苦寒吃多了

现在有许多人都认为中药副作用很小甚至无副作用,不管大病小病.头疼脑热,都会吃些中药.其实对于很多胃不好的人来说,盲目吃中药反而会诱发胃部不适.下面让我们来看看胃不好的人应该避开哪些中药. 胃不好 别吃苦寒中药 平时常见的一些胃病,如慢性胃炎.胃下垂.胃溃疡等在中医上大多属于脾胃虚寒证,表现为腹部隐痛,喜温喜按,神疲乏力,大便稀不成形,这类人应服用温运脾阳.健胃和中的药物.平时生活中,胃不好的人可能会得其他疾病,如果不慎服错了药,可能让胃更受伤. 第一类伤胃气的药是苦寒类的中药,即味道较苦,属寒性

保健专家介绍说,莲子作为一种养生最佳选择,具有营养丰富.安神养心等多种功效,好处多多,是老年人养生的最佳选择之一,老年人可以选择多种方式食用. 民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症.于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡.<红楼梦>五十二回中提到建莲红枣汤,便是指福建建宁县出产的莲子,在当时是贡品. 莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲.莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心.止血固精.荷

现在,大家都生活得忙忙碌碌的,有的甚至连饭也顾不上吃几口,匆忙的离开餐桌做自己的事情去了,但是,小编提醒广大的忙碌者们,不管您再怎么忙,自己的饮食一定不能忽视. 下面,小编告诉您哪些食物不能够与猪肉同食呢,一起去看看吧! 大豆 从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的. 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率; 还有就是因为豆类与瘦肉.鱼类等荤食中的矿物质如钙.铁.锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元

茄子是夏秋季节我们常吃的一种蔬菜,它的味道不仅好,而且还有治疗很多疾病的功效.但是,茄子成熟的时间很快,有时候我们难免会遇到变老的茄子,就习惯性的去皮吃.吃茄子应该去皮吗?我们一起来看看. 中医认为茄子性顺当苦寒,有散血淤.消肿止痛.治疗寒热.祛风通络和止血等功效.历代流传有不少经验便方. 此外,茄子中富含维生素p,尤以紫茄子含量为高.维生素p能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,能提高它对疾病的抵抗力,保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性,增加微血管韧性和弹性. 茄子还可提供大量的钾.钾在

生姜自古以来就是民间最著名的一种健康饮食,而且生姜在冬季驱寒强体的效果还是非常不错的.而在现代,生姜是人们非常重要的一种调味饮食.今天,小编就来告诉大家什么时候吃生姜最合适,下面看小编的介绍. 姜,味辛辣,性温,人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,鼓舞阳气升腾.到夜间人身之气应该是阳气收敛.阴气外盛,这时吃姜就违反生理规律. 与生姜相反,萝卜性凉,败火清热,下气消食,劳累一天,吃点萝卜,润喉消食,清虚燥之热,有利于休息. 民间为什么有"晚上吃姜如吃砒霜"的说法?古人云:

美白护肤的终极目标,就是要拥有白瓷肌.美容护肤专家告诉你,没有好用的护肤法可不行.我们在打造白瓷肌的时候,可以来试一试饮食美容法.那么,吃什么食物可以美白肌肤呢?接下来,就具体介绍了一些美容食疗. 苦瓜猪肉汤 原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤.精盐.姜丝各适量. 制法:1.将猪肉洗净,切成薄片.入沸水中煮透,捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净,切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出控水. 2.锅内注入清汤,用旺火烧沸,加肉片.瓜片,改用小火煮约15分钟,放入姜丝,用精盐调味,盛入汤碗内即成. 功

中医里的煎药服药是很有讲究的,只有正确的煎药和服药,才能让你药到病除.很多朋友在吃中药的时候,经常会感觉到很苦.其实,要想让中药不苦的话,有一些药引子可以起到好作用.下文就做了具体的介绍. 黄色药引:姜汤.米汤.蜂蜜水 姜汤是用生姜(3~5片)水煎取汁,因其具有散风寒.暖肠胃.止呕吐等功用,一般用于送服治疗风寒感冒.胃寒呕吐或脘腹冷痛等病症的中成药,如藿香正气丸.银翘丸.银翘解毒片.温胃舒等. 米汤主要指黄色的小米汤,能保护胃气,减少苦寒药对胃肠的损伤,比如服用寒性较重的牛黄清胃丸.黄连等药物可

