硬质小麦披萨

腐败的披萨芝加哥馅饼披萨,午饭后的困倦正席卷而来,午后的思绪被烘得暖暖的,几乎停顿.美食或许能抵挡这种困惑.让我来史上最腐败料多多的芝加哥馅饼披萨吧,原方奉上. [芝加哥馅饼披萨原料:] 饼底原料:中粉,357克.Semolina(意大利硬质小麦)粉,71克(可用中粉代替).即时酵母,7/8小勺,2.7克.盐,1.25小勺.橄榄油,12克.植物油,50克.黄油,14克,融化.水,170到198克 1.混合所用原料,揉成光滑有筋度的面团,大概扩展阶段.不要为了揉面方便任意加水,如果面团太软,后面会

瘦身减肥餐是想要减肥是吃货们的最大的福音,女性生活中,很多女人为了减肥而拼命控制自己的口福,的确是一件痛苦的事情,因此,瘦身减肥餐就是吃货们最欢迎的,下面女性小编就来为广大女性朋友们介绍如果制作蔬菜披萨的减肥食谱,让女人既饱口福又享受减肥的功效. 1. 西葫芦Pizza 材料: 6个小的西葫芦(节瓜).1tbsp橄榄油.1-2个蒜瓣(切碎).盐和黑椒适量.1杯低卡的蒜香番茄Pizza酱或者是意粉酱(你也可以选择自己煮).1.5杯低脂马苏里拉芝士碎.1/3杯低脂巴马臣芝士碎.1/2杯意大利香肠切片

盐是我们生存的更本,是我们体内电解质的重要来源,并且盐还是我们制作美味食物必不可少的主调理,故有宁少一杯油不少半勺盐的说法,但是你知道吗?摄盐过多容易引发高血脂高血压等慢性疾病,今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家介绍一些身边隐藏的高盐量食物. 面包. 一片面包含盐量高达50~250毫克.如果你经常吃西式早点或者汉堡,那么面包很可能成为你的供盐大户.因此,在购买前查看标签,从源头上判断自己是否盐量超标.此外,尽量选择全麦面包,或自己动手烤面包. 冷切肉. 包括火腿.腊肉以及西式的培根.熏肉.腌

现在大城市的很多人都是偏爱西餐的,可是其中有很多西方的食物都是热量很高的,像是披萨就是其中典型的一种了,可是看着好看又美味的披萨实在是忍不住那种诱惑该怎么办呢,怎么吃披萨不发胖可以解决你的烦恼了. 披萨中含有的热量是非常高的,如果是在减肥的人经常吃披萨真的是很难有好的减肥效果的,所以最好是学习一下如何吃披萨不发胖吧: 一.只吃一片肉 披萨上面的麻辣组合,碎牛肉和火腿就足以解释为什么在仅仅6英寸的披萨里 就会有这么多的卡路里.如果你实在想吃肉,那么吃些火腿,这样可以避免摄入过多的卡路里和钠.你会少

披萨是很多人都喜欢吃的一种食物,可是那么美味的食物似乎制作的方法也没那么简单.这让爱吃披萨的人总是心痒痒的.要是自己也能做就好了.其实披萨没有我们想象中的那么困难,下面小编为为大家介绍香菇培根披萨的做法. 材料:高筋面粉120克,水75克,酵母2ml,盐2ml,糖4克,橄榄油10ml,香菇2朵,培根2大片,细火腿肠4根,马苏里拉适量. 做法: 1.面包桶里放入高粉,水,酵母,糖,盐,橄榄油. 2.揉成面团,揉到面团表面光滑有弹性. 3.将面团发酵至2倍大. 4.案板上撒些面粉,取出发酵好的面团排

饮食我们每天都需要,饮食能维护男人的健康,对于男人来说健康非常的重要,我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系,但是在男性饮食中却有很多亚健康的食物,男人一定要知道 亚健康的食物--加工酸奶 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,富含蛋白质.钙和维生素.尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择.但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的"甜点",而商家正是利用这些"包装"将它伪装成健康食品.因此,在购买时最好选择普通的酸奶,必要时自己加入一

