中医怎样调理眼睛不适

随着现代人常会用眼过度,眼睛不适已经成为了一种常见疾病.中医提示,要想养眼明目,缓解眼睛不适,你需要及时养肝护肝.究竟,眼睛与肝脏之间有怎样的联系呢?下面,中医专家为你做详细介绍. 中医认为"肝开窍于目",肝脏功能正常,双眼就有神;若肝气不舒,肝血不足,则眼睛干涩,视力减退.由于妇女生理特点,易出现血虚,所以,女性更应该保护眼睛. 维生素A和胡萝卜素与眼睛功能正常与否关系密切.维生素A最丰富的食品是肝脏,还有蛋黄和全脂奶.植物性食品中的胡萝卜素可在体内转变成维生素A.富含胡萝卜素的食品

来中医妇科看病的女性,有很多人都有经期不适的问题.从中医的角度考虑,经期不适会损失女性健康,需要及时调理才行.那么,我们该如何解决经期不适问题?下文介绍了一些偏方,你可以来试试. 巧克力.徐小姐难受的时候吃两块巧克力.很多人把巧克力当成止痛丹,可以解除经痛.另外,香蕉与巧克力一样能让人心情愉快,它含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些. 热水袋.小珂的法宝是热水袋,第一天在腹部抱个热水袋,肚子疼就能缓解了.保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位. 裸睡.

中医认为很多的疾病是可以从眼睛中判断出来的,今日英国有关专家也提出了这样的说法.眼睛是我们观察美丽世界的一个窗口,我们用它看到了很多的美景,如果眼睛不适预示着什么疾病,你了解是什么吗? 症状:眼睛干涩 眼睛不适预示着什么疾病 1.更年期 更年期的人们因为激素的变化会导致眼睛干涩,医生建议每次用眼10分钟就休息一下,也可以用人工眼泪缓解干涩状况. 2.暴露性角膜炎 鲍尔博士表示,睡觉眼睛闭合不当.眼外伤及眨眼不够都会致病. 症状:眼睛发红 眼睛不适预示着什么疾病 1.虹膜炎 眼睛发红,前部跳疼.眼

消化系统出现问题,这就会导致你有胃肠不适的毛病了.从中医的角度考虑,要想调理胃肠不适问题,你需要养成良好的饮食习惯.下文这些中医养生保健法,对于改善你胃肠不适问题,都能起到一定的效果. 1.饭前洁面.利用饭前的15分钟洗把脸,同时轻按摩脸部与肩颈部(由下而上),使人放松下来. 2.餐前小憩.用餐前休息片刻用餐前,先消除疲劳,用餐时会大大缓解胃胀气. 3.端正坐姿.长时间坐着的人,别弯腰驼背.或瘫坐在椅子上,这会让小腹突出.缩小腹.拉直背脊,才能避免饭后腹胀. 简单的伸展操方法能够有效缓解体内郁结

从中医的角度考虑,现代人经常会出现用眼过度的情况,这个时候,你就会容易出现眼睛不适.要想有效改善眼睛不适,你需要注意养肝.那么,如何养肝,才能起到养眼明目的效果?下文做了具体介绍. 中医认为"肝开窍于目",肝脏功能正常,双眼就有神;若肝气不舒,肝血不足,则眼睛干涩,视力减退.由于妇女生理特点,易出现血虚,所以,女性更应该保护眼睛. 维生素A和胡萝卜素与眼睛功能正常与否关系密切.维生素A最丰富的食品是肝脏,还有蛋黄和全脂奶.植物性食品中的胡萝卜素可在体内转变成维生素A.富含胡萝卜素的食品

香蕉我们每个人都是再熟悉不过了.我们甚至有的人每天都吃,特别是男人,每天吃根香蕉对身体的好处极大.有的男人就是在男性饮食上也比较注意,有时饭后半小时一小时爱吃点香蕉,那么,吃香蕉的好处到底有哪些呢.为什么男人要经常吃呢? 吃香蕉的好处1.缓解眼睛不适 当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿.香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状.香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老 吃香蕉的好处2.防便秘 香蕉富含膳食纤维中的果

