中医陈皮粥

经过了一个春节长假,很多人发现再回到原来生活之后,胃口变得越来越不好.看到一些鸡鸭鱼肉都有范围的感觉.针对这个节后综合症状,现在小编就为大家介绍可以有效的改善你没有胃口问题的食疗方法. 陈皮是晒干的橘子皮,而且是越陈越好,在传统的中医里,3年内的一律称为果皮,3年以上的才叫陈皮,且陈皮时间越长越昂贵.祖国传统中医认为,陈皮味辛.苦,性温,归脾.胃,功效健脾开胃,主治消化不良. 陈皮粥的做法非常简单,将切成丝的陈皮和大米一起熬煮即可,这样的粥熬出来还有点香香的,味道不错.除了喝陈皮粥,没胃口时还可

没胃口吃什么好呢?其实很多人都会遇到一种现象,便看到在营养美味的食物也提不起食欲,这种情况久了的话就会影响营养的吸收,不利于身体健康,小编建议没胃口时喝碗陈皮粥,有效地解决这个问题. 陈皮是晒干的橘子皮,而且是越陈越好,在传统的中医里,3年内的一律称为果皮,3年以上的才叫陈皮,且陈皮时间越长越昂贵.祖国传统中医认为,陈皮味辛.苦,性温,归脾.胃,功效健脾开胃,主治消化不良. 陈皮粥的做法非常简单,将切成丝的陈皮和大米一起熬煮即可,这样的粥熬出来还有点香香的,味道不错.除了喝陈皮粥,没胃口时还可以

春节过后,进入了正常的工作.可是身边不少人抱怨,过完年后没有胃口了.究其原因,大多是因为春节期间没有注意健康饮食,暴饮暴食的日子把他们的肠胃功能破坏了,积食不消化,胃动力不足,因此吃不下.此时,喝碗陈皮粥可在一定程度上解决这种状况. 陈皮粥改善胃肠功能 陈皮是晒干的橘子皮,而且是越陈越好,在传统的中医里,3年内的一律称为果皮,3年以上的才叫陈皮,且陈皮时间越长越昂贵.祖国传统中医认为,陈皮味辛.苦,性温,归脾.胃,功效健脾开胃,主治消化不良.陈皮粥的做法非常简单,将切成丝的陈皮和大米一起熬煮即可

春节过后,进入了正常的工作.可是身边不少人抱怨,过完年后没有胃口了.究其原因,大多是因为春节期间没有注意健康饮食,暴饮暴食的日子把他们的肠胃功能破坏了,积食不消化,胃动力不足,因此吃不下.此时,喝碗陈皮粥可在一定程度上解决这种状况. 陈皮粥改善胃肠功能 陈皮是晒干的橘子皮,而且是越陈越好,在传统的中医里,3年内的一律称为果皮,3年以上的才叫陈皮,且陈皮时间越长越昂贵.祖国传统中医认为,陈皮味辛.苦,性温,归脾.胃,功效健脾开胃,主治消化不良.陈皮粥的做法非常简单,将切成丝的陈皮和大米一起熬煮即可

根据食物性味,我们可以了解到,不同种类的食材,它们的养生效果也会有区别.在日常养生中,喝粥是一种非常健康的养生法.中医养生粥的制作方法简单,养生保健的功效好.今天,小编我就为你详细介绍一些养生粥的制作方法. 黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用.黑芝麻具有润肠通便.益五脏.壮筋骨的作用.此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足.虚风眩晕.风痹.瘫痪.大便煤结.病后虚赢.须发早白.妇女产后乳少等.[调理阴虚火旺的中医中药食疗养

喝粥,不仅有利于肠胃的健康,还能保健你身体健康.中医认为,春季最佳的养生法,就是食用中医养生粥了.接下来,小编我就为你介绍一些,中医养生粥的制作方法.你可以自己来家中做一下. 一.豆粥 绿豆30克,黄豆10克,黑木耳10克,共煮成粥,加白糖少许,频服.绿豆清热败毒,解暑消炎,它所含蛋白质达22.1%,起过大米.小麦,还含有脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.胡萝卜素.维生素B1.B2.尼克酸等. 李时珍对绿豆有很高的评价,称它是:"真济世之良谷也".黄豆中的硒,能防止致癌物质与正常细胞内的去

