二人睡一床

晚上睡不着,白天醒不了,是很多朋友正在面临的苦恼.失眠的原因有很多,从健康饮食的角度考虑,饮食不当会造成睡不着的情况出现,错误饮食方式引起失眠.什么食物吃了会让人睡不着?下文做了具体的介绍. 点击图片进入下一页>> 什么食物吃了会让人睡不着 酒精 酒精具有镇静作用,但是奇怪的是饮酒会导致夜间难以入睡.什么食物吃了会让人睡不着?专家表示,很多人通过饮酒放松身心,其实酒精会妨碍身体进入REM(快速眼动)深睡阶段.正因为如此,很多人酒后呼呼大睡,次日却仍然感觉昏昏沉沉. 牛奶巧克力 牛奶巧克力含有酪

在时下快节奏生活中,学习和工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必须的.可是,有的人却错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是一种不良习惯.据研究,长此以往,将损害身心健康. 人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低.如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现

男人和女人的不同造成了他们在一起必然会产生矛盾,而在性爱上更是如此,你知道在床上八件事,哪些是男人最爱女人最恨的吗? 点击图片进入下一页 床上八件事男人最爱女人最恨 1.事后就立即酣睡,不理会还醒着的女人 女人之所以最恨:时候马上就睡就好像女人只是工具而己,谁会不生气?这真是令人生气的一件事!下次在爱爱时,记得带份报纸或是打打毛线,比较不会无聊. 男人的自白:性爱后睡着是男人的生理反应!而且如果性事后如果没有充足的睡眠以后会勃起困难的,女人难道没有一个知道的吗? 相关阅读: 乳房暴露你性格特征

现在因为工作和生活的压力大,越来越多的人有了失眠的情况,中医认为失眠是因为人们长期的压力过大,所以要以减压为主,除此以外还应该知道失眠睡前应该吃什么可以缓解失眠的情况呢? 1.食醋催眠 经过一段长途的旅行之后,就感觉夜里睡不着,其实过度疲惫对身体真的是很不好的,这时夜可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服.饮后静心闭目很养生,并且不久便会入睡. 2.糖水催眠 若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水.因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡.所以如果你有预感自己会失眠的话,

据香港<文汇报>30日报道,近日美国一项调查发现,年轻男子会比较主动地说"我爱你".科学家估计男方之所以比女方先表达爱意,是因为男性习惯把爱情与性欲划上等号,示爱其实是希望"游说对方上床",而女性对爱情的态度及表达则比较谨慎. 调查访问了171名25岁以下的异性恋学生,有87%的人认为是女人先堕入爱河.不过一些男性受访者却表示会在几星期内就发现爱上对方,而女性却需要几个月.调查还发现,有64%的男性表示曾先表达爱意,女性则只有18%.

很多肥胖的MM们希望自己能够轻松而又快速减肥,可是想要减肥不是一件简单的事情,尤其对于懒人来说,减肥更是一件困难而又痛苦的事情.那么懒人究竟该怎么才能轻松减肥成功呢?女性小编告诉想要减肥的懒人们,早晨睁开眼后,不要马上弹起来,也不要继续抱着被子发呆,首先调整一下呼吸,给胸部一个呼吸的空间消除一身的疲劳. 睁开眼,伸展四肢 早晨睁开眼后,不要马上弹起来,也不要继续抱着被子发呆,首先调整一下呼吸,给胸部一个呼吸的空间,消除一身的疲劳. 仰躺在床上,腿部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲,倒在左侧腰际做伸展

你是否为了生活不断应酬,陪客户喝酒喝到想吐,通宵加班更是常有的事儿.长此以往让男人的免疫力也随着降低很多,这样就给男性生殖炎症增加了很多侵入的机会.如果不及时治疗,很容易给自己的身心健康带来痛苦. 探究:为什么男性生殖感染常常难以治愈? 患有泌尿感染的男性朋友应该了解其中的痛苦,而且又不好说出口.由于生殖感染而引起的尿频.尿痛排尿困难.尿潴溜.尿失禁等排尿异常现象,及尿道痛.会阴部痛.阴囊痛等症状,令男人痛苦不堪,还因为疾病常常反复发作,难以治愈,对男性的生理与心理都造成很大的损害难道. 解惑:

