驴肉对男性健康

编者的话:10月28日是我国第14个"男性健康日",<生命时报>为此联合中华医学会男科学分会.搜狐网"健康"频道.39健康网"男性"频道共同进行了一项"中国人最关心的男性健康问题"调查.共有3004人通过网络.微信等方式参与调查讨论,选出了他们最关心五大男性问题.就此,我们请男科学分会专家进行专业解读,帮男性朋友答疑解惑. 问题一 性功能障碍 紧张劳累要不得 江苏省医学会男科学分会副主任委员 商学军 据估算,人一生

平常照镜子仔细一点的话就能发现一些健康的小细节,比如眼睛最近比较红,比较干涩,或者嘴唇干裂等等,平日生活里的一些细小的不适往往会透露疾病的征兆.那么平日里都有哪些地方会显示男性健康的细节呢?下面我们一起来了解一下吧! 1.看眼睛 脂肪粒:脂肪粒的形成有可能是因为你眼部妆容堵塞毛孔造成的,但是还有一种可能就是身体内胆固醇过高的缘故,摄入的脂肪量过高,脂肪堆积就容易形成脂肪粒.但是还有一种很重要的原因就是身体里的脾脏可能比较虚弱引起的,脾脏虚弱代谢脂肪就会比较缓慢. 红血丝:由于现代人用眼压力比较大

据有关机构调查显示,在全世界范围内,男性患病者超过了半数,这也就是说,男性疾病时刻对男性健康造成威胁.如果生活中稍有不慎的话,就很可能会患上一些比较严重的疾病,不光会耽误工作,还会影响到正常生活.今天小编就来说一说五大影响男性健康的危险因素. 危险因素一:长时间骑车.很多男性会选择骑车来锻炼身体,但是经常骑车也会给前列腺带来不利影响,身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动,会破坏前列腺组织结构,造成损伤.专家建议,每次骑行不宜超过半小时,尤其是前列腺疾病患者,应该尽量避免骑车.散步.跑步.爬山.游泳

对广大男性朋友来说,生活压力越来越大,应酬越来越多,生活越来越不规律,饮食越来越不健康--不仅对身体也对心理造成了极大的伤害.很多男性朋友心理生理都处在一种亚健康状态.那么现在来看一下男性健康标准看你符合其中几条. 1.对以下的问题回答"是" "每天早晨,你期待着去工作吗?" "每天下午,你期待着回家吗?" 2.高密度脂蛋白的水平较高 全球每年约有35.6万名男人死于心脏疾病."如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用担心

从男人饮食的角度分析,有很多健康饮食,对男性健康都是有益的.因此,我们建议男人在日常饮食中,可以多吃一些对自己有好处的食物.下文具体介绍了一些对男性健康有益的食材,不妨一起来学习下. 1.胡萝卜 含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效.B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等.此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效.含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症. 2.生蚝 海鲜可以增强性能力.男性

我们在日常生活中经常的会喝奶,这主要是奶不仅美味,而且营养丰富.目前奶的产品有很多,如:牛奶酸奶,他们的营养也是不同的,但是由于对这两种奶不够深入了解,有的时候是很难抉择的,那么为了男性健康,牛奶酸奶该如何选择? 对于奶是很多人的爱好,不仅养颜还可以减肥,那么牛奶酸奶该如何选择?这就要看看哪个更有用,下面我们从下面几个方面来分辨一下哪种奶更值得我们选择. 减肥方面:从是否可以吃饱方面来说,两种奶都可以.在有轻微饥饿的时候,喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐的进餐量,但饭后喝都没

有利于男性健康的食疗有哪些?食物是保证我们身体健康的必须,而男人想要更好地预防疾病,保证健康,那么在饮食上就需要注意科学的选择食物,下面就是小编为男性朋友推荐的几种不可缺少的食物. 男性:生精.抗氧化双管齐下 保阳气:男性进补以保阳气为主,因为男性承担较大的社会压力,奔波疲劳容易失阳气.具体针对个体体质,选择合适的补阳气食疗方法. 养肾精:男性饮食的一大重点应放在"养肾精"上.因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾为生命活动提供原动力,因此应多吃补肾生精的食物.枸杞.淮山药.栗子.

