捏手指头

从中医的角度考虑,在人体中有很多的穴位,要想养出健康身体,你就可以来试一试这些穴位.中医专家发现,经常捏捏手指头,就可以起到治疗疾病的作用.究竟,捏捏手指头的好处都有哪些呢? 根据经络理论和脊髓神经反射理论的捏指疗法,可以治疗下列疾病. 肝痛:捏右手拇指的2个关节. 耳鸣:捏双手无名指的3个关节. 膝痛:捏左手小指3个关节的外侧. 皮炎:捏双手食指根部. 糖尿病:揿捏左手拇指的2个关节. 高血压:捏左手小指根部. 心脏病:捏左手小指3个关节的内侧. 眼睛疲劳:捏右手中指的3个关节. 经常捏捏手指

现代人都很注意自己的身体健康,因此,不少人每天天还没亮,就会去做户外运动.中医专家提醒你,在进行户外运动时,适时适量很重要.关于户外运动都有哪些讲究?下文具体介绍了一些家庭调护法. 人体生物钟的规律是:早晨5~6点,交感神经开始兴奋,人由睡眠状态渐渐醒来.此时,肾上腺激素分泌增加(约比晚间高出4倍),人体新陈代谢亢进,血压增高.体温上升,心博增强,心跳增快.这个时候做激烈的运动,特别容易出现心脏停博,尤其在心脑血管系统本身存在病变的情况下,更易出现心脑血管意外,甚至猝死. 另外,在早晨,树林里的

女性在日常生活中,都会有一些化妆品,来装扮自己的面容,但中医专家提醒你,这些化妆品不一定像宣传中那么健康.安全.有一些化妆品,会有致癌物质.那么,化妆品里的致癌物质都有哪些? 五彩缤纷染发剂 走在大街上随处可以看到不同的发色,黑色已经不是主流,很多人为了追求时尚选择去将头发染成各种颜色,然而染色剂多是化学成分,染发剂中含有二氨基甲苯.二硝基对苯二铵.氨基二硝基酚.铅等有毒物质,染发剂被涂抹在头皮上,经过加热,其中苯等致癌物质渗透至皮肤,随血液进入全身循环,影响造血系统和其他系统,因而引发多部位的

老人的脾胃一般都比较虚弱.这里的脾胃虚弱并非指某一种疾病,而是指由于年老体衰导致的人体脾胃功能失调所引起的一系列症状,症状表现为食欲不振.胃脘腹胀满.消化不良.面色无华.大便稀溏等.这里介绍一种调治脾胃虚弱有效的方法──捏脊,简便易学,学会后不妨为家里的老人送一份健康. 捏脊疗法从属于中医的按摩术,方法简便,易于操作,无需求助医生,家人便可为老年人施治. 脾胃虚弱的捏脊手法: 1.让老人脱去上衣,使脊背袒露,松解腰带后伏卧在床或沙发上,两腿自然平伸,使全身充分放松. 2.施术者先用双手掌在老人背

从中医养生的角度分析,如果出现气血不畅的情况,就说明你的循环系统有了健康隐患,如果不注意及时调理,就可能出现疾病困扰.那么,如何做才能让气血通畅呢?中医发现,捏手跺脚的养生效果就很不错. 中医认为,手和脚是全身经脉交汇处,每天捏捏手和跺跺脚,可通气血.强身健体,延缓衰老.锻炼手的方法是,捏手.甩手,揉球;锻炼双脚的方法是,跺脚,脚趾抓地等. 练练手指的弹性和灵敏度.出门散步.上街买菜.串门.带孩子,看电视.聊天时,手里可握两个健身球,左右旋转.伸掌握拳则可锻炼手指的灵敏度.弹性,促进全身经脉通畅

捏脊是一种按摩方式,两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍,主要是针对成年人.其作用可以帮助疏通经络,调整脏腑. 捏脊对高血压.偏瘫.抑郁症等神经系统疾病都有很好的辅助治疗作用.那么到底如何捏脊才能达到保健的作用呢?用什么样的手法能有效治疗偏瘫.高血压等各种神经系统疾病呢? 偏瘫 专家提示:顺着脊椎两侧旁开0.5寸,捏华佗夹脊穴(捏华佗夹脊穴,有行穴活血,刺激神经肌肉功能恢复的作用.),可以行气活血,治疗偏瘫. 抑郁症 专家提示:顺着脊椎正中线

生活.工作的压力,经常会让人们感觉到疲劳,这种疲劳感如果得不到缓解的话,就有可能会伤害你的身体健康.中医专家提醒你,缓解身体疲劳感,你可以来捏捏脊.究竟,经常捏捏脊的好处都有哪些呢? 捏脊疗法手法简易,操作方便,疗效明显.此法从明代后期起广泛流传于民间,最初主要在治疗小儿疳积.食欲不振.消化不良等方面疗效突出,故捏脊法又有"捏积"之称.但由此也使很多人误认为,捏脊疗法仅适用于小儿.实则不然,现代临床研究已证实,捏脊可以止痛.提高人体免疫力.消除疲劳. 具体操作方法是:把两只手的中指.无

