按了就会痩 穴道

生活中好像减肥瘦身与美食是无缘的,"要想瘦,别吃肉"这是一句常说的话.好像减肥就得"牺牲"品尝人间美食的这一幸事.这种观点是不正确的,吃了就胖那是不懂健康饮食的表现,不是所用的食物吃了就长肉的,今天小编就跟大家分享十三种不会让你长胖的健康减肥食物,"不委屈"自己的胃的同时还能痩! 1.苹果 苹果因富含果胶.纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用.如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益

在中医里,人的经脉沟通着五脏六腑,连接着身体各处,经脉上有很多穴道,这些穴道有些是强身健体的,有些是治疗某种疾病的,还有的可以帮助减肥,经常按摩哪些能助减肥的穴道可以达到减肥效果,而且效果还比较明显哦! 1.百会穴:饭前按摩可以减少食欲 位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处. 瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力.饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入. 2.颊车穴.天突穴:反复按摩可以打造瓜子脸 位置:沿着脸部下颚轮廓向上滑,你就会发现

美白是女性永恒的话题,都说一白遮百丑,如何才能让自己这百丑被遮住呢?这就是我们现如今需要做的一件事情,下面就跟着小编一起来看看吧. 皮肤黑.暗沉的原因大致有四种,第一种原因是个性较易紧张.心情不佳.易怒者,易伤肝导致肝气郁结,肝脏的代谢机能也会失调,脸色较易偏黄,中医称此为"肝郁气滞证". 第二种是因冬季暴食或是饮食失调,容易损伤脾脏,脾脏运作不顺畅,易导致气血不易运行至脸部,皮肤暗沉或是出现黑斑.汗斑等黄褐色斑点,中医称此为"脾虚湿蕴证". 第三种是因过度疲劳易伤

针灸学上以肝经与胃经对乳房发育影响最大,每天沐浴后趁血液循环最佳时,多按摩行经此经络的穴道,各穴点以大拇指按.压.放至少20次,美胸效果更相辅相成. 膻中穴 两侧乳头连线交叉点,正对到胸骨上的位置,按压会有酸麻感. 乳根穴 乳头垂直往下延伸到乳房下缘的穴点,按压后垂直向上直顶. 膺窗穴 锁骨往下约三指幅处,与乳头向上延伸线的交会点. 少泽穴 位小指外侧,距离指甲根约0.2公分处,施力捏住后前后转圈. 上面介绍的四个穴位都是不错的有效丰胸的穴位,经常按摩有助丰胸,想要丰胸的美眉们可以经常多按摩这些

按摩三穴道 乳房变得尖挺漂亮,拥有健康丰满的胸部是每个爱美女士梦寐以求的事情,随着科学技术的不断进步,越来越多的丰胸方法相继问世,但是有很多的女士反应有些美白养颜产品不能从根本上解决问题,对此中医美容专家针对按摩三穴道 乳房变得尖挺漂亮向大家做出了简单的介绍,跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 第一个穴道是膻中穴. 我们重点做膻中穴,那么膻中穴在哪里呢?膻中穴是在体前正中线,两乳头连线之中点. 在这个位置你可以用大拇指来压制,如果说你会感觉到很疼痛的话呢,你就用食指轻轻的柔.这样大概

很多女性因为日常没有重视保健,就会有一些常见疾病.尤其是一些胃溃疡,这个疾病是很多人的老毛病了.那么,患上胃溃疡的白领如何治疗好呢?当然,我们可以根据不同的人患上的胃溃疡的症状和病因是不同的,所以,我们资讯网的小编希望白领要重视适合的治疗方法.我们一起来看看针灸中医的技巧吧! 白领出现胃溃疡用穴道针灸 女性胃溃疡怎么办?我们女性如何治疗最有效呢?其实,一般的穴道治疗可取太冲穴,疏肝理气,和胃止痛."湿热中阻"者多见热爱重口味饮食,如油炸烧烤.辛辣刺激性食物等,或喜欢喝冷饮.烈酒,使胃失

