步入中年,各种想不到的疾病就会慢慢找上身,对于女性朋友更是如此.有数据显示,很多中年妇女患各种妇科疾病的比例比年轻时要高很多,这其中固然有体质问题,更重要是中华时期对健康饮食的要求更加明显了,那么中年妇女多食利于女人营养呢,吃什么对缓解一些特殊病症有效果呢,请看以下分析. 1.榴莲--能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它"臭气熏天"毫不夸张.但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人.产后妇女补养身体的补品.中年妇女多食什么好,榴莲不可少. 榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合
中年妇女受孕期是什么时候
专家推荐中年妇女应多食这些食物
为什么中年妇女还会出轨
听到"出轨"这个词,大多数人想到的就是肯定是男人,或者是比较年轻的女人.可是心理健康研究表明中年妇女出轨的人数也比较多.很多人会觉得很奇怪,年轻女人不成熟,受不了诱惑,出轨还可以理解,有孩子的中年妇女为什么会出轨呢? 对同一性伴侣产生厌倦 和同一个伴侣生活了数十年,无论男女,都会觉得性生活很乏味,甚至非常厌烦.此时,换一个伴侣,有一种"偷欢"的快感,让人难挡诱惑. 在家中不受重视 家庭生活中,女性通常承担着一些琐碎的家务事,如做饭.洗衣等,这会让她得不到成就感和满足
详解中年妇女的化妆指南
爱美是女人的天性,即使是中年妇女,也希望拥有完美肌肤.但随着年龄增长,中年妇女的肤质难免会出现小问题,这个时候,化妆可以让中年妇女得到更好的美容护肤效果.下文为你详细解读,中年妇女的化妆指南,一起来看看这些化妆技巧吧. 粉不要太浓 粉太浓极易显出皮肤的衰老.化妆时粉底要淡,如皮肤上有斑,可用盖斑霜进行遮盖.另外,由于皮肤松弛,从下颌部开始向下需涂上阴影.最好先搽护肤霜再上颊红,其化妆方法与一般化法相同,但颜色一定要浅,且用量以少为妙. 精心化好眼部妆 由于中老年妇女眼睑较厚,眼部化妆要特别谨慎.
中年妇女要怎么补钙呢
中年妇女需要补钙吗?要怎么补钙呢?很多中年妇女会有腿酸或者关节痛的感觉,这是缺钙的表现吗?那么从家庭调护的角度看中年妇女要怎么补钙呢? 专家解答:中年女性一般在绝经期后,由于激素水平的改变,多数人会出现缺钙现象,同时会伴有小腿抽筋或膝关节疼痛的症状.但是没有绝经的中年女性如果有小腿或膝关节疼痛症状. 建议先去医院检查一下有没有其他的骨科病变,如腰间盘突出.膝关节炎等.排除这些情况外,可以测血钙浓度确定是否缺钙. 补钙最好补富含维生素D的钙,因为维生素D有利于钙质的吸收.至于碳酸钙和磷酸钙,液体钙
激光除皱美容术 中年妇女的最爱
我们都知道中年女性就会肌肤出现皱纹,有的女性皱纹还特别的严重,所以很多女性就想尽快的让自己肌肤的皱纹消失,于是就选择了激光除皱手术.那么,激光除皱手术的优势都有哪些,我们就一同好好的了解一下吧. 激光除皱的主要优势有以下两个: 1.智能控制,安全可靠 激光除皱以其光束射向靶组织上的热效应致组织炭化,焦化使病变组织消除,同时也因热力可对四周组织造成伤害,现代的微电脑可控制性,特别是可控制表皮气化深度,以最小程度的真皮损伤而成功地进行无炭化作用的除皱换肤技术,确实能起到较好的效果. 激光除皱美容用于
中年妇女生活压力从何而来
中年妇女是一类特殊的群体,她们在工作上要做的事情不必男人少,但是由于传统思想的影响,她们还承受着家庭里的工作.然而随着现代消费的越来越高,很多妇女都选择外出工作,兼顾家庭和事业.随之而来的心理压力也越来越多.那么中年妇女的压力都是从何而来的呢?跟着专家来看看吧! 中年妇女生活压力从何而来 其一,社会生活与家庭生活的矛盾 传统上,中年女性被要求在家庭生活中担负比男人更多的责任,因此她们在社会上与男性竞争时,不得不背上沉重的包袱,从而加大了压力. 其二,职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员
中年妇女过好性生活的三大要素
