在中医看来,养生保健需要讲究方式和方法,因此,很多中医典故里,都介绍了不少养生方.在众多中医养生法中,很多朋友都会太极养生八法感兴趣.太极养生八法,适合男女老幼,经常锻炼,可起到延年益寿的功效. 第一法:忌凉法 前辈师长们说:"热成功,凉看病".武功练习之后,全身出汗,自然发热,此为正常必然的现象.而停动之后,切忌受凉.热身突然受凉,身体生病.练铁沙掌.铁臂功等硬功的人,停功后一小时内不可遇凉水.摸凉处(手掌不可碰冷水.石头.铁管等一切凉物),否则功夫退尽而成疾病.所以练功人首先忌凉而
色素痣是否熱毒所致
中医解读太极养生八法
盘点用中药泡茶的基本原则
中医认为,中药泡茶不仅有养生功效,还可以治疗多种疾病,是很棒的名族医药.但专家提示,利用中药泡茶是有诸多讲究的.下面,小编我就为你解读,关于中药泡茶的基本原则. 中药泡茶需选择合适的品种 由于中药品种多,来源广,加上质地.口味等不同,有些中药可以泡茶,有些则不能.通常可用于泡茶的中药有人参.西洋参.灵芝.杜仲.龙眼肉.枸杞子.陈皮.番泻叶.大黄.草决明.莲子心.生姜.胖大海.薄荷.乌梅.山楂.紫苏.罗汉果.青果(橄榄).茵陈.金钱草.鲜佩兰.鲜藿香.西瓜皮.白茅根.桃花.金银花.槐花等. 这样泡
烂姜冻姜内服有毒外用好
烂姜冻姜内服有毒外用好,随着生活水平的不断提高,家庭护理一词逐渐走进人们的视野,大家在平时的运动锻炼之际也更加注重平时的饮食生活作息,很多人都喜欢用姜来达到一个良好的养生效果,但是中医专家表示姜要慎用.以下就是中医专家就烂姜冻姜内服有毒外用好向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 常说姜是宝,防病治病少不了.那我就从姜浑身都是宝夸起.姜味辛性温,能发汗解表.温中散寒.健胃止呕.解毒.姜也常用于感冒风寒.胃寒呕吐以及中鱼蟹毒所致的腹痛.腹泻等.姜有许多种,有紫(子)姜.
长了麦粒肿不能盲目挤掉
皮肤科专家发现,当肌肤长了麦粒肿,不少人会选择自己用手来挤掉,这是一种错误的处理方式.从保健养生的角度考虑,出现麦粒肿后,是千万不能用手挤掉的.下文通过一个真实案例,为你详细介绍不能用手挤的原因. 5岁的鹏鹏最近一段时间老喜欢揉眼睛,一天晚上,他跟妈妈说,感觉右眼有点难受,好像有东西进了眼睛里,妈妈看了下,原来鹏鹏右眼上眼皮微微肿了起来,长出了一个小疙瘩,一开始妈妈以为鹏鹏这是被蚊子叮了个包,过一会就会没事了,谁知道第二天醒来,鹏鹏的右眼皮更肿了,那个疙瘩也变成了一个脓包,按下去的时候,鹏鹏疼得
有效治疗脚气的泡脚方法
不少人在疲劳一天后,都会用泡脚的方式来解乏.从中医的角度考虑,春夏季是脚气发病的时期,在这个时候,对于有脚气的朋友来说,为了更好的治疗脚气问题,你可以用泡脚来调理,下文做了具体介绍. 古人泡脚治脚气的典故 晋人嵇康在其<养生论>中:春天里,每天晚上睡觉前,用热水加上一撮盐,将膝盖至足底好好泡洗,可行气血通经脉,祛除风邪湿毒和"脚气". 嵇康所指的"脚气"是脚病的笼统说法,有别于现代人脚气病,它特指因风毒湿邪致经络血脉瘀滞引起的腿脚软弱无力.酸痛甚至肿胀.
