怎样调理肝经

消化系统的健康与否,会直接影响你的身体健康.长期的消化不良,就容易导致胃病的发生.中医认为,治疗胃病,可以从调理肝脾方面入手,利用一些简单健康的养生方法,来更好的治疗胃病.下文就介绍了一些中医治胃病的方法. "俗话说,胃病三分治,七分养.要想治好困扰我们的'老胃病',就要在养生上多下工夫."一提起养生之道,年过六旬.身体强健的李佃贵教授就讲到了自己的专长上. 在他看来,很多人的胃病都是自己的不以为然造成的.比如,有人经常会出现食欲减退.恶心.嗳气.上腹部饱胀或钝痛的情况,却总以为就是没

夏天的时候很多人都会出现容易烦躁的情绪,如果不及时的调节会对身体造成一定的危害的,中医提醒人们的情绪和肝脏的关系是非常密切的,所以如果夏天易烦躁应调理肝脾,只有对症下药才可以更好的调节自己的身体呢,心情平静了才可以更好的生活. 如果情绪经常的不好主要与肝有关,主要为肝郁气滞.肝火上炎.脾虚肝乘等三种症候.应该及时的采取一些小措施来改善烦躁的不良情绪的,现在看看以上三种身体问题应该用什么对策来应对吧: 一.肝郁气滞 如果人们出现频频叹气.胸胁胀痛或串痛等.肝郁气滞症的病因多是郁闷.精神受到刺激或因

很多朋友会认为,治疗胃部的关键就是调理消化系统,其实没有这么简单.中医养生专家提示,我们在治疗胃部的时候,还应该注意调理肝脾.只有调理好肝脾,你的胃部才能得到更好治疗.下文做了详细介绍. 从中医来讲,胃病并不是单单因为胃不好造成的,因而,养胃还要兼顾脾.肝.专家指出,除戒烟酒外,注意饮食是重点. 健脾胃:中医认为,初春饮食应以辛温.清淡为主,因为辛温能够祛寒,清淡能够利湿,这样可使人体抗拒风寒.风湿之邪的侵袭.例如可经常用薏苡仁.山药.大枣.茯苓.芡实等煮粥,以起到健脾补气的作用.而油腻.生冷.

很多朋友,尤其是上了虽然的人群,睡觉成为了一个老大难的问题.晚上睡不好,不仅会影响你的精神状态,还能危害你的身体健康.中医认为,晚上睡不好是有原因的,要想有效的改善,就要从家庭调护入手,先来调理你的肝脾. 入睡困难顺肝气 中医认为,肝为刚脏,主藏血,对应着"五神"中的魂.入夜后,魂入肝,人就进入了正常的睡眠.倘若因为压力过大.饮食失调等原因导致肝火过旺,就容易心神不宁,魂魂失潜藏,难以入睡.因此,有很多失眠的人白天大脑空空,晚上却会想很多事情,翻来覆去睡不着. 这时需要做的是让肝气顺畅

中医不仅可以治疗疾病,它还有美容护肤的功效.在中医里,有一些中医美容的秘方,正确使用它们,就能让你的肌肤得到很好养护.接下来,小编我就为你介绍一些中医美容秘方,让我们一起来看一看吧. 干性皮肤更易衰老 深圳市中医院中医博士.副主任医生钱方介绍,皮肤的好坏主要受内因和外因的影响.内在基因遗传主要与肤质有关,例如油性皮肤比干性皮肤更不容易衰老.干性皮肤,白里透红,又细又嫩,毛孔不显,也不油腻,看起来干净美观,不易长痘痘,但风吹日晒会引起发红,甚至灼痛或起糠秕样的皮屑,且容易起皱.油性皮肤较粗,毛孔显

从中医的角度考虑,出现肝脾失调,对于身体的损害是非常大的.因此,出现了肝脾失调问题,一定要及时调理和改善.专家发现,肝脾失调主要有四种类型,不同种类的肝脾失调,需要使用不同种类的调理方. 一.疏肝健脾法:此法适用于因忧思日久而致肝气郁结,疏泄不及,脾土阴凝板滞的木郁土中之证. (注:木郁土中为中医术语.中医认为,肝属木,脾属土.即肝郁脾虚.临床表现为胸胁胀满窜痛,善太息,情志抑郁,或急躁易怒,食少,腹胀,肠鸣矢气,便溏不爽,或腹痛欲泻.泻后痛减,或大便溏结不调,舌苔白,脉弦或缓.).以逍遥散为代