我们的口中一旦有异味,就会严重的影响我们的日常社会交往,尤其是在我们接受面试的时候.或者我们在跟上司汇报工作的时候,难闻的口气让我们非常的尴尬,今天我们中医专家为大家推荐几种有效去除口中异味的养生粥,让我们由内而外的调养出好身体. 薄荷粥 需要鲜薄荷叶30克,粳米50克.将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用.具有利咽喉.令人口香作用. 生芦根粥 生芦根30克,粳米50克.将生芦根洗净,加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬

爱美之心,人皆有之.每个女人都希望拥有好肤质,那么,如何美容养颜最有效呢?中医美容可以帮助你.在中医里,有两款养颜粥,只要你经常食用,想要得到完美肌肤,就不是难事了,一起来看看吧. 燕麦粥:燕麦50克同适量水煮成粥,早晚餐食用. 燕麦又叫油麦.裸燕麦,性味甘平,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高.常食此粥,对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显著效果. 甜浆粥:大米50克洗净,与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食. 大豆有宽中益气.利大肠.润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为

在中医看来,便秘是最常见的疾病之一,很多朋友都有便秘的困扰.便秘不是小问题,它会损伤你的肠道健康,所以要及时改善和治疗.接下来,中医为你介绍一些药膳粥,正确食用就能起到改善便秘的作用. 首乌粥 用何首乌,大米60克.把首乌水煎取汁,加大米煮成稀粥,早晚服食.功效是滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘,耳聋耳鸣,高血脂及动脉硬化者. 胡桃粥 用胡桃仁15个,大米60克.把胡桃仁捣碎,加大米煮为稀粥.功效是补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结,腰酸气喘,尿路结石等. 如果你也有便秘的困扰,不妨试一试这两

以下介绍的中医妙方能够针对你对"白"的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来. 正所谓"一白遮三丑",皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色.巧克力妆,总还是有一批"白就是美"的死忠派坚决抢"白"!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对"白"的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来. ●针对面色苍白:蜜汁花生枣粥 养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生

红豆陈皮减肥粥,减肥过程中,控制饮食是最关键的,选择减肥食物也是关键.那么,减肥吃什么减肥效果好?小编推荐大家吃红豆陈皮减肥粥!红豆陈皮粥非常适合做为晚餐食用,不仅能控制晚餐的热量,还能有利于脂肪的分解,一块儿来看看吧! 红豆陈皮减肥粥 食材:红豆200克 陈皮5克 盐少量 方法: 1.红豆浸泡30分钟,捞起,倒入锅中.然后往锅里放入500毫升的水,把红豆煮熟. 2.用热开水把陈皮浸泡至发软,放入煮熟的红豆中,继续煮10分钟,加入调味料即可. 食用方法: 这款红豆陈皮粥可以用到当午餐或晚餐食用.

随着生活水平的不断提高人们对于美容养颜有了一个更高的要求,虽然现在市面上有很多美白产品,但是很多人用后并没有收到良好的效果,以上是中医专家给出的几种中医养颜粥,希望能给大家的美白带去帮助. 养血粥 红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用. 猪肝粥:取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱.姜.盐等调味品,共煮成粥. 鸡汤粥:取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用.取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,

癫痫病,是由于神经系统出现问题,而导致的.从中医的角度考虑,癫痫病很难治愈,但是,你可以通过一些中医治疗方法,来缓解和治疗病情.那么,中医是如何治疗癫痫病的?中医治疗癫痫病的效果又是如何的? 癫痫,俗称"羊痫风",是一种时发时愈的神经疾病,中医认为脑为至清至粹至纯之腑,为真气所聚,维系经络,协调内外,以主元神,元神失控,神机散乱,则昏仆抽搐;髓海不充,元神失养,脑神乏机,致恍惚不安,目光呆滞等. 癫痫治疗可采取药物控制,但临床发现仍有20%-35%的患者依然频频发作.中医讲药食同源药补

现在,癫痫病的发病率越来越低龄化,癫痫病没有很好的治疗方法,但是,如果你控制得好的话,那么也能收到不错的治疗效果.今天,我们就为你介绍一些中医疗法.用简单的中医食疗方法来有效的治疗癫痫病. 癫痫,俗称"羊痫风".是一种时发时愈的神经疾病.一般分为原发性和继发性.原发性多见于青少年起病者,发病找不到明确病因.继发性多继发于脑肿瘤.脑炎.脑寄生虫.脑外伤.低血糖.尿毒症.药物中毒等.癫痫治疗可采取药物控制,但临床发现仍有20%-35%的患者依然频频发作.所以,调理患者的饮食,采取相应的食疗

