人生的乐趣

相信有很多人都抱怨过人生没有乐趣,每天的日子就是简单的重复,因此导致我们在生活中心理更加疲倦,严重危害了我们的心理健康.其实生活中是时刻都充满乐趣的,关键是我们要学会发现生活中的乐趣并享受. 1.早起的乐趣 找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅.试着培养早起一小时的好习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静清新的感受. 2.储蓄乐 买个漂亮的小猪钱箱放在你的办公室桌上,作为你旅游.买大衣或做善事的基金

有人说,美食追求是人们七情六欲中最健康快乐.最容易满足和副作用最小的欲望.无论是小聚还是盛宴,尽享美味总是人生一大乐趣.不过,天下没有不散的筵席.席终人散之后,或许仍有酸甜苦辣各种滋味萦绕心头,只道是:天凉好个秋. 人对五味各有所好,口味也各有所求.南方大多人爱甜,北方人多数好咸,有人觉得酸开胃,有人善品苦滋味.不过话说回来,无论什么味道,都不能做得太过,也不能搭配得 太乱,否则就会失去佳肴原有的美味.例如,上海菜常因其"一甜封喉"的特点,使很多纯粹的北方人不能尽兴消受.于是,精明的上

夏天到了,要是能喝上一瓶清凉解暑的啤酒,就最舒服不过了.不管男性女性朋友,品酒笑谈人生,人生一大乐趣.而且啤酒具有开胃健脾.解暑消热的作用.不过,夏季喝啤酒也有一些禁忌,要特别注意的.夏天喝啤酒的禁忌? 不宜拿啤酒解渴 啤酒被不少人视为解渴.止汗的清凉饮料.但事实上喝啤酒,可能反而让口渴.出汗更厉害.啤酒在饮用时有清凉舒适感,但当酒精进入人体后,会刺激肾上腺激素的分泌,使心跳加快.血管扩张.体表散热增加,从而增加水分蒸发,引起口干. 同时,酒精还会刺激肾脏,加速代谢和排尿,使身体流失水分.此外,

专家教你怎么吃出苗条,对于懒人来说,通过饮食来减肥是最理想的,想要快速减肥不反弹,我们首先要从吃开始抓起.到底减肥怎么吃呢?看看专家为你提供的11个减肥奇招吧!按照方法来做,吃吃就能瘦. 1 多喝水或者低卡路里的饮料 人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴,所以会在不知不觉中摄入了多余的热量,而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题. 解决方案: "如果你不喜欢白开水的味道,那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬或者加入一小勺果汁,或者泡开一些水果花茶,比如芒果茶,桃子茶等.,这些东西都会给开水加味道但

我们现在都在感叹时间过得太快,一年一年的,很快就过去了.对很多大龄剩女来说,这是很恐怖的,因为时间太快,她们还是没有找到难朋友.那么哪些原因导致剩女难脱单呢? 一.不注意自己的外表 首先不得不提到的就是,她们已经忘了自己身为女人这一点.例如,化妆方法两年多都没有一点儿变化,没买应季的衣服,指甲很长了也不知道修理一下(指甲缝儿里偶尔还会有脏东西),上次去美容院也是半年以前的事情了-- 二.公共场合不注意自身的行为 在众人面前不注意自己的行为也是她们忘记自己身为女人的证据,比如,坐电车时直接蹲在地上

中国有几千年的茶文化了,茶对于日常的人们来说是不可或缺的,扮演者及其重要的角色,那么你们是否知道茶里也有大文化.男人一般会有肾虚的毛病,喝茶可以强肾壮阳.下面给大家推荐几款补肾茶.瞧瞧喝茶是如何补肾的. 绿茶 能改善造血功能,升高血小板和白血球等.螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用.银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能.淫羊藿茶,做法:上药煎煮或沸水冲泡.代茶长期饮用.功用:有补肾壮阳作用.适用于阳痿.早泄.遗精等性神经衰弱者. 韭菜子茶

美国总统奥巴马善用"温情攻势"打动人心,他与第一夫人米歇尔的恋爱故事更为脍炙人口,虽然有部分舆论认为奥巴马分享恋爱史带有很明显的政治目的,但我们不妨以一个追求爱情的平常人,来学习一下奥巴马追求异性的方法. 学奥巴马掌握三大约会技巧 懂艺术会给人留下深刻印象 奥巴马和米歇尔第一次约会选在了艺术气息浓郁的芝加哥艺术学院.奥巴马觉得,一个人懂艺术才会显露气质与才华.饱读诗书的人会让人觉得谈吐高雅;懂乐器的人会让人觉得生活充满韵味;懂收藏.鉴赏的人会让人觉得深刻而有内涵. 现代女性择偶,对文化

