猕猴桃 甜的酸的

2013年的春天天气变化多端,并且很多北方人都反应很冷,女人春天多甜少酸益脾胃,这样才能应付多变的春天,如果你想在春天养脾胃,就注意饮食方面问题,这样才能为一年的健康打下基础. 古代中医认为春天和夏天是养阳的季节,要适当多吃些能够帮助阳气升发的食物.如韭菜.蒜.葱.黄豆芽.绿豆芽.柑橘.香菜.蜂蜜之类.但阴虚或阳盛体质有胃病的人不适合吃这些. 春天不宜吃太多酸味的食物,因为春天肝火旺,吃酸味食物会增强肝气升发,过犹不及,专家建议大家少吃酸味的食物,多吃些甜味的食品,这样才能补益脾气.他推荐了富含

大家对于猕猴桃都有一定的了解,知道它是一种肉肥汁多的水果,老人小孩都是喜欢吃的.猕猴桃它也富含各种营养物质,常吃对我们也有好吃.猕猴桃的种类也有很多.下面小编给大家介绍下楔叶猕猴桃吧! 楔叶猕猴桃 楔叶猕猴桃是我国广西省的特产,它的果实为圆卵形.它的叶子是菱状椭圆形的,叶片顶端是又短又尖分类,叶边有锯齿. 植物资料 产地分布 产中国广西田林县. 形态特征 叶菱状椭圆形,长7-9厘米,宽4-5厘米,顶端短尖,基部楔形,边缘锯齿不呈波状,侧脉不分叉;果圆卵形,长约1.5厘米.果熟期11月底. 生长习

大家都知,在每个季节都有各自养生的方法.对于女性来说,多吃猕猴桃的营养好,它还含有很多的维生素C.那么,都市女人怎么做好体质养生呢?现在有不少的朋友都会经常吃猕猴桃.饮食专家指出,空腹最好不要吃猕猴桃.我们来看看这一事项吧! 吃水果有什么好处呢?健康饮食专家介绍说,吃猕猴桃的时机要选好,空腹最好不要吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃.饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量. 一个误区是,有人说猕猴桃性偏寒凉,脾胃虚寒的人不能吃,其实,吃一两个完全没有不适

秋季天气逐渐转凉了,早晚温差是比价大的,而这个时候,一个人的身体很容易出现一些小问题,而这些其实都可以通过饮食方式来解决,现在就来认识一下秋季日常保健常识.在生活中,很多种问题都是因为日常注意不当引起的,因此想要知道解决这些小问题的方法,还是要从日常生活开始. 一.嘴唇干裂 推荐:黄瓜猕猴桃汁 做法:黄瓜200克.猕猴桃30克.凉开水200毫升.蜂蜜两小匙.黄瓜洗净,如果黄瓜有籽的话最好去掉,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用.黄瓜性甘凉,

秋天天气干燥,空气中少水多风,身体刚刚经历了夏天,会有些疲怠,又碰上干燥多风的秋天,难免会容易上火,产生一些不适,下面介绍一些常用上火的祛火好方法.希望你能派上用场. 1.嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁 做法:黄瓜200克.猕猴桃30克.凉开水200毫升.蜂蜜两小匙.黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用. 功效:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水.可治疗身热.烦渴.咽喉肿痛.而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合

西红柿很多朋友们都非常喜欢当水果吃,也有很多朋友用西红柿来做菜,味道是不错的.喜欢吃西红柿的朋友们知道吗,西红柿晚餐多吃能有减肥的功效哦,西红柿不仅营养价值高,而且能够美颜的同时又减肥效果,那么,晚餐怎么吃西红柿?接下来我们来看看小编怎么介绍的. 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外.西红柿中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C.维生素B1.苹果酸.柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养.西红柿独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕

今天下了大雪,外面好冷.空气也越来越干燥了, 喝水也喝的少了,所以头发干枯了,咽喉干肿,皮肤干痒,嘴唇干裂了等等种种小毛病都来了.虽然小毛病但是也很让人烦恼的,现在小编为您推介几种冬季防干燥的食疗方法. 1.头发干枯--蜜枣核桃羹 做法:蜜枣250克.核桃仁100克.白糖适量.将蜜枣去核, 洗净,沥干水分;与核桃仁.白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠.核桃绵软即可关火食用.此甜汤滋补肝肾.润肺生津.养血润发. 点评:核桃性甘温,能润肠通便,又能补血黑须发,久服可以让皮肤细腻光滑.而蜜枣能补肺润燥,