男性一生中,因生长发育阶段的不同,在各个时期又有不同的体质特点.因此男性朋友们想要有效的保健养生的话就应该要注意不同的时期应该采用不同的方法.那么男性在不同的时期应该如何进行个人调理呢?下面我们一起来了解一下吧! 在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充,倘若先天禀赋不足或后天失养,或久病耗伤,更易出现肾气天癸的亏虚,而导致生长发育缓慢.生殖器官发育不良或发育迟缓.若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛,则又可能导致性发育早熟.因此,对男性少儿期,既不能乱用滋补药,又不能用过

有调查发现,现代人的生活压力大,爱生气,这都会损失你的肝脏健康.面对肝不好压力大的问题,你可以用健康饮食来调理和改善.今天,小编我就为你介绍一款木瓜,它能治疗你的肝不好压力大. 李时珍在<本草纲目>中记载"木瓜性温味酸,平肝和胃".现代医学研究也表明,木瓜有助保护肝脏.首先,木瓜富含维生素C,有助清除氧自由基.增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生,从而加块受损肝脏的修复.其次,木瓜含有一种蛋白酶,能够分解肉中的蛋白质.慢性肝病患者常有食欲减退.饭后饱胀不适等消化

生理期的我们是相当的脆弱的,所以生理期的时候我们有很多不应该做的事情,比如说生理期的我们不宜在电脑面前久坐,因为电磁波对我们的影响是很大的,下面我为大家一一的介绍一下生理期保健. 核心提示:月经失调也称月经不调,妇科常见病.表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前.经期时的腹痛及全身症状. 1.引起月经不调的原因:情绪异常长期的精神压抑.生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经.闭经.经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经.过度节食,由于机体能量摄入不

养生保健专家介绍说,男人在每一个阶段对于养生保健的需求也不相同,那是因为每一个阶段每一个时期都具有不同的特征.男性少儿期.青年时期.中老年时期每个阶段身体素质不同,所以更需要有针对性的从实际出发,采取不同的应对措施. 若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛,则又可能导致性发育早熟.因此,对男性少儿期,既不能乱用滋补药,又不能用过于苦寒攻伐之品. 男性到了青壮时期,肾气盛,天癸充,机体的生长发育趋于稳定.这一时期的体质特点是形体完整,筋骨坚劲,精力充沛,体力强盛,性与生殖功能处于

更年期综合症,是一种人到中年常见的疾病.轻微的更年期综合症,可以靠自身来调理,但如果是重度更年期综合症的话,就需要医生的干预治疗了.中医治疗更年期综合症有很多好方法,下文做了具体介绍. 中医学认为,更年期综合征与肾虚及肝气不舒有密切关系,采用六味地黄丸与逍遥丸联合用药的方法,效果明显.六味地黄丸能平补肾阴.调和阴阳,有效调节因更年期性腺机能减退引起的某些功能紊乱,改善或减轻潮热.失眠.腰痛.多汗等更年期症状;更年期的女性常伴有肝气郁结的情况,多表现为情绪失调的症状,如烦躁易怒.爱发无名火.心慌气

你知道我们女性在生理期出现月经不调该怎么办呢?有什么好的治疗方法呢?我们都知道,月经不调可能是每个女性都会遇到的经期问题.因此,我们女性需要哪些治疗方法呢?中医拯针灸治疗好不好呢?资讯网的专家解释,中医针灸.艾灸的治疗可以有效治疗女性月经不调哦,我们一起来看看吧! 1.经早 治法:中医针灸如何治疗月经不调?清热调经,以任脉及足太阴经穴为主. 主穴:土穴.关元.三阴交.血海 配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里.脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞.次髎. 操

肌肤状况很多时候和气候都是有关系的,随着天气的炎热,我们的肌肤也变得越来越油腻起来,其中最容易出现的一个问题就是青春痘,这就需要我们平时保持肌肤的干净,还可以选择一些食物进行调节. 抗痘小偏方让你肌肤变得平平滑滑 脸生痤疮 脏腑出问题 青春痘,即"面疱"与"痤疮",是一种毛囊.皮脂腺的慢性炎症,好发于颜面及胸背部,是常见于年轻人的皮肤炎.中医认为,面部是脏腑气血华荣之所在,故脸部就好比是五脏六腑的一面镜子,可反映出内脏的各种变化.透过中医药膳可以清热解毒,避免青春痘