孤僻症,是一种常见的心理健康疾病.比如有的人在单位的时候,和他人打成一片,但是回到家里和谁都不说话,这就是典型的孤僻症的症状.那么,患上孤僻症该怎么治疗呢? 1.正确评价和认识自己和他人.一方面要正确认识孤僻的危害,敞开闭锁的心扉, 追求人生的乐趣,摆脱孤僻的缠绕;另一方面正确地认识别人和自己,努力寻找自己的长处.孤僻者一般都没能正确地认识自己.有的自恃比别人强,总想着自己的忧点.长处,只看到别人的缺点.短处, 自命不凡,认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑,总认为自己不如人, 交往中怕被别人讥

很多的人对逛街可以说是情有独钟,尤其是女性在这方面表现出非常强大的耐力,所以很多男性就会有更多的抱怨,可实际上会逛街的人同样更会工作赚钱,那下面我们就详细的去了解一下这是怎么回事. 应该说赚钱是要看本事的,但花钱才能体现一个人的品位.一个人能赚钱,并不能说明他有品位.会生活,真的懂得人生的乐趣,评价一个人要看他怎么花钱,或者说怎么对待钱. 同样是有钱,不同人生境界的人会有迥然不同的做法.不同的花法体现着不同的人生认识,有的人醉生梦死,有的人在得过且过,有的人在不断创造,有的人在体悟人生.无怪乎有

冬天通常是一个积累肥肉的季节.很多MM开始备战减肥了,但是你能保证你的减肥观是正确无误的吗? 冬季瘦身的七个错误的观念 错误减肥观之一:营养太多导致肥胖,所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜. 批判:这真是个误会.有些人之所以肥胖,并不是单一的营养聚集,而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素.那么,体内的脂肪怎样才能转化为能量呢?这就需要众多营养包括维生素B2.维生素B6及烟酸.而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类.花生.蛋及动物肝脏和肉. 哇,那些咽着口水拒绝美食的女孩要后悔了吧-

随着我国教育水平的不断提高,教育事业也得到了全社会的重视.所以,教师这个看似神圣的职业,也变得压力巨大.教育出来的孩子稍微有不慎,就会被学校.家长和社会谴责,那么,教师面对这么大的心理压力,该如何排解呢? 1.直面现实社会,增强心理自调能力 社会是一个由多原子系统组成的大系统,它有光明,也有阴暗;有好人,也有坏人.在错综复杂的大千世界中,不可能一切都尽如人意,一帆风顺.要以平稳的.健康的心态去直面社会,主动地接受现实并适应现实,而不应逃避现实. 2.直面失败挫折,努力提高自信勇气 每个人都不是天

不管是已婚的还是未婚的,人们都在人生中不停的寻找人生的乐趣.于是很多人为了寻求刺激,为了体会那种另类的不安,他们选择一夜情.一夜情是不需要负任何责任的,这是两个原本就不认识的人即兴的发生性关系的现象.事后大家拍拍屁股走人,一切都可当没发生过,可是实际上一夜情的危害是很大. 一夜情的危害 如果已婚的夫妻有婚外恋并且与人发生了一夜情是很容易把一夜情染上的病传给自己的另一半的,并且一经发现对方有出轨行为很有可能会破坏婚姻家庭的和谐. 成绩优秀的大学毕业生阿勇(化名),因结识了一位杭州网友,便一"聊&q

达芬奇不仅画功了得,还兼具生物学.医学等等的天赋.这不,减肥方法里竟然还有他的大名!达芬奇减肥法按照饮食分配的黄金比率能进行科学的减肥瘦身,这对于爱动脑筋又爱美的美眉简直就是一种人生新乐趣.那么就快来看看这些减肥的低热量食物吧. 神奇的达芬奇减肥法 什么是"达芬奇减肥法"减肥法? "达芬奇减肥法"减肥法是营养专家根据达芬奇的黄金比率提出的按每餐碳水化合物52%.脂肪28%.蛋白质20%的比率进食的减肥法,它不仅能保证MM身体健康,又能拥有理想的身材比例,是长久有效的

如何消耗一杯星巴克?夏季大家都非常喜爱星巴克的饮品,摩卡,拿铁..身材偏胖的MM会比较担心其中的热量,爱喝又害怕星巴克的能量太高,容易发胖.这时候该怎么办呢?如何消耗一杯星巴克的热量?别着急,让小编教你如何去减掉一杯星巴克的热量吧! 星巴克饮品热玲大起底! 白巧克力摩卡: 450卡路里 香草星冰乐: 420卡路里 可可碎片星冰乐: 410卡路里 摩卡星冰乐: 400卡路里 焦糖星冰乐: 400卡路里 冰摩卡: 350卡路里 冰香草咖啡拿铁: 300卡路里 冰焦糖玛奇朵: 230卡路里 冰香草拿铁

