粥里放啥对女人好

市场上琳琅满目的各种保养品和化妆品,电视里各种专家又整日的说这说那都含有化学物质.这让爱美的你和我都很凌乱,今天小编拯救大家,告诉你水里放点料永葆青春的秘密. 米醋:抑制皮肤细菌滋生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,此外,还能抑制细菌滋生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生.在洗脸水里加点醋是不错的保健 方法,醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以,在一盆洗脸水里滴上7-10滴就可以了.长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更洁净,防止痘痘

茶品,是一种健康的饮品,经常喝茶,从食物性味的角度来看,可以很好的保健身体健康.中医专家建议你,可以在茶里放一些姜,这样就能在干燥的秋季里,来更好的养生保健.下文就详细介绍了好处. 科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用.从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛.行动障碍和关节炎. 我国民间早就有喝姜茶的习惯.把10克姜洗净之后切成五等份,与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用. 这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日

喝茶,是很好的养生方法,不仅能让你修身养性,还能保健身体.从中医的角度考虑,在茶里放姜,可以使它的养生功效加倍.究竟,茶里放姜的好处都有哪些?接下来,小编我就为你具体介绍一下茶里放姜法. 科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用.从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛.行动障碍和关节炎. 我国民间早就有喝姜茶的习惯.把10克姜洗净之后切成五等份,与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用. 这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三

夫妻相处之道是门很深的学问,在婚姻家庭生活中,如何守卫一份真挚的感情是很重要的,但为什么有的女人能将自己的婚姻打理的井井有条而有的女人却将自己的婚姻弄的乱七八糟呢.这就在于有的女人懂得如何更好的和男人在婚姻里相处,如何更好的去驾驭男人,一起来看一下这些女人的做法. 婚姻里什么样子的女人最聪明呢 第一种聪明女人用最"笨"的办法打动他 女人无疑是令人怜爱的,如果用最让男人疼爱的娇柔,用最温情的表现征服男人无疑会占据主动.婚姻中的女人有了这些好品行,就可以带着男人走基本步了.寒冷的冬天,给爱

高血压,是由于血液系统出现问题,而导致的疾病.从中医的角度考虑,高血压病人除了要按时服药外,有一些生活养生窍门,也能让你很好的控制血压,例如在枕头里放些旧茶叶,下文做了具体介绍. 中药可用于内病外治,利用它的性味和归经,再结合人体的某些穴位,人们完全可以获得满意的效果. 旧茶叶,尤其是绿茶,一般稍稍偏寒,而在被缝进枕头后,它又和人体的风池穴(头后颈部两侧凹陷处).风府穴(颈后枕骨下两筋中间).风门穴(第2和第3胸椎之间旁开1.5寸处)密切接触,所以可帮人们降血压.另外,人们还可在旧茶叶枕头中加入

当我们身处的环境太干燥时,这个时候,很多朋友就都会使用到加湿器了.加湿器可以改善空气湿度,让你的身体得到更好的养护.我们在使用加湿器的时候,可以放入一些中医药汁,这样就能起到杀菌润喉的作用. 受访专家: 气温骤降,很多家庭为了保暖而减少开窗通风,解放军305医院呼吸科刘勇谋主任指出,室内外温差以及干燥的居室环境,导致干燥性鼻炎.咽炎以及季节性呼吸系统疾病高发,供暖期要加强室内通风.消毒与加湿. 怎样加湿才能更有效的缓解室内干燥?河南省中医院耳鼻喉科主任柴峰为大家支了几招,在加湿器中适当增加些辅料

心理保健专家介绍说,爱情里全身投入的女人伤不起,女人是水做的,在爱情里面女人总是弱者,女人心理专家介绍说,女人似乎对待感情都是那么的执着,只要一扎进去,不管是对与不对,十头牛都拉不回来,其实这也是一种性格,但是到最后最受伤的还是自己,下面我们就去看看女人难以愈合的情伤. 1.全身投入女 面对爱情来临时,她们刚开始表现的并不是很主动,但是一旦触动自己心灵深处,就会全身心的投入进去,变得忠贞不渝,可这样的全身心投入多半使得她们在憧憬变为 泡 影时,伤到低谷.于是,她们在受过伤害之后变得畏手畏脚,不再

