男士爽肤水推荐

使用爽肤水可以达到再次清洁.恢复肌肤表面的酸碱值,让肌肤更好的吸收,那么男士用什么爽肤水好呢?使用爽肤水的话又应该如何正确的使用,让其达到最佳的使用效果呢? 爽肤水也称紧肤水.化妆水等,它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备.所以洗完脸之后,使用爽肤水,可以迅速补充水分.专家建议油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水,混合皮肤T区使用紧肤水,敏感皮肤选用敏感水.修复水. 男士用什么爽肤水好? 皮肤较为干燥的男士可以选

女生有不少的护肤保养品,瓶瓶罐罐一大堆.而男士护肤品相对来说简单很多.但是不管男士如何害怕麻烦,在这个干燥的秋季,男士控油保湿爽肤水是必不可少的. CLINIQUE倩碧男士洁面紧肤水3.5号 参考价格:￥210/200mL 产品介绍:温和低刺激,有效清理油性肌肤表面的老化细胞,更加方便剃须,使肌肤紧致.含有抗菌成份,能有效防止剃须划伤引起感染.控制油脂分泌(黑头).减少肌肤瑕疵.结实的包装,方便旅行携带.含有皮肤科医生配方. 推荐理由:轻盈的质地,不含油脂,可能堵塞毛孔的老化死皮细胞及多余油脂能

在职场上奋斗的男性朋友们,不光是要有拼搏的勇气,更要有一个让人刮目相看的视力,其实,不光是如此,男性朋友们对自己的外形也一定不能够苛刻,因此,我们应该首先要从自己的发型入手,选择一款适合自己的时尚发型. 年轻职场发型: 职场初进人士适合的男士发型,动感与优雅是这款发型最明星风格,略带俏皮的凌乱感呈现出不一般的职场男士形象. 发型设计关键: 发丝的蓬松与秀发的卷曲,刘海盖住全部额头,适当打薄,整个形象更加朝气精神.发梢的轻轻卷,凌乱中散着年轻青春,随意简单的年轻职场人发型. 成熟职场发型: 相比上

众所周知,对于女性而言,最担心的就是乳腺疾病恶化的问题,因为乳腺癌是女性生命健康的头号杀手.但是,婚后的女性容易遭受乳腺疾病的危害,尤其是一些情绪不稳定的女性最容易被癌症染指,乳房就是最明显的部位了.那么,女人患上了乳腺癌应该如何治疗呢?下面小编来介绍乳腺癌最佳的治疗方法. 1.外科治疗: 在临床上一旦确诊乳腺癌最直接的办法就是外科切除乳房,乳腺癌的主要治疗手段为手术切除.早期.中期和中晚期的乳腺癌病人,只要是身体状态能耐受手术,均应当首选手术治疗.此乳腺癌最佳的治疗方法目的是使得原发肿瘤及区域

很多中医养生中所用的治疗方法是最亲近平民的,因此在秋季吃什么食物有助于养生是很多百姓关注的问题.我们都知道,在秋季是柿子成熟的季节,当然现在也是很多女性朋友爱吃柿子.你知道秋季女人吃柿子可以治疗哪些小疾病么? 中医推荐:秋季吃柿子可治小病 治干咳.久咳不愈 柿饼2只,川贝末9克.先将柿饼挖开去核,钠入川贝末后放在饭上蒸熟,1次服用,每日2次.治产后恶露不尽:柿饼 3只,烧存性研末,黄酒冲服. 治腹泻腹痛 柿蒂煅咸炭,研细末装瓶备用,每服2 克,每目3次.治吐血:柿饼焙焦,研末.每服2 克,每日3

黑眼圈,是熬夜的代价之一.健康饮食专家提示,要想防治黑眼圈,除了要改善自己的作息时间,有些美容饮食也能帮你来防治黑眼圈.下面,具体盘点了可以防治黑眼圈的食物种类. 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分.因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰. 猪肝 猪肝也含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能.女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致.所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状. 胡萝卜

中医认为,气功不仅是养生运动,它还有修身养性的功效,可以让你的身心都能得到养护.要知道气功的种类有不少,今天,小编我就着重为你推荐可以腰部强键的健身气功,你可以来试一试. 动作名称:躬身掸靴(健身气功·导引养生功第5式动作) 这个动作的具体做法是: 首先,并步站立,周身放松,两手握拳(方拳)于腰侧,眼看前方.接着,随着吸气,提肛收腹,舒胸展体,身体左转,同时,左拳变掌随左臂内旋后伸上举,眼看左掌;不停,左掌随左臂外旋和身体右转顺势摆至身体右前上方,左臂伸直,眼看左掌;不停,左掌落于右肩前(拇指背