消化系统出现状况,就会影响你的肠胃健康,胃溃疡就是最常见的胃病之一.胃溃疡治疗不及时,就会有转为胃癌的危险,因此,我们要积极防治胃溃疡.中医发现,使用穴道针灸,就能很好的治疗胃溃疡. "肝气犯胃"者,多因长期情绪低落而导致易烦躁动怒,加上很多上班族饮食无法定时定量,吃饱后立即工作易导致消化不良.症状可见情绪波动易泛酸.打嗝.嗳气,胃脘胀满,痛连两胁肋,排便不畅.应疏肝理气,和胃健脾.穴道治疗可取太冲穴,疏肝理气,和胃止痛. "湿热中阻"者多见热爱重口味饮食,如油炸烧

很多女性一直都在关注夏季养生的话题,女人夏季如何养生呢?你知道我们在中医中的穴位按摩也是比较受到女性的喜爱的哦.如何提高免疫力呢?因此,我们在中医养生疗法中较为常见这些养生方法.那么,女性如何养生呢?接下来,我们资讯网的女性频道小编就为大家讲讲如何穴位按摩来夏季养生的吧,一起来看看! 如何提高免疫力 常按穴道可养生 足三里 女性如何养生呢?在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴.按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃.补中益气,

化妆久了,是否觉得脸部肌肤变得愈来愈没有光泽,越来越暗淡粗糙.此时建议你以穴道刺激来促进荷尔蒙分泌,锻炼身心,使肌肤早日恢复昔日的弹性与光泽.手部穴道刺激生活中过度的压力,会造成皮肤干燥粗糙,且失去弹性.这是因为压力对自律神经之影响扰乱荷尔蒙的分泌,使肌肤失去平衡的协调.此时不妨刺激一下阴池穴与关冲穴,此二穴具有调整荷尔蒙分泌的功能,前者位于手腕上,后者则位于手指上,以指甲刺激之,效果立见.阳池穴位于手背与手腕接合处中央稍靠小指处.关冲穴位于无名指上,靠小指侧的指甲根部转折处.颈部穴道刺激另外一

胃溃疡是很多人的老毛病了了,而不同的人胃溃疡的症状和病因是不同的,所以适合的治疗方法也不同.中医对于胃溃疡的治疗,多以疏肝和胃.温中健脾.养阴益胃.调理寒热为主.保健专家指出,胃溃疡可配合穴道针灸改善. "肝气犯胃"者,多因长期情绪低落而导致易烦躁动怒,加上很多上班族饮食无法定时定量,吃饱后立即工作易导致消化不良.症状可见情绪波动易泛酸.打嗝.嗳气,胃脘胀满,痛连两胁肋,排便不畅.应疏肝理气,和胃健脾.穴道治疗可取太冲穴,疏肝理气,和胃止痛. "湿热中阻"者多见热爱

很多人有便秘的问题,随着便秘会出现很多问题,长痘就是其中常见之一.下面小编就教你几招按摩穴位的方法,有助排宿便排毒美体. [肠胃功能疲弱时,可按压提振] ●足三里 肠胃疲弱或不适时,按压距离外侧膝盖骨4指处的足三里 可有提振脾胃效果 [让大肠功能恢复元气] ●神门穴&合谷穴 合谷位大拇指&食指根部的交会点,而神门则在小拇指往下延伸.接近手腕的手掌上 可随时随地运用大拇指按压两处穴点 可将身体逐渐调整成不易便秘体质 [提升肠道机能,改善水肿] ●天枢穴 位于肚脐左右距离3指处,用两手食指进行

(试试看:点击左侧的穴位名称,图片上将出现该穴位的具体位置)

1.内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通"心",具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法. 2.合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的"虎口"处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用. 3.足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位.按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止. 有晕车史的朋

减肥是很多女性都在做的事情,如今社会,减肥的方法也是各种各样,但是每一种方法达到的效果都不相同.在这炎热的夏季,女性朋友们也不喜欢运动减肥,会弄的身上很多汗.这个季节,减肥食谱是个不错的好方法,哪些食物能减肥呢?跟着小编一起来看看吧! 哪些食物能减肥 1.新鲜绿色蔬菜 新鲜的蔬菜多为碱性,可中和饮食中 糖 .蛋.肉类代谢产生过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血液中的有毒物质. 2.富含胡萝卜素的食物 现在很多人的体内都有一些毒素,当这些有毒物质随著食物进入人体内更是容易产生自由基.自由基