是不是觉得自己很有钱呢?是不是觉得自己很牛x最不缺的就是钱呢?要你真的是怎么觉得那不如你就试试这些个富豪吃的食物吧,不是我们不想吃,实在是吃不起,这些食物也就富豪吃得起. 1.巨大的意大利松露 -$ 21.6000 巨大的意大利白松露,在澳门巨星的慈善拍卖上3斤大小的一块卖出了15万欧元.是不是很昂贵? 2.阿尔马斯鱼子酱 - $ 25,000 阿尔马斯鱼子酱.这鱼子酱是白色的,来自超过100岁的白鲟鱼.可能需要长达20年的时间达到成熟.所以同等质量的鱼子酱价格超过了同等质量的黄金价格. 3.夕

节食减肥,是很多人都会选择的一种减肥方法,节食减肥可谓是最为传统的减肥方式了,其效果也是得到大家公认的.但减肥专家表示,很多人在进行节食减肥的时候,走进了一些误区,导致减肥效果不佳! 误区一:不吃早餐 有人认为,不吃早餐可帮助身体消耗更多脂肪,但这是个超级大错误. 最近用核磁共振成像技术扫描人脑时发现,不吃早餐对减肥毫无益处.研究者发现,不吃早餐的人在看到高热量食物如披萨.蛋糕和巧克力时,大脑的奖励中枢异常活跃.事实上,不吃早餐后身体血糖很低,人就会特别想吃东西,反而对食物更无抵抗力,这导致人们

大家都知道咖啡是四大饮料之一,很多人喜欢咖啡,喝咖啡也成了时尚的生活习惯.咖啡是西方的必备饮品,因此也形成了咖啡文化.从健康饮食的角度来看,适度科学饮用咖啡也是符合健康饮食的要求的.那么我们看看意大利人饮咖啡有什么独到之处. 坐下喝要单加钱 意大利人酷爱咖啡,因此咖啡馆遍地开花.不过你也许不知道,正宗的意大利咖啡是要站着喝的.意大利人的"精致生活"理念把喝咖啡这件事搞得极为复杂,甚至接近于艺术化.想感受这个特点,必须要走进咖啡吧.在咖啡吧里,点咖啡需要按照严格的程序.你首先要到收银处交

全世界的吃货注意啦:以下这七种世界级美食即将濒临灭绝!因全球气候变暖,导致许多农作物开始减产,更为可怕的是,一些国家引以为傲的特色美食即将走向灭绝!只有意大利本地才能吃到的硬质小麦;只有身处法国才能喝到的真正红酒;以及阿根廷独特最为宝贵的黄金蜂蜜--这些世界顶级美食正以飞快的速度消亡!未来几年,若再不保护环境,我们只能从教科书里领略这些美食的风采了! 揭秘全球7种濒危美食有哪些 全球变暖和我有什么关系?气候的变化,破坏了一些美食的生长环境,一点一点吞噬着那些各国引以为傲的美食. 更多精彩内容推荐

在中医看来,减肥不仅要靠运动,食疗也十分重要.从一日三餐入手,合理搭配日常饮食,就能让你收获到意想不到的减肥功效.今天,中医专家为你推荐一周减肥食谱,这些减肥药膳对你的瘦身会有大帮助. 一周七天减肥食谱:第一天 白菜瘦身汤 早餐:低脂鲜奶.小型苹果.全麦起司三明治 中餐:胚芽米饭.香菇豆腐.菠菜牛肉.香菜萝卜汤 晚餐:西红柿通心面.白菜瘦身汤 一周七天减肥食谱:第二天 优格水果色拉 早餐:核果燕麦粥.优格水果色拉 中餐:素水饺.什锦蛋花汤 晚餐:四色炒饭.丝瓜发菜瘦身汤 一周七天减肥食谱:第三天

你喝绿茶或者酸奶吗?在早上你会饮用燕麦片吗?中午你会拿披萨饼当午餐吗?我们总觉得这些食品很营养能让我们变得健康,但是真的是这样的吗,让我们来一一看看吧! 绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症.心脏病.衰老和其他与老化相关的疾病.但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品,打着健康饮品的幌子到处兜售.其实,"绿茶"瓶子上的任何一种成分,如糖精.防腐剂等,都让它在健康方面离我们更远. 加工酸奶 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,富含蛋白质.钙和维生素.尤其对那些因乳糖

近日碧昂丝产后华丽复出,身材火辣的她很难让人相信她在此之前居然减掉了26公斤!她是使用了什么产后减肥方法让自己快速减肥变身性感天后呢?产后的明星减肥方法,看看碧昂丝是如何成功减肥的吧.那么大家就快跟小编一起来看看吧. 美国流行天后碧昂丝(Beyoncé)近日登上美国著名瘦身杂志<America'sShape>,分享了她由于怀孕而增加了57磅(约26kg)并成功减重的心路历程.明星可以做到的,我们为什么不能做到? 有氧舞蹈训练 碧昂丝为了减掉"宝宝重量"接受了大量的有氧舞蹈(

