蘿蔔煲茶叶

[原料/调料]材料A:牛腩或牛雜1斤 材料B:馬鈴薯1個紅蘿蔔1個蔥2支辣椒2根薑片3片 材料C:水10杯 醬油1/3杯糖1又1/2大匙香油1/2大匙[制作流程](1)將牛腩洗淨切寸段,用熱水汆燙去除血水後洗淨撈乾備用,將材料B分別處理好備用,馬鈴薯.紅蘿蔔切塊狀,蔥切段.辣椒去蒂頭拍扁. (2)將所有材料一起放入內鍋中,並加入調味料略拌勻,放到爐火上加熱至沸騰後改中火,略煮15-20分鐘後再加蓋熄火,放入燜燒鍋中燜4小時後,即可取出盛入盤中食用.

[原料/调料] 牛肉絲1兩蔥1支玉米粒2大匙紅蘿蔔丁2大匙白飯1碗 牛肉醃料:醬油1/2大匙糖1/3大匙香油2小匙胡椒粉1小匙太白粉1大匙 以下須備同式2份:鹽1/2小匙糖1小匙香油1小匙水1/2大匙 [制作流程](1)先將肉絲以醃料拌均勻,醃10分鐘,再用熱油拌炒一下起鍋備用. (2)將蔥段爆香,再加入肉絲炒至熟透即可盛起,放入便當中. (3)再將白飯放入另一格便當中,鋪平表面備用. (4)將玉米及紅蘿蔔分別拌入調味料,再用微波爐微波約1分鐘至熟透,即可放在白飯上即完成.

生活中很多女性认为茶叶只是用来喝的,这样的认知是比较片面的.经专家研究茶叶有着很好的抗氧化能力,那么茶叶可以美容吗?想要美容我们真得可以选择茶叶吗? 去除鱼尾纹我们可以试试茶叶 茶叶可以美容吗?它对细化皱纹还是比较有效果的.产生黑眼圈鱼尾纹眼袋的主要原因有很多,比如:睡眠不足.用眼过度.较长时间的强刺激.缺少ORGNITU维生素B12等等!消除黑眼圈鱼尾纹眼袋最简单的方法就是用喝过的茶叶包敷眼哦!既方便又省钱,效果还很赞! 早晨,用隔夜或稍冰后的茶包敷眼睛,可以有效得缓解因熬夜.水肿等原因引起的

茶叶美容或许你还不知道,但是那些前沿的天使已经实践开来,效果也很不错,使用方法简易,经济适用,长期坚持能够达到良好的效果.那么小编就就八一八这些茶叶美容的小方法! 很给力的美容方法 1.茶叶减肥 把茶粉放到浴盆里混匀后,进行全身按摩.能够除掉角质化的皮肤,洗掉油脂,使皮肤柔软光滑,促进排汗,具有减肥的效果.食茶对减肥很有效,每天吃1至2匙茶粉,可以和酸奶一起吃,可以冲牛奶喝,或者拌饭吃等.不仅能够减轻体重,还能治疗便秘.高血压. 2.茶汤泡浴.泡足 把茶叶20到30克装到小布袋里,放到浴缸里泡浴

健康饮食专家提示,喝汤是很棒的饮食方式,通过健康喝汤,你的体质会得到更多养护.但不少人会不理解,为什么煲汤放红枣呢?今天,小编我就为你解读,煲汤放红枣的原因,一起来看看. 在很多煲汤食谱中,都会放几颗红枣.大枣历来是补中益气.养血安神的保健佳品.此外红枣入汤不仅可调汤本身的味道(增加一点甜味),还可以起到去湿.清润的作用.北方人做汤爱放红枣,而红枣在夏日入汤,易生火,因此,夏季选择蜜枣入汤最宜. 所以说,煲汤放红枣是有养生好处的,我们可以根据自己身体状况.气候变化等等,来挑选适合自己的红枣种类,

健康饮食专家提示,汤中的营养价值丰富,经常喝汤对你的健康很有好处.那么,从健康喝汤的角度考虑,什么样的蔬菜会比较适合煲汤呢?下面,小编我就为你介绍一些适合煲汤的蔬菜. 1.白萝卜 白萝卜有益胃.顺气.消食的功效.它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出.因此,白萝卜跟排骨.牛肉.羊肉.猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感.如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严. 2.海带 海带含褐藻胶.海藻酸等物质,可以降压降脂,对动脉出血也有止血作

