体质差的人寿命就短吗?

我们都知道酗酒其实是最会危害到自己身体健康的一种行为,所以在生活中我们都希望那个人是可以做到不喝酒的,但是真正的滴酒不沾就利于自己的身体健康吗?下面小编就详细的介绍滴酒不沾对身体的影响. 研究显示,适当饮酒,如每天饮酒两至三杯的人死亡率最低.适当饮酒(特别是饮用红酒)不仅有利于心脏及血液流通,还有助于开展人际交往. 但为什么滴酒不沾的人反倒活得短呢?鉴于饮酒开销较大,不喝酒的人通常都是社会中较低阶层的人.而社会地位低的人通常生活压力较大--工作和家庭的琐事会令他们失去小酌一杯的心情,而长期处于压

肾虚,是中医里的一种健康隐患.从中医保健的角度分析,肾虚会影响你的体质健康,甚至会让你有疾病发生的危险.那么,肾虚的人寿命会变短吗?接下来,保健专家就为你盘点,肾虚会容易带来的健康隐患. 西医发现:衰老源于"特异性免疫下降" 瑞士联邦医学科学院临床免疫学学会会员.在欧洲研究抗衰老课题多年的黄又彭博士曾指出,人的理想寿命应该在120岁-160岁.然而目前世界上活过100岁的人很少,能够达到自然衰老死亡的并不多见.近代科学家研究发现:衰老是从人体内的细胞里面开始的,如果不控制细胞的衰老过程

中医专家发现,女性与男性相比,普遍的中体体质会比较差.那么,为什么,女性的体质不如男性呢?接下来,小编我就为你具体介绍,导致女性体质差的原因,以及解决方案.女性应该多加了解和注意. 一.女人六大系统更脆弱 男女不仅胸部和生殖系统有差异,大脑.心脏.肠胃.皮肤等诸多器官都不同.美国哥伦比亚大学"性别差异"项目负责人玛丽安·莱卡托博士指出,在很多疾病上,男女的表现都不一样. 免疫系统疾病.女性的免疫系统大起大落,她们虽然比男人更长寿,却更容易患上红斑狼疮.类风湿关节炎和多发性硬皮病等疑难病

自古至今每个男人都想抱得美人归,不但可以光耀明楣,同时也给自己挣足了面子.但是还有一句古话说的好红颜祸水,一般美女的伴侣要比丑女伴侣的寿命短.这都是有一定的科学依据的.下面是某校做的调查研究: 该校专家们独辟蹊径地将丈夫死亡与妻子长相作为关系参数进行研究,对已经死亡的3519名已婚男性的寿命,和他们妻子的美貌程度进行调查取证.具体做法是,研究人将被调查者的妻子照片交给大学生打分,设定20分为满分,14-20分为美女,13分以下为丑女,结果惊奇地发现:妻子得分越高,丈夫寿命越短.就是,妻子得14分

很多女子都以拥有细腿作为漂亮指数,而且会为更细的腿而乐此不疲的努力,但是有研究指出女性腿越细寿命越短. 女性腿越细寿命越短 人体上最应该减肥的部位是腹部,如果这里积存的脂肪过多,但会在体内器官表面形成有害脂肪层,从而加大心脏病.糖尿病和其他疾病的发生率.研究人员宣称,一个具有俗称"梨形身材"的人,患上心脏病和糖尿病的几率反而会降低.上述研究共调查了将近3000名男女志愿者,整个研究持续了12年之久. 在这12年中,因各种疾病去世的人,其大腿周长都少于60厘米.对于大腿周长小于46厘米的

蜂蜜的营养价值,一直以来都是人们所认可的.所以为了养生保健,不少人还要每天坚持吃一些.然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?保健专家指出,体质寒湿的人食用蜂蜜会加重湿气. 从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃.润肠通便的作用,能缓解口干.鼻干.皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效.蜂蜜还能滋阴润燥,适合阴虚火旺的病人.如因鼻敏感而有鼻干.红肿症状的人,可通过服蜂蜜来改善.但体质寒湿的人,或身体常出现水肿的人,食用蜂蜜反而会加重湿气,弊大于利.所以在食用蜂蜜前,应考虑个人体质. 服用