中医认为,身体健康是需要养出来的.在日常生活中就注意保健身体,这样就能防治多种疾病.在中医的名族医药中,记载了不少中医养生茶,它们都有养生功效.接下来,就具体盘点一些中医养生茶. 枸杞菊花茶 枸杞15克.菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮,枸杞含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1.维生素C.钙.铁,具有补肝.益肾.养肝明目.润肺燥的作用,可降压.降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热.解毒明目的作用.脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用. 山楂荷叶茶 山楂30克.荷叶12克,加水500毫

中医提示,对女性来说,如果出现了气亏问题,就会给自己带来不小的健康隐患.因此,女性也需要补气养气.中医里有几款中药材,就适合女性用来补气养生.下文具体介绍了这些中药材. 第一:黑枸杞 黑枸杞是一种常见的中药,同时特也是一种食材,能够直接做菜服用,甚至于他也是一种茶,可以直接用开水冲泡服用.黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质能够很好的增强身体免疫力,并且对于肾脏具有很好的补益作用,服用之后能够起到延缓衰老.安神不学以及改善睡眠的作用,并且对于眼睛具有很好的滋养作用,对于癌症也具有一定的防治作用.

在中医看来,贫血是很严重的健康问题,如果不注意调理,就会导致严重的疾病发生.那么,我们该如何调理贫血问题?下面,中医专家为你推荐一些民间补血的食疗方,你可以来试试. 方一 牛乳250克,粳米100克,白糖适量.粳米淘洗干净,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调以白糖进食. 本方有大补阴血功效.适用于虚弱劳损,形体羸瘦. 本方出自<调疾饮食辨>.<本草纲目>等,原方用于"大补阴血","老人甚宜",为滋补虚损常用方.若日久失于调摄

美容护肤专家发现,一提到减肥瘦身,很多朋友都会觉得十分痛苦,不仅要运动还是节食,其实,减肥不一定要痛苦,它也变得很享受.你知道减肥史上最享受的减肥法是什么吗?下文就为你介绍几个减肥常识. 精油塑身基本上三大步骤: 步骤一:趴在美容床上,美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身,然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩.随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力. 步骤二:通过按摩使精油的能量进一步转化

对于刚进入职场的白领人士来说,在面对一些职场压力的时候,根本无从下手,也不知道该如何放松自己的压力,一旦我们调节不好压力,不仅会降低我们的工作效率,也会让我们在同事眼中,成为一种不可信赖的人. 1.常听音乐,改变心情 音乐是人类最好的朋友,人们创造了它,就是为人服务的,如果感觉压力很大的时候,不妨多听听音乐,音乐可以带走一些抑郁和不快乐,当你融入到音乐的时候,就可以暂时忘掉烦恼,让自己的心情变得舒缓下来,其实去唱歌也是一种好的方式,唱也是听,而且,专注唱歌和听歌,烦恼就会忘记,压力也就释放了.

怎样运动减肥?推荐2组简单运动?减肥这个话题,一直是人们都关心的话题.小编介绍到,运动减肥是比较健康理想的瘦身方式.下面小编为大家推荐两个瘦身运动.这两个主要动作的运动能够燃烧卡路里还可以健身,不仅没有任何的健身设备,你还可以随时随地进行两个动作的练习. 1 蹲跳 2 俯卧撑 运动量是多大?下面这种健身方式被称为反式梯状式练习: ① 首先,15个蹲跳+15个俯卧撑 ② 然后,14个蹲跳+14个俯卧撑③ 13..12...11.. 做到最后一组的时候:1个蹲跳+1个俯卧撑,就证明,本次运动即将结束