小儿便秘是让不少家长头疼的问题,为了给孩子通便,他们让孩子多吃香蕉.喝蜂蜜,甚至用泻下药促排便,其实这样很可能伤孩子的脾胃的.那么家长们应该要如何应对小儿便秘呢?下面我们来看看中医推拿调理小儿便秘的方法吧! 以肝实为主的患儿,症见大便干结,便质干硬,形似颗粒,面赤身热,口臭,唇赤,小便黄,胸胁痞满,纳食减少,腹部胀,苔黄厚,指纹色紫.治宜顺气行滞,清润通便.主要采用以下手法: 1.清大肠:大肠穴位于食指桡侧缘.操作时由虎口推向指尖,100-300次.能治疗湿热.饮食.痰饮等停积肠道.气机受阻之便

你知道中医可以调理痛经吗?痛经对于女人的伤害不言而喻.那么你知道中医可以调理痛经吗?如果您对于你知道中医可以调理痛经吗这个问题有兴趣的话,不妨一起来看看吧. 妇女凡于月经前或行经前后,发生下腹疼痛,甚至放射至腰骶部,你知道中医可以调理痛经吗,以致影响日常生活及工作者,称为痛经.痛经是妇科临床常见病,你知道中医可以调理痛经吗,以青年女性较多见,一般腹肌紧张或反跳痛,你知道中医可以调理痛经吗,经血排出流畅时,疼痛常可缓解.你知道中医可以调理痛经吗,痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主

每个男人都在用心的打理自己的事业,但是不要让自己的事业影响了男人的身体健康,生活中维护健康的食物有很多,都在男性饮食中,那么你们知道香蕉的好处吗? 香蕉的好处有很多,可以治疗很多的疾病 常吃香蕉可缓解眼睛不适 当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿.香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状.香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老. 常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡 香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜

亚健康,是现代人最容易出现的身体问题.中医养生专家告诉你,亚健康的出现,与你不良生活方式密切相关.在中医里,关于调理亚健康的名族医药有很多.下面,就为你盘点中医对亚健康的解读,一起来看看. 亚健康生存状态已经成为困扰许多人的一个社会问题.因此对于亚健康的防治非常重要. 早在<黄帝内经>中就有:"圣人不治已病治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?"先贤们已认识到对疾病应"未雨绸缨.防患未然"的重要.从方法上,预防亚健康

便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.便秘对于我们的身体健康影响是非常大的,会使我们的身体里积累很多的毒素,其实便秘患者可试用一些饮食调理的方法,对于便秘是有很好的效果的.下面我们一起来看看便秘的中医饮食调理方法吧! 一.患者体质较虚弱,虽有便意,如厕却排便乏力,大便并非干硬,便后汗出气短,面色苍白,舌淡苔薄.脉虚中,时常是气虚引起的便秘.食疗可用: 1.人参决明茶. 2.黄芪煎.每次取黄芪25克,陈皮15克,火麻仁20克,三物置砂锅内,加水煎服.可煎煮两

我们都知道不论任何的季节我们的皮肤都是需要注意防晒的,另外除了面部肌肤以外我们的眼睛也是需要防晒的,那么我们应该如何通过饮食来帮助我们保持眼睛健康呢?下面小编就为大家介绍一些饮食调理眼睛防晒小窍门,希望可以帮助到大家. 一.多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂.在日常菜单中增加西红柿.辣椒.柑橘类水果.猕猴桃.浆果和花椰菜,就可以增加维生素C的摄入量. 二.多吃含维生素A的蔬果 含维生素A的蔬果对眼睛也是大有裨益.而且β-胡萝卜素还是以下蔬菜产生深橙色的原因:笋瓜.红薯.甜瓜.杏.桃

眼科问题是随着男人们用眼的层度来决定眼睛的好坏,年轻人的眼睛问题一般都是用眼过度形成的,那么老年男人的眼睛可不止是用眼过度,也可能是一些老年人特有的眼睛疾病所引起的眼睛不适,这里就要为老年健康特别介绍保护眼睛的健康食品. 健康食品-红肝丸 取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡少许,蒸丸服.此方对血虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝,有提前散尽的作用. 健康食品-胡萝卜粥 取胡萝卜适量,切碎,与250克大米共熬为粥.此方为<本草纲目>介绍,可常服,有益无损.尤对夜盲效佳. 健康食品-鸡肝羹

