什么汤不适合晚上喝

什么汤是不适合晚上喝的呢?有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝. 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效. 鱼汤防哮喘 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿

哪些汤最适合安神助眠?对于失眠问题有很多人非常苦恼,我们都知道如果经常性失眠,不仅影响到身体健康,也会给工作以及生活带来不利的影响,所以你需要从健康饮食去调理,喝些可以帮助你安神助眠的营养汤. 一.酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用.酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用.对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效. 二.静心汤 龙眼肉.川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用.可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳. 三.安神汤 将生百合五钱蒸熟,加入一个

有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝. 肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用. 有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝. 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的

喝汤可以补充丰富的营养,从健康饮食的角度考虑,用喝汤来补充营养物质,更容易被人体消化和吸收.喝汤虽然好处多多但是,你不一定就知道怎样喝汤健康?下文就具体介绍了晚上喝汤好吗? 点击图片进入下一页>> 晚上喝汤好吗 晚上喝汤真的好吗 很多朋友一听说,喝汤的好处有这么多,于是,每天晚上都会喝上一碗大补汤,这样饮食方法并不一定是正确的.晚上运动量会减少,所以,在晚上喝汤,应该以清淡为主,这样更有利于身体吸收营养. 只喝汤 煮汤的时候,难免在汤中会留下一下渣子,很多朋友都选择扔到,这是非常浪费的.虽然说

我们已经进入小康生活,想必每家每户每天晚上最不会缺的就是一道汤.都说汤水是人体最重要的一种滋补食物.相信每一位家庭主妇都希望能做到每天健康饮食,从而实现身体健康,走向美好的生活.但是有一些汤是不宜在晚上喝的. 1.鸡汤抗感冒 鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽.咽干.喉痛等症状.煲制鸡汤时,里面可以放一些海带.香菇等. 2.鱼汤防哮喘 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮

简要内容:鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽.咽干.喉痛等症状.煲制鸡汤时,里面可以放一些海带.香菇等. 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效. 鱼汤防哮喘 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘

男人每天都要为了事业,为了家人,在外边打拼.这个时候,男人不仅要消耗大量的体力,也会伤了自己的元气,所以,男人应该时刻注意自己的身体,用健康饮食来保健.很多适合男人喝的汤,都可以起到滋补的功效.什么汤更有营养呢? 点击图片进入下一页>> 男人喝的汤 嗜酒男人 莲藕绿豆粥呵护心肝 长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥.绿豆煮藕,能健脾开胃.舒肝胆气.清肝胆热.养心血.大米有保肝.护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害. 建议:熬粥最好用砂锅,因为相对于电饭煲来说,它质地较粗,所

夏季天气炎热,很多男人都有苦夏的烦恼,吃不下喝不下,睡觉也睡不好,其实我们可以通过适当的男性饮食来调节,呢么夏季喝什么汤好?接下来小编就来给大家推荐几种适合夏季喝的汤,帮助你祛暑. 1.冬瓜海带汤 有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效于一身.海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑. 2.银耳百合汤 银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺.脾.肾三脏的作用. 3.绿豆汤 夏季当推绿豆汤.绿

饭前喝汤好吗?经常听说饭前喝汤,更利于我们的养生保健,但实际上从健康饮食的角度来讲,这并不是全面科学的,因为这也要针对个人体质去决定,对于胃病患者而言,并不适合饭前喝汤,下面就去了解一下它可能带来的不利影响. "从营养学理论上来说,饭前喝汤容易产生饱腹感,因此肥胖者确实应该在饭前喝汤,这样可以放慢吃饭的速度,不至于吃得过多."武汉市中心医院消化内科副主任医师张姮介绍,不过,对于慢性萎缩性胃炎.胃溃疡的患者,并不适合在饭前喝太多的汤.因为相比健康人,他们胃酸分泌较少,如果饭前汤水摄入过多

大家都知道冬日里因为天气的问题体内会有更多的寒气.会使身体大大的下降.男人体寒也会使身体发生不适.所以大家都喜欢做汤来温补.用汤来驱寒.难么哪些汤适合中年男人保健呢?冬天适合男人喝的汤有那些呢?他们怎么做呢? 大家都知道乌鸡是和对体虚血亏.肝肾不足.脾胃不健有很好的滋补效果.难么就做一道乌鸡栗子滋补汤吧!材料当然少不了乌鸡和板粟了.取乌鸡1只.板栗200克.红枣15颗.枸杞适量.姜1小块.盐适量.将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出. 在砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火

老人适量的喝些茶,可以更好的保健身体健康.从健康饮食的角度考虑,茶叶里含有丰富的茶多酚,可以促进新陈代谢,对健康有好处.你知道,适合老年人喝的茶饮都有哪些吗?下文就介绍了老人喝茶适合的种类. 点击图片进入下一页>> 适合老年人喝的茶叶 绿茶 常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克,比不饮者多16毫克.至于的预防骨质疏松症.瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰,也以绿茶的蕴藏最多.绿茶是适合老年人喝的茶饮之一. 苦丁茶 老年人相对于其他人来说,不适合喝什么铁观音碧螺春,苦丁茶最大的效果的就去火气,帮助睡眠

