面就来看看这些瓜类蔬菜为何如此重要? 黄瓜,利水瓜 黄瓜能生津止渴,清热利水,生吃具有降血脂.降血糖.美白肌肤的功效.推荐一天吃一根.新鲜的黄瓜外表有光泽,脐部带有残花,手感硬实,有刺状凸起. 推荐吃法:凉拌黄瓜生津止渴;木须肉营养均衡.特别提示:脾胃寒者要少吃生黄瓜,最好熟吃. 丝瓜,美容瓜 丝瓜能润肌美白,调理月经,女性应该多

现代人不健康一部分是由于环境,一部分是由于自身的生活习惯.就拿饮食健康习惯来说,有的人吃药还吃不忌口,辛辣.酒类今天就不说了,大家都知道.今天的文章告诉大家的哪些食物与药物相克,大家一定要注意看. 头孢类药物.安眠 药.降压药与酒精.酒精和头孢类药物同时服用会产生毒性反应.饮酒者服用阿米替林.阿普唑仑等中枢性安眠药时,能增加药物的中枢抑制作用,甚至抑制呼吸, 导致心脏骤停.酒精具有扩张血管的作用,与降压药同时服用,可能导致低血压性休克,严重者会危及生命健康. 硫磺亚铁与食用油.油脂能减少胃酸的分

冬季气温骤降,严寒来临,会使男性朋友身体产生不适.尤其是体质虚弱的男性朋友,会明显感觉更加寒冷,身体乏力,有的会出现尿频.尿急等病理表现.因此,冬季男人养生保健食补是很有必要的.冬季男性朋友保健养生可通过食补调理.男人食品滋补不仅可以使自己享受饮食乐趣,而且对于冬季养生保健有很多有益的作用.针对男人的具体身体状况进行相应的食补,这样才能真正的达到保健的作用. 冬季男人养生保健,传统的滋补内容包括补阴.补阳.补气.补血.以下介绍几种食补方法,能有效地针对具体的男性体质对症下药: 补气食品可以有益男

芹菜是一种浑身都是宝的,也可以调味的家喻户晓的食材.芹菜的含铁量较高,对于我们女人来说,可以补充经血的流失.但芹菜的好处并不是只给了我们女人,芹菜也经常出现在男性饮食中,那么你们知道男人适当地食用芹菜的好处有哪些吗? 常食芹菜可以清肠道,把体内多余的东西排出体外. 食用富含药效成分的芹菜,可以有效地起到降低血压,降低血脂.预防动脉粥样硬化的作用. 常食芹菜可以有效地促进胃液分泌,从而增加食欲. 吃芹菜的好处还有,男人都是家里的顶梁柱,压力都非常大,而芹菜里面含有碱性成分,男人吃用后可以起到安定情

紫菜是我们家喻户晓的健康饮食之一,在我们的日常饮食当中,也特别喜欢将紫菜烹饪成汤品饮用.不同种类的紫菜汤不仅口感不同,对于营养价值来讲,更是各有千秋.下面,我们就来给您介绍,五种紫菜汤的营养价值,让您在健康喝汤的同时,又能保健身心. 五种紫菜汤的营养价值: 一.紫菜瘦肉汤:延年益寿 每100克干紫菜含蛋白质25~30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分.紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用.加上瘦肉,营养更均衡,且不油腻,对老年人有延年益寿的作

冬季是减肥的好时候.很多朋友在减肥的时候,都会控制自己的饮食,增加运动量,这样减肥未免太过辛苦.其实,中医认为,减肥也可以变得很简单,只要你能有正确的减肥秘方.接下来,小编我就为你介绍一些减肥食材. 1.黄瓜:抑制脂肪最佳选择 黄瓜不仅热量很低,其中所含的果胶.纤维素能够帮助降低胆固醇,促进肠道废物的排泄,预防便秘.更让人惊喜的是黄瓜所含的丙醇二酸,可以抑制碳水化合物转换为脂肪. 2.草莓:最养颜瘦身的零食 草莓被称为減肥第一果,所含的维生素C和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化.清除自由基的同时

在中医里有关于"药食同源"的说法.中医认为,有很多中药材,不仅有药用价值,还会有食用价值.酒精,有药食同源特性的食物都有哪些呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些,可以药食同源的食物,你可以多来了解一些. 黑豆补肾抗衰老 根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的.黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘.常食黑豆,百病不生. 薏米健脾止泻抗癌 中医认为:薏米味甘.淡,性微寒,入脾.胃.肺

一般体质好的人,阴阳平衡,相对就不怕冷一些,而体质相对比较弱,阴阳不协调的人,冬天就比较怕冷,而阳虚体质的人更容易产生寒冷的感觉.但是,御寒能力个体差异大,不仅仅和体质有关,还和很多因素密切相关,比如生长环境和习惯等.体育锻炼的多少也直接影响御寒能力,经常参加体育锻炼的人,相对御寒能力就强一些. 另外,女性普遍比男性怕冷.这是因为女性体内缺铁以及甲状腺素分泌不足有关.一般情况下,女性的食量比男性要小一些,摄入的铁也相对较少.另外,女性每个月的月经也导致了铁的损失. 一般怕冷的人需进行食补,医学研