想要轻松甩掉身上烦人的肉肉吗?如何拥有苗条身材?现在炎热的夏季,大家都在寻找合适自己的减肥方式,小编告诉大家,目前减肥的方法有很多,运动减肥比较累,饮食减肥效果既轻松又能享受美食,小编推荐瘦身mm饮食减肥法,那么,什么方法减肥快速?我们来看看小编是怎样介绍的,夏季最好的减肥方式,就是食疗法.下面八种美食,饱腹你的胃消耗全身热量轻松减肥. 夏季减肥食材一.番茄:番茄红素不仅有助于预防前列腺癌,对抗击乳腺癌也有帮助.此外,除了西红柿外,富含维生素C的水果,对女性尤为重要,能够延缓女性衰老的速度,还能

苹果一直是人们最喜欢的水果之一,不止口感好,而且营养丰富,还能排毒瘦身.最近流行三天苹果减肥法,不知道是不是真的能减肥瘦身呢?具体怎样实施呢?有什么原理和禁忌吗?随小编看看吧! 三日苹果减肥法短期不会损害身体 相关专家表示,短期内采用三天苹果减肥法确实不会对身体造成损害,但长时间比如超过三天,甚至体质弱的人很可能一天就会出现头晕.心跳加速.恶心.视力模糊等不良反应. 中医认为苹果性平.温和,有补心润肺.润燥通便.生津解毒.益气和胃等功效.苹果含有人体必不可少的各类氨基酸.蛋白质.各种维生素.矿物

如今春天来到了我们身边,天气也开始渐渐变暖,假如人体在春季不能够好好调理,压力过大.休息不好.进行好的健康饮食的话,就很容易上火.上火怎么办呢?其实,有很多日常生活中的饮食小招数可以帮助你解决这一问题,今天就让我们一起来看看这方面的春季饮食小知识吧. 一.喉干嗓哑 饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶. 二.咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效. 三.口角或口腔长泡 切

夏季到了,大家都在找合适自己的减肥方法,身材对于每一位女性朋友来说都是至关重要的,小编告诉大家,生活中饮食对于减肥是非常重要的一部分,据了解,成人每日摄取热量中,糖量应在5%以下,也就是说,一天摄取的共2000大卡的食物中,仅能有25.8g是糖分.减肥人士一天摄取1200大卡的食物中,仅能有15.48g是糖分.那么,哪些高糖食物不能吃?下面我们一起来做个详细的了解吧. 一,含糖量高的食物有哪些 1.葡萄干糖份:1杯97.66克 经过脱水加工处理的水果干,虽然大部分还是葡萄中天然的糖份,但是有些工

健康是一种非常有价值的东西,所以男人一定要认真的维护健康,生活中维护男人健康的方法非常的多,男性饮食就是其中的一种,黄桃是男性饮食中非常健康的水果,那么你们知道黄桃的营养价值吗? 黄桃的营养价值 含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素.β-胡萝卜素.番茄黄素.番茄红素及维生素C,抗自由基等).膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等).铁钙及多种微量元素硒.锌等含量明显,高于其他水果. 黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素

在秋冬之际,由于干燥的气候,我们经常出现一些燥火现象,给我们带来了很多的麻烦.其实了解我们生活中的一些小技巧就能轻松的解决着一些小问题,省去了去医院的麻烦.现在就给大家介绍一下,遇到生活中的一些燥热现象,我们可以轻松的解决的一些方法. 喉干嗓哑 饮淡盐水.服蜜梨膏.饮橘皮糖茶. 咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效. 口中长水疱 切几片生姜入口咀嚼,可使水疱慢慢消

太阳的热力越来越强,紫外线中的UVB也将达到一年中最强烈的季节.而UVA四季常在,城市的空气环境污染随时存在,再加上整天需要呆在湿度低的空调房里.面对电脑的工作,我们的肌肤受到了一年中最严峻的衰老威胁. 别表现出满不在乎的表情--这些肌肤伤害不可逆转,它们促使肌肤产生的自由基,就好像铁生锈一般,会令肌肤发黄.长斑.出现皱纹.对于那些不爱涂或的人,例如大部分男士,有没有另外一种给肌肤除锈的办法? 美食也可以做到!对付自由基的最佳食物是,不错的抗化作用让它多年以前就成为美容餐的必备元素,富含维生素E