新快报相关报道在广州妈妈群引起极大反响,昨日一些妈妈上门退货 新快报<神乎"月子水"里面什么都没有>报道出街后引起极大反响(见昨日新快报A13版),昨日,一些购买广禾堂"月乃汤"等产品的妈妈来到其位于广州珠江新城的直营店办理退货.天河区工商分局和天河区食药监局也迅速介入调查,初步判定其涉嫌虚假宣传,夸大功能,现场暂扣了一批宣传材料和销售台账. 广禾堂"月乃汤"涉嫌虚假宣传 妈妈喝了后宝宝便秘 公司紧急处理宣传资料 因有多个明星做广告,

晚上喝柠檬水好吗?真是伤不起,一整个夏季过去发现自己晒黑了不少,小王听朋友介绍选择在晚上喝些柠檬水进行美白,到底这种美白的方法有没有效果,晚上喝柠檬水好吗?下面就让我们听听养生保健专家的权威解析. 点击图片进入下一页 晚上喝柠檬水好吗 专家表示:柠檬较一般的水果维生素的含量极为丰富,而且能够防止肌肤色素的沉淀,有很的美白作用,可说是女性美容的佳品,而且用柠檬泡制的水可有效的缓解钙离子防止凝固,因此可有效的防治高血压等心血管疾病,同时组织肾部结实. 中医认为,柠檬有"生津止渴.和胃降逆.化痰止咳&

晚上喝牛奶减肥吗?人有为了减肥,晚上不吃晚餐,吃喝牛奶以减少热量的摄入,以求减肥瘦身.那么,晚上喝牛奶减肥效果好么?今天我们就通过网友的提问和专家的解答方式来为大家讲解一下这个问题的签案吧! 网友提问:我早晨吃一个鸡蛋喝点水半碗饭.中午吃饱大概两碗饭,晚上就喝一杯牛奶.请问能减肥吗.我是上班的.一般很忙只要能不让继续增肥继续保持体型就行了.请用白话告诉我,这方法行吗? 专家回答:不可以,对身体健康没好处.晚上喝牛奶减肥效果不好,而且还对胃不好. 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮

晚上吃什么不发胖?这是让很多吃货非常头疼的问题,晚上大家都会想吃很多东西,嘴巴停不下来,但是带来的后果却非常严重,肥胖一直跟随着自己,如何吃上自己喜欢的食物,又不发胖呢?那么,晚上吃哪些食物减肥?接下来,小编为你分享8款适合晚上吃的减肥食物,饱腹的同时可以满足你的食欲,低脂低卡,晚上吃也不用担心长胖! 1.晚上8点后,吃水果 减肥香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药",除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素.另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维

男性饮食很重要,男人的饮食健康了男人的身体才能健康,生活中有很多可以维护男人健康的食物,但是我们要对饮食做好搭配,男人生活中健康的食物也有很多不能晚上吃的. 健康的食物有很多,但是晚上是不能吃糖块的,最新一项研究显示,10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品,并导致整晚做噩梦.专家猜测因高糖水平造成更多脑电波,导致做噩梦. 男人晚上吃麦片对身体也有危害,麦片中常含有大量精糖和碳水化合物,会让人血糖飙升,因此不适合睡前食用. 大蒜的好处有很多,但是不适合晚上吃,晚上吃大蒜,除了会让你整晚口臭外,还会

晚上吃饭吃个三分饱就行,吃太多会睡不着也会涨胖,减肥成功的MM说,晚上吃以下4种食物可以减肥.那么,最适合晚上吃的减肥食物到底有哪些呢?跟着小编往下看看吧. 最适合晚上吃的减肥食物1.香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药",除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素.另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便. 最适合晚上吃的减肥食物2.低脂or脱脂的酸奶or牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一

更年期是女性的一个转折点,身体的各项新陈代谢都渐渐的减慢下来,怎样让自己平稳轻松的度过更年期呢?要想过好更年期必要的更年期保健自然是不可或缺的,现在正是冬季,小编为你带来几款适合秋冬季喝的养生粥做法,帮你滋补身体养出健康容颜! 1.山药粥 组成:山药30克,糯米50克. 制作与服法:将以上两物共入砂锅内,用慢火煮至粥开汤稠即可,早晚各服一次,可长期食用. 功效与主治:益气健脾;改善更年期症状. 2.山萸肉粥 组成:山萸肉10-20克,糯米50-100克. 中医美容制作与服法:将以上两物共入砂锅中

晚上经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那吃什么才不会胖?接下来,爱美网小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物,饱腹的同时可以满足你的食欲,低脂低卡,晚上吃也不用担心长胖! 1)晚上8点后,吃水果 减肥香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药",除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素.另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便. 2)低脂or脱脂的酸奶or牛奶,嫌酸奶滋味不够的,可以辅之以果酱. 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,

由于每天紧盯电脑屏幕工作的人群,久坐不动,现今上班族中由于一些不良习惯而导致引发自身健康问题的高危人群.为了大家的健康着想,下面推荐七种适合上班族喝的养生茶. 上班族防癌:减少保温杯泡茶 专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸.茶碱.茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸.茶碱大量渗出.这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多.那么,在这样干燥的秋冬季节,上班族和什么茶能防癌润燥呢?