性生活招式

不得不承认,两性生活在夫妻生活中是最主要的部分,因为爱才会做爱,因此,如果不做爱了,那么大概婚姻也是走到头了.那么在性爱中究竟需要注意些什么呢?下面这三招很重要,千万要记住,这样你的性爱才会真正的幸福. 第一招:取悦自己和取悦对方一样重要 有时候,女性为了害怕对方无法获得满足,因此尽力配合对方的需要.但是性爱其实是双方的施与受,如果一味满足对方,到头来女性会变得憎恨"那档子事".女性应该直截了当的向对方说明自己的需要,不需要有罪恶感或不好意思,因为事实上,男性喜欢的是能够享受性爱的女性

很多时候,有很多人因为恋爱成家了,或许因为时间久的缘故,我们都已经没有了当初恋爱时的激情与爱意了,甚至因为身心疲惫的原因导致很多夫妻在性生活中也有些不和谐了.遇到这种情况该怎么办呢?女性小编为您推荐几个性爱招式让你重回初夜的激情. 拖延故纵式 一个星期不做爱可能很多人并不会在意,但两个星期是一个合适的时间,可以建立起足够的欲望.因此,可以自制一份做爱日程.比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子,在一周之内,规定不能互相爱抚,甚至亲吻,在两人中制造一种紧张情绪,在等待的日子里,可以让彼此对对方需要

爱爱是每个成年男女都必须经历的事情,很多人只是认识爱爱是件再简单不过的事情,但是在此两性专家提醒爱爱是有一定的方式方法的,也需要男女双方的共同学习,对此两性专家针对最适合亚洲人做爱的床上小招式向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 后进式 "跟传教士式一样,后进式也能锻炼女性的核心肌肉,因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯."伯尔曼说,"因为要面对身体的撞击,你还可以锻炼到四头肌和臀大肌." 剪刀式 美国性教育协会主席帕蒂?布里顿女士

现代社会很多男女都不再羞于谈性,而随着科学的不断进步现在市面上也有很多的两性产品供人们选用,但是两性专家表示,选择性爱技巧应该根据自己的实际情况选择不能盲目,以下就是专家针对不抽插也能让她高潮喷涌4招式向大家做出的简单的介绍,下面跟对小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 激情亲吻乳头 女人的胸部是其第二性特征,同时也是女人的第二大敏感带,所以这个时候我们不妨从女人的胸部入手. 将女人的乳头含在嘴里,用舌头舔乳头的尖部,根据她的兴奋情况可以选择用牙齿轻咬乳头.切忌在她很清醒咬乳头,更不要不停

现代社会很多男女都不再羞于谈性,而随着科学的不断进步现在市面上也有很多的两性产品供人们选用,但是两性专家表示,选择性爱技巧应该根据自己的实际情况选择不能盲目,以下就是专家针对第一时间公布的床上性爱3招式向大家做出的简单的介绍,下面跟对小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. "床单"爱爱法 如果你对二战中日本的"慰安妇"有所了解的话,你就知道,很多妙龄少女为了能够给祖国出一份"力",往往走进了日本的慰安所,然后戴着面罩任由与自己不认识的男人摆布

另类的丰胸招式 你也尝试吗,中医美容丰胸拥有着悠久的历史,自古以来就受到众多女士的追捧,中医丰胸从根本上解决大多数的问题.那么如何选择适合自己的中医美容丰胸方法,中医美容丰胸都有哪些优势和特点呢,以下就是中医美容专家就另类的丰胸招式 你也尝试吗向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 1.强化天然Bra 招数详解:沐浴后,给全身涂上滋润露.用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用z由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,

瘦身是女性朋友们在生活中经常讨论的问题,因为绝大多数女性都是很爱美的,当然不会让自己的身体产生肥胖的变化了,那么在居家的时候,女性朋友在瘦身的时候,却总是没有找到一个好的办法,并且有些减肥办法也总是会反弹. 瘦身是需要女性朋友们在生活中要有坚持下去的决心和毅力的,那么下面我就来说说女性居家轻松瘦身的六招式是什么吧. 1.深蹲:下半身的训练,除了会加大身体的消耗外,还是用来锻炼大腿和美臀的"王牌动作",一组做15次,最少要做四组. 动作要领: (1)抬头挺胸.向前看,注意不要低头,身体上

随着社会的不断进步,人们的思想观念也在不断的更新,拥有性福生活是每个现代男女梦寐以求的事情,但是专家提醒爱爱要讲求一定的方式方法,才能让对方充分的沐浴爱河,以下就是专家针对性爱高手惯用的3大神奇性爱招式向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的性福生活带去一定的帮助. 盘坐式 他盘膝而坐,你面向他,坐在他中间,双腿微曲包围着他的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度. 优点:双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放缓来延长达到

