陈皮,山楂,菊花消脂茶

减肥是那些追求好身材的人的头等大事,而且要求也是越来越高,因此大家都普遍追求瘦,那么怎么减肥最有效呢,荷叶山楂陈皮减肥茶有效果吗,下面我们来看看. 陈皮山楂减肥茶的功效 降脂减肥 如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用.体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用. 陈皮除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作.每次吃完桔子之后,将桔皮摊开在通风的地方,自然风干到桔皮可以轻易被折

对于现在的女性来说,基本上每时每刻都徘徊并纠结在美食当中,不知道吃还是不吃.其实,在生活当中,适当吃一些高热量的零食之后再喝上一杯减肥的茶是能够起到减肥作用的.对于局部有脂肪的女性来说,甚至能够起到快速减肥的效果. 这几款减肥的茶都是具有清理肠胃的效果,并且能够清理肠胃内的垃圾.让你肠胃健康的同时,也能够减肥. 1.山楂首乌茶 材料 山楂15克.何首乌15克 做法 将山楂.何首乌分别洗净.切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用. 2.桔皮茶 材料 桔皮或橙皮若干

减肥喝什么茶效果最好,冬季减肥喝减肥茶是最实用的.减肥茶各种各样,选择什么减肥茶瘦身效果好呢?小编介绍到,市面上的减肥茶很多副作用高,所以还是自己亲手自制吧!既能提高新陈代谢,又可以有效的消脂瘦身.那么,减肥喝什么茶?一起来看看! 1.神女消脂茶 材料:神女草15克.根叶12克 作法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用. 功效:去脂.调节人体脂肪合成,预防高血压.高脂血症.冠心病.脑血管病变. 2.电眼海女瘦身茶 材料:海带节20个.话梅3个.枸(己)20粒 作法:材料洗净放

现代医学证明,山楂含枸橼酸.苹果酸.抗坏血酸.酶和蛋白质.碳水化合物,有降血压.促进胃肠消化的作用.中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症. 以下介绍山楂的几种吃法: 材料:山楂500克,白糖100克.制法:以水清洗山楂,去蒂.籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤. 材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克.制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度. 材料:山楂.银花.菊花各10克.制法:将山楂拍碎,与银花.菊花共同放入杯

哪些茶饮可以美容消脂呢?女人都爱美,都希望能够漂亮一些.身材好一些,减肥美容是常见的话题,其实,茶饮就可以美容消脂哦,那么是哪些茶饮有美容消脂的功效呢? 美肤茶配方:绿茶末适量.软骨素1克. 用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用. 功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性. 消脂茶配方:茶叶.生姜.诃子皮各等份. 用法:先将茶叶.诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服. 功效:治积食,减肥. 护眉茶配方:隔夜茶适量.蜂蜜少许. 用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面. 功效:润

夏季喜欢零食的美眉们就会在不知不觉中吃很多的东西.这样的话恐怕肥肉就会找上你了吧.那么在夏季里吃什么减肥好呢?山楂是不错的选择,它所含的解脂酶能促进脂肪的消化,把你体内多余的脂肪通通搜刮掉.下面来介绍7款山楂减肥食谱. 山楂营养丰富,含有多种维生素.山楂酸.酒石酸.柠檬酸.苹果酸等,还含有黄酮类.内酯.糖类.蛋白质.脂肪和钙.磷.铁等矿物质.最让人惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉.另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能. 下面为你推荐7款山楂

说到减肥,大家都非常熟悉了.现在天气热,大家都喜欢通过饮食来减肥.山楂想必大家多少都了解过,山楂能减肥?大家试过吗?山楂的作用有很多,多吃山楂,能够健胃消食,促进吸收与消化,实属保健佳品.那么,山楂快速瘦身食谱?山楂怎么吃减肥?下面我们就一起来看看小编介绍的详细内容. (1)山楂汤 原料:山楂500克,白糖100克.制法:以水清洗山楂,去蒂.籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤. (2)山楂茶 原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克.制法:将以上几味共研细末,分为10包,

巧用山楂瘦身减肥美食两不误.山楂有利于减肥,如何来利用山楂让自己有个迷人身材的同时也可以满足个人的口腹之欲呢?如果你是个既想减肥也不想丢掉美食的美眉,就让我们一起来看看这篇文章吧. (1)山楂汤原料:山楂500克,白糖100克.制法:以水清洗山楂,去蒂.籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤. (2)山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克.制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度. (3)山楂银菊饮原料:山楂.银花.菊花各10克.制法

山楂酸酸甜甜,是很多女生喜欢的零食,其实山楂营养丰富,含有多种维生素.山楂酸.酒石酸.柠檬酸.苹果酸等,还含有黄酮类.内酯.糖类.蛋白质.脂肪和钙.磷.铁等矿物质.最让人惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉.另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能.那么山楂怎么吃才能达到最好的减肥效果呢?下面为你推荐7款山楂减肥秘方,帮你塑造苗条的身材: 1.山楂汤 材料:山楂500克,冰糖100克. 做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟.放入冰糖,饮汤. 2

水是人体加快新陈代谢最主要的来源,所以人每天比需要及时地补充水份,才能让身体处于一个活跃期,让脂肪燃烧得更加迅速,那么除了饮用水之外,哪些水有助于减肥呢?夏季喝什么减肥茶好呢?请看减肥茶小编为您介绍山楂菊花茶. 山楂菊花茶 轻松减肥去油腻 壮中年减重--三花减脂茶 一旦进入中年,器官退化,新陈代谢减缓,若还像年轻时一样吃喝没有节制,可能会造成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减.据统计,30-39岁是人体发胖的一个高峰期,比率约在33~36%左右,这时候人们往往事业有成,晚上应酬增多是发胖因素