人要补充营养,必须得五谷杂粮荤素搭配,素菜提供给人身体所需的维生素类,而肉类却是直接提供人体所需的蛋白质等能量类营养.现如今,人们吃肉的方法越来越多,吃肉的部位更是越来越多,但是,中医提醒,有七种肉绝对不能吃. 医生说绝不能吃的七种肉 1.鸡头--有害重金属 在我们中国有句谚语叫做:十年的鸡头胜似砒霜.那么为什么鸡头越老毒性就越大呢?经过医学专家们的分析了解到,是因为小鸡在啄食的过程中会吃进一些有害的重金属的物质. 2.猪脖子里的肉疙瘩--易感染疾病 食用时应去除猪脖子等处灰色.黄色或暗红色的肉

在现代生活中,小编周围很多朋友都是不折不扣的吃货,可是又害怕吃多了回发胖,每次吃东西的时候都特别纠结.那么,什么食物卡路里低吃了不会发胖呢?今天小编就将生活中常见的低热量食物推荐给你,让你健康吃美食也能减肥. 1.莲子5 mg/100g 夏季盛产的「莲子」也是很好的补铁食材,无论入菜或是制成甜点都非常美味,购买时建议挑选新鲜饱满.完整无碎裂或杂质的莲子,颜色以嫩黄为佳,过白可能含有漂白剂. 莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,性苦寒,味苦,却是一味良药.中医认为它有清热.固精.安神.强心.止血.涩精

猪肉是我们最为常见的健康饮食之一,也是我们平日饮食里摄入量最大的肉类.常吃猪肉具有润泽肌肤.滋阴润燥等好功效.但是,吃猪肉的饮食禁忌也是不容我们忽视的,例如就有四种食物是不能与猪肉搭配食用的,不仅不能让猪肉的营养释放,还会给身体造成伤害.下面,我们就来给您介绍四类不宜与猪肉同食的食物,我们在日常烹饪时一定要多加注意. 四类不宜与猪肉同食的食物: 一.大豆 从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的.它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,

哪些食物不宜和猪肉搭配吃,猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦.下面让我们看看哪些食物不宜与猪肉搭配,哪些食物最适合与猪肉搭配食用吧. 哪些食物不宜和猪肉搭配吃1.牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,<饮膳正要>指出:"猪肉不可与牛肉同食".这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷.微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃.壮腰脚,有安中益气

我们不要只去关注自己的身体健康,万事孝为先,这是中华美德的传统,老年健康也非常的重要,男人到了老年以后非常容易患上高血压,降压对他们来说很重要,那么你们知道可以让男人降压的食物有什么吗? 芹菜:甘苦,性凉,归肺.胃.肝经.有平肝清热.祛风利湿.除烦消肿.凉血止血.解毒宣肺.健胃利血.清肠利便.润肺止咳的作用.其中含有的芹菜素还能扩张末梢血管.减少外周阻力.降低血压. 苦瓜:性味苦寒,归胃经,有清热泻火的作用.苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有类似胰岛素样作用,而且还有刺激胰岛素释放的功能,可降低胰岛素抵抗

现在很多女性都喜欢通过摄入健康的食物来护肤,这是因为不同的食物都是有着其独特的营养成分.可是,有些美眉们经常被过敏的体质感到很头疼,这时候,女人们就要注意体质养生了.于是,很多人都喜欢吃一些抗过敏的东西来解决这一烦恼.在此,本文也给大家介绍三种食物,帮助过敏的朋友解除这一烦恼. 黑米糠,一听到这个肯定有很多小朋友嘴馋了.确实,我们小时候吃的那种糖块就是黑米糠做成的.其实,黑米糠就是黑米的外壳,在加工过程中被剥落下来.所以,黑米和黑米糠可作为抗过敏和抗感染的食物成分,可以作为辅助治疗慢性感染疾病的