生活中大部分女人在家庭里都是忙里忙外的角色,照顾丈夫.照顾孩子还要顾虑双方的老人.其实,女人女人在身体和心理上比男人还需要被照顾.而许多丈夫往往忽略妻子的感受,导致越来越多的女人出轨.下面,我们来看看婚姻里有多少女人出轨? 心灵寂寞.女人往往一结婚,就不再在同性朋友,不是女人重色轻友,而是工作.家庭占了太多时间,友情成了很奢侈的事,男人隔三差五要和朋友聚会,时不时要出去喝酒.按摩减压,留在家里看孩子的都是寂寞的女人. 无人监视,比较安全.女人一结婚,会立刻很有危机感,有意无意都会严密看管自己的老

很多家庭为了方便和节约,就很喜欢用塑料瓶储存各种调味料,认为这样不会对人体健康造成危害.但是,专家发现塑料瓶二次利用会损害人体健康,不利于人体保健.塑料瓶放食物会有哪些危害?下文就介绍了塑料瓶反复利用的危害. 二次使用塑料瓶有害 在不少老人的观念里,还能用的东西就不要随便扔,太浪费了.不少老人就用塑料瓶来装洗衣粉.洗衣液或是一些厨房调料,如酱油.醋等,1.25升的雪碧瓶子.4升的农夫山泉塑料桶则装满了大米或豆子,如今许多年轻人也依然这么做,不觉得有不妥. 但近日,有微博消息传出,不要二次利用塑料

生理期是女人所必须面对和总要面对的一道坎.虽然这其中会发生很多的故事,也会存在着各种各样的不方便,大多数女性来月经的时候总是会有很多不适的症状,当然也知道很多关于经期的那些戒律,看看经期最不能做的事有哪些呢? 1.别饮酒 后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病 烟酒永远是女人的大敌.有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒.女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以

眼睛是心灵的窗户,而想要打造属于自己的独特魅力,那么女人是不可以放过自己的一双眼睛的.但是很多人对于眼妆的画法还是很懵懂的.不知道该怎么做,那么下面就让我根据双目的特点来,告诉你眼妆的画法到底该怎么做吧! 女人眼妆的画法 第一,如果眼睛距离比较远的话 这时候眼妆的画法就是要缩小两者间的距离了.首先你要利用好阴影来使得自己的鼻梁变得比较小些.从自己的眼部开始画出阴影来,让阴影看着比较柔和些.给人一个假鼻梁的感觉.当然了注意需要画的自然些.另外,自己的眉毛最好也要延长些,与自己的鼻梁相互辉映,效果可

中医认为,很多中医药粥,也是不错的疾病药膳,它们不仅营养美味,还能起到治疗疾病的功效.在吃中医药粥时,有一些注意事项需要你了解和注意.接下来,就为你介绍,中医药粥食用注意事项和常见中医药粥做法. 药粥养生注意事项 药粥之中毕竟含有药物成分,这就决定了药粥不能像普通的粥那样随意食用,而必须要讲究药物的对症原则,不可盲目食用.药粥根据其中所添加药物的不同,性质及治疗病症也就会有所不同,一般而言,脾胃虚寒的人,宜食用有清补功效的药粥,如枣粥.首乌粥.核桃肉粥等;患有阴虚内热病症的人,则宜服用绿豆粥.百

不少女孩都喜欢喝粥,喝粥不仅可以强身健体,还能起到美容护肤的作用.美容粥,是非常简单的饮食美容法之一,利用健康的食材,来起到护肤的效果,让你的肌肤得到完美护理.我们在挑选美容粥时,也是有技巧的. 1.高血压:薏米预防高血压 常用的有粳米.糯米和薏米等.粳米含蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁等成分,具有补中益气.养脾胃.和五脏.除烦止渴.益精等功用.糯米具有温脾益气的作用,适于脾胃功能低下者食用,对于虚寒泄利.虚烦口渴.小便不利等有一定辅助治疗作用.中医认为薏米具有健脾.补肺.清热.渗湿的功能

