在职场中应该如何控制情绪

身在职场,会跟各色人等打交道,繁杂的工作会让人有时候焦头烂额,有时候情绪失控,控制自己的情绪是维护职场人际关系的一大难题,那么在职场中应该如何正确控制情绪呢?今天职场心理小编就为您推荐几大职场攻略,让你在职场中如鱼得水. 1.就事论事 可试着集中注意力,只把心思放在眼前的问题上,避免胡思乱想或者翻旧账.想说的.想做的,要立刻行动,不要憋在心里,不给负面情绪任何可乘之机. 2.快刀斩乱麻 若是你实在想不通,不如从一开始就解开心结,每次只要问自己"Yes or No".只要确定一个答案,就

在社会交往中,有的人在交往中能够如鱼得水,但是,有的人却不能与人和谐相处.这是由于人们没有掌握住人际交往中的方法.掌握住正确的人际交往方法,就能很好地避免与人产生矛盾.但是,对于一些职场新人来说,很容易出现自己无法预料的矛盾,所以职场新人如何处理人际关系呢?这些都是值得都市女性关注的话题,那么作为职场新人怎么处理人际交往时候出现的矛盾呢?那么,如何处理人际关系呢?一起随着女性小编来看看吧! 职场新人如何处理人际关系矛盾 职场新人怎么解决矛盾呢?女性如何处理人际关系矛盾?职场新人如何处理人际关系,

我们有时候难免会被自己的情绪所左右,这个时候我们就容易做出一些错误的行为或是决定,等到我们理智恢复的时候就会后悔.在生活中或许这不是什么问题,但是在职场中,就会为你的职场生涯埋下隐患. 用理智控制你的情绪 如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了.所以即使感到不公平.不满.委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说.也许你已积聚了许多不满的情绪,但不能在此时一股脑儿地抖了出来,而应该就事论事地谈问题.过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是

冲动是魔鬼,这对职场男人来讲,是非常重要的一件事情,如果你不能够更好的控制自己的情绪,那么就很容易让你在职场当中出,让别人对你产生其他的看法.那么,工作中男性怎样控制情绪呢? 不要见人就发泄情绪 只对有办法解决问题的人发泄情绪,是最重要的原则.向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦. 解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心平气和地与上司讨论.假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助. 用理智控制你的情绪 如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安

现在的社会是个能力的社会,也是个要求素质的社会.一个人如果具有社会新型人才的所具备的素质,这进入职场还是完全不够的,因为男性社会的职场是相当复杂的,你还得学习一些出去职场的职场素质. 进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源,认真而持久的工作是个体事业成功的前提,而具有进取特质的个体也就具有了职业成功的心理基石.责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标,并持久地.自信地追求这个目标,责任心强的人事业容易成功. 自信心 自信为个体在逆境中开拓.创新提供了信心和勇气,也为怀疑和批评提供了信心

现在职场中最不缺少的就是万年胖,每一个办公室里,都有一位悲催的胖子,减肥成了头等大事,日复一日中,不经意间你成了职场中的万年胖了吗?你是哪种万年胖? 都知道之前美国那个"苗条职工比肥胖职工工资要高"的调查伤了多少人的心,而遭到了一众女性的弹劾.先不论歧视不歧视,你的身材确实和工作牢牢地挂着钩呢!其实职场里处处是肥胖陷阱,以下这个小测试,让你认清自己是哪种万年胖. 1.每到夏天,你的心情就和体重一样,变得特别沉重. 是转2 否转3 2.从入职开始,你的体重就开始变得不能控制,嗖嗖地长了3

现代女性身在职场风云之中,必然要面对那些你愿意面对或者不愿意面对的面孔,在这个过程中我们认清了他人,也渐渐的重塑了对自己的看法,职场上哪些行为是有缺陷的呢?每个人在职场中或多或少都有些不成熟的行为,所以在迈向成功之前,更需要时时检视自己,不管是高级主管还是基层员工. 1.狂妄.专制.完美主义 这些人是不成熟的,他们不切实际,找工作时,不是龙头企业则免谈,否则就自立门户.进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作.结果任务未达成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺

男人也有很多无法言说的烦恼,所以男性朋友一定要时刻注意自己的心理健康,随时调整好自己的情绪.而对于男性朋友来说,最多的烦恼就是来至于职场,那么,男人在职场中的烦恼有哪些呢?我们一起看看吧. 哥们:碰不到啦! 男人往往对来之不易的知己.哥们看得很重.但在激烈的职场竞争中,担心缺失友谊或正在为失去友谊而苦恼,已经成为职业男性的通病. 升迁:等不及啦! 25岁-35岁的职业男性如果不懒惰,且足够自信,就能在职场中保持着昂扬的战斗力.一名普通职员渴望被团队和上司认可;如果他正率领着这只团队,他渴望被同行

男人在职场中直爽好不好?从心理学的角度看,直率是人性中最本质的部分.职场男人直爽点很痛快,但是在职业的角度上,直爽却是很苦恼的,那男人在职场中直爽好不好呢?好在哪?不好又在哪呢?下面就跟小编一起来看看吧. 男人在职场中性格直爽好不好 人们普遍认为孩子是单纯的,他们没有受过世俗的污染,处处表现出天然的真实,这大概就是所谓的"天真".他们的率直是本性的真实体现,对外界事物的直接感受可以不加工地通过语言表达出来,而这种直接的表达是可以被接受的,这就是所谓"童言无忌". 直

在职场中要想如鱼得水,首先你必须要有良好的人际关系,这就要求你不能在职场中孤军奋战.在职场,当一个人感到孤独时,他的情绪会侵蚀整个公司的人际环境,导致不信任.怀疑和恐惧的气氛,使得员工之间彼此疏远.良好人际关系至关重要. 如何在职场中避免孤独 在职场中,每个人都希望有良好的人际关系,但是职场中,有三类人是最容易感到孤独的.或许您会问:这三类人看起来并没有相似之处,为什么他们都感到孤独呢? 有这么一个说法,孤独感会摧毁人们对社会的认知,影响人际交往行为,导致对抗.消极.否定.沮丧等情绪的膨胀,增加

你很想和他人搞好关系,你认真的做好每件事,你用很和善的态度对待身边的每一个人,但是,你总是容易在不知不觉中得罪其他人.你总是想不通,为什么会这样呢?其实,你缺乏一定的沟通技巧,你总是在无意中流露出优越感.所以,你需要注意以下三点. 教你在职场中维持人际和谐 1.把坏消息包装一下 即使你要告诉他人坏消息,也不要那么直接,毕竟不是每个人都有很好的承受能力的.美国汽车大王亨利·福特通常会安排助手去回复有求于他的人,有时在拒绝人时,都会格外恭敬地招待对方,如请他吃点心或午餐等.当然,换个角度说话也是必要

现在做人艰难,尤其在职场中应该用什么样的工作态度最保险,最能保住自己的饭碗是很多打工人士的重要问题之一.当你正在忙着一件事,你的老板又来吩咐另外一件事时,你应该怎么表现? 一位资深职场人士说,这取决于你在对付怎样的老板. 如果你的老板注重理性的效率,那么你最好先判断出事情的轻重缓急,在和老板略微沟通之后,该干嘛干嘛;如果这个老板更加情绪化,容易激动,并且是个急性子,据说一些女老板容易有这个毛病,你最好的反应是,立即停止手头的工作,马上开始他新交待的工作,还有,脸上的表情也要显现出比你老板双倍的着

在职场中都想维持好的和谐的人际关系,你对身边每个人都很好,但是却并没有跟你周围的朋友建立和谐的关系.当这些发生的时候,其实并不是你不好而是你缺乏一定的沟通技巧.你需要注意些问题,快来职场测试一下你有没有注意. 告诉别人坏消息的时候要委婉 每个人都希望自己的工作生活顺利,所以如果你要告诉他人坏消息,不要那么直接,毕竟不是每个人都有很好的承受能力的.美国汽车大王亨利·福特通常会安排助手去回复有求于他的人,有时在拒绝人时,都会格外恭敬地招待对方.换个角度说话也是必要的,换种说话的态度,让别人听得舒服些

在当今社会,职场人际关系是每个人都要应对的,不仅仅是有助于升职加薪,提升自己的形象,也是为了自己在需要帮助的时候,能有别人帮忙,那么在职场中如何让人施以援手呢?我们看看职场心理专家的介绍. 成为让他人愿意伸出援手的人 撇开金城武或林志玲就算个性再恶劣,想帮忙的队伍也会比排新开幕的甜甜圈店还要长,我认为,一般人要让同事乐于伸出援手,至少得具备以下几点: ■ 拜托他人做自己无法处理的事 自己做得到的事却交给别人,那不叫"请托",叫作"推卸".至于时间不够这点,我个人认为