曾几何时,坐办公室是人们最羡慕的工作之一,可现代社会中,"坐"早已从一种享受变成对健康的奴役.忙碌的8小时中,屁股不得不时刻黏在椅子上,让大多数人越坐越懒,健康状况也急转直下. 7月22日,美国癌症协会发布了一项针对12万人.长达14年的最新研究结果,首次得出"坐得越长.寿命越短"的结论.久坐为何影响了我们的寿命?忙碌的生活中,该如何让自己"动"起来?<生命时报>记者近日请各国专家为大家出谋划策. 每天坐10小时是常事 "最

你站着,它恬不知耻地挺着;你坐下来,它也跟着堆在腰间,执意要和胸部比高低.如今,大肚腩成了有损都市人形象的顽疾. 更为严重的是,最新研究显示,在肥胖人群中,腹部肥胖者发生猝死的几率大大升高,糖尿病.心血管疾病的发生率也相当高.因此,将松垮的腹部练成肌肉,是增加寿命,提高生活质量最重要的一环. 众所周知,肥胖让人的寿命缩短,但是胖与胖之间却大不一样.美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现,如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么死亡率会增加 30%. 与全身肥胖和身体其他部位相对肥胖的人相

中医认为,每个人的中医体质不同,就会适合使用不同种类的养生方,即使在饮茶方面,也是会有大不同.那么,对于体质不同的人来说,该如何正确饮茶呢?下面,介绍了一些饮茶知识. 身体比较虚弱的人,应选择喝红茶.红茶是一种发酵茶,刺激性弱,较为平缓温和,特别适合肠胃较弱的人,也可以在茶中添加糖和奶,既可增加能量又能补充营养. 绿茶性味苦寒,其营养成分如维生素.叶绿素.茶多酚.氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的,具有清热.消暑.解毒的作用.但由于绿茶属不发酵茶,茶多酚含量较高,对肠胃有一定的刺激性,肠胃较弱

中医养生专家发现,每个人的中医体质都有区别,这就说明,每个人都需要使用不同种类的养生方来保健身体.专家提示,对于体质不同的人来说,吃枸杞也是有区别的,下文做了具体介绍. 1.肾阴不足引起的虚劳羸弱.腰腿酸痛.足膝酸软.头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水. 取20-30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10-20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去.直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收.近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克.建议体质偏热的人早晚各服15-40粒,坚持1-3个月可见效.体质偏

人的一生不可能做任何事情都是一帆风顺的,我们免不了要接受身边不顺心事情的打击,接受生离死别等,而这些不如意的事情,也是考验一个人心理健康的时候.一些心理素质差的人怎么避免自杀呢? 自杀可能是大部分调理心理素质差的人遇到什么困难.挫折的时候都会产生的想法,自杀行为的形成相当复杂,涉及生物.心理.文化及环境因素,大部分精神疾病自杀比较高. 很多时候我们会产生这样的念头是因为我们的心灵受到了来自于外在的伤害,从而让产生了巨大的心理压力,这样的心理压力带来的巨大矛盾让人没有办法再去面对自我,就产生了用自

如果你的体质不好,那么养生就是必要的,比如春季人们都精神饱满的时候,可是有的人却总是打不起精神.中医建议,对于体质虚的人来说要多去户外有助阳气的补充.俗话说动则生阳,而阳虚体质者更要要多增加户外活动. 其实,一个增加户外活动的目的是吸取日月之精华,天地之灵气,尤其是阳光.晒太阳的时候可以做些防护:一个挑时间,如十点钟以前,下午三点以后.还有冬阳可以晒,秋阳.春阳也可以晒嘛.或者还可以用一些防晒霜.如果是小孩子的话非常影响骨骼的发育.如果是中老年,骨质疏松. 另外,如果是素体阳虚的小孩子,特别要选

夏天的这种季节,正是处于一个水果盛产的时节,不少的朋友在夏天时也会选择各种各样的水果来食用,从而让为健康的生活添砖加瓦.同时,大家在吃水果的过程之中,还可以注意一下夏天吃水果的好处,下面就来体质不同的人如何选择水果? 目前,荔枝.龙眼.西瓜.香蕉.水梨,还有进口的葡萄柚.苹果等琳琅满目.虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒.热.虚.实.水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服. 水果属性和体质确有关,说到食物属性,中医有所谓"四气".这是指食物进入体内,会产生&

