高血压喝什么汤合适

喝汤养生,是时下非常流行的健康饮食方法.汤的营养价值高,经常喝汤,对健康是非常有好处的.很多不容易被人体吸收的营养,通过汤的熬煮,都会变得更容易被人体吸收.喝什么汤水可降高血压?下文就介绍了高血压饮食方法. 点击图片进入下一页>> 喝什么汤水可降高血压 马蹄玉米汤:鲜马蹄10个,海带.玉米须各20克,煎汤服食,每天2次. 香菇汤:鲜蘑菇或香菇30克(干品减半).煮汤喝.每天1次,可常服. 海参汤:海参与冰糖各适量,同煮汤.每天早晨空腹饮用,可常服. 芹菜红枣汤:芹菜300-400克,红枣3-5

骨折后要多喝骨头汤吗?有一些人不小心骨折之后那么就会拼了命的喝骨头汤, 因为他们会认为这样子可以更好的补充钙质从而恢复骨骼部位,但是健康饮食专家要提醒大家,骨折病人不可以盲目的补钙. 原则:骨折患者饮食一定要节制 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍,对于接受骨折手术后的病人而言,一个非常重要的饮食原则就是要节制,千万不可因肠胃功能渐复而暴饮暴食. 曾青山认为,骨折患者的饮食护理,首先要讲究饭菜的色.香.味.形,以增强病人食欲;其次,要注意营养的均衡,不仅要补充钙.锌.铁.锰等微量元

如今气温逐渐下降,秋季已经慢慢地来到了我们的身边,在秋季想要养生的人也很多,那么秋季吃什么能养生呢?今天小编就给大家推荐一种秋季养生汤-冬瓜汤,帮你在秋季健康喝汤,做到健康饮食,怎么样,心动了就来看看吧. 一.冬瓜汤的营养知识 冬瓜性寒味甘,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑的功效. 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美. 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压.肾脏病.浮肿病等

鸭子性寒,夏季适合经常喝一些鸭汤.从健康饮食的角度考虑,夏季常喝鸭汤可清热祛湿.但是,鸭汤不适合所有的人喝,需要根据自己的体质,再判断自己是否适合喝鸭汤.究竟,哪些人群适合喝鸭汤?下文做了具体的介绍. 点击图片进入下一页>> 哪些人群适合喝鸭汤 平时容易患咳嗽.感冒等呼吸道疾病的老人.孩子,以及平时比较劳累的中青年人;平时阴虚火旺型的人群,比如形体消瘦.高血压.糖尿病.肺结核等病人.哪些人群适合喝鸭汤?秋季女性的皮肤特别干燥,也可以通过喝鸭汤进补.同时提醒,有些人是不适合喝鸭汤进补的,偏于阳虚

很多人进入秋季之后,为了更好的避免夏季的虚脱,疯狂的温补,而这样一冷一热会让身体难以接受.从中医角度来讲,鸭子的药性偏凉,适合在干燥的秋季作为进补之物.因此,喝鸭汤进补在秋季比较适宜. 三类人群宜喝鸭汤进补 中医认为,鸭肉可大补虚劳.滋五脏之阴.清虚劳之热,具有养胃生津.清热健脾的功效.鸭肉适宜于体内有热.上火的人食用.老鸭汤富含骨胶原蛋白.钙.磷.铁等成分,更营养,也符合现代人追求健康饮食的消费潮流.<名医别录>中称鸭肉为"妙药"和滋补上品,民间认为老鸭汤是"补

有很多人都喜欢在饭中和饭后喝点汤,冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜,冬瓜软烂,汤味清香.喝冬瓜还可以美容养颜,小编教你冬瓜汤的做法,热量不高,防止人体发胖哟.如果想要更加健康的生活,那我们必须要养成一个良好的饮食习惯. 一.海米冬瓜汤 材料:虾/海米也可以,冬瓜. 做法: 1.将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内; 2.冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块. 3.虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐.鸡精调味后盛入场碗.(调味品近量少放) 食用方法: 少量多餐制.饿了就吃上几口,尽量

如今气温逐渐下降,秋季已经慢慢地来到了我们的身边,在秋季想要减肥的人也很多,那么秋季吃什么能减肥呢?今天小编就给大家推荐一种秋季减肥汤-冬瓜汤,帮你在秋季健康瘦下来,怎么样,心动了就来看看吧. 一.冬瓜汤的减肥原理 冬瓜性寒味甘,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑的功效. 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美. 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压.肾脏病.浮肿病等患者食之,可