中医发现,现在早晚温差大,不少人因为受凉就会出现腹泻.严重的腹泻,会让你有脱水的威胁,所以说,治疗腹泻是大事.中医保健的方法有不少,其中,有一些止泻粥,就能起到治疗腹泻的作用. 山楂粥 山楂30克,大米100克,砂糖10克(糖尿病患者可不加).将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥,待熟时调入砂糖煮沸即成.因肉食过多而食积不化.嗳腐吞酸.胃脘饱胀.腹痛泻痢等,有很好疗效. 陈皮粥 陈皮15克(鲜者加倍),大米50克.将陈皮水煎取汁,加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末,每次取3-5克调入稀粥中服食,每日1

老年人因为消化功能退化的原因会产生食欲不振的症状,食欲不振其实可以通过一些粥类食物来缓解,下面就跟大家介绍介绍哪些粥可以缓解老年人食欲不振. 老年人食欲不振是老年人比较的常见的一种方法的,民间流传的一些健康粥歌就是古代中医对粥的极大的养生意义的表态的,养生粥更是很好的保证老年人食欲不振的一大方法的,帮助了很多的老年人改善了食欲不振的问题的. 根据中医理论,人体的体质分为三种:平和体质.实性体质.虚性体质.平和体质为正常人,体质上没有虚.实.寒.热方面的偏颇;实性体质包括痰湿质.湿热质.瘀血质.气

常言道"一年之计在于春,一天之计在于晨",早餐是大家在每天的生活当中都要吃的食物,早餐也可以最先为大家提供到一天的营养所需,所以说早餐是十分的至关重要,那么通常来讲,几种适合作为早餐的粥类食谱都是怎样的呢? 干酪面包粥 材料 面包片1片 调料 牛奶,干酪粉各适量 做法 1将面包的四个边沿剪掉,留中间的面包撕成小片待用. 2把撕碎的面包小片加入牛奶用小火熬煮,煮成糊状后撒上干酪粉,搅拌均匀即可. 芡实山药粥 材料 芡实,山药各30克,糯米50克 调料 白糖适量 做法 1芡实洗净,山药去皮

减肥的季节,相信大家都是在努力的减肥进行中吧,很多朋友可能是不想通过运动减肥来让自己太累,想要寻找轻松一点的方式,小编告诉大家,现在饮食减肥是比较好的方式,那么,什么饮食能减肥?接下来我们一起来看看小编的详细介绍吧. 北杏炖雪梨 做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30-50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成. 土豆粥 土豆100g,大米50g.将土豆去皮,洗净,切粒,与大米同放入锅中,加清水适量煮粥服食.每日1剂,连续3-5天.可益气健脾,解毒通便.适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛,

合理控制饮食,是减肥必不可少的.但对于吃货而言,如果能靠吃来减肥,真是人生一种莫大的福利.中医减肥药粥是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食,以下是几种常用的药粥,需要减肥瘦身的朋友可以根据自己的身体状况合理选用哦. 赤豆粥--清热利湿,减肥消痰 赤豆100克,糙糯米100克,红糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,清水1500毫升.将赤豆与糙糯米浸泡一夜,淘后加清水烧开转小火慢熬至极烂,加红糖.桂花糖.玫瑰糖调匀即成. 荷叶粥--清暑,生津止渴,降脂减肥 新鲜荷叶一张,粳米100克,白糖适量.粳

炎热的夏季,很多朋友因为天气的变化都变得没有什么食欲,小编称,想要减肥或是没有食欲的朋友就尝试多喝粥吧,夏季喝粥减肥效果很不错,清凉爽口,而且是低卡食物,有饱腹的作用,从而能有减肥的功效.那么,夏季自制减肥粥?接下来小编教大家夏季减肥粥的各种做法,非常容易,赶紧来学习吧. 豌豆素鸡粥 材料 大米,鸡肉100克,大麦,豌豆各50克,猪肉馅25克. 调料 植物油,料酒,盐,酱油,葱末,姜末,味精各适量. 做法 1.大米洗净,在水中浸泡8小时;鸡肉洗净,切丁;猪肉馅入热油锅,加葱末,姜末爆香,烹入料酒