很多男人在早上起床之后,出现腰疼的现象,实在是令人十分的烦恼的,尤其是长期的出现腰疼,这会影响日常的生活的,那么每天早上起来腰疼的原因是什么?在这里告诉大家:如果长期的出现这样的现象,那么就要多关注一下自己的健康了,并且要在第一时间对于早上起来腰疼的原因有所了解. 我们知道其实一般腰疼都是在过度的劳累之后才会出现的,可是很多人没有劳累,也会出现腰疼的现象,并且出现很长的时间,不免会有所担忧了,所以要知道早上起来腰疼的原因,及时的去治疗,这样才可以减少危害的发生.那么早上起来腰疼是什么原因?其原因

很多的夫妻因为一些原因不得已的分房睡,虽然说有的时间分房睡可以找回性爱的激情,但是要是夫妻长期分开睡,那么就会带来非常大的危害,也会给夫妻的感情带来不利的影响,下面我们就去看看夫妻分开睡的危害. 1 年轻夫妇: 孩子成为分床的原因 有一天,在性医学门诊,医生接诊一位50岁男子,说自己患ED(即勃起功能障碍)有3年了.早上还可以硬起来,可是一旦走到妻子的房间就会软下来了,真是不给力,妻子对此很恼火. 医生详细询问,才得知原来自打他的儿子出生后,这十二年来夫妻两人一直分房. "孩子都12岁了,还要母

七年之痒袭来了,曾经深厚的爱情经不住岁月的洗礼,夫妻之情被平淡的生活磨平,同床异梦成为很多夫妻的心病与烦恼.其实夫妻分床睡反而对夫妻间的感情有着神奇的保温作用,夫妻分床感情更好.今天就让小编为大家讲解为何夫妻分床感情更好. 首先我们先比较一下国内外夫妻分床睡的情况.从医学角度分析,国内学术界鲜见就夫妻分床利弊的论述,但在国外夫妻分床的情况却比较普遍.可以说,夫妻适当地分床睡对双方的健康.感情.保持个性的独立以及私密空间都有一定好处.夫妻分床无可厚非,但需具备一个基本前提:双方必须有一个良好的感情

在中国传统的两性文化当中,百年修得共枕眠指的就是夫妻二人的缘分来之不易,夜夜同床共枕,方是最好的婚姻,而现在生活当中,一些比较前卫的夫妇,开始悄然流行起夫妻分床睡这种生活方式了,这种分床的方式对于夫妻感情而言,倒底是有利还是有弊呢?很多男性朋友也都有这个疑惑,下面就为大家详细的介绍一下夫妻分床睡到底有没有好处. 有句话叫做"距离产生美",因此如果在夫妻之间,适当的分开一点距离,会让夫妻间多了这一分距离的美感.从社会角度来讲,男人.女人都是一个社会人.作为夫妻双方,每个人都有自己的社会交

夫妻原本是应该同床共枕的一对,但是由于条件和环境的原因,有的夫妻在有了孩子之后,为了更好地照顾孩子,就选择分床睡.那么,夫妻分床睡到底好不好呢?有人认为分床睡会影响感觉,而有人则认为可以让彼此更有新鲜感.下面,我们就从两性健康的角度,来看看这个问题. 1.年轻夫妇-----孩子成为分床的原因 有一天,在性医学门诊,医生接诊一位50岁男子,说自己患ED(即勃起功能障碍)有3年了.早上还可以硬起来,可是一旦走到妻子的房间就会软下来了,真是不给力,妻子对此很恼火. 医生详细询问,才得知原来自打他的儿子

1.年轻夫妇-----孩子成为分床的原因 有一天,在性医学门诊,医生接诊一位50岁男子,说自己患ED(即勃起功能障碍)有3年了.早上还可以硬起来,可是一旦走到妻子的房间就会软下来了,真是不给力,妻子对此很恼火. 医生详细询问,才得知原来自打他的儿子出生后,这十二年来夫妻两人一直分房. "孩子都12岁了,还要母亲陪着睡?"医生不解地问.孩子他爸说,因为孩子半夜总要被妈妈叫醒一次去尿尿,加上从小到大一直跟妈妈睡,一时也分不开了,这样夫妻性生活就越来越少,其结果就是一到关键时刻就软了-- 还

夏天到了,普通的床单已经不能满足人们对于清凉的要求,所以纷纷会换上冰凉舒适的凉席,在夏季的夜里寻求一丝凉意,但是并不是每个人都适合睡凉席,有些人容易皮肤敏感,那么哪些人不能睡凉席呢?我们看看夏季保健专家的介绍. 1.受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席. 2.体质较弱.胃寒气虚的人不宜睡凉席. 3.有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席. 4.糖尿病人不适合睡凉席. 首次用凉席需高温消毒晾晒 很多人在初次使用凉席时,要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭,要么就是不经过烫洗就直接暴晒.实际上,单纯的烫洗或暴晒都不能达到

