春天 舌头疼

蔬菜可以为人体提供所需要的很多种营养元素,因此是现在生活中所必不可少的一个方面,但是有些女孩子担心深色蔬菜中有比较多的色素因此拒绝吃,其实这很可能忽视了深绿色蔬菜对身体的好处.为了自己的健康,各种类型的蔬菜都应该要补充,尤其是深颜色的,有更加好的作用. 对防治骨质疏松有益,提供大量的钙加镁元素,和维生素K,而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原是必须的,同时很多绿色蔬菜含有钙而草酸含量并不高,如油菜,小白菜,芹菜等也是钙元素较好的来源. 在改善视力方面效果也是非常好的,深绿色蔬菜都含有胡萝卜素和叶黄素

偏头疼其实也算是女性的一种常见疾病.尤其是很多女性夏季贪凉快老是吹空调,那么就有了偏头疼.面对偏头疼我们应该怎么办呢?想要缓解偏头疼怎么办才好? 夏天老爱偏头疼怎么办才好 预防偏头痛的五大禁忌 1.不要在烈日下直晒 偏头疼怎么办?偏头痛患者对光线非常敏感,尤其是头痛发作时,明显畏光,喜欢呆在光线较暗的室内,甚至必须闭目卧床.而炎夏强烈的阳光刺激则可直接引起头痛,可见光的刺激与偏头痛发作关系非常密切.因此提醒偏头痛患者:在夏季光照较强时间段(上午十点至下午四点之间)尽量减少户外活动,如需外出,应注

传染病具有明显的季节性,春天来了,气温回升,病毒开始活跃,各种传染病进入多发期.河南省传染病医院(郑州市第六人民医院)感染科主任.主任医师孙燕介绍,进入春天,人们应提防麻疹.水痘.腮腺炎,狂犬病等传染病. 麻 疹 ●8个月内的婴幼儿谨防麻疹 麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病,传染性很强.春天风多雨少,空气干燥,更有利于麻疹病毒的滋生和传播. 临床中发现,8个月内的麻疹患儿越来越多,至少占住院患者的80%.原因有两个,一是从医学角度讲,如果母亲得过麻疹,母亲就会产生永久性抗体,婴儿出生时,可以从

随着凛冽的寒冬逝去,春天即将来临,春天是万物复苏的季节.但是在生活中,我们的身体也开始要注意保养了.对于女性朋友来说,春天正是保养身体的时候,那么,女性应该如何在春天滋阴去火呢? 在日常生活中,老百姓常说的"上火",在中医中可以根据脏腑学说分为四类,不同的类型要用不同的方法去火. (1)肺火旺盛型:主要表现为口.唇.舌.咽部的干燥.不适.西医认为为缺乏维生素B2的表现,可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品;推荐冰糖煮梨水,放些银耳.莲子.百合,既好喝又可滋阴降肺火. (2)胃肠

春天气温回升,各种病菌易滋生.我们会经常遇到一些咽喉肿痛,嗓子干哑,老感觉嗓子里像有东西的情况;亲,那说明你上火了.为了迎接这个生意盎然.姹紫嫣红的季节,我们该如何安排春季饮食才能预防春天上火呢?下面是一些关于春天健康饮食的小知识. 1.降火的食物 西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起"上火".心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有"去火"功效,能清暑.解熱.除煩. 大豆

相声表演艺术家马季的"五官争功"曾让观众捧腹大笑,拟人化的五官叽叽喳喳吵闹不休,让马季扮演的"大脑"头痛不已.现实生活中的五官虽不会争吵,可不少人感觉眼睛干痒红肿.鼻子流涕不止.耳朵嗡嗡鸣叫.咽喉肿痛难忍.口腔溃疡反复发作,这"五官闹春"虽不是大病,可仍愁坏了不少人.怎么办呢?让女性小编来为您解决. 耳--治耳鸣重视"第一次"效应 "就好像整天有只苍蝇,嗡--对不起,不是一只,是一堆苍蝇围着你,嗡--飞到你耳朵里面,

