中医专家支招如何预防空调病

保健专家提示,对白领来说,空调病是最常见的职业病之一,这与办公室空调足不无关系.那么,有什么方法可以预防空调病的发生呢?研究发现,搓搓鼻翼就有预防空调病的效果.下文具体介绍了可搓搓鼻翼的白领保健法. 搓搓鼻翼.夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉,鼻子不通气,甚至诱发鼻炎.南京市中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明介绍说,发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感.鼻腔的免疫能力降低.每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力.同时还可以多揉搓鼻翼,以改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞.打喷嚏等过敏性鼻炎症状

呵气如兰.口吐莲花是每个爱美女士都向往的.拥有清新口气不仅能让你在人际交往中拥有自信,而且还能避免尴尬难堪.然而口臭却困扰着大多数人,使人在交流中略显尴尬.下面中医专家支招教你怎样去除口臭,用益智桂辛二陈汤治疗,效果满意. 口臭的原因主要有以下几种:一为口腔不洁,细菌滋生,化腐成秽而口臭,或口腔疾患如风火牙痛.牙疳溃腐臭秽.龋齿等;二为体内疾患所致.如嗜食辛辣厚味之人,虚火郁热蕴于胸胃,或肺为火灼.腐肉为脓而吐脓血之肺痈者;气滞血瘀.代谢壅滞等影响肺胃之气,上逆入口者出气皆臭. 益智桂辛二陈汤,

今年夏天格外炎热,连续很多天都没有下雨,这使空调成了抢手货.夏季长期待在空调房里的人有没有发现头晕乏力等症状呢?这就是得了空调病了.那么,夏季如何预防空调病呢?接下来,男性频道小编就跟大家一起来学习一下关于夏季预防空调病的保健常识. 步骤/方法 1.室内外温差别超5℃ 使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适.空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒. 2.常喝一杯板蓝根冲剂 平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂,防止感冒

白领如何预防空调病呢?这就是需要我们女性重视日常保健的措施了.那么,你知道我们现在有很多的白领每天的上班大半部分是待在空调房里,那么,女性呆久了就会出现身体疾病.因此,我们如何预防空调疾病呢?那么女人可以预防空调病的方法有哪些呢?一起来了解一下吧! 1.保持室内空气的流通 出现的症状:在空调环境下工作,出现了恶心,头晕,乏力等症状,这是轻微空调病的症状,出现的症状是身体机能发出的信号,但是无需要进行服药. 治疗方法:需要保持室内空气的流通,尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新

虽然天气开始回暖,我们马上就需要使用空调了,这个时候,是空调病的高发季节.从中医的角度考虑,掌握一些正确的家庭调护法,这样就能让你有效预防空调病的发生.下文就具体介绍了一些妙招. 降温偏方1:按摩穴位降温提神 生活中,可以做一些简单的按摩小动作,比如按摩天柱.大椎和曲池三个穴位,可以起到一定的降温养生效果.天柱穴位于后头骨正下方凹陷处;大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处;曲池穴位于手肘窝横纹头外端.经常按压这三个养生穴位,能降温.退热.提神作用,对预防中暑有一定的功效.电脑一族还可以买一个鼠标冰

夏季免不了要吹空调,夏季要小心空调病,空调病的症状最直接的就是引起感冒,头昏,鼻塞,再严重的会导致记忆力减退,皮肤过敏等症状.导致身体出现亚健康状况.那么夏季在空调房里有没有什么保健的妙招呢? 1.注意温度调适.经常出入冷空调房间,要懂得调适,比如先把温度调高或先关掉空调,进空调房时一定先擦干汗水. 2.加强空气流通.尽量避免长时间呆在空调房里,如果有条件最好把室温恒定在26℃左右,室内外温差别超过7℃,要经常开窗换气,确保室内外空气对流. 3.洗温水澡多锻炼.下班回家,首先洗个温水澡,然后自行

谁说夏季就不用做好保暖的工作!夏季炎热多数人都乐于选择在空调的房间里养尊处优,殊不知这对于身体的危害有多大,很有可能你就是空调病下一个目标.别以为我在危言耸听,尤其是女性朋友很容易因为空调病引发子宫受寒的症状,出现痛经,经期延迟等现象,那么,女性朋友要如何预防空调病的危害发生呢? 空调病最伤人体四器官 呼吸道.大脑神经.关节以及腹部肠胃是空调病最爱欺负的四个人体部位.因此针对于这四个部位保健的工作在夏季可不能掉以轻心. 呼吸道是最脆弱的一道防线,轻则出现咳嗽.打喷嚏.流涕等症状,空调引起较严重的