对于男性来说,锻炼一身肌肉,不仅是为了健康,也是了美眉的注意,但是很多男性朋友并不清楚,对于男人来说,肌肉越多并不是意味着越好.肌肉男较于常人来说甚至比较寿命短,为什么呢? 对于肌肉男,还有一个外号,就是猛男.很多女孩子就是喜欢肌肉男,对于女孩子来说,猛男型的男孩子至少看上去,有安全感,就很自然的自主认为,气力较佳和体力好,能够养家保护老婆孩子.所以肌肉男相对于瘦型男孩子比较受女孩子的欢迎,可以说成是一种女孩子对性的选择. 有资料表明性男性的肌肉越是发达,性伴侣越是多,这回导致了,肌肉男的性经验

走近生活中的百岁老人,探寻他们长寿的秘密,总能发现他们外向,乐观,随和.研究显示,与长寿最相关的品格是责任心.因此责任心或可决定人寿命的长短,影响着人的心理健康.想要长寿吗?如何培养责任心呢? 1.拥有良性的关系 "在你的生活里有没有一个人,你可以在早晨四点告诉他你的麻烦?"生活中最重要的是关系.这种关系包括夫妻关系.朋友关系等.保持关系并帮助他人比坚持大量的运动更为重要.适度饮酒者比滴酒不沾的人要活得久,原因是酒精意味着有社交.关系并不单指人和人之间的交往,养宠物也有助于改善健康状况

在我们平常在外面吃早餐的时候,总是喜欢加点香菜伴着吃,吃火锅的时候也是少不了香菜的配料.香菜,做为我们大家所熟悉的以一种健康饮食,但却还是有着不为人知的一面,那就是体质虚寒的人,是不适合吃香菜的. 中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用.寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛.消化不良.麻疹不透等症状. 但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜.因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气.损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁.除了反复感冒外,气虚者还常表

对于年轻人来说,很多人三五楼的楼梯都不愿走了.坐电梯很方便的,不过却有很多人爬楼梯来锻炼,不过这这样的方式因为容易发生意外而有一些注意事项.那么,体质弱的人爬楼梯锻炼有哪些注意事项? 爬楼梯锻炼,首先要结合自己的实际情况.中老年人有不同程度的骨质疏松,某些身体过于肥胖的人,对膝关节的压力更大.因此,这些人一定要掌握好速度与持续时间的关系.开始时,应采取慢速,坚持一段时间,可以逐步加快速度或延长时间,但是不能过于剧烈,否则会增加心肺负担. 在爬楼梯的过程中发现不适,应立即停止锻炼.特别需要注意的是

刷牙是每个人每天都会做的事情,有人每天刷三次牙,有人每次刷两次,但是刷牙的效果怎么样几只有自己知道了,想要把牙齿上的细菌近可能的刷干净可不是一件容易的事情,但刷牙不彻底寿命会减短,如果你想长寿的话,就最好每天认真的刷牙,这是非常有必要的. 牙周病会导致口臭.牙龈出血.严重则致龋齿.退缩龈以及牙齿脱落等.科学家称这与一系列慢性疾病有关,如心脏病的部分病因是由牙龈开始出现的炎症进入血管导致的. 瑞典科学家所做的类似研究称,口腔卫生不良可能意味着同时拥有其他一些容易引致癌症的生活习惯.瑞典科学家从19

有调查显示:除了健康的生活方式.正确的养生方法以及个人性格特征外,出生月份也成为影响寿命长短的一大主因.出生月份真的会影响寿命吗? 春季出生者肠胃差 美国西南密苏里州立大学的研究发现,春天出生的人更易患肠胃疾病和学习障碍症.英国国家统计局的研究人员根据2011年人口普查数据也分析得出,四月出生的人平均智商较低,而且这个月份出生的人群中身体不健康者比例较高. 究其原因,一方面与孕期母体接受日照是否充足相关;另一方面,随着气温不断升高,食物中的细菌开始大量繁殖,春天出生的婴儿到了夏季要开始正常吃一些

在普通人的观念里,人过中年,随着年龄的增长,性欲就会慢慢消失.但有些人就算行至老年,却依然性欲不减,这是不是意味着身体出现了问题?其实不然,中医专家解释,其实这是一种长寿的表现,性能力强就寿命就越长. 中医专家戚广崇讲了这样一件事情:"一次我在医院出门诊,一位前来就诊的老人显得很焦虑.经过询问,得知他是因为自己的性冲动而不安.老人说,他已经70多岁了,可性欲依然很旺盛,受到性刺激还会正常勃起,但他身边很多老年朋友到这个年龄已经没有性生活了.老人担心自己身体出了问题." 和这位老人一样,