春天吃什么蔬果好呢?这是很常见的问题,民以食为天,在饮食问题上大家都非常重视.尤其对于男性朋友来说,饮食养生是非常重要的,健康的饮食可以滋补调养男性劳累的身体,那么,下面,我们就来了解一下春季男性饮食吧.看看男性春天吃什么蔬果好呢? 春季饮食要清淡,少食油腻煎炸等食物.常食绿豆汤.绿豆芽等新鲜蔬菜,还应选食鸭梨.橘子等果品为辅助.适宜于身体保健,可吃些如枸杞粥.甘蔗萝卜饮料.芝麻红糖粥.胖大海饮料等.排毒要用自然食品取代精制加工食物,新鲜水果是强力净化食物,如菠萝.木瓜.梨等,促进肠道蠕动.防便

春天是鼻炎的高发季节.鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞.流清水涕.鼻痒.喉部不适.咳嗽等症状.中药食疗对鼻炎的康复有一定的辅治作用. 肾虚型:症状可见鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱. 肉苁蓉15克,金樱子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片.先将肉苁蓉.金樱子水煎去渣取汁,入羊肉.粳米同煮粥,待熟时,入盐.生姜.葱白稍煮即可食用. 菟丝子15克,

有朋友发现,自己会经常感到舌觉异常,但一会就好恢复正常,那这是疾病吗?保健专家告诉你,导致感到舌觉异常的原因有很多,有一些感到舌觉异常的情况,就可能是疾病.下文对感到舌觉异常做了详细介绍. 为什么会产生异常舌觉? 1.激素原因激素水平异常.糖尿病.甲状腺功能减退症.女性性激素水平过高等,均可使味觉功能减退;甲状腺功能亢进症.肾上腺皮质功能不全症.睾酮水平增高等,则可使味觉敏感性增加. 2.神经疾患 面神经.舌咽神经.三叉神经损伤等,均可使味觉减退. 3.血流量改变 舌的血流量及血压对味觉变化也有

衣----上火了,要春捂 春天阳气初升,乍暖还寒,穿衣要适当"捂",避免感受风寒,尤其是清晨.下午及晚上,也就是一天中阴寒偏盛的时间段,这时要适当穿衣.盖被,以利于保护阳气,抵御风寒,保持气血运行顺畅.但"捂"不宜过度,以自我感觉温热,活动后微微出汗为宜. 在"上火"的时候要适当多"捂".比如在烟酒过多.过食辛辣肥甘.奔波劳累.连续熬夜后,咽痛咽痒.口鼻干燥,此时最容易感受风寒而感冒发烧.因此要适当多穿些衣服,避免受凉,同时还

春天到来,许多人却出现了"春天疲劳症".上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科主任沈小珩介绍,其实冲好四道关就可以让自己在愉快和享受中赶走春困. 味觉关:模拟自然味道 解春困,自然疗法当然是很好的,也就是清早到花花草草中转转,但对于忙绿的职场人而言可能不现实,不妨在桌子或窗台等地摆放些有芳香味又可提神的时令花草. 开车族可以准备点花露水或薄荷油等接近大自然味道的产品,来模拟自然的清新之风,是焕发精神.解除倦意的好方法.在这样清新的环境中,再配合做做放松操,会觉得非常放松,能增加脑部供血,

恋爱中很多女人是敏感的,容不得自己的感情中出现瑕疵和不忠.而且脾气会变得很怪,会为一点小事儿而计较.这不是不可理喻,只是爱他的表现.恋爱中什么女友最让男人头疼?女人在恋爱中都有怎样的女性心理?另类的女生都有哪些?一起来看看吧! 什么女友最让男人头疼 特工女友--[霹雳娇娃] 如果你的她很多时候都见不着人影,性感而且美艳,清晨醒来喊的名字不是你的,不要太疑心,或许她只是她只是叫着她的特工老板的名字,例如:查理. 傻冒女友--[那小子真帅] 如果你的她总是让你丢面,霸道但是有点二,你怎么办?你只能包

很多人都把搭配当做一种生活乐趣,那么今年春天的流行色是什么,什么类型的时装单品更值得期待呢?下面就来学习一下这个春天如何搭配出漂亮的穿衣感觉吧. 春雨绵绵,雨鞋穿出别样时髦感,内搭中筒袜增加层次感,绿色半裙和同色系格子衬衫的微妙变化美令驼色大衣也跟着活泼起来. 1夹克造型也可以很有女人味,修身又亮眼的湖蓝及膝裙打破了整体沉闷. 2新的海军风赶在春季回归再好不过,军装外套和条纹衫是最佳拍档. 3旧的织花棒针衫也能穿出新调调,一条精致的细腰带和印花短裙,清新淑女脱颖而出. 4品材质的不同,以及彩色条