中医经络与美容健身
中医与美容本有着密不可分的内在联系,不但能让各种美容问题标本兼治,更能使人真正活得轻松自如,达到完整意义上的美. 当"美是由内而外"的思潮开始为追求自然.整体美的新女性所接受时,以重在"调理内因.阴阳平衡"的中医美容正好迎合这一需求.尤其在新世纪的今天,现代女性对美的追求并不局限于表皮,更追求内在美,这一审美取向与中医所倡导的"美丽必须建立在健康的基础上"的观念不谋而合.中医认为,人的容颜.面部美容与内分泌有密切联系,一些容颜阻碍.面部疾病只有通
如何用中药泡茶喝
根据中药查询,中医专家发现,有一些中药材食用方法很简单,可以当成茶叶来泡水喝,其养生保健的功效就能被很好的发挥出来.那么,我们该如何使用中药,来泡茶喝呢?下文具体介绍了一些中药知识. 中药泡茶需选择合适的品种 由于中药品种多,来源广,加上质地.口味等不同,有些中药可以泡茶,有些则不能.通常可用于泡茶的中药有人参.西洋参.灵芝.杜仲.龙眼肉.枸杞子.陈皮.番泻叶.大黄.草决明.莲子心.生姜.胖大海.薄荷.乌梅.山楂.紫苏.罗汉果.青果(橄榄).茵陈.金钱草.鲜佩兰.鲜藿香.西瓜皮.白茅根.桃花.金
中药泡茶有哪些功效
随着现代文明的发展,越来越多的人开始热衷于品茶养生.您是否知道一些中药也可以用来泡茶?您是否知道这些中药泡茶有哪些功效?中医提醒,中药泡茶从选材到煮制方法都有诸多讲究.品茶与品药茶一样,都讲究来源产地等要素.而药茶还对养生有很大作用.下面我们就为您一一解析. 选择合适的品种由于中药品种多,来源广,加上质地.口味等不同,有些中药可以泡茶,有些则不能.通常可用于泡茶的中药有人参.西洋参.灵芝.杜仲.龙眼肉.枸杞子.陈皮.番泻叶.大黄.草决明.莲子心.生姜.胖大海.薄荷.乌梅.山楂.紫苏.罗汉果.青果
解读古人泡脚治脚气的典故
脚气,是一种病情容易反复的疾病.除了现代人会出现脚气问题,我们的古人也有脚气困扰.中医发现,有一些中医典故就是解决,古人是如何治疗脚气的.下面,小编我就为你解读,古人泡脚治脚气的典故. 古人泡脚治脚气的典故 晋人嵇康在其<养生论>中:春天里,每天晚上睡觉前,用热水加上一撮盐,将膝盖至足底好好泡洗,可行气血通经脉,祛除风邪湿毒和"脚气". 嵇康所指的"脚气"是脚病的笼统说法,有别于现代人脚气病,它特指因风毒湿邪致经络血脉瘀滞引起的腿脚软弱无力.酸痛甚至肿胀
阳春三月不妨睡前多泡脚
春捂秋冻,阳春三月不妨在晚上睡觉之前多泡脚,可以有效祛风邪,活血化瘀.最好是放上一小撮盐调制后用于泡脚效果更好,尤其是对于老年朋友,当然水温不宜过热,时间也最好不要太长,以免对身体造成不必要的副作用. 晋人嵇康在其<养生论>中说得很清楚:春天里,每天晚上睡觉前,用热水加上一撮盐,将膝盖至足底好好泡洗,可行气血通经脉,祛除风邪湿毒.嵇康所指的"脚气"是脚病的笼统说法,有别于现代人脚气病,它特指因风毒湿邪致经络血脉瘀滞引起的腿脚软弱无力.酸痛甚至肿胀.麻木等病症. 而现代的脚气
怎么不用药可以治疗红眼病
怎么不用药可以治疗红眼病 悬赏分:0 - 解决时间: 2010年09月09日 09时35分 不用药物 提问者: 202.103.61.* 最佳答案 俗称的红眼病是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼部疾患. 根据不同的致病原因,可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类,以春夏季节多见.红眼病是通过接触传染的眼病,如接触患者用过的毛巾.洗脸用具.水龙头.门把.游泳池的水.公用的玩具等. 红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫.烧灼.畏光.眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍
小龙虾能吃吗 解密网络谣言真假
近日,南京等地突然出现多位市民吃过小龙虾后出现腰酸.背痛甚至排出"酱油尿"等症状." 肇事元凶 "虽一时难有定论,不过很多人倒因此记住了一个特殊的医学名词--横纹肌溶解症. 到底是谁惹的祸? 小龙虾:存活于淡水中一种像龙虾的甲壳类动物,学名克氏原螯虾 网上传言 1.这种小龙虾对有毒水体有极强适应力,喜食腐尸,铅汞锰铬砷等毒素在体内积聚到正常值的几百倍,也不会影响它生存.是典型毒物. 2.驻中国的日军生化部队因为要处理大量的尸体--日本人想到了当时日本国内随处可见的克
得了荨麻疹不能吃什么
荨麻疹俗称风疹块,是皮肤病中比较严重的一种,一般都会有瘙痒的感觉,严重的患者还会出现头昏.血压降低等现象,很多患者得病之后对饮食都很敏感,觉得很多食物都不能吃,那么得了荨麻疹不能吃什么呢?以下内容为荨麻疹患者详细介绍一下得了荨麻疹不能吃什么. 点击图片进入下一页 得了荨麻疹不能吃什么 得了荨麻疹不能吃什么,荨麻疹患者最不能吃的食物就是容易引起过敏的食物,这些易致敏食物主要的是动物蛋白性食物,最易致敏的是鱼.虾.蟹.牛奶.奶油制品.蛋类等,其次为植物性食物,如竹笋.菠菜.蘑菇.香菇.茄子.蚕豆.黄
中药外敷治流行性腮腺炎