草莓酸甜可口,清新的味道让每个女孩都无法抵挡.而且,草莓还是减肥食谱中最受青睐的一族.如果你想减肥,关于草莓的减肥瘦身食谱自然是不容错过的.可以一边享受美食,一边享受减肥的乐趣,不是一件很值得享受的事情么? 一.草莓酸奶做法 1.将草莓洗净控干水分,用小刀切成四瓣. 2.将草莓.酸奶.蜂蜜混合在一起. 3.用打碎机打成草莓酸奶即可. 注意事项: 制作草莓酸奶时最好用稍微稠一点的酸奶,这样打出来的草莓酸奶才不会太稀,因为草莓甜中有酸,所以打的草莓酸奶加点蜂蜜或者糖,打出的酸奶更为香甜,还有这种打出

孔子说"饮食男女,人之大欲存焉."就是说人生的两大大件事,一为食物,二为两性,而食物也能表明两性的生活.那么催情助性的食物有哪几种:一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣;二是由心理因素引发的生理上的催情联想.情人夜,男女们选对催情助性的食物,将会更加"性"福. 催情助性的食物 红酒 红酒由葡萄酿造而成,禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜.酸和辛辣味.中医讲"辛甘养阳,酸甘养阴",一杯红酒入腹,阴阳两补.适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量

"牙痛不是病,疼起来要人命".在现实生活中,很多朋友都有过牙痛的经历.中医专家发现,牙痛问题,你可以用一些疾病药膳来调理和缓解.接下来,小编我就为你具体介绍,五款治疗牙痛的药膳. 牙痛的原因有很多种,常见的原因有: 1.急性牙髓炎.多见于龋齿较深的患者,病菌从龋洞进入牙髓腔,引起牙神经充血.炎症.牙痛往往为自发性,夜间疼痛加重,冷热刺激后疼痛更剧. 疼痛亦可放射到面部.颞部及耳部.在患有化脓性牙髓炎时,患者遇到热刺激疼痛加剧,而冷刺激疼痛反而减轻或消失. 2.急性根尖周围炎.由急性牙髓

更年期除了女性要经历外,男性朋友也是必须走一遭的.更年期对每个人来说都是一个特殊的时期,在这个时期里人体从生理和心理上都有很大的改变,今天的男性保健小常识我们就来讲讲男性更年期的一些症状.对男性来说,是指50-60岁这一阶段.更年期症状,易发生浑身燥热.眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养. 对即将步入更年期的男性更要注意一下几个症状. 1.脑功能减弱.表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降,睡眠比以前减少,早睡早醒;记忆力下降;眼睛容易疲劳,看书久后感到头痛.头昏;听力明显

提到牛奶,很多人都会想到健康.营养等一系列的关键词.纯牛奶,是牛奶中比较有营养的一种,这是很多人的共识,但是很多人对于纯牛奶的营养价值究竟多高却是一知半解.下面,小编就来告诉大家这个问题的答案. 纯牛奶的营养价值 牛奶营养丰富.容易消化吸收.物美价廉.食用方便,是最"接近完美的食品",人称"白色血液",是最理想的天然食品.奶中的蛋白质主要是酪蛋白.白蛋白.球蛋白.乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%.乳

天气比较干燥的夏季,很多人都会遭遇上火的状况,上火的表现有很多,并且,上火的原因不同,所采用的应对策略也是不同的,你知道夏季女性上火怎么办好吗? 上火的表现以及上火该怎么办好 上火的表现1.咽喉肿痛 很多人在进入初夏季节后就经常性的出现咽喉肿痛的情况,专家指出这是最为常见的上火现象,多半为实火引起. 上火怎么办?这个时候患者可以通过吃一些生梨来进行预防以及治疗,还有一些人还会出现口舌生疮的情况,对于这一情况专家建议患者用醋加同量的水漱口,可有效的减轻痛苦.或者你还可以将嫩丝瓜捣烂挤汁,然后频频含