大家都知道对于肥胖的男人来说减肥不是一件很简单的事情,男人减肥需要慢慢来,如果男人减肥减的太快,对身体的伤害就会越大,因此我不提倡男人减肥的重量,虽然有很多快速燃脂的方法,但大家一定要保证自己的身体的健康状况下才可以练习. 快速燃脂的方法就是练瑜伽,瑜伽虽然数不上剧烈的运动,但我给大家介绍的这些瑜伽招式,都可以快速的燃烧身体里的脂肪,帮助大家快速的减肥. 1.仰躺拉伸腿部 仰躺在床上,双腿并拢,然后向上抬起并伸直一条腿,用双手抓住脚踝处并拉向胸部,慢慢地呼气,吸气,维持自然地呼吸15-20秒,然

每个年轻的女人都希望自己快速的的减掉多余的脂肪,迅速地恢复自己美丽苗条的身材,但快速减肥的方法大家知道吗?这就需要大家选对好的减肥方法,选对减肥的方法就成功了一半.正巧的是,我这里就有快速燃脂的方法,不信大家就看一看吧! 快速燃脂的方法就是练瑜伽,瑜伽虽然数不上剧烈的运动,但我给大家介绍的这些瑜伽招式,都可以快速的燃烧身体里的脂肪,帮助大家快速的减肥. 1.仰躺拉伸腿部 仰躺在床上,双腿并拢,然后向上抬起并伸直一条腿,用双手抓住脚踝处并拉向胸部,慢慢地呼气,吸气,维持自然地呼吸15-20秒,然后

怎样瘦出美背?瘦背瑜伽招式?减肥瑜伽一直是MM们的最爱.不少朋友的背部堆积了太多脂肪,都想要瘦出美背,美背有什么好的方法呢?赶快试试瘦背瑜伽吧!下面两招瘦背瑜伽招式极有效,能够让背部快速变薄,让你不再虎背熊腰. 不正确的姿势会引起肩膀和背部的僵硬,导致脂肪囤积.比如:驼背和弯腰,坐在办公室长时间保持一个姿势工作,每天穿高跟鞋等.身体左右不平行总是用同一边背包,盘腿坐等姿势都会使身体重心偏移.或是坐着时将重心偏重于放置在某一边(左或右),导致左右身体不平行.就仅仅是注意这些日常的姿势,都会起到消除

女人是最害怕变老的,和男人比起来又是最容易长皱纹的.皱纹是岁月的手术刀,女性到了25岁之后新陈代谢缓慢,皮肤就会开始出现皱纹,所以细化皱纹不是等到30几岁才开始,年轻的女人就要开始做细化皱纹的工作了.怎样细化皱纹呢?生活中简简单单就能做到.下面一起学习去除皱纹最简单的5个招式,帮助女性保持美丽面貌. 女人也许你觉得自己现在还很年轻,可是你总会变老的.不要等到你脸上出现鱼尾纹,抬头纹,你再做细化皱纹的工作.了解去除皱纹最简单的5个招式,有皱纹的帮助去除,没皱纹的提前预防.怎样细化皱纹不再是难题.

随着生活水平的不断提高,广大爱美女性对于自身的要求也逐渐的增高,拥有一对坚挺饱满的乳房是每个爱美女士梦寐以求的事情,那么都有哪些方法可以让你的胸部坚挺饱满呢,对此中医专家向大家推荐了运动丰胸法,以下就是专家针对几款运动丰胸招式向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 挤球操--这样运动丰胸最有效 1.坐在椅子上,踮起脚后跟,双臂弯曲于胸前,把一个网球握在两手掌心之中,手指互抵,用力挤压小球. 2.保持挤压状态,慢慢向前伸展双臂,伸直后再收回双臂,放松片刻.这组动

现在不少的都市女人都在关注如何减肥的问题,因为对于多数的办公室女性来说局部肥胖是很烦恼的问题,那么女人怎么快速减肥呢?专家建议白领可以做一些减肥瑜伽基础动作来局部塑身.希望可以帮助大家消除水肿减肥,随着小编一起来看看吧! 巧用这四个瑜伽招式减掉局部赘肉 1,减肥瑜伽基础动作猫背伸展, 此瑜伽动作像猫咪伸懒腰,能有效帮助疏通淋巴系统,消除肚子上的赘肉.先跪在地上,两手与肩同宽撑住地面,双脚打开与臀部同宽,收缩腹部的同时将腰下压,脚趾点地.吸气时想象腹部有一条线向前后两侧拉伸,头向上看,身体看上去腰