春天到了,吃新鲜野菜的日子也来了.不少的朋友都很爱吃新鲜野菜.那么,春天都有哪些新鲜野菜呢?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下. 健康饮食专家介绍说,春天是盛产野菜的季节,由于食品安全问题频出,吃腻了大鱼大肉的人们更偏爱野菜的健康无污染,"返璞归真"的野菜受到了很多都市人的喜爱. 在春天四种新鲜野菜不能错过 一.马齿菜 马齿菜又叫马齿苋,含有核黄素.抗坏血酸等营养物质.它的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度.保持血糖恒定,对预防糖尿病有一定的作用.马齿菜的吃法有很多种,

很多的朋友都很爱吃韭菜,可是并不知道在春天吃韭菜有哪些好处?那么,韭菜在春天吃有哪些好处?下面就让健康饮食专家给大家介绍一下. 健康饮食专家介绍说,韭菜又被成为"肝之菜",虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳.此时食用韭菜,一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或杀灭致病菌,使人体远离细菌病毒的危害. 韭菜的营养价值 韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂.防止动脉硬化的作用.韭菜还含有较多的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜

每年的三四月份,是野菜盛产的时候,专家介绍,适当的多吃一点野菜,对身体有很好的保健作用.但不同野菜的保健功能大不一样,所以购买时,一定要挑选适合自己的品种. 马齿菜:又叫马齿苋﹑长寿菜,它的药用功能是清热解毒,凉血止血,能治糖尿病.它的吃法有很多种,焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以. 婆婆丁:又叫蒲公英,它的主要功能是清热解毒,消肿和利尿,对肝有好处.它焯过后生吃.炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌婆婆丁.婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒.消肿的婆婆丁绿茶. 苦菜:能够清

春季雨水天气往往很阴霾.而且春天是最易使一些微生物和有害病菌活跃和猖厥的时候.人们在穹空之下免不了受到一些病毒的侵略,这样易给呼吸造成损害,为了预防春天的呼吸系统疾病在身上的诱发,下面给大家支几个对抗和预防疾病的妙招. 1.天气不好时少呆在户外 春季的空气质量相对较差,环境中的细菌容易滋生.因此,天气不好时最好不要长时间呆在户外,特别是老人.小孩.体质虚弱.患有呼吸系统相关疾病的人群. 2.少去人流密集的地方 春季流感容易在人与人之间传染,人群密集.通风条件差的地方容易滋生细菌,要尽量较少去商场

春天天气阴湿,而且空气里到处都挥发着一些有害细菌,以及渗合了一些导致呼吸系统受损的过敏源.所以一但出现这样的情况就会易诱发哮喘的发生,哮喘是春天的最常见疾病,同时也是反反复复发作的病症.为了避免患上这种难缠的疾病,下面给大家支几个预防哮喘的招. 预防哮喘第一招:防止病毒性呼吸道感染哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施. 预防哮喘第二招:防止接触过敏原可以通过详细了解病情.皮肤试验和激发试验,找到过敏原,采取避.忌.替.移四字方针.尽力

春天经常阴雨绵绵.加上一些地区空气十分的阴湿.到处都呈现湿漉漉的景象.这样不仅让人体产生了湿邪之气,在这样的气候之下还会诱发一些病毒性感染的疾病,让体质不堪重负,那么面对如何潮湿的天气中,要如何做到自我保健以及保持干躁. 1.随时保持干燥. 在任何需要用到水的事情做完后,如洗手.沐浴后,要及时除水. 洗澡后,可以用风扇吹干地面;洗脸时可在地上铺上毛巾或脚垫,随时擦拭水迹.用大电风扇吹干墙壁.天花板或地面等易受潮之处. 2.巧选除湿商品. 如颗粒型化学除湿剂,适用于密闭小型空间,如衣柜.书橱等.选

春天虽然温度的回升但是雨天特别的多,时常也会出现阳光温暖的天气.如果能在阳光明媚的天气里晒一晒太阳,不仅身心得以舒畅放松.同时还有舒筋活络的功效,那么在春天如何晒太阳才能防病呢. 晒太阳能补充维生素D,促进钙的吸收,强身健体.不过,晒太阳也有不少学问,晒不同部位不仅让人感到最舒服,还能维护健康. 方法1:晒头顶--补钙生发 太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收.许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子,其实,春天阳光并没有那么强烈,穿着厚衣服又戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用.尤其是孩子,家长怕阳光伤害