性生活是夫妻之间维系感情的重要因素,而随着年龄的增长,女性对于性生活的要求也是在不断地变化中.对于中年女性来说,想要过好两性生活并不是一件简单的事情.那么,中年女性怎么才能够过好性生活呢? 一.根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活 中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加.但切忌人为地压抑性欲. 二.注意健身(健身食品)与美容(美容食品) 诚然,进入更年期(更年期食品)的女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美.但是,如果经常参加健身锻
中年妇女如何去除面部皱纹
目前不少的中年妇女都遇到这样的一个问题,这就是面部皱纹的难题,解决皱纹难题,你也可以做的更好,女人如何去除面部皱纹呢?给你意想不到的办法,四十多岁的女人如何去皱纹,有什么好办法呢?去皱有很多种办法,今天就盘点一下吧! 点击进入下一页 中年妇女如何去除面部皱纹 整形美容专家介绍说,美丽的皱纹是我们的最爱,谁都希望自己的脸上白皙粉嫩,没有皱纹的折磨,无论男女老少都一样,我们出生在一个新时代,去皱早已不是难题,注射除皱让你恢复年轻态,感受时空逆转! 面部除皱的办法有哪些? 1.电波拉皮 我相信大家都看
中年妇女怎样享受性生活
随着年龄的增大,女性的身体会日益衰老,但是女性的生活享受却在不停提高,所以女性到了中年,怎么让生活过的更多姿多彩呢,同时伴随着女人的绝经等症状的出现,女人在"性"福生活上越难得到性福,到底中年女人该怎么做才能获得好"性"福呢! 研究表明,有规律的体育锻炼不仅能够改善肥胖.癌症.心血管疾病及性机能障碍等生理疾患,而且能够降低焦虑水平.维持良好的心理健康状况,提高生活质量.进行规律体育锻炼对于女性顺利渡过围绝经期时期有重要意义,作为一种对身体无任何毒副作用而又简便易行的
中年妇女生活减压妙方
随着改革开放和思想的解放,越来越多的妇女走出家庭,步入社会,进入职场.在获得一份工作的同时,生活的压力也随之而来,很多妇女都适应不了工作和家庭的双重压力,从而患上各种各样的心理疾病.那么中年女性如何化解巨大的心理压力呢?跟着小编来看看吧! 1.增强适应能力 中年女性要努力调整自我,增强适应能力,学会对各种现象作出客观的分析,正确的判断;在生活中遇到矛盾时不退缩.不逃避.不忧愁.不沮丧,树立起战胜困难的信心和勇气,注意调整自我,以达到心理上新的平衡. 2.注意调节情绪 现代医学认为,人的情绪轻松愉
妇女在孕期需注意的12项卫生保健
饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物.孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质. 精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大. 大便:怀孕时容易便秘,尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生. 小便:孕期中肾脏的工作增加了很多,所以对它要特别注意保护.应该喝足够的水分,比没有怀孕时要多喝一些.不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜.辣椒.酒等.如果小便量减少了,这是不好的现象(当然,出汗多时小便量一定减少,这又当别论),要到医院
中年妇女应该如何减轻压力?
很多中年女性朋友总是感到有着十分巨大的压力和困惑,面对这些问题;比如孩子教育的问题.夫妻沟通的问题.长辈健康的问题,只有把这些问题好好的解决了,才可以真正明白到底用什么方法才可以缓解自己的心理健康问题. 1.增强适应能力 中年女性要努力调整自我,增强适应能力,学会对各种现象作出客观的分析,正确的判断;在生活中遇到矛盾时不退缩.不逃避.不忧愁.不沮丧,树立起战胜困难的信心和勇气,注意调整自我,以达到心理上新的平衡. 2.注意调节情绪 现代医学认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏.血压.胃肠蠕动.新陈代谢
中年妇女心理最需要什么?