减肥就是要坚持,虽然在这么热的天气里,大家的减肥心情都会受到影响,用什么减肥最快?那么不如来试试小编今天推荐的这篇文章吧,看看这款减肥心得吧,记得努力哦. 减肥有诀窍,不必苦苦节食,也不必虐待自己跑去健身房挥汗如雨.饮食+运动,让你瘦得更快更健康.今天小编教你15个减肥贴士,让你轻松巧妙瘦身.想要减肥的MM们快点来看看吧. 能帮你减肥15斤的15个减肥贴士 1.多喝水或者低卡路里的饮料 人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴,所以会在不知不觉中摄入了多余的热量,而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题.

无法恋爱症有什么表现?恋爱是美好的,甜蜜的爱情会让我们觉得生活都变得更加的美妙,但是很多的男女却对恋爱存在恐惧的心理,如果存在下面的几个现象,那么就说明你已经受到无法恋爱症的影响了. 一.不注意自己的外表 首先不得不提到的就是,她们已经忘了自己身为女人这一点.例如,化妆方法两年多都没有一点儿变化,没买应季的衣服,指甲很长了也不知道修理一下(指甲缝儿里偶尔还会有脏东西),上次去美容院也是半年以前的事情了-- 二.公共场合不注意自身的行为 在众人面前不注意自己的行为也是她们忘记自己身为女人的证据,比

相信大多数女人都是期待爱情的,但有少部分女性却对爱情少了点"热度".她们觉得恋爱的乐趣还不如在家看电视. 当你走在路上回头率超低,酒吧里被搭讪次数超少,相亲总是屡战屡败,爱情之神似乎总是不关注你.你可知道,发生这样的事情,只因你患上了"无法开始恋爱的疾病". 你患恋爱恐惧症了吗 你患恋爱恐惧症了吗? 一.不注意自己的外表 首先不得不提到的就是,她们已经忘了自己身为女人这一点.例如,化妆方法两年多都没有一点儿变化,没买应季的衣服,指甲很长了也不知道修理一下(指甲缝儿里

朋友可分同性友和异性友,同性友是身边的,异性友是心灵的伴侣.同性友两胁插刀,异性友两心相依.同性友叫你热闹繁华,异性友使你温馨甜蜜-- 男人豪放,女人细腻.男人与男人交,貌似疏远,实则亲密:你打我一拳,我拍你一掌,仍然是铁哥们,有酒同醉,有肉同尝,有女人--那可不能同享!即使是再铁的哥们,也有个范围:在没有利害冲突的前提下,是分外友好的,如果涉及到利害,可能就不友好了:如果为了同一个女人,可能更不友好了,甚至拳脚相向.女人与女人交,貌似亲密,实则各怀小心眼.别看那些女子们勾肩搭背,细语绵绵,心里

敞胸运动是少儿广播体操中就有的动作.对于成年男人来说,敞胸运动仍然是一种男性健身的重要运动.那么,敞胸运动对于身体都有哪些好处的. 作用: 伸展胸肌,克服姿势不正确所引起的胸肌萎缩的缺陷;刺激分泌幸福激素,使人感到人生充满乐趣和力量;扩展胸腔,心肺空间也得以增大,从而提高氧气的吸收能力;使肌肤 血液更畅通,增强吸收养分的能力,平滑旧皱纹,预防新皱纹产生. 动作要领: 采取挺直的跪姿,双膝并拢,两手在背后合拢,双臂伸直,昂首.闭上双眼,将注意力集中在双眉之间的一点上.将两臂尽量向上提起,双手掌自动

欣赏心理可以收获一生的幸福,现代生活,机会多多,赚钱容易,花钱也方便.这样的生活,最容易使人们产生一种错觉,那就是现代人的生活内容除了赚钱,就是花钱.其实,在努力工作之外,也应该给自己保留一些闲情逸致,多做一些心灵的体操,让精神也放松放松.人生有限,金钱无限,人生的乐趣,关键是看你活得开心或不开心,而不是取决于金钱的多寡.一个人,懂得欣赏这个世界的美好,为花开而笑,见雨落而喜,不放过任何一次美丽心灵.陶冶情操的机会,这样一种收获,岂是金钱多少可以衡量的. 不要以为把清早的时间用来欣赏世界是在浪费