流行性腮腺炎患者发病初期常有发热,头痛.咽部发干等感冒症状,主要侵犯腮腺及颌下腺,容易出现脑炎.急性胰腺炎.生殖器官等并发症.目前,对流行性腮腺炎的治疗主要是以抗病毒和对症处理为主.采用中药外敷,既方便又经济,而且效果良好,现介绍如下. 治疗方法 取黄柏.大黄各20g,生南星.雄黄各10g,生川乌.生草乌.冰片各5g,共研细末入于加热融化后的凡士林200g,搅拌均匀,调成软膏备用.每次使用前将中药膏加热融化,取适量均匀地涂于消毒纱布上,厚约2mm,范围稍超过肿胀面积,然后用胶布固定,每日换药1次
中医美容为何神奇
(一)滋润五脏,补益气血 五脏,即心肝脾肺肾,人体脏腑器官.四肢九窍.皮毛盘骨均是以五脏为中心构成一个有机整体.五脏气血盛衰,直接关系到面容的荣枯五脏通过经络.阳气阴血及津液的运送和散布达体箐,以滋补润养皮肤,抗御外邪侵袭,从而保持面部润泽,容貌不枯气血是指构成人体和维持生命活动的最基本物质之一.气血对人体各脏腋组织起着温煦.防御.营养.滋润作用,以维持各器官的正常性理功能,气血旺盛表现在面色红活,肌肉丰满,皮肤.毛发润泽等. 可以说,五脏强盛,是整体美容的保证,气血充盈,是整体美容的物质基础,
专家教你太极养生的八大法
中医认为经常做一些养生运动,会有很好的养生功效,例如太极养生的效果就很显著.经常使用太极养生法,不仅能让你强身健体,还能起到修身养性的作用.下面,小编我就为你介绍太极养生的八大法. 第一法:忌凉法 前辈师长们说:"热成功,凉看病".武功练习之后,全身出汗,自然发热,此为正常必然的现象.而停动之后,切忌受凉.热身突然受凉,身体生病.练铁沙掌.铁臂功等硬功的人,停功后一小时内不可遇凉水.摸凉处(手掌不可碰冷水.石头.铁管等一切凉物),否则功夫退尽而成疾病.所以练功人首先忌凉而知保暖才行.
女性久坐容易致皮肤淤毒
目前女性的大多职业都是需要久坐于电脑前,我们先不说长时间面对电脑的伤害.就先来谈谈久坐的伤害吧.女性久坐容易致皮肤淤毒.具体的原因与分析,清下下文. 染料的危害,现在大多人健康的考虑,会选择纯棉衣服,但纯棉衣服容易变形,色彩不美观,一些厂家就加了各种染料,如甲醛和芳香胺,免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂,而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏.起皱,月经紊乱,妊娠综合症,新生儿染色体异常等,芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓,艳丽可人,长期与人体接触会诱发癌症. 卫生纸的危害,有些女性有良好的卫生习惯,没有
脸部十个讯号提醒你应该要排毒了
我们体内的毒素都是一直存在的,只是有的时候并不显现出来,没有一个女孩子不希望自己白白净净,但是现实中很多问题都在影响我们的肌肤,我们需要从肌肤给出的讯号找到问题进行预防. 1.脸色: 脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12.女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律.经量过大是普遍的原因. 2.前额: 前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精. 中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物.按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到
推荐:三种祛湿排毒的杂粮
身体的健康很重要,所以女性朋友们一定要认真的维护,现在养生的节目非常的多,她们都在提倡饮食调节,现在的湿气比较大,那么你们知道祛湿的食物有什么呢? 1.紅豆 紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質.脂肪.糖類.維生素B族.鉀.鐵.磷等.紅豆能促進心髒血管的活化,利尿;有怕冷.低血壓.容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象.另外,紅豆還有健胃生津.祛濕益氣的作用,是良好的藥用和健康食品. 2.薏米 有利水消腫.健脾去濕.舒筋除痹.清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥.薏仁水是不錯的排毒方法,直接
夏季常吃苋菜健康排毒护身体
在夏季,天气炎热异常,人体很容易就堆积很多毒素,那么夏季吃什么能排毒呢?其实很多蔬菜都能够帮助我们排毒,在夏季,一种常见的健康蔬菜就能让我们清理身体里的毒素哦,下面就来看看这种健康饮食--苋菜的营养知识吧. 夏季常吃苋菜健康排毒护身体 1.清热解毒,明目利咽 苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛.咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用. 2.营养丰富,增强体质 苋菜中富含蛋白质.脂肪.糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分