口臭是一件特别令人尴尬的事情,会严重影响到人们的社交,所以,怎么去除口臭问题,是大家非常关注的保健常识.那么,接下来,小编就为男性朋友介绍如何去除口臭的小秘方. 口臭的刷牙技巧 有口臭的朋友,要注意改善自己的口腔卫生,通过正确的刷牙方式,适当的消除口臭.有人提出刷牙的"三.三.三",即一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应漱口,这是有一定道理的. 选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合. 竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈

很多女性一般都很重视秋季养生,因为秋季是一个最适合养生的季节,那么,我们女人如何秋季养生呢?现在有中国人养生多从日常饮食入手,其中滋养补汤就是一个不错的技巧.秋季喝什么汤最养生呢?大家都知道,滋补靓汤是首选.那么,我们,女性在秋天喝什么汤好呢?我们一起来看看以下这些蔬菜,可以起到滋补大作用哦. 1.莲藕. 秋季喝什么汤最养生呢?其实,莲藕就是不错的选择,莲藕性寒,清热除烦,煮熟之后由凉变温,有养胃滋阴.健脾益气的作用.莲藕最适合秋季煮汤,与芸豆一起煮汤饮用可以有效的改善睡眠质量,尤其适合睡得不太

煲汤需要避免哪些错误?中国人比较讲究喝汤,而且汤是滋补保健身体的最好的饮食,但是在煲汤的过程当中你也需要一些技巧,只有遵守这些技巧才可以更营养的喝汤,下面就是煲汤时你需要避开的几个误区. 第1,早加盐. 盐是煲汤时最主要的调料之一.有些人认为早点加盐可以让盐完全"融入"食材和汤中,提高汤的口感,这其实是一种误解.因为盐放太早会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够.盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩.所以最好在快出锅时再加盐. 第2,加水少. 水是煲汤的

中国人向来喝茶,并衍生出茶文化.而茶的种类有很多种,你知道怎么正确冲泡茶效果更好吗?那么,怎样泡茶口味更好呢?保健专家指出,茶叶的品种不同 冲泡方法也不同. 绿茶:用80℃~85℃水冲泡,现泡现饮.绿茶属于不发酵茶,比较常见的有西湖龙井.碧螺春等.这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮.如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏,茶汤不但会变黄,其中的芳香物质也会挥发散失.冲泡绿茶最好用瓷杯.冲泡时先用1/

天气越来越冷,在冬季,人们喜欢煲汤滋补身体,在煲汤的食材中加入山药是很好的,因为山药本身有着强大的养生功效,下面就跟大家详细说说吧! 山药富含多种维生素.氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力.益心安神.宁咳定喘.延缓衰老等保健作用.在寒冷的冬季,山药具有很好的补中益气.健脾作用,既能抗寒,又能预防感冒.冬季天干气燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干.咽干.唇焦.干咳等病症,此时进补山药最为适合,因山药是安然平静之品,为滋阴养肺之上品

从健康喝汤的角度分析,煲汤时间的长短是有学问的.健康饮食专家提示,只有煲汤时间正合适,才能让食材中的养分更好的释放到汤品中.下面就告诉你,煲汤需要花费多长时间. 煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛.羊.猪骨和鸡.鸭骨等.其做法是:先把原料洗净,入锅后一次加足冷水,用旺火煮沸,再改用小火,持续20分钟,撇沫,加姜和料酒等调料,待水再沸后用中火保持沸腾3-4小时,使原料里的蛋白质更多地溶解,浓汤呈乳白色,冷却后能凝固可视为汤熬到家了. 很多人喜欢小火煲汤,而且一煲就是一整天,认为这样食物的营

中新社福州2月6日电(孙贤迅 陈晓燕)福州出入境检验检疫局6日表示,福州口岸暂停出口来自福建.浙江.广东等地的茶叶,并立即对近期出口茶叶原料农药残留开展清查. 欧盟日前连续通报中国输欧茶叶农残超标,仅2012年1月24-26日期间就集中通报4批,通报产品包括茉莉花茶.绿茶和乌龙茶,出口地区包括福建.浙江.广东等地,通报国家包括德国.保加利亚.意大利和捷克. 欧盟各成员国自2011年10月1日起加强了对中国输欧茶叶的口岸抽检力度.福州出入境检验检疫局人士称,从通报的农残检出情况看,欧盟各国极可能采