男人如何健康排尿?男人排尿其实有很大的学问,比如一天排尿的次数,以及排尿后需要注意的问题,都会给男性健康带来影响,那么现在就为大家讲讲,男人排尿需要注意的各项问题. 一小时排一次尿 膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比.这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变. 男科专家建议,不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿. 小便完挤压会阴 男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染.那么,如何才能将残余的

你知道应该如何排尿么?这个问题听起来似乎很可笑,也很幼稚.是啊,有谁不会排尿呢.不过,排尿也有很多中方式,正确的排尿方式对于男性健康颇有好处. 男性正确排尿可以减少患膀胱癌.前列腺癌.直肠癌.慢性前列腺炎等多种疾病的几率. 男性排尿后别立即坐下 对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔.若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎.因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下. 小便完挤压会阴 男性的尿道较长,

可能是工作忙或是男性一般都比较大男子主义,所以很多健康细节都不会留意,比如说那些男性健康中不被重视的保健常识.有的时候,一杯水一点维生素和一些生活作息就能改善男性的健康状态. 多喝苹果醋保障男性健康 水是健康的基础 每个人都需要水分来进行日常的新陈代谢,这其中包括消化食物,预防结石,而且还要供给运动中流失的水分.水的作用不言而喻,不仅可调节身体的温度,还可以消炎,防辐射,还能提供一定的矿物质成分.对于活动量多的男性应多饮水. 微量元素必不可少 微量金属虽然身体需要的少,正所谓钙铁锌锌等微量元素一

平时我们嘴唇出现干燥死皮等现象都不足为其,也很少有人去在意这个问题,专家提醒男性朋友,嘴唇能够看出你身体是否健康,尤其是嘴唇的颜色,可以直接体现出身体的健康指标,那么如何通过嘴唇看男性健康呢?接下来,小编为大家介绍一些关于嘴唇的保健常识. 唇青紫: 现代医学称为"紫绀":这是机体缺氧或药物中毒的征象.常伴有面色暗红或淡青,胸闷不舒或时有刺痛,心慌气短,舌有淤斑淤点等症状. 唇皲裂: 是指口唇出现裂隙或裂沟,古称"唇裂肿"."唇燥裂",是核黄素(维

现在由于经济的发展.生活水平的提高,人们对于食物的要求也在慢慢变化当中.以前对于食物的要求就是能吃饱喝足,而现在对健康的食物要求又赋予了新的定义那就是健康.尤其是生活压力大的男性,在此我们推荐三种有益健康的男性饮食. 有益男性健康的食物---西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管. 有益男性健康的食物---黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低.例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低.而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有

尿液是可以看出一个男人的健康的,尤其是在清晨的第一泡尿,就可以检测男性是否是健康的.其实方法是很简单的,就是去观察清晨第一泡尿是什么样子的,然后就可以透露出一些疾病的信号,如果你的身体不是很好,那么就通过这种方法进行男性自测吧. 1.尿液的颜色,如果尿液是很黄的,并且也有一些红色,则就是尿路感染了,一般最常见的就是泌尿系统结石,还有尿道炎等疾病.常常的会出现一些不良的症状表现,如:尿急.尿频.尿痛的问题. 清晨第一泡尿检测男性健康 2.尿液的形状判断健康.如果你发现自己的尿液的表面有一层细小的泡

尿液是我们去医院中做检查比较普通的一项,那么日常生活中尿液向我们透露了一些什么样的健康信息呢?男人如何通过尿液看健康呢?专家指出,尿液是人体的代谢产物,特别是清晨的第一泡尿堪称男性健康的一面镜子.接下来我们来关注保健常识:清晨第一泡尿看出男性健康. 尿上浮泡泡:男人的"前腺"危机 如果你感觉尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎. 这种"小泡泡"是因为尿液中的蛋白多引发的,肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白,此时往往尚