烈日当空,气温很高,大家都喜欢在空调房里度过这个炎热的夏天.尤其是男性朋友们比较贪凉,空调温度打的很低,而且长时间待在空调房里面.保健常识告诉我们,这种做法是不可取的.那么,夏季如何预防空调病呢?接下来,小编就跟大家一起来了解一下. 空调病之一:温度低,诱发过敏症状 "环境变化,像是温差大,或者温度太低,过敏症状容易出现,"专家说,低温会刺激鼻腔,气管,连带诱发呼吸道问题,许多过敏体质的人都有经验,冷气房待久了,鼻水直流,喷嚏猛打,咳嗽咳不停,严重的甚至还会诱发气喘. 有些人自认不是过

很多女性朋友喜欢养宠物狗,可爱的狗狗不仅聪明听话,若训练得当,狗狗们还能帮主人寻找东西.递送报纸.做一些它们力所能及的事情,实在是我们人类的好朋友.但很多主人为了表达对爱犬的关心,在不了解正确狗狗饲养常识的情况下,盲目自以为是的给爱犬吃了很多东西,导致狗狗过度肥胖,患上本不应患上的疾病,从而失去生命.本期宠物精灵,小编与您一起分享宠物专家对广大狗狗爱好者的一些建议,看看专家是怎样给宠物狗狗减肥的,让您少走弯路,让我们的爱犬身体更健康. 专家支招:怎样给宠物狗狗减肥 狗狗到了七八岁以后就慢慢的步入

夏季炎热,大家都喜欢长期待在空调房里,尤其是贪凉的男性朋友们.保健常识告诉我们,长期待在空调房里对我们的健康是不利的,长期待在空调房里,容易诱发腰酸背痛.乏力等空调病.那么,如何预防空调病呢?接下来,小编就为你介绍几种预防空调病的方法,一起来看看吧. 酷暑盛夏,每当你因潮湿闷热的天气感到心烦气躁的时候,若能到有空调的房间休息休息,会顿感舒适凉爽,那真是一件十分惬意的事情.可是很少有人会想到,在这凉爽舒适的徐徐微风中,却隐藏着对健康的危害. 研究表明,长期生活在开空调的房间中,不但会降低人的免疫力

感冒,在春秋两季,现在正值初秋,早晚温差很大,非常容易招致感冒,对女性健康来说,是很不利的.秋季感冒怎么办呢?这是很多人都想知道的.那么就让小编来解答感冒怎么办这个问题吧! 女性秋季常感冒怎么办 中医来支招 中医养生认为,感冒其实是因为外部邪气入体所导致的.而风邪则是外邪的主要组成.在气候变化反常或者是冷暖变化很大,人体体质不好的时候,风邪就是要来的时候了.很多一般比较轻的感冒都是会被称为"伤风".而除了风邪外,诸如寒.热.暑.潮等等会与风邪和在一起来入侵身体.使得感冒变得很复杂.而秋

现在基本上所有的汽车都有了空调,在夏季酷热难耐的季节一些公交司机纷纷打开空调享受着清凉.大家不要光顾着享受,也不要忘记预防空调病的发生.大家知道空调病有哪些症状吗?下面就让特殊人群保健专家为大家介绍空调病的定义,从而自己判断一下. 人们习惯把装有空调器的汽车叫"空调车".的确,汽车内空调器的使用给炎夏烈日里的司乘人员带来了清凉的世界.然而,许多人在这营造的清凉世界里时都会感到莫名的疲倦乏力.皮肤干燥,不同程度的手足麻木.头痛.咽喉痛.神经痛以及肠胃不适等症状,女性司机往往还会出现月经失

炎热的夏天让我们迷上了可以降温的空调,它的凉风让我们觉得很舒服,但是凡事有利有弊,养生保健专家提醒:常吹空调会出现鼻塞.头昏.打喷嚏.耳鸣.乏力.记忆力减退等症状,这就是所谓的夏季空调病.那么如何才能预防"空调病"呢? 1. 室内外温差别超5℃ 使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适.空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒. 2. 常喝一杯板蓝根冲剂 平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂,防止感冒,增强免疫力