夏季减肥吃什么?6款蔬菜越吃越瘦?女人们一闲下来都是爱讨论减肥这个话题.每个人都想要拥有让人羡慕的好身材,怎样做能瘦下来?从饮食开始吧!日常生活种,多吃蔬菜,减肥效果特别棒!下面我们就一起来看看小编推荐的6种蔬菜哦~ 6款蔬菜快速分解脂肪对抗浮肿身材 1:菠菜 菠菜能让血液循环使血液更顺畅活络,多吃菠菜能自然地将新鲜的养分和氧气送到双腿,使恢复腿部的活力与元气,从而达到减肥瘦腿的作用. 2:芹菜 芹菜对于预防身体浮肿的现象十分有益,因为它含有大量的胶质性碳酸钙,很容易被人体吸收,补充身体所需的钙

明星甩脂运动?明星减肥早已不是什么奇怪的事情了,最近,孙俪在微博晒出一组在健身房运动的照片.身穿玫红色运动T恤的她时而劈腿.时而倒立,一个个姿势标准的高难度动作让粉丝连连称赞.为啥娘娘这么爱普拉提?练普拉提可以瘦身吗? 普拉提是什么 英文的Pilates(/Pilates Method),即"普拉提"(或称"普拉提技术").是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能.普拉提生前对自创的这一套独特训

怎样才能快速瘦脸?美女们都比较关注自己的身材和脸蛋,很多时候都比较羡慕别人的小V脸,但是往往不良的生活习惯或是职业关系,都会导致脸部肥胖.脸部太大对外貌影响是比较大的,想要瘦脸 ,有什么好方法?下面我们就跟着小编来了解一下. 要想瘦脸正确的咀嚼方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体. 要想瘦脸还的多吃能消除脸蛋肿胀感的高钾质餐. 能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是瘦小脸不可或缺的功臣.钾质可以促进体

白领怎么减肥?白领简单有效的减肥法?减肥这个话题一直都非常热门,想要健康快减肥,有什么好的方法推荐呢?特别是久坐上班的白领们,由于白天坐了一整天,平时也不爱运动,脂肪就堆积了起来!白领减肥有什么方法?下面就跟小编来学习一些很简单有效的减肥方法,充分利用上班时间做下面的小运动,让你轻松变瘦! 面壁下蹲法: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,彻底蹲下后再缓缓上起. 上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法.现在推荐一种简单有效的健身下蹲法. 动作要领: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚

怎样饮食瘦身?现在天气炎热,很多朋友都想要在最快的期限瘦下来!特别是在校学生,学生们可以用什么方法来减肥呢?其实,在学校食堂就能瘦下来哦.只要控制好自己每天的饮食,同样也能瘦到极致!那么 ,怎样做好呢?一起来了解一下. 在学校饭堂用餐会产生以下问题. 1.油脂过多.学校的饭堂为了美味,往往会放很多油或者调料,这样在不知不觉中,你就会吸收过多的油脂,最后导致脂肪堆积.为了能够减肥,你需要在吃饭的时候准备两碗汤.一碗在饭前喝,另一碗用来刷油,哪些菜油量过多就刷哪些. 2.容易吃得多.在饭堂吃饭,尤其

OL们长时间坐着,腿部很容易粗大,腿部减肥变得很重要.可是瘦腿也不是件容易的事儿,那么如何瘦腿效果才更好呢? 每天坐在办公室里,因为很少走动的关系以至于我们的身体都有局部的肥胖.这样的肥胖让我们一直都很困扰,同样也影响了我们的美观,让人觉得不知所措,穿衣服也不能很好的展现身姿.同样一件衣服,身材苗条的人跟身材肥胖的人穿起来就完全是两种效果.从现在开始每天坐在办公室里的粗腿mm们,一定要赶快行动起来来.不要再被别人藐视的眼光所扼杀,我们这个夏天要做一个瘦腿MM,决不能是那个曾经一直坐在办公室里局部

男士怎样减肥?推荐4个瘦身动作?男人们减肥早已不是什么奇怪的事情了,生活中男士减肥越来越多见.想要拥有结石的胸膛,让人忍不住想要依靠,怎么做呢?从最简单的固定式器材,藉由机器控制好轨道,进阶徒手槓哑铃训练,并以飞鸟夹胸收尾,一整套循环训练,让你挺起胸膛,走路有风. 胸肌训练要注意关节的角度,不要让肌腱和韧带受伤,同时要去感觉并以正确的肌肉位置操作.训练胸大肌时,常有人感觉手肘后面或是肩膀外侧痠痛,便是用错肌肉位置,练再久可能都不见成效. 暖身动作 1.肩关节外旋 1.手握哑铃,手肘倚靠在椅子上方