很多产妇来看中医妇科,就是来解决在生产后的身体不适问题.孕妇在生产后,容易出现很多不适的感觉,我们可以利用中医调理,来尽快的让产妇恢复身体健康.下文就针对产妇遇见的问题,来给出了解决方案. 调理法:中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复,可以在中医的指导下,选用党参.黄芪.当归.麦冬.枸杞.山药.桂圆.核桃仁.黑芝麻.莲子等煮粥或煲汤喝. 多汗 由于产后需要排出体内积存的大量水分,所以新妈妈出汗是正常的.但如果出汗过多,感觉到口干舌燥,或者超过一周仍然汗出不止,说明是气虚不能固表. 调理法:可以服

中医妇科专家发现,从中医的角度考虑,痛经分为很多类型,不同种类的痛经,需要你使用不同调理方案.那么,出现贫血性痛经,我们该如何调理?接下来,中医专家就为你具体介绍,贫血性痛经调理方. 痛经的原因主要包括生理因素,受凉因素,劳累因素,饮食因素,心理因素这五大因素.月经期出血过多,血钙的流失,正值青春期的女性对钙的需求加大,导致严重缺钙,血钙降得更低,时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛.因天气寒冷或衣着过少而受凉,会感受寒邪.导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经.过重的体力劳动会加重出血及痛经.

在空调房里久待,你很容易会出现各种空调不适.保健专家提示,这个时候,你可以尝试用中医保健法来调理和改善.接下来,小编我就为详细介绍自我按摩技巧,帮你来缓解空调不适. 问题一:头痛 试试印堂穴.太阳穴.百会穴 不少上班族由于工作压力大,加上工作环境空气流通不好,很容易就会引起头痛,除了排除一些疾病外,可以在医生的指导下按摩以下几个部位:印堂部(即前额部).印堂穴(两眉中点处).太阳穴.百会穴(头顶部中点处). 问题二:感冒 试试迎香穴.大椎穴 在空调间里,室内与外界温差较大,加上工作压力较大,抵抗

消化系统的健康与否,会直接影响你的身体健康.长期的消化不良,就容易导致胃病的发生.中医认为,治疗胃病,可以从调理肝脾方面入手,利用一些简单健康的养生方法,来更好的治疗胃病.下文就介绍了一些中医治胃病的方法. "俗话说,胃病三分治,七分养.要想治好困扰我们的'老胃病',就要在养生上多下工夫."一提起养生之道,年过六旬.身体强健的李佃贵教授就讲到了自己的专长上. 在他看来,很多人的胃病都是自己的不以为然造成的.比如,有人经常会出现食欲减退.恶心.嗳气.上腹部饱胀或钝痛的情况,却总以为就是没

更年期,不只是女性的专利,男性也会出现更年期问题.轻微的更年期,可以通过一些疾病药膳来调理.我们今天就为你介绍一些食疗方,让男性更顺利的度过更年期.下文就介绍了一些更年期的食疗方法,让你可以轻松掌握方法. 中医认为男性步入更年期后,由于肾气逐渐衰少.精血日趋不足,导致肾的阴阳失调.肾阴.肾阳是各脏器阴阳的根本,肾阴.肾阳的失调进而导致各脏器功能紊乱,从而形成了男性更年期综合征的病理基础. 对于男性更年期的调理自然不容忽视,要像给予女性更年期关怀一样关怀男性,在饮食生活和情绪上给予调理.以下为男性

内分泌是一个西医内分泌系统的简称,是一个属于西医的词汇,那么我们中医有没有调理内分泌的方法?中医调理内分泌的方法又是什么呢? 其实内分泌是人体生理机能的调控者,现代女性由于本身由于肩负工作.家庭的双重压力,又容易因忧郁.急躁.怒气.思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调. 从中医学上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成.淤血滞留体内.脉络受阻.外毒入侵人体.产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞. 很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起.因此,治疗这些病症,要从气血通畅

如今,不少的都市女性存在亚健康的问题,从严格意义上说,这不是一种疾病.但是,亚健康也是人们的身体出现问题所发出的讯号,中医解释,女性在平时如果不能及时赶走亚健康,就有可能让你的身体出现疾病.那么,怎么远离亚健康呢?下面看看绝世中医的养生方法! 大家要知道,女人在生活中可以有很多方法都可以起到治疗亚健康的作用,让你可以在短时间内,尽快恢复身体健康. 为什么白领会出现亚健康 (1)白领阶层大多供职于大型企业,工作紧张,交际应酬复杂,竞争激烈,无论是生理还是心理都承受着巨大的压力,自觉身心疲惫.由于长