夏季减肥是个热门的话题,不少人在看到身上的肥肉都非常苦恼,不能穿自己喜欢的衣服,看到身边"S"型的MM都非常羡慕,夏季怎样轻松减肥?小编称,减肥瑜伽是非常好的方法,通过呼吸调息.动静平衡.身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态.那么,夏季最佳减肥瑜伽动作?下面这几个瑜伽减肥招式,很适合懒懒的呢. 一.山立式 1.坐在地板上,腰背挺直做深呼吸. 2.左脚板拉上来置于右大腿上,右脚板拉上来置于左大腿上,成莲花坐姿(如果不能两腿交叠盘起,可以一只脚放到另一条大腿上,

你知道夏季最容易减肥瘦身的运动方法有哪些吗?那么,你会哪些运动招式呢?其实,夏季很多女性都要减肥,这个瘦身方法也一直都是备受女人关注的话题.所以,我们资讯网的张姚为了帮助大家走出减肥瘦身的误区,今天就精心想要运动减肥的女性推荐一些最有效的运动招式,我们一起来试一试,从而塑造一个窈窕的新青年吧! 招式一:跳绳 夏季如何减肥好呢?你会哪些运动招式呢?跳绳,在家中是个不错的运动减肥方式,简单易行.职场女性应该多尝试在不忙的情况,跳跳吧.当然我们也要知道,为了达到每一跳都能燃烧大量的脂肪,最好选择有手把

减肥一直都是备受女性关注的话题.其实现在的肥胖问题被越来越多的女性关注.很多美眉们采取了不同的减肥方法,想取得保持姣好体形的效果.你知道最适合下架的运动减肥招式吗?对此,很多女性朋友都感到非常困惑.为了帮助大家走出减肥瘦身的误区,小编今天就精心想要运动减肥的美眉们选择了一些时尚的运动减肥方法,希望大家可以拥有一个窈窕的好身段! 运动减肥招式一:跳绳 跳绳,在家中是个不错的运动减肥方式,简单易行.职场女性应该多尝试在不忙的情况,跳跳吧.当然我们也要知道,为了达到每一跳都能燃烧大量的脂肪,最好选择有

减肥健身操何其多,那有没有一种是简单又实用的呢?今天小编为大家推荐以下7招式减肥健身操,适合不同年龄不同体质的朋友.还有很重要的一点是健身操减肥有益身体健康哦. 1.两腿直立并挺胸收腹 第一步首先两腿直立,并挺胸收腹.两手正握准备好的水瓶水平置于胸前,接着持铃向上举起,直到手向上完全伸直.保持这个姿势三到五秒钟,然后再直臂慢慢放下还原. 2.两足开立向前屈体九十度 第二步首先两足开立,并向前屈体九十度,两手握水瓶让手臂尽量直垂肩下.接着直臂从前平举起水瓶,一直到与地面平行,要保持这个动作三到五秒

对于瑜伽,想必不少的朋友都有听说过,夏季天气渐渐炎热,户外运动很多减肥的朋友都接受不了,减肥瑜伽是夏季最理想的减肥方式.瑜伽怎么减肥呢?那么瑜伽动作真的能减肥吗?怎样做瑜伽减肥?效果好吗?今天小编搜集了一些常见瑜伽减肥招式,如虎式.弓式.推模式.犬式等,教你怎样做.怎样呼吸等,感兴趣的话随小编来看看吧! 1.推摩式 坐着,双腿分开,向前伸展伸直. 手指相扣,想像自己握着推石磨的手把.呼气,腰向前弯,上身向前倾.向右推,吸气尽量向后倾,向后推磨.以腰部为轴运动身体,顺时针和逆时针方向各十次. 功效

谁不想美丽,苗条的身材,纤细的腰,笔直的美腿.但是又那么多天生的么?后天不努力怎么可能会美丽呢,所以啊,下面就为大家推荐瑜伽减肥的方法,为大家瘦腿有帮助的哦. 笔直修长的美腿是每个爱美女性都想拥有的,有人会抱怨自己的双腿又粗双壮,有的女性还存在不良腿部的困扰,"O"型腿或"S"型腿.小编推荐瑜伽瘦腿动作,想改善腿形消除腿部赘肉,那最好的方式就是腿部运动,本文中介绍了三大瑜伽减肥瘦腿动作,跟着步骤坚持练习,腿部线条便能得到很好的改善. 招式一 在做这个动作的时候,首先