男性朋友们都比较喜欢贪凉,喜欢长时间待在空调房里,尤其是这个炽热炎炎的夏季.通过平时的保健常识我们可以知道,长时间待在空调房里,人体的湿热难以散发出来,从而导致腰酸背痛.头晕乏力等空调病的发生.那么,空调病的主要表现有哪些呢?夏季预防空调病吃什么好呢? 空调病的主要表现有两个方面:一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温出汗的情况下进入凉冷的空调房间,顿时冷气袭来,犹如中医说的外感风寒,出现类似风寒感冒的头痛.身痛.鼻阻等症状; 二是由于空调提供的是再循环空气,关门闭窗新鲜空气很少,室内空气负离子极

在夏季,人们为了躲避炎热的天气,就会喜欢在空调房里呆着.中医认为,长期呆在空调房,就会容易产生空调病.空调病虽然不是大病,但也会影响到你的身体健康.那么,我们该如何利用中医预防,来防治空调病呢? 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多.特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多. 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温. 3.温水冲澡 使用稍低于

夏天马上就要到了,很多人坐在空调屋一坐就是一天,其实,人如果长期处于空调的低温环境,要预防空调病,要加强身体保健,要如何预防空调病呢? 如何预防空调病 据专家介绍,长期处于空调屋容易导致过敏."环境变化,像是温差大,或者温度太低,过敏症状容易出现."专家说,低温会刺激鼻腔,气管,连带诱发呼吸道问题,许多过敏体质的人都有经验,冷气房待久了,鼻水直流,喷嚏猛打,咳嗽咳不停,严重的甚至还会诱发气喘. 老年人尤其不适合吹空调.尤其有慢性肺气肿的人,低温会使排痰动作不顺,久了就造成气管发炎或肺炎

高温来袭,大家喜欢待在空调房里,温度打的很低.长时间待在空调房里,出来时会发现腰酸背疼.乏力,甚至胃疼.痛经等,这就是空调病了.大家在平时多关注一些保健常识还是很重要的,我们可以想办法来预防空调病的发生,那么,预防空调病的方法有哪些呢?下面,男性频道小编就和大家一起来了解一下. 久坐办公室,脊椎.腰椎.颈椎的抵抗力削弱,而空调寒气外加电风扇的风邪入侵,导致了歪脖子.长时间在空调房的环境中,反反复复受凉,极易造成颈肩部.肌肉纤维受损.尤其是常穿露肩.露背装的女性,久吹空调容易诱发肩周炎. 幼儿久吹

夏季高温来袭,小编可真是为体制燥热的人捏了一把冷汗,但好在贪凉一族却在空调的"保护"下过的有滋有味,但是这保护伞也是有利有弊的,往往室内室外的温差让不少贪凉的人都换上了空调病,出现了发烧.呼吸道感染或者拉肚子的症状,那么,夏季要如何预防空调病呢? 保健养生专家表示:夏季要预防空调病,在正确合理使用空调的同时,还要保持合理膳食和适量运动.尽量少吃生冷食品,每日饮用不少于8杯温开水或茶水. 同时,由于夏季出汗较多,汗液中排出最多的是赖氨酸,赖氨酸多存在于动物性食品中,因此要适量吃些肉和蛋.

脸上长痘,是无数女人的噩梦.经常听到周围的成年人抱怨:"青春都早已不再了,怎么脸上还痘痘成灾?"的确,白领由于不规律的生活和饮食习惯,再加上工作的巨大压力,许多成年男女都受到了成人痘的"骚扰".那么专家支招白领抗痘. 平时不要用手去挤压痘痘,不要用油性的护肤品.化妆品,不要随便外用油膏,除非医生让你用的,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴.碘类药物,否则有可能会引起更大的皮肤麻烦.要少吃脂肪.甜食.油炸食品.葱.蒜.辣椒等食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良

乳房在女性的心目当中的地位仅次于面部,所以对于每一个女性来说都对自己的乳房形态特别的关注,特别的重视,所以当自己的乳房下垂以后,就使得很多女性很苦恼,于是为了能尽快的改善,很多女性都想了解一下乳房下垂解决的方法有哪些?那么下面就来看看专家的支招吧. 专家支招乳房下垂解决方法 乳房下垂原因 1.减肥造成乳房下垂:就是减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致.多见于中青年妇女. 2.老年乳房下垂:人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降.老年人乳房下垂,则是皮肤.支持组织.脂肪和腺体都明