当女人到了中年年纪的时候,就会发现自己的内心变得越来越空虚,因为这意味青春.自由和资本已经离自己远去,随之而来的是更多的家庭责任感,所以也会让压力变得越来越大,那么你知道中年女性心理需要什么吗? 45岁左右的女性,经常被人戏称为"三无"人员--无青春.无自由.无资本.这些人的事业在走下坡路,或者维持现状.家庭的责任感决定了她们必须肩负着养老育小的重担,繁重的家务使她们无丽超脱.可以说她们心理的压力很大. 她们生活在狭小的厨房世界,整天忙的是柴米油盐酱醋,交往的没有几个人,视野狭小,容易
中年妇女上环后的五个护理要素
育龄的女性在两性生过中如果没有避孕措施,那么怀孕的可能性就非常的大.所以说为了避免这样的可能性,就需要做好避孕工作.一般生育过小孩的中年女性都会选择上环,所以我们心在就去看看中年女性上环后需要注意的问题. 一.适当休息,放环后要休息一般要1--2天,一周内不要做过重的体力劳动,避免造成环的脱落和出血,同时要注意卫生,避免感染.放环后外阴部要每天清洗,保持清洁,2周内不要坐盆洗澡,2周内不要同房,避免感染. 二.上环后注意阴道流血和环的脱落,发现阴道流血较多,超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长
衣服大幅涨价 中年妇女今冬遭遇买衣难
"现在商场的衣服真是只敢看,不敢买!"动辄七八百元的毛衫,四位数起价的大衣,万元以上的皮草--进入冬装置衣的旺季,在商场里逛逛,里面的衣服全都噌噌涨价."前几天从商场里看中了一件棉布风衣,带了一个皮草领子,居然要16800元!衣服的款式我是真的非常喜欢,就是价格太让我接受不了."宗女士无奈地说.宗女士在济南经商,收入也算很可观,然而现如今高涨的服装价格却让她在买衣服时表现出了前所未有的"谨慎"."价格这么贵的衣服,一年买个三五件还可以承
小蝌蚪的攻城计划-最佳受孕期
总的来说,量最高的是冬季,然后是春季;精子活动能力最强的是秋季.而且人类的受孕时间以6到11月为宜,其中最佳时间应该是每年秋季的8.9月份. 研究显示,秋季,男性精液质量最佳,想做爸爸妈妈的人们,一年当中最佳的受孕时期已经来临,大家该行动起来了,特别是那些不孕不育患者,更应抓住这个良机. 美国一项研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季节都高,这是天热的缘故.但是,冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷. 春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节.尾部缺陷的精子活动性差,难以接触到卵子使其受精. 总的来
孕期保健需要关注的几个细节
我们女人在怀孕期间需要注意什么事项呢?现在很多女性都想要生两胎.但是,我们女人知道的是,更重要的是生育出智力优秀,体魄健康的后代.所以,如何怀孕好呢?在孕期如何做好保健呢?这也是优生的基础和关键.所以,必须从以下几方面做好孕产期保健措施哦! 孕期保健需要关注的几个细节 选择最佳受孕期 我们女人如何做好孕产措施呢?那么,现在偶已婚妇女的最佳受孕年龄为25-29岁,男子30-35岁.因为这一时期是身体最健壮,精力最旺盛时期,对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利.受孕的最佳月份是7.8月份.因为 此时正
中年女白领何不让自己"俗"一点
有所成就的中年女性常常被人们羡慕,她们似乎有许多快乐的理由:家庭的天伦之乐.事业上的成就感.成熟女人独有的韵味; 但她们中有许多人却并不快乐,甚至有着严重的心理危机,因为她们也有太多苦闷的原因:家中上有老下有小.事业上还有更多的目标未达到.人到中年身体正悄悄地发生着心理变化-- 中年女白领的心理危机绝非少见,她是由多方面的原因造成的. 1.自身的心理因素:有所成就的中年女性,她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准,一旦遇到某种挫折,即自己那种"高标准.严要求"目标未达到就会有很重的
曝光!中年白领警惕心理危害
你知道中年女性如何做好职场白领保健的措施吗?那么,我们女人如何保健身体呢?其实,现在有人说,女性不管怎样都应该拥有自己的事业,这样的女性才是最有魅力的.那么,我们对于一些有所成就的中年女性会有严重的心理危机.那么,如何去除心理障碍呢?我们就要做好心理保健的措施了. 中年女白领的心理危机由多方面的原因造成的: 1.自身的心理因素:有所成就的中年女性,她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准,一旦遇到某种挫折,即自己那种"高标准.严要求"目标未达到就会有很重的失落感. 2.自身的身体因素
准妈妈孕期心理抑郁症大剖析
怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化.你很可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化,然后当你的身体开始为分娩作准备时,会再次体验到这些变化.激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑,因此,当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔. 1.怀孕本身具有一定危险性的孕妇 一些情况较复杂或有危险性,需要长期卧床静养,或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎),会使孕妇备受精神和肉体的折磨