那些降低幸福感的习惯

泡沫人际和泡沫经济一样,通常会导致最终的破灭.而这种脆弱的繁华美丽,通常在人们没有反应过来的时候就消失殆尽.心理学家认为,人际泡沫降低幸福感强化了孤独感.你是否注意到,自己也被人际泡沫包围呢? 最近的一项调查显示,80%的人表示自己交不到知心朋友."手机里存了几百个电话,QQ能和十几个人同时对话,看着热闹极了.可真的伤心了.孤单了,却不知道找谁."人们纷纷表示,认识的人越来越多,可大部分是披着友谊外衣的"空气朋友",表面热络却无法交心,当随风飘散露出本质后,剩下来的

攀比对照好吗?事实上每个人都会有一种攀比和对照的心理,尤其是当看到自己的状态,和比人的状态相互比较的时候,就会发现自己的生活远不如别人,而从心理健康的角度来说,这样盲目对照,只会降低幸福感. 斯坦福大学心理学家亚历山大发现,大多数人都容易看不到别人的"不好",因此,总觉得自己活得没别人好. "别人家的孩子多会学习,你怎么就那么不认真"."别人家的老公下班回来就做饭,你怎么一回来就看电视"--这种话,每个人都可能说过.除了生活中唠叨,最近,网络上也

已婚的男性朋友们有没有发现,你们从谈恋爱到结婚再到生孩子,自己的婚姻在一点点的发生变化,那么这些变化都是什么引起的呢?而且有相关的报道表示,如果两夫妻结婚后生孩子之后,他们的婚姻会变得没有以前那么幸福,今天小编跟大家细细的说下吧! 相关的专家收集了美国最近几年的离婚数据,并对一部分离异夫妻进行了调查.他发现,已婚夫妇比那些单身.离婚或者同居的男女更幸福.长寿,人均收入更多,享有更多的性生活.但如果他们有了孩子,已有的幸福感就会明显降低. "期待新生儿的降临,似乎能给家庭带来改变,让夫妻双方有了新

人类有一种基本需求,即个人的某些部分不能总与人分享.在生活中,亲热得像一个人的恋人或夫妻却往往会酿出些风波来,甚至发生意想不到的结局. 结婚后,有些人情不自禁地将伴侣视为生命中最重要的人,尤其是女性,非要"好得跟一个人似的".但心理学家指出,太亲密的伴侣反而会不幸福. 心理学家曾对长期厮守的夫妻进行调查,结果是有些夫妻常为彼此过问.关照得过分而恼火,有些丈夫抱怨妻子过问太细或是唠叨太多,自己缺乏安静的时候;有些妻子则抱怨丈夫什么都要过问和评价,自己不能独立地处理事情.这种现象,对于那些

当你感觉你自己不幸福的时候,不要总是想着外界因素的影响,而是要先看看自己的心理健康如何,有很多人有着一些不良心理,这直接会导致自身的幸福感降低.那么,这些不良心理都有哪些呢?让小编来为大家盘点一下. 降低幸福感的心理之一:缺乏信念 幸福既然是一种满足的状态,而满足就是建立于达成某个目标的基础上.人在一生中总会追求许多东西,在那些追求的东西中,有些得到了之后,让我们感到很满足,很有成就感,但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个,从而感到后悔失落.我们不是先知,无法预知明天的事情,但有一样是

央视的现场采访您幸福吗?让有关幸福的话题成了人们一直关注的现象.人人追求幸福,幸福也是人们生活追求的终极目标.幸福既然是一种满足的状态,而满足就是建立于达成某个目标的基础上.人在一生中总会追求许多东西,在那些追求的东西中,有些得到了之后,让我们感到很满足,很有成就感,但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个,从而感到后悔失落. 幸福是我们人生最求的目标之一,对自己的人生感到满足,自信,由衷地热爱生活,就是幸福的状态.而幸福从来都不是必然的,也不是某个人赐予你的,你的幸福只能靠自己去争取,当