喝粥也可以养颜美容!专家发现,想要美容养颜,保健身体,可以经常喝粥,粥有很好的滋补作用.粥性平,对肺有很好的滋润作用,在粥里,加入一些鲜花,就能起到很好的美容养颜的效果.下文介绍了几种喝粥养颜美容的小窍门. 菜花粥 菜花为十字花科芸薹属的花.含有多种维生素.胡萝卜素及钙.磷.铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育,细腻肌肤有一定的功能.取鲜菜花50克(干品10克),粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服.菜花粥气味清香爽口,常服可活血美

春,乃万物之始.而中国的古语有云:"民以食为天".可见饮食在春季养生里占得地位有多么重要.春季养生吃什么这个问题就是我们首先要解决的问题.春季饮食应根据自身的具体情况和春季本身的特点.来制定属于自己的春季养生饮食清单.而春季吃什么这个问题也就迎刃而解了. 春季养生哪些食物要少吃? 点击图片进入下一页 春季养生吃什么 脂肪摄入要控制 1.春季养生要少吃盐 我们要知道在平日里盐的摄入量是有着严格控制的.众所周知,因为食盐的成分是氯化钠,其中含有钠离子,过量摄入钠会导致高血压.尽管不主动添加

在秋季凉爽的天气里,很多人都在进行秋季进补,那秋季进补怎么补才能达到健康效果呢?中医告你,秋季进补4种人该怎么补! 秋季四类人群进补不同 小孩少吃快餐多吃鱼 家长给孩子"贴秋膘",早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物,这对孩子的胃肠不好.家长可以给孩子做一些蔬菜沙拉或豆制品,以保证早餐营养丰富,避免孩子低血糖,有助于增强孩子的记忆力. 还可以常给孩子做点海鱼吃.海鱼能增加血液中的优质胆固醇,有益孩子长身体.海鱼最好清蒸,这样可以最大限度地保护其营养不被破坏. 老人喝茶换点普洱 有的老人特爱

身体保健是一个必修课.每个人都要对自己的身体健康负责.在日常养成良好的饮食习惯,才能把病魔祛除在门外.下面随小编一起来看一下日常保健支招:良好的饮食习惯是人生幸福的关键. 下面这些饮食习惯希望大家在平日里多注意,尽量严格要求自己,不要由于自己的放纵伤害健康. 饮食习惯一:要适度节食 正确的做法是改变不良的饮食习惯,循序渐进地减少食物的摄入总量.多吃淀粉类食物,如馒头.面包.面条.土豆等,还要尽可能吃含有全麦成分的食物;少吃高脂肪食物,如火腿.糕点.奶油等;多吃水果蔬菜;喝牛奶时尽量选择脱脂牛奶或

秋凉,胃病易多发与复发.胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重. 俗话说胃病"三分治七分养",七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合食疗方面进行调养,才能达到理想的治疗效果.胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键.另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机.建筑工人.办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的

随着秋季渐渐来到我们的身边,有很多人的饮食习惯都发生了改变.在男士中,贫血的人比较少,但是由于不少中年男士在外应酬很多,健康饮食方面还是比较不重视的.秋季是一个养生的好季节,男女老少都应该在秋季注重饮食健康,调养好自己的身体.秋季养生吃什么好呢? 男人清淡饮食为主 对于中年男士来说,控制体重依然很重要,而且首先要控制胃口.饭店的许多青菜都是过油的,比如南瓜做成了油炸的南瓜饼,不仅含油比较高,还含有许多糖,所以男士最好尽可能地在家里吃饭,而且多吃一些素菜,以清淡饮食为主,避免虚火上升. 女人多吃牛

现在有条件的人真的是很讲究养生的,因为我们长期的劳累身体真的是伤痕累累的,但是我们针对不同的人群是要有不同的养生方法的,中医认为不同年龄的体质也是很不一样的,如何饮食更健康是很多时候我们最应该知道的. 五颜六色的蔬菜不能少 夏天快要来临的时候,蔬菜水果都是很丰富的,蔬菜.水果以瓜类为主,如黄瓜.冬瓜.西瓜等,这类食物中胡萝卜素和B族维生素的含量都很低.所以入秋时体内维生素A的储备有点少,如不及时补充,就容易出现眼睛干涩.呼吸道感染等问题.除此之外还应该补充一些维生素A,如芥蓝.菠菜.胡萝卜.南瓜