夏季高温持续,不免在烦恼最好喝些什么汤的时候,小编已经帮你想好了,今天要告诉大家一些健康喝汤秘诀,让你们知道:夏季最适宜喝什么汤,现在就来学学吧,你一定不会失望的哦. 1.苦瓜蚝豉瘦肉汤 材料:苦瓜干,蚝豉,猪瘦肉,姜片适量 做法:分别将猪瘦肉鱼苦瓜切好,放进汤锅并加清水,先用大火再用小火煲约2小时即可 功效:苦瓜味苦性寒,清心除烦.清肝明目; 蚝豉是由生蚝肉干而成,益阴生津; 猪瘦肉健脾益胃,既可防凉瓜之寒削,又可令汤味更鲜美. 适用人群:口干口渴.咽喉干燥者,感冒发热不退者或高血脂.肥胖.糖

每个人或多或少都会得感冒,预防感冒有很多方法,如增强体质.提高机体自身抗病能力,是预防感冒的最好办法.除以上预防措施外,平时我们如果能养成健康饮食的习惯,那么对我们的身体健康将会好处多多.所谓"病从口入",说的就是这个道理.那么如何通过日常饮食来做到预防感冒呢?有没有健康喝汤法呢?下面就来具体讲一下感冒了喝什么汤好的快. 感冒食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生) 1.白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量.每次2

男人在夏天就容易出汗,因为男人的汗腺比较发达,汗腺一出就会带走很多的养分,而且体内的维生素和盐分也会被排出去了,其实夏天正是男人气血虚的时候,那么该怎么办呢?今天就介绍几款,男人夏天喝的补气血的汤,让男人夏天清爽健康! 第一款:粉葛水鱼汤 男人夏天喝什么汤补气血 做法: 1.购买水鱼的时候让卖家处理好.然后回家用热水烫过之后捞起来,记得要清理干净水鱼的甲. 2.将粉葛洗净.去皮,砍成块状. 3.将姜.白术.云苓洗干净后放到锅里,和以上材料一起大火炖煮.汤滚之后改为慢火,去除汤面的泡沫.一共煲4小

冬季到了,养生工作更应该重视起来,天气寒冷人们容易引发感冒,当然男人在这一个季节也需要好好的给肾补一补,那么补肾喝什么汤好呢?今天的男人补肾壮阳小常识小编就来给大家推荐两款汤,不仅味道鲜美还可以壮阳哦! 第一款补肾养身汤:灵芝蜜枣老鸭汤 材料:老鸭.灵芝.蜜枣.老姜.陈皮.盐适量. 做法:①将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用.②将灵芝.陈皮.蜜枣洗净;老姜洗净切片备用.③将老鸭.灵芝.陈皮.蜜枣.老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可. 功效:此汤可滋补肝肾.养阴止喘.适宜阴虚体弱者饮用.灵

黄芪是中药中的一种,有补气的功效,中医保健专家介绍说很多气血虚的人会泡着黄芪喝,或是熬粥煮肉的时候加点黄芪在里面,中医里面黄芪有补气固表.利水.托毒排脓.敛疮生肌的功效,下面是具体介绍: 黄芪味甘,性微温,气薄而味浓,有补气固表.利水.托毒排脓.敛疮生肌之功,对气虚乏力.食少便溏.中气下陷.久泻脱肛.子宫脱垂.胃下垂.便血崩漏.表虚自汗.气虚水肿.小便不利.痈疽难溃.久溃不敛.贫血萎黄等均有很好的治疗作用. 中医认为,"气无形,血有形.有形不能速生,必得无形之气以生之",因此,临床上常

在生活中,很多人都喜欢喝汤,每天吃饭离不开汤,不禁有人问:喝什么汤可以消食呢?其实,汤里的食物营养很丰富,健康喝汤有利于我们的健康饮食哦.今天小编就向你介绍5种消食汤,有了这煲汤食谱的秘方,你也就能够轻松减肥消食了! 一.香菇淡菜汤 [配料] 香菇30g(用水浸软,洗净),黑木耳15g(加水浸透,去蒂),淡菜30g(浸软,洗净),食盐.味精.清水各适量. [烹调] 将香菇.淡菜放入锅内,加入清水,先用大火煮沸,改用小火煮10min,再加入黑木耳煮2min,加入调味品即成. [主治] 滋补肝肾,健