每个人都希望自己生活的幸福美满,也是生活追求的一部分.但是,往往会出现一些心理上的原因,影响我们对幸福感的定义.哪些因素会导致自身的幸福感降低呢?下面,我们一起来看看这些会让你的幸福感降低的心理问题. 降低幸福感的心理之一:缺乏信念 幸福既然是一种满足的状态,而满足就是建立于达成某个目标的基础上.人在一生中总会追求许多东西,在那些追求的东西中,有些得到了之后,让我们感到很满足,很有成就感,但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个,从而感到后悔失落.我们不是先知,无法预知明天的事情,但有一样

哪些心理会让幸福感降低?每个人都希望自己的生活是幸福快乐的,但是往往很多时候,人们会发现一个现象,生活水平提高了,但是幸福感却在降低,而造成这种问题,很多时候是一些心理因素在作祟,比如下面这几种不良心理,都会让幸福感降低. 降低幸福感的心理之一:缺乏信念 幸福既然是一种满足的状态,而满足就是建立于达成某个目标的基础上.人在一生中总会追求许多东西,在那些追求的东西中,有些得到了之后,让我们感到很满足,很有成就感,但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个,从而感到后悔失落.我们不是先知,无法预

婚姻是两个人的事情,是关乎两个人的一辈子甚至是两个家庭的未来.但是很多结婚的夫妻都感叹不应该结婚的,这都是为什么呢?其实原因是很多的,最重要的原因就是因为人们把对方当做亲人.那么夫妻双方应该如何让婚姻保持长久呢? 一.常常对太太说"我爱你"."我知道". 我爱你这句话不是只能在结婚前才能说的,因为不管爱情还是婚姻都是需要激情的.而且女人需要这样的誓言!女人需要丈夫不断对她作"爱的口头保证"."我爱你"对女人来说,真的永远不嫌多

现在不孕不育的人是很多的,基本上没10对夫妻中就有一对夫妻是不孕不育的.当然,夫妻之间的不孕不育是和很多因素都有关系的,对于男性生殖健康而言,如果你希望自己的生育能力能够顽强,那么就要对影响男性生育的因素有所了解. 研究证实:半个多世纪以来,人类的精液质量明显下降,精子数量减少了一半.流行病学调查结果表明男性不育的发生率有增加趋势. 1.年龄.男性的生殖期一般为25~55岁.男性不育症有四大类型,其中特发性(即查不到原因)原因占40%~50%.在生育年龄内,年龄越大对生育健康越不利,即便是身体健

上班族为何幸福指数低?现在每一个人都要为自己的工作还有生活不停的忙碌着,尤其是普通上班族的压力是最大的.所以说越来越多的人无法感受到生活的幸福,而调查显示坐公交上下班幸福指数最低,这到底是怎么回事? 英国国家统计局公布一份深度调查结果,显示通勤(上下班路程)影响个人幸福感,通勤所需时间越长,幸福感越低. 在这项调查中,英国国家统计局调查人员采集了6万人的通勤时间和多项幸福指标等信息.调查对象中91.5%为通勤者. 结果显示,与非通勤者相比,通勤者对生活满意度.日常活动的价值认同感.幸福感都较低,

一个人的幸福感主要得源于他的心态,有些人可能没什么钱,但是他很开心很快乐,而有些人金银满钵却总是郁郁寡欢,今天心理常识小编就教你养成三个好习惯让幸福感爆棚. 1.乐观 "要乐观些"这种话或许已经听得耳朵都起茧了吧.但其实最重要的是从现在开始就行动起来.比如,将过去24小时内发生的积极的体验写到日记中.比如"今天天气真好""早饭非常美味""读了一本有趣的书"等等.就算有点繁琐也没关系,一定要把积极的体验写下来.这样坚持两周左右就

一生中我们真正追求的是什么?我想是如何增强幸福感.因为幸福感是特别好的东西.它能促进我们的心理健康,也能让我们觉得生活是美好的,是有意义的.除了家人给自己带来的幸福感,我们还要适当的改变自己,相信这样的话,你的幸福感一定会爆棚的. 1.乐观 "要乐观些"这种话或许已经听得耳朵都起茧了吧.但其实最重要的是从现在开始就行动起来.比如,将过去24小时内发生的积极的体验写到日记中.比如"今天天气真好""早饭非常美味""读了一本有趣的书"