中医儿科专家发现,进入秋季后,腹泻是小儿最常出现的疾病之一.小儿腹泻问题,肯定会影响到他们的身体健康.用药物治疗小儿腹泻,容易出现副作用,这个时候,你可以来试一试中医里的捏脊疗法. 小儿因脾胃虚弱,易外感风寒.内伤乳食而引起腹泻.发现小儿腹泻后应及时治疗,否则会影响小儿的生长发育.婴儿腹泻在用药的同时可采用捏脊法配合治疗. 捏脊法是指在脊柱的大椎穴至长强穴一条直线上,自下而上用捏法治疗.捏法是按摩手法的一种,分为三指捏(用大拇指与食中两指)和五指捏(用大拇指与其余四指)相对用力挤压,动作循序而下

中医大夫在望闻问切的时候,常会去揉捏病人的手指,这是因为如果你揉捏手指有痛感,可能就说明身体出现了健康隐患.究竟,揉捏手指有痛感都说明了哪些问题?下文做了具体介绍,一起来看看. 在揉捏中,如果感觉某个手指疼痛,即便是轻微疼痛,也需要把那疼痛的手指仔细揉搓,以促使疾患尽快好转.下面我们一起来看看,如何通过捏手指的痛感预知健康状况. 拇指疼痛:拇指中的少商经穴,与肺息息相关.如肺有疾患,压这个部位时,会疼得跳起来. 食指疼痛:食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛者,大肠可能有问

我们中医讲究望闻问切,我们在日常生活中可以简单的通过观察我们手指的指纹.指甲,通过捏我们的手指的痛感来了解我们身体的健康情况,让我们及早的感知我们身体的变化,发现病情及早采取措施解决,将疾病消灭在萌芽阶段,让我们健康的拥有强壮体魄. 中医诊断中,常常以看手指的指纹.指甲来了解有没有疾病,不过,从捏手指的一个小小动作也能看出人的身体状况,因为捏手指的痛感也是连接身体的穴位,将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个地捏.如果感觉某个指头痛,则预知健康状况不佳. 下面我们一起来看看,

通过一些自测健康的小方法,有助于我们及时发现疾病,及早治疗,有利于身体保健,捏手指也是一种自测健康的有效方法.下面我们来看一下怎样通过捏手指的痛感自测疾病. 具体方法是这样的,将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个的捏,感觉一下有没有特别疼痛的手指.不同部位的痛感,预示身体的某一不同部位有毛病了. 拇指疼痛:拇指与肺想通.拇指中的少商经穴,与肺息息相关.如肺有疾患压这个部位时,会疼得跳起来. 食指疼痛:食指与大肠相通.食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛

俗话说"生命在于运动",如果你想强身健体,那就需要经常参与运动,让身体可以动起来.中医里的养生运动简单,又好用,例如揉手捏脚.看似简单的揉手捏脚法,就能让你很好的锻炼身体. 先从小手指开始,一个一个捏,如果感到疼痛,就证明身体某些部位不适.她告诉我,拇指疼痛可能肺有疾患,食指疼痛可能大肠有问题,中指疼痛可能心脏不适,无名指疼可能是喉痛或头痛,小指疼痛可能是心脏或小肠有毛病. 平日可以利用看书或不用手的时间揉捏十指,如有痛感,表示所对应的部位不太好,那就把疼痛的手指仔细揉捏,以促使其尽速

从中医的角度考虑,要想面色红润.有光泽,你需要先来气血通.那么,如何让自己身体内气血通呢?中医发现,捏手跺脚几分钟,就能起到补气补血的效果.究竟,捏手跺脚的好处都有哪些?下文做了具体介绍. 练练手指的弹性和灵敏度.出门散步.上街买菜.串门.带孩子,看电视.聊天时,手里可握两个健身球,左右旋转.伸掌握拳则可锻炼手指的灵敏度.弹性,促进全身经脉通畅和筋强健壮,增强手脑联系,延缓大脑衰老. 练练脚力.散步.逛街.爬山.上楼梯时,尽量穿平底鞋,两脚行走时可以练脚趾抓地;平时可让脚趾伸直-弯曲-伸直,双脚

中医专家提醒你,要想健脑益智,其实非常简单,有一些简单的补脑方法,就能达到你想要的效果,例如动一动手指头.究竟,动动手指头的健脑益智效果如何呢?接下来,小编我就为你具体介绍,动动手指头的好处. 1.手指运动健脑 手指功能的技巧锻炼可促进思维,健脑益智. 2.手指按摩健脑 两手十指从前发际到后发际,做"梳头"动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次;最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按. 3.补脑益智 常食核桃.黑芝麻.花生.豆制