很多新妈妈都担心产后胸部会变形,甚至会因为哺乳的问题造成胸部变小下垂.但是产后丰胸又不能随便吃一些丰胸药品,该怎么办呢?下面就告诉大家产后吃什么食物丰胸最快. 针对吃什么食物丰胸最快的推荐食物:当归 [功效] 补血调经,活血止痛.当归既能补血,又能活血,故有和血的功效,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸.但当归较燥热.多量易滑肠,口干舌燥.青春痘严重及便秘者少用. 食用期间:平时. 食用方式:在烹煮药膳时加入,或以当归浓汁腌肉. 针对吃什么食物丰胸最快的推荐食物:人参 [功效] 大补元气,补

怎样丰胸好?经期丰胸秘籍?爱美是女人的天性,现在天气渐渐炎热,又到了秀身材的季节了.想要吸引众人的目光吗?想要甩掉飞机场吗?不妨试试经期丰胸秘籍吧!其实大家对于大姨妈的到访都非常头疼,巧妙的利用经期,也能丰胸哦!一起来看看! 利用月经周期来丰胸的原理 乳房是由脂肪.肌肉和腺体组成,由韧带固定住,胸部腺体会受荷尔蒙所影响.月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多.所以在月经前会感到乳房部位不适,发胀,乳房会变得比较大,而且坚实,甚至会有不同程度的

你知道吗?亚健康也是引起肥胖的原因.人体长期处于亚健康状态下常常会引起亚健康,亚健康虽然不是病,但是却是一种类似于病态的体征.亚健康通常会引起肥胖,许多肥胖症的女孩很有可能是由于亚健康引起的.如果你的体重突然有一天胖了十几斤,那么你要小心了,很有可能身体已经处于亚健康状态. 现代人的肥胖从阴阳平衡方面可分成以下几种类型: 一.胃火亢盛肥胖.症状就是胃功能处于一种异常亢奋的状态,这类人群吃完后很快就会觉得饿. 二.是三焦积热肥胖.这类人群整个消化器官处于异常兴奋的状态,身体的代谢功能恶化,只能吸收

女性最害怕生理期出现内分泌失调的问题,尤其是同时还有月经不调现象的女性怎么办治疗呢?对于年轻的女人来说,一般的疾病在生理期出现也不会很大的障碍.但是,对于中年女性来说,一到生理期有紊乱现象就要格外注意保健了.所以,经期内分泌紊乱该如何呵护经期呢?随着小编来看看女性生理期保健措施. 在生理期出现紊乱怎么治疗呢?女人怎么调理生理期呢?你知道我们女性在生理期出现月经不调该怎么办呢?有什么好的治疗方法呢?我们资讯网的专家解释,中医拯针灸治疗可以有效治疗女性月经不调哦,我们一起来看看吧! 1.经早问题 治

如今,女人们对自己的身材越来越在意,"事业线"成为衡量一个人是否漂亮的标准,这就急坏了胸小的女生们,难道没有什么方法可以丰胸吗?今天小编就来跟大家一起学习,吃什么可以丰胸?丰胸的最快方法有哪些? 吃什么丰胸效果好 紫河车 紫河车中含有女性荷尔蒙,能帮助预防更年期的综合征及骨质疏松,还可帮助补精血,经常食用还可帮助增强身体抵抗力,因其里面含有激素等,所以对乳腺及卵巢的发育. 食用期间:平时 食用方式:将药膳中加入少许即可. 蒲公英 清热解毒.由于乳头.乳腺.乳晕归于肝.脾.胃经,因此从肝

我国传统中医有这样的说法,秋季进补,上山打虎.科学证明,健康饮食科学食补对秋季人体健康是非常有好处的.为了调理肝肾的生理平衡和达到强身健体的目的,如何进行食补就是大家要掌握的一个常识和要领了. 一.秋季饮食宜祛暑滋阴 入秋不久,昼夜温差较大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物.医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为 宜,可适当食用芝麻.糯米.粳米.蜂蜜.枇杷.菠萝.乳品等柔润食物,以益胃生津.另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物. 考虑到天气还可能会依

保健专家介绍说,在男性的各个年龄阶段,因为身体发育等方面的原因,各个阶段对于营养物质的需求不同,所以造成了养生保健方式的不用.在男人少儿时期.青壮年时期.中老年时期各个阶段个需要根据体质特征进行合理的保健. 男性一生中,因生长发育阶段的不同,在各个时期又有不同的体质特点. 一般而言,男性在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充,倘若先天禀赋不足或后天失养,或久病耗伤,更易出现肾气天癸的亏虚,而导致生长 发育缓慢.生殖器官发育不良或发育迟缓. 若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速