男人补肾是必须要做的一件事情,只有肾健康了,男人的身体才会更加强壮,其实适当的按摩可以来解决这个问题,那你知道补肾按摩哪些穴位吗?今天的补肾壮阳小常识小编就来给大家推荐几种方法. 搓耳 推荐指数:★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能. 用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12-18次. 擦涌泉 推荐指数:★★★★ 涌泉为足少阴肾经井穴,中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的,故可开窍宁神,交通心肾. 以涌泉穴(在足前部凹陷处,第二.三趾趾缝纹头

在中国人里,十个至少有八个都是吃货,不是每一个人都有百吃不胖的体型,那些味道好的东西都是容易导致我们身体发胖的,所以想要彻底减肥,那些东西必须戒掉,那么到底都有些什么呢? 1.法式炸土豆片和薯条 一项研究数据表明,这两个相当受欢迎的小零食已经荣登长肉排行榜冠亚军.法式炸土豆片如果坚持摄入4年,能够增重3.4磅;而薯条会让人增重1.7磅. 2.咖啡奶精 咖啡奶精也算是一款"小而丰富"的佐食,每次只需几滴,所以你觉得无所谓,但是如果你喝的咖啡多,那加起来的量也不小了.建议你尝试一些更健康的

中医讲究按摩,有人认为中医已经过时,不再适用,那么小编告诉大家,中医让你变美的神奇.美肤方法不再难,动动手指就办到 脸部按摩和运动一样,只有长期坚持才能看到改善.这就好比胖子不是一天吃成的,瘦子也不是一天能减成的.通过脸上的穴位按摩,不仅能让脸美美的,还能起到调理身体的作用.今天阿治老师向你介绍四种美肤手法,让你轻松动动手指就变美! 基础按摩美肤法 部位1:脖子 将右手放在脖子左边,从耳下到锁骨由上往下轻推,另外一边也要进行相同动作.如果感觉到疙瘩般块状,那便是淋巴阻塞的征兆.左右各3秒,共5次

时下,中医减肥很是流行,不少朋友为了减肥瘦身,都会去尝试中医减肥法.美容护肤专家提示,大部分的中医减肥法,都需要你去正规的中医医院来进行,那么,有什么简便方法吗?下面,就为你推荐按穴减肥法. 按手指的指腹,或食指.中指关节,施力按压穴道;面积较大的部位(如腹部.腿部),也可以用手掌按压; 摩 利用手指或手掌,在身体特定部位表面,进行稍大范围的摩擦动作; 推 利用手指或手掌,在穴道上以"直线来回"或"圆弧方向"推动; 揉 将手指或手掌按在穴道上,轻轻画圆揉动. 按穴道

在给肌肤补水保湿时,我们会经常使用到化妆水.从美容护肤的角度考虑,化妆水除了可以保湿肌肤外,还有很多神奇功效.今天,我们就为你具体介绍,关于化妆水的四大神奇功效,赶紧来看一看吧. 1.用拍打带给肌肤清爽感受 利用化妆水,轻轻拍打可让肌肤感觉清爽,摆脱粘重不舒爽的感受. 在使用湿润性的化妆水时,常常会有黏腻不舒服的感觉,此时不妨轻轻拍打脸部,这样可使化妆水深入到肌肤毛孔中去,肌肤表面就会感到清爽多了.要诀是慢慢.轻轻地拍打,这样不但不会增加肌肤的负担,还能够使化妆水深入滋养肌肤里层. 2.化妆水滋

女性的胸部,这是获取男人心的绝命杀手,很多女性都渴望自己拥有一双坚挺的双乳.因此,她们总是寻找着各种各样的丰胸秘籍,其实说白了也就是乳房对女人的重要性不言而喻.那么,女性在不做那些整形的前提下,我们可以使用以下的穴道按摩的丰胸方法可以有效达到"沟沟"直逼男人心的效果呢? 穴道按摩第一招:大包 穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度). 按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩. 其它功效:治疗乳痛.肋间神经痛.肝炎. 丰胸原理:化淤解郁.通乳. 穴道按摩第二招:膻中