男性一到了中年,事业和家庭都相对比较稳定了,很多男性朋友也就开始关注起保健这一话题来,都想通过有效的中年男性保健方法,为即将步入的老年生活存贮一些健康,但是中年男性面对的有三大断肠毒药,在不知不觉中危害中年男性健康,但仍有很多男性朋友沉迷其中却不自知,那么这所谓的三大"断肠毒药"都是什么呢?请往下看. 中年男性事业有成,在外面人际关系复杂,工作或是节日聚会上,一定会豪饮一番,而这第一大毒药,便是酒.常言说"无酒不成宴席,无色路断人稀",酒色不可缺,但对酒色的诱惑一定

现在只要是年纪稍微大一点,则就像一个很久都没有运转的机器一样,男性的身体就会出现很多的问题.所以男性健康的敌人你知道几个,及时的了解男性健康的敌人,做好预防,则避免这些敌人的袭击. 1.香烟 现在吸烟的男性是有很多的.烟草一旦燃烧起来,绝对是一个不可忽视的敌人.近来的科学研究更加明确指出,它可导致眼睛周围的皱纹产生.即使自己不吸烟,也不应放松警惕."二手烟"同样会摧残你的身心和容貌,所以戒掉香烟是必须的. 2.美酒 酒也是男性健康的头号敌人,因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀.眼睛

中年男性朋友的身体很容易出现透支的情况,那么自身的健康也许就是一个亚健康的状态了,不少的疾病就会悄悄趁我们不注意来到我们的身体,那么我们就要做好预防的工作了,下面我就来说说,对中年男性健康有帮助的食谱是什么吧. 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入. 推荐菜品:夏日田园 材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克. 调味料:素上汤1杯,盐.糖各半茶匙,姜汁.油各1茶匙,胡椒粉.麻油各

每个人都有情绪,喜怒哀乐便是最常见的.男人的工作压力大,身上的担子重更容易有情绪,但是有的情绪我们要引起重视,因为不良情绪不利于男性的健康.那么,不良情绪危害着男性健康的表现有哪些?一起来看看吧. NO.1:敌意恶劣情绪 这是个讲究TEAM WORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意.专家发现:"敌视情绪"引发的焦虑.悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点.因为"敌视情绪"长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损

曾几何时,办公室舒适的环境让多少在外面奔波的男人们羡慕不已,然而你或许不知道,办公室噪声威胁男性健康,听起来似乎有点匪夷所思,但事实确实如此,长期呆在办公室的男人,正在遭受的办公室噪声的伤害. 小张是一名网页设计师,整天在电脑面前跟代码打交道,最近经常感到心烦,头晕,胸闷,有时候还出现幻听,去医院检查身体各机能正常,这是怎么回事呢?其实,罪魁祸首就是办公室的"隐形杀手"--噪声. 办公室的噪声来源主要是电脑主机,传真机,空调等,虽然声音不大,但是这种声音是持久发出的,在小型的办公室,电

睡眠问题已经成为了威胁男性健康的一个重要杀手,现代都市男性工作繁忙,如果晚上再不能得到很好的休息,那么对于身体的伤害是不言而喻的.究竟是什么让男人失去了好睡眠呢. 怎么会睡不着呢?把眼睛闭起来不就睡着了.我不能理解,也无法体验那种痛苦.今天,我终于能感同身受了. 白天,白领男性强打精神,在办公室里上演"金枝玉孽";夜晚,他们精力掏空,无缘一晌贪欢,鄙视夜夜笙歌,甘做夜间"宅男宅女"的他们没有别的奢望,只求美梦一场. 然而,他们中越来越多的人开始愤愤不平:"