韩剧里面的帅哥与美女,都有着高高的鼻梁,因此,不少人都希望宝宝的鼻梁也可以高高的帅帅的,而且还有爸爸妈妈企图通过捏鼻梁来达到此目的.这种做法有违儿童保健. 人为捏挺宝宝的鼻梁对宝宝是有害的: 1.因为宝宝的鼻梁骨是软骨组织,且鼻腔黏膜娇嫩.血管丰富,如果经常人为捏宝宝的鼻梁,很容易损伤宝宝的鼻腔黏膜和血管,降低宝宝鼻腔的防御功能,很容易让宝宝的鼻腔受到感染.而且宝宝的鼻梁没有鼻毛,后鼻道也比较狭窄,经常捏鼻梁会影响宝宝的呼吸. 2.我们都知道五官是互通的,有时候伤到一个部位会引起另外一个部位的问

很多父母可能都发现了,2岁多的男宝宝对自己的"小鸡鸡"很好奇,总之捏着玩儿.家长发现的时候会喝止他,可是家长看不见的时候他又故态复萌.对于这种现象,家长应该怎么办呢?其实,宝贝的性心理可以有以下4个特点: 1.性好奇 当宝贝开始意识到有男女性别的不同之后,可能会产生好奇心,很想看异性的生殖器到底是怎样的. 2.性骄傲 当男孩发现自己有一个"小鸡鸡"而女孩没有事,有些男孩会有意在大人面前"炫耀",如在亲友面前把小便射的高高的,以骄傲地显示自己有个&

忙碌的学习和工作,会让你疲惫不堪,这个时候,身体就会处于疲劳的状态下.中医专家告诉你,身体疲劳会引发多种疾病,因此,缓解身体疲劳至关重要.有研究发现,经常捏捏脊就能缓解你的身体疲劳. 捏脊疗法手法简易,操作方便,疗效明显.此法从明代后期起广泛流传于民间,最初主要在治疗小儿疳积.食欲不振.消化不良等方面疗效突出,故捏脊法又有"捏积"之称.但由此也使很多人误认为,捏脊疗法仅适用于小儿.实则不然,现代临床研究已证实,捏脊可以止痛.提高人体免疫力.消除疲劳. 具体操作方法是:把两只手的中指.无

俗话说,身体是革命的本钱.要想在激烈的竞争环境中取得优势,健康的身体是保证.时下很多年轻人开始把目光聚焦在家庭护理上,那如何才能正确的治疗背部疾病呢,以下就是中医专家针对教你捏脊法巧治多种病痛向大家做出的简单的介绍,跟随小编一起来了解一下,希望给大家带去帮助. 不仅是小儿疾病,成人也可以用捏脊来治疗背部疾病.治疗各种原因引起的腰肌劳损,功效更为显著.因为捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经,来治疗腰肌劳损,着重刺激脾俞穴.胃俞穴.肾俞穴等背俞穴. 在早晨起床后或晚上临睡前捏脊,疗效较好.先趴在床上

腹泻是常见的婴幼儿疾病,爸爸妈妈对此也很是头疼,腹泻总得用药,用药又担心有副作用,总是很矛盾.今天就来介绍一种不需要吃药的腹泻保健方法.关心儿童保健的爸爸妈妈一起来关注. 婴幼儿腹泻是致病性大肠杆菌和肠道病毒而引起肠道消化功能紊乱的一个综合征.以大便稀薄.便次增多.或如水样为特征.属中医学"泄泻"范畴.捏脊疗法对缓解婴幼儿腹泻效果很好. 患儿俯卧,医生以两手拇指.食指顶住病儿皮肤,自长强穴(尾骨部)沿脊柱两侧至大椎穴(平肩处)提拿皮肉,中间不要脱手,连捏3-5遍,每日1次. 此外,调整

如果对于中医稍微有些了解的话,就会知道其实中医对于穴位和按摩的青睐,而且在减肥上也有很多相应的方法.一起看看非常有效的捏脊减肥法吧! 人体脊背正中为督脉循行路线,督脉有统全身阳气.络全身阴气的功能.脊柱的两侧还是足太阳膀胱经的循行路线,这条经脉上有脏腑之气输注的背腧穴,即心腧穴.肺腧穴.肝腧穴.脾腧穴.胆腧穴.胃腧穴.肾腧穴.大肠腧穴.小肠腧穴.膀胱腧穴等,刺激这些部位可调节督脉和十二脏腑的生理功能,疏通水道,健脾祛湿,并助机体阳气化气利水,对成人和小儿也有很好的减肥作用. 捏脊的方法:捏脊时,