职场如战场,这是很多涉入职场多年的男性总结出来的经验,为什们很多人一如职场,短短几年就开始升职加薪,工作事事如意,和领导同事处的也相当不错,然而又有很多人呢,从进入职场开始就处处碰壁,尽管这两类人在能力和学历上是一样的.这就是他们没有注意职场中的注意事项,下面咱们就所说究竟是什么样的男人在职场中不受欢迎呢. 说到职场让人讨厌的性格行为,首当其冲的就是好葛朗台式的人物,有时节俭是中国的传统美德,但是过度的节俭就是小气了.男士们往往是每次友情活动的核心力量,至于活动经费通常采取轮换式或平摊式等民主.

女性朋友在职场中是一个弱势群体,女性在职场中需要付出很大的努力,才能在职场中有所成功,但是职场中的人际交往是很重要的,那么如何让自己在职场受欢迎呢?女性小编认为,在职场中,女性最重要的还是要真诚,不要总是看到别人的不好,背后说人家,要欣赏每一个人的优点. 如何让自己在职场受欢迎 眼里只有别人,没有自己,另外,要真诚. 眼里只有自己让人感觉很高傲,要真诚的和别人聊天.如果眼里没有自己,只有别人,那些特点你会很快捕捉到,引发你的兴趣或者喜爱,于是就跟对方搭讪,如果你是真诚的,对方是能感觉到你的善意的

职场是龙蛇混杂的场合,任何人跟其他人打交道都可能碰壁,美女们不要自持十分受人欢迎就可以目空一切.与人打交道时,如果对尺度把握不好,就算你长得再标致也不讨人喜欢.你知道美女在职场中应忌讳哪些事情么? 经过对比总结,美女在职场中应忌讳哪些事情主要包括以下几个: 长舌妇: 女人们最大的特点可能就是爱对人品头论足了.她们整天东家长西家短的,对人品头论足,乐此不疲,成为隐私的发源地,这肯定触犯了公司的忌讳,领导早晚会除掉你这个毒瘤. 得意忘形: 作为女人你要注意, 不论你是否美女,美女在职场中应忌讳哪些事

很多女性都在考虑一个问题,到底需要怎么做才可以在职场中脱颖而出.大家要明白,女人在职场风云中是需要很大勇气的.因为我们在职场生存要的是竞争意识,如果你畏手畏脚,那么你就永远不会成为强者.所以,女性如何在职场中获取更多的人脉呢?接下来,我们一起来看看这篇文章! 女性需要做些什么才可以在职场中脱颖而出呢?这个问题你是不是已经想过很多遍呢?其实,也许在你稍不留意之时,别人就走在了你前面,夺走了本该属于你的鲜花和掌声,此时你是否会感叹花落无情去呢?女性要知道在职场上就应该抓住机会,制定正确的求职攻略,让

现在已经不是一个耗年头.熬资历的时代了.要在职场中获得提升你不能指望时间可以带给你什么,既然如此,不如设法早一点成功,就让我们以三十五岁为目标吧. 第一章:一个目标转 一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风转 1.你为什么是穷人,第一点就是你没有立下成为富人的目标 2.你的人生核心目标是什么? 杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋.机遇,而在于有无目标. 3.起跑领先一步,人生领先一大步:成功从选定目标开始 4.贾金斯式的人永远不会成功 为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5

在职场中生存和发展有学问,当你打算拍拍屁股一走了之的时候是不是就不用再顾忌什么了呢?当然不是,在职场中,跳槽一样也有跳槽的学问. 春节前是职场人盘算跳槽的高峰期,不少人苦恼于年前跳还是年后跳.人力资源专家分析,如果单纯从短期经济利益来看,应该年后跳,因为可以拿到年终奖金;但从长远职业生涯来看,就要另有斟酌. 跳槽年前还是年后跳 个案:年前跳怕失去年终奖 阿JOY告诉记者,年底了,猎头的电话也多了."上周,我接到一家猎头公司的电话,说同行业一家公司委托他们招高级工程师,希望我考虑一下.我在目前这家