在大街上行走,往往是那些瘦瘦的"S"型身材很吸引人们的目光,不管男人女人,而肥胖有肉的人很少能吸引人们,所以逼得人们去减肥,而修长匀称的身材是我们的目的.但是我们屡减屡败,屡败屡减,那么到底那些减肥方法比较有效快速呢?有什么减肥妙招没有呢? 减肥小妙招 水果茶代替瓶装饮料 喝饮料很不好,香精.色素.防腐剂每一样都让身体很受伤,可它方便快捷,还很好喝,尤其在热得冒烟的夏天,那冰柜里的一瓶瓶可乐.奶茶.巧克力奶昔都长得那么美,但是我们需要正视的是,过多的糖分不仅是造成肥胖的元凶之一,更会给

减肥成功秘诀?减肥大家都非常熟悉了,怎样成功减肥呢?这是需要诀窍的哦!饮食减肥是大家非常认可的方法,没到节假日都会与朋友聚餐,这时候该怎么选择食材,怎么避免发胖呢?下面,减肥达人这就给大家分享聚餐时挑选食物的4个要诀,既能吃得美味,培养和亲友的感情,还不耽误减肥哦. 第一步:时间提早 中午下午晚上(最晚18:30).玛姬和朋友聚餐都尽可能约中午,下午茶时间就比较弹性14:00-16:00,若只能约晚餐,我会约17:30-18:00. 第二步:慎选餐厅 挑选餐厅超级重要,不同餐厅,不同料理类型,食

我们在生活中,会发现有一些瘦子们,她们怎么吃都不会有发胖的问题.从美容护肤的角度考虑,吃不胖是有原因的.究竟,为什么有些人吃不胖呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些减肥常识. 为什么有些人怎么吃都不胖? 原因一 有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来.如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴.建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物. 原因二 不过话说回来,

低卡食物减肥相信MM多少都有听说过,现在很多朋友为了减肥,都会先了解食物的卡路里,如果卡路里太高,往往对会换别的食用.其实饮食减肥就是要控制自己的卡路里,健康瘦下来.那么,吃哪些低卡食物减肥好?接下来小编为大家推荐8大低卡食物,让你美味中享瘦! NO.1 豆腐:57 大卡 (100克) 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素, 能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质

很多女孩在减肥瘦身的时候,会严格控制自己的主食量,甚至是完全不吃.其实,这是一个错误的减肥观念.主食里有我们人体必须的营养物质,如果长期不吃主食,不仅会影响你的美容护肤,才会严重危害身体健康. 根据授粉针对白领展开的膳食调查报告显示,40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯;39%的人每天摄入主食不足250g;78%的白领较少吃粗粮/杂粮;59的白领因为"担心长胖"而减少摄入主食. 看完这组数据,你可能会发现自己其实就是其中的一员.虽然你身边可能会有这样成功瘦身的例子,但是不吃主食真的可以

男人吃高脂肪食物有什么影响?现代人对高脂肪的食物都非常的喜爱,但实际上吃太多这种食物,反而会给男性健康产生伤害,因为男人吃高脂食物,容易造成男性女乳症,所以一定要注意. 吃炸鸡会让小男生长出女性化的乳房吗?如果是,原因应非炸鸡是否含有生长荷尔蒙;专家认为,常吃炸鸡等高脂食物有可能造成男性女乳症,建议患者先去检查腺体,不要随意进补以免补出女乳. 现在的儿童与青少年常吃炸鸡.薯条.汉堡.披萨.洋芋片等高油脂的食物,吃多了不但容易过胖,而且由于脂肪与女性荷尔蒙分泌有密切相关,所以容易使女孩子初经提早,

日有所思,也才有所梦.但是白天思考的太多,晚上却是会睡不着的.失眠,下面已经成为困恼很多人的健康问题,对于失眠的根源,没一个人的回答都会不一样.但是在健康饮食上面,吃了会导致失眠的食物有以下几种. 1.意大利面 意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的.作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度.高蛋白质.高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮.口感好.但是这种这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物.这种碳水化合物在人体内分解缓慢,对入睡的人增加了胃