要是夫妻感情好好的就要分房睡,可能很多人都觉得无法理解,但实际上要是夫妻能够适当但是分房睡,是可以让感情更加的亲密,而且还能给两性生活增添一些情趣,下面我们就去看看夫妻分房睡有什么好处. "从医学角度分析,国内学术界鲜见就夫妻分床利弊的论述,但在国外夫妻分床的情况却比较普遍.可以说,夫妻适当地分床睡对双方的健康.感情.保持个性的独立以及私密空间都有一定好处."广州市长安医院妇科主治医师喻主任说,"夫妻分床无可厚非,但需具备一个基本前提:双方必须有一个良好的感情基础."

保健专家发现,不少人会有老睡不醒的情况出现.老睡不醒,肯定会影响你的身心健康.那么,我们该如何调理老睡不醒的问题呢?专家告诉你,老睡不醒的人应该多晒太阳,下文是具体的养生秘方. 如果你经常睡不醒,就很有可能存在睡眠功能紊乱的问题. 据报道,这种睡眠功能紊乱被称为睡眠相位延迟,即当人体内部的睡眠模式比正常睡眠模式向后延迟两个小时(或更多),就会导致昼夜节律改变,通常这种人会晚睡晚起.很多存在睡眠相位延迟的人将它误认为是失眠,实际上,睡眠相位延迟的受害者在症状上并不同于失眠者.失眠者通常存在入睡困难

老年人体质弱,很多老年人喜欢睡软床,软床睡起来舒服,且暖和,但是软床真的对老年人身体有好处吗,下面听老年保健专家分析,老年人睡软床适不适合. 为什么软床不适合老年人睡呢?因为老年人睡软床会影响血液循环,人体与床面的接触面积加大,同时人体受挤压的面积也随之加大,不利于体表的血液循环,很容易引起腰酸背痛,四肢酸软. 另一方面,虽然不与床接触的身体部位肌肉很放松,但是腰背部的肌肉受压,就容易加重腰肌劳损.颈椎病.骨质增生等疾病. 另外老人睡在软床上,还给某些行动不便的老年人翻身增加难度,所以老人在所睡

当清晨闹钟响后,无法起床的冲动相信很多人都体验过.所以,即便起床后还会找时间睡回笼觉.那么,睡回笼觉有什么影响呢?很多人都有睡回笼觉的习惯,而且这样的习惯,其实对健康是会产生很多不利伤害的,尤其是对男性朋友而言. 一.醒后不要再接着睡 醒后睡回笼觉对健康不好,睡的时间多了,反而觉得四脚发沉.精神萎靡.有"越睡越累"."越睡越不舒服"的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛.恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点. 二.睡回笼觉阻碍心肺功能恢复

冬天外界的气温真的是非常冷,所以很多人在周末很多人都会选择赖床,冬天在温暖的被窝里当然是很舒服的,不过你知道了赖床的坏处之后,想要拥有好身体的你就不会再总是赖床了,因为赖床的坏处真的是让身体很受伤. 女人冬天常赖床的四个坏处 一.消化不良 很多人到了周末都会尽量的让自己睡饱,一不小心睡到了10点了,错过了吃早饭的时间,这时肠胃功能就受到了损害了,另外冬季赖床还会影响身体排泄时间,容易引起便秘. 二.打乱生物钟 按照人们平时作息时间身体会有一个生物钟,在周末的时候因为赖床就会打乱了人体里的生物钟,

性生活对于维持婚姻起着必要的决定作用,很多夫妻由于睡眠时间,孩子等各种理由选择了分床甚至是分房睡,但其实这样不仅不会改善睡眠等问题,同时还会增加夫妻之间性冷淡的因素,导致离婚的悲剧.因此,两性学专家建议:夫妻别分床,更不要分房. 夫妻相拥而眠,原本就是亲密关系的最好注解,分床,无论你是否承认,亲密程度已经下降.夫妻对性的需求,会因为长期分床而导致冷淡,男人会因为"用进废退"而影响性功能,最终造成夫妻生活的不和谐,甚至导致家庭破裂. 不论什么年龄,夫妻都不要分床睡.人是需要爱情的体温的,