随着春节的临近,同学聚会.单位聚餐.朋友相聚.拜会客户等各种应酬不断,很多人因为应酬太多身体机能也随之下降,各项指标一路飙升.建议,春节来临之前要适当"放补",应酬之前最好先喝汤. 应酬过多引发多种 近几年,从医疗机构有关统计数字表明,..酒精肝等多种疾病呈年轻化趋势,眼下年轻人,特别是年轻,已经成了高血压的新"生力军",占了高血压病人的20%,因应酬过多,喝酒引起的疾病也越来越多,当中最主要的就是"酒精肝".区院的陈指出,现代人应酬多,工作压力

在生活中,很多人都喜欢喝汤,每天吃饭离不开汤,不禁有人问:喝什么汤可以减肥呢?其实,汤里的食物营养很丰富,如果做成减肥汤的话,其减肥效果肯定更好哦.今天小编就向你介绍5种减肥汤,有了这煲汤减肥食谱的秘方,你也就能够轻松减肥了! 夏天喝这些汤滋润又减肥 一.香菇淡菜汤 [配料] 香菇30g(用水浸软,洗净),黑木耳15g(加水浸透,去蒂),淡菜30g(浸软,洗净),食盐.味精.清水各适量. [烹调] 将香菇.淡菜放入锅内,加入清水,先用大火煮沸,改用小火煮10min,再加入黑木耳煮2min,加入调

说起老火汤和炖汤,大家都知道汤在春天养肝,夏天祛湿,秋天润肺,冬天补肾.大家不仅爱老火汤的美味,更以此作为补益养生之道.现在的生活水平提高了,每天吃饭多是大鱼大肉,再喝上几碗脂肪含量不低的汤,岂不是离各种各样的富贵病更近了吗?一些医生也建议病人少喝老火汤.老火汤和炖汤似乎变成了不健康的代名词. 老火汤流传了几百上千年,一直是广东人的心头至爱,只有人将它发扬光大,从未有人提出过质疑.直到最近几年,越来越多的糖尿病.高血压.痛风.心脑血管疾病.脂肪肝患者出现,且呈现年轻化趋势,在分析了各种原因之后,

由于女性特殊的生理结构造成的女性贫血症在生活中是非常常见的,我们经常会发现有一部分女性脸色惨白毫无血色,这就说明她们有贫血的毛病.所以女性要想补血养颜,平时多喝一些补汤是非常有必要的.下面小编就为大家推荐几款适合女性普血养颜汤的做法. 冬季喝什么汤补血养颜? 1.当归红枣排骨汤 材料:排骨,枸杞少量,红枣12枚,当归4片,葱,姜片,盐,鸡精. 做法:取一根排骨,少量枸杞,红枣12枚,当归4片.洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可. 功

咳嗽是种常见病症,但引起的原因却有很多种.咳嗽有寒咳与热咳之分,有人认为晚上咳嗽多,属于寒咳;白天咳嗽多,属于热咳;也有人说,痰稠者属热咳,痰稀者则属寒咳等不一而足.民间早就有用喝姜汤治疗咳嗽的做法,但并不是所有的咳嗽都可以喝姜汤. 事实上,单纯从咳嗽的时间判断寒咳或热咳,未免过于牵强.中医认为,晚上属阴,寒亦属阴,因此,患者夜卧时咳嗽比较剧烈,而且持续不已,并伴有气促,这是属于寒咳.但是,晚上也有热咳的,如痰饮阻肺.胃肠积滞等所引起的咳嗽.而白天咳嗽的缘由就更多了.所以,古代医家从时间方面总结

脾虚对健康是没有好处的.从保健的角度考虑,脾虚的人,体质都比较差,所以容易生病.汤是一种很好的滋补方法,汤可以把食物中的营养很好的吸收,健脾喝什么汤,既能补充营养又很方便吸收呢.下文介绍了健脾喝什么汤才好? 健脾喝什么汤才好 健脾喝什么才好?现代研究表明,薏米是非常有营养的食物,其中蛋白质的含量比米.面高出很多,还含有人体必需的八种氨基酸.因此,多吃薏米可以及时补充体力消耗,起到增强免疫力的作用. 脾胃不好的人常常感到食欲不振.消化能力减退,中医认为,薏米具有健脾.补肺.清热.利湿的作用,而且特

感冒后健脾开胃要喝什么汤?冬季昼夜温差比较大,每年这个时候是感冒最流行的季节.总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参.淮山.大枣.太子参.黑木耳.银耳等,可以帮助患者补充身体营养. 感冒后健脾开胃要喝三种汤,介绍 使用这类食材煲汤的煮食方法: 西洋参麦冬鸡汤 具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克.先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉.西洋参鸡汤有大补元气.提高机