现在越来越多的朋友加入减肥的行列,爱美是女人的天性,如果你的身材过于肥胖,不管怎么穿衣服都不美观,想要甩掉脂肪,喝花草茶也有减肥的功效.花草茶的作用多多,无论是提神醒脑,或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到.那么,秋季DIY养生花草茶?下面我们就一起来看看小编的详细介绍. 第一款 柠檬消脂茶 材料:柠檬草.玫瑰花.茯苓.绿茶.冰糖 做法:先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡,5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁,也可放入少量冰糖调味.柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料,加入玫瑰花能让皮肤

中国人讲究喝茶,因为喝茶不仅是一种休闲放松的方式,茶里边的茶多酚以及多种维生素还能够起到养生保健的作用.现代都市白领,大多数上班工作都要对着电脑一整天,其实差李白还含有许多物质能够帮助人体防电脑中的辐射. 那么都有哪些茶叶能够帮助白领朋友们防止电脑中的辐射呢?今天我们就这个问题全面系统地总结. 经常上网喝什么茶最好:绿茶防辐射 绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神.最好

哪些食物可以吃掉脂肪?食物是补充身体营养的必需,但除了这个保健功效之外,如果你能够正确地选择食物,那么对帮助你燃烧脂肪保持身材是有很大作用的,下面我们就去看看可以有效帮助你吃掉脂肪的这几类食物. 水果类 1.葡萄:葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一. 2.苹果:因富含果胶.纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用.苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高. 3.山

现在是酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑.药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱.下面就让小编带领大家一起来看看吧. 中医推荐夏日防暑药茶 银菊茶金银花.菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可.每日代茶频服.具有清凉解暑,清热解毒之功效. 竹叶茶青竹叶50-100克,将竹叶洗净,加水煎即可.每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料. 银竹茶银花.连翘.鲜竹叶各10克,煎水代茶饮.具有祛暑清热解毒的功效. 菊决槐花茶取白菊花.决明子.槐

三高人群是中老年人最为突出的人群,也是群体最大,最需要注意自身的健康饮食的人群.对于三高的患者来说,饮食是需要谨慎斟酌的.降脂食物是三高患者最为需要的健康饮食,那么,哪些食物可以降脂呢? 一.蔬菜类 1.大蒜:含有蒜素和硒等矿物质,能降低血液粘稠度,减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利.2.韭菜:除含有钙.磷.铁.糖和蛋白质.维生素A.维生素C外,还含有胡萝卜素和大量纤维素,能增强胃肠蠕动有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪.3.洋葱:含前列腺素A,此成分有

立夏过了,我们最爱的夏天来了,可以穿上我们各种最爱的衣服,来展示我们的身材.可是夏天虽然阳光灿烂,但是雨水也很多,天气闷热,我们很容易出现头晕恶心等中暑现象,中医专家提醒大家夏天可以在家自制一些解暑的凉茶来喝,我们一起来看看这几种凉茶的做法. 1.紫苏薄荷凉茶 制作:薄荷叶3克,紫苏.甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,加入白糖搅匀. 功效:提神醒脑,预防流感 2.西瓜皮凉茶 制作:将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣,加入少量白糖. 功效:利尿,祛暑,解毒 3.陈皮茶 制作:将陈皮

过多的脂肪不仅会让苗条大打折扣,还会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁.自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪. 水果类 1.葡萄: 葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一. 2.苹果: 因富含果胶.纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用.苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高. 3.山楂: 是许多消脂茶

子宫肌瘤是一种十分常见的妇科疾病,虽然它属于良性肿瘤,但是在早期往往不被察觉.许多女性都是在不能生育的情况下,才被诊断出子宫肌瘤.子宫肌瘤的发生,与我们日常的健康饮食也是息息相关的.哪些饮食可以预防子宫肌瘤呢? 理气疏肝清肌饮 材料:藿香3钱.乌药3钱.柴胡1.5钱.薄荷1钱.红糖适量. 做法:将上述药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色.水份收干至约剩下600ml左右熄火,并依个人口味加入适量的红糖即可饮用. 效果:此道茶饮利用藿香利湿;乌药,温肾散寒;柴胡,疏散退热.疏肝解郁;薄荷

防治感冒中医还是很有办法的,在预防和治疗上都有一定的对策.对于风寒或一般感冒的防治感冒咳嗽的中医凉茶就不少,比如桑菊香豉茶,板蓝大青叶茶和竹叶清心茶等.以下是防治感冒凉茶的一些配料和功效. 一.桑菊香豉茶取桑叶.菊花.香豉.梨皮各6克,加水煎汤取汁,代茶饮用.能清热解表.润肺止咳,适用于发热.微恶风寒.头痛.少汗.咳嗽少痰.咽干鼻燥.口渴等症. 二.流感茶将贯众.板蓝根各30克和甘草15克用开水冲泡后代茶,每日一剂.此茶祛风.清热.利咽,具有较强的抗流感病毒作用,清热解毒功能良好,服用方便. 三

老年人山楂可有效预防高脂血症,保健学家介绍说:山楂的药用价值很高,而且它还是一种药食兼备的食物,其次,山楂还有降血脂的功效. 老年人山楂可有效预防高脂血症 山楂的降脂作用是脂质的清除,有利于肝糖代谢,适宜肥胖者及高血脂.脂肪肝患者经常食用.山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管.增加冠脉血流量.改善心脏活力.兴奋中枢神经系统.降低血压和胆固醇.软化血管.利尿和镇静等作用. 山楂能降血压,可减轻心脏负荷,改善心肌供血.供氧,对胸闷.心悸有一定疗效.山楂因能增加酶类的分泌,故可促进消化,且具健胃.补脾.