从养生保健的角度分析,气亏会让你体质下降,疾病频发.所以说,如果你有气亏问题,及时补气是养生重点.今天,为你介绍一款健康饮食,那就是山药煲汤,它就有补气的好作用. 补气是很多人喝汤的目的,而且还花钱买人参这样的名贵药材,其实,绝不是什么药材都能"扔"到汤里.比如补气常用到的人参,这些都不能当普通食品,应在专业中医师指导下使用,最好选择山药这类比较温和的补气食物.国家卫生部曾经公布过87味药食用源的食材,这些相对安全些. 此外,还需要提醒一点,想尝鲜,喝汤,但如果想补营养,还是要吃肉.很

在汤里面加一些叶子菜是很多人的一个烹饪习惯,很多人都以为这就是一种健康饮食.那么,绿叶菜适合煲汤吗?其实这是一种错误的烹饪方法,对于绿叶菜来说,是不适合久煮的,反而是一些根茎类的食材更适合做汤,下面看小编的介绍. 首先,从健康角度来说,蔬菜特别是绿叶菜中的硝酸盐含量较高,保存时间过久或经过长时间煲煮后会使硝酸盐转化成亚硝酸盐,对人身体有害.因此,绿叶菜必须要吃新鲜的,这个"新鲜"不只是指菜存放时间短,还指不久煮.不反复加温. 其次,从营养价值上来说,绿叶菜如果煮的时间较长,里面的一些营

秋天是一个被寄予厚望的季节,同时秋季也是一个最适合养生的季节,就日常保健养生而言滋补靓汤是大家的首选.那么秋季养生喝什么汤好呢?秋天最适合用来煲汤的蔬菜又有哪些呢?女性频道小编马上为你推荐以下的4种健康食谱,简简单单也能达到滋补大作用哦. 1.莲藕 在中医养生看来,莲藕是一味温补两药,莲藕性寒,清热除烦,煮熟之后由凉变温,有养胃滋阴.健脾益气的作用.莲藕最适合秋季煮汤,与芸豆一起煮汤饮用可以有效的改善睡眠质量,尤其适合睡得不太好的人.与排骨一起煮汤则健脾开胃,适用于脾胃虚弱的人.藕的营养价值很高

秋季是一个非常适合养生的季节,每个男人都非常的关注自己的身体健康,所以男人千万不要这个养生的好机会,养生的方法有很多,滋补调养是非常的重要的,那么你们知道健康的食物有什么吗? 生活中健康的食物有很多,冬瓜煲汤滋补效果就非常的好,冬瓜性寒,有润肺生津.清热利尿的功效.其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜水分多,是适合糖尿病.高血脂.高血压.冠心病患者的食疗蔬菜.适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多,如排骨.老鸭.海米.蘑菇等.需要提醒是,冬瓜煲汤最好要带皮,因为皮中不仅含有多种维生素和矿物

立秋已经过去,天气逐渐变凉了,秋季该吃些什么营养食物给自己的身体补充足够的营养呢,下面小编就为大家详细介绍下.中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴.健脾益气的功效.莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生.需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑. 一.白萝卜 白萝卜有益胃.顺气.消食的功效.它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有

夏季来临,人们往往出现"苦夏"现象,胃口出现问题,食欲大受影响.此时煲汤是一种不错的选择,一锅靓汤可以为我们补充足够的营养,达到健康饮食的目的.那么夏日哪些蔬菜适合煲汤呢? 莲藕. 中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴.健脾益气的功效.莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生.需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑. 白萝卜. 白萝卜有益胃.顺气.消食

煲汤是一项技术活,不仅注重火候,而且也注重蔬菜的搭配.如何选出适合煲汤的健康饮食蔬菜呢?注意看蔬菜在煲汤的过程中会不会变形,变味,下面小编来为大家介绍最适合煲汤的六种蔬菜. 莲藕 中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴.健脾益气的功效.莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生.需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑. 白萝卜 白萝卜有益胃.顺气.消食的功效.它能促