猪肉作为荤食的一种,是每个家庭饭桌上必不可少的.它的营养价值我们不会否定,但是要是你不止一次猪肉的一些搭配禁忌,就很可能会给自己的身体带来比必要的伤害,下面就去了解吃猪肉的饮食搭配误区有哪些? 一.大豆 从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的.它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率. 还有就是因为豆类与瘦肉.鱼类等荤食中的矿物质如钙.铁.锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收.故猪肉与黄豆不宜

与西药相比,中药性质更加温和,所以即使中药的熬制十分麻烦,却依然受到了大多数人的青睐.可是吃中药有很多的禁忌,稍不注意就会对我们的健康产生更大的危害.那么除了我们都知道的忌食生冷凉辣之外,还有哪些禁忌呢? 吃中药时候禁食的食物之一,在吃一些养胃中药的时候,最怕吃一些 糯米,糯米.肉类.豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复.胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负. 吃中药时候禁食的食物之二,在平时吃一些清热药的时候,一定

与西药相比,中药性质更加温和,所以即使中药的熬制十分麻烦,却依然受到了大多数人的青睐.可是吃中药有很多的禁忌,稍不注意就会对我们的健康产生更大的危害.那么除了我们都知道的忌食生冷凉辣之外,还有哪些禁忌呢? 吃中药时候禁食的食物之一 在吃一些养胃中药的时候,最怕吃一些 糯米,糯米.肉类.豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复.胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负. 吃中药时候禁食的食物之二 在平时吃一些清热药的时候,一定

由于季节的转变,气温的上升,一旦人们生活不规律,食用过多的辛辣油腻食品,各种火气很容易趁虚而入,出现咽干,嗓子痛的症状,这时候你需要吃些什么食物呢?一起来看看吧. 清热去火的食物分类推荐: 1.清热解毒类:如菊花.黄瓜.板蓝根.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.马齿苋.金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候. 2.凉血敛血类:如莲藕.梨.荸荠.生地.木耳.黄鳝.糯米.藕粉.荠菜.玉米须.芒果.鳗鱼.竹叶.白茅根.马齿苋等,可用于鼻衄.便血.尿血.牙龈出血等血热妄行的情况. 3.苦

痛经让女人不能投入到正常的工作和生活中去,因此,在生理期到来之际,女性朋友要尽量少碰生冷的食物,尤其是水果,你知道女人经期不能吃什么水果吗? 经期不能吃什么水果 知道女人经期不能吃什么水果吗 1.西瓜是寒性水果王 西瓜是一种非常好吃的水果,尤其是在"秋老虎"之际,吃上一块西瓜爽翻半天.然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热.中医辨证属於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多.虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑.爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名"寒瓜&q

随着人们生活水平的提高,很多人开始尝试野菜来换换口味.甚至有的孕妇也开始吃野菜了.但是野菜孕妇能不能吃呢?有人对此提出了质疑,毕竟有调查表明在中国能吃的野菜种类是非常少的,野菜对女性健康有什么影响呢?孕妇能不能吃野菜呢? 1.野菜对人体健康有什么影响? 孕妇能不能吃野菜?野菜与蔬菜的不同之处在于其是野生的,我们并没有种植.野菜对人体有有益的一面--有的野菜有清热解毒.活血止痛的功能;也有对人体有害的一面--有的野菜多吃对脾胃有害,甚至有些野菜是有毒的,不论有毒还是无毒,基本上所有的野菜都不适合长

天气越来越人,很多朋友的心情也变得比较烦躁不安,小编介绍到,夏季多吃苦瓜不但能解乏清热,还能减肥瘦身.苦瓜减肥对于朋友们来说是一个非常不错的方法,大家都知道嘛,苦瓜的价格比较平价,而且吃苦瓜也不用像运动减肥一样把自己累的慌,那么,如何吃苦瓜减肥?一起来看看小编介绍的夏季饮食减肥. 苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素等营养成分.未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉.烧鱼,清脆爽口,别有风味.具有增食欲.助消化.除热邪.解疲乏.清心明目.益气壮