我们女人在生活中会因为哪些因素导致幸福感降低呢?那么,当你感觉你自己不幸福的时候,你有没有想过自己是不是有些心理是不好的呢?其实,不管是职场心理还是生活心理,我们女人都是需要注意一些事情的.因此,我们女性在外面不要总是想着别的因素的影响,我们一起来看吧!让小编来为大家盘点一下幸福感降低的三种心理表现. 幸福感降低的三种心理表现 缺乏信念 你有没有想过自己是不是有些心理是不好的呢?幸福既然是一种满足的状态,而满足就是建立于达成某个目标的基础上.人在一生中总会追求许多东西,在那些追求的东西中,有些得

一起上幼儿园的孩子们,为什么有的不断生病呢?西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕表示,对待爱生病的宝宝,首先要排除一些病理性的因素.如没有异常,那改善不良习惯就能使发病率降低. 特征1不爱喝水 刘海燕表示,宝宝在上幼儿园以后,饮水量明显减少,加上活动量增多,身体丢失的水分增多了,使宝宝抵抗力下降,生病机会自然增加.家长要每隔一小时让宝宝喝几口水.宝宝睡醒后,要马上喝水.洗澡.运动后要及时喝水.上幼儿园的宝宝,要学会对老师说"老师,我要喝水". 特征2不爱吃菜 许多宝宝都有不

很多女性在职场风云中,都是希望可以有自己的一片天地.可是,每个人都是想要拥有一个利于事业发展的地位,怎么做才可以获取光明的前景呢?有一个高的工作效率和好的人际关系对于女性提升很有帮助,提高工作效率是非常重要的,但现在还是有不少的职场人士存在下面有些坏习惯,我们来看看吧! 生命有限,不能轻易等待,更不能肆意浪费.日前,美国"时间管理忍者"网创始人.效率专家克雷格·贾罗,提醒我们远离以下容易被忽视的"效率杀手". 举棋不定.计划赶不上变化,着手去做,才能看清事情的发展方

女人,随着岁月的沉淀,逝去的是年轻的容颜,妖娆的身材.但是男人恰好相反,成熟,稳重,金钱,身份,这些都是男人在岁月的沉淀中所收获的.所以女人很容易出现心理健康上的问题,那么是什么导致了女人不幸福呢?小编来告诉大家. 缺乏信念 在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么.这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久.快乐的幸福感. 老爱比较 现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位.比房子.比财富--比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有

是不是觉得热恋时最想要的性爱现在也变得没了性趣?晚上躺在爱人身边,许多人会觉得毫无"性趣",甚至出现性冷淡的情况.有人将此归咎于年龄增长,有人认为是伴侣没了吸引力,很少会有人想到,这可能是以下一些坏习惯在捣乱. 半夜不睡觉 美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让很多年轻人变得"性早衰".对男性而言,睡得太晚会影响阴茎勃起功能,破坏性欲.对女性而言,会让皮肤.身材变差,降低性自信. 老看色情片 台湾一项研究发现,男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧.同时,色情

每天面对着繁重的工作,和学业,或者来自生活上各种的问题,我们的心理也会承受更多的压力,所以可能每天都会感到非常的疲惫和忧郁,那么下面小编为地大家介绍可以让你保持轻松的好习惯,让你越活越年轻. 慢吸快呼 这不仅指控制吸烟和预防哮喘,任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响.你的呼吸也会影响到身体的其它生理功能,比如血压.心率.血液循环.体温等. 学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉.当腹部肌肉放松之后,最重要的就是给自己足够的时间,以恰当的方式把气体呼出来.例如,做到吸气的长度是呼气长度的2倍

帮女人抗衰老的习惯你知道吗,如果作为女人你不知道自己可以如何做保住曼妙的身材和细滑的肌肤的话,说明你真的是很失败的,防止衰老是日常女人需要做的重要事情,不可荒废哦. 一.喝水最养颜 现在很多的白领都是常常喝咖啡来提神的,一天中喝咖啡或是喝茶的时间躲过了喝白开水了,这些饮料中含有哦一些咖啡因的,容易导致失眠.焦虑还有心跳加速的情况,除此之外还会影响到女人的美丽肌肤呢! 提醒:咖啡因摄入过多让人更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果.喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量. 帮