性生活要规律性

近年来,由于多种因素的影响,很多男性出现了前列腺疾病,比较常见的就是前列腺增生和前列腺炎,尤其是前列腺增生患者,一定要早发现,早治疗,防止病情加重.同时,做好前列腺增生的护理措施也是很重要的,对病情的恢复有所帮助. 男人前列腺增生须知的护理方法: 一.摄取豆类食品 前列腺增生是男性常见的一种疾病,若不及早的治疗对男性健康造成很大的威胁.所以,日常生活中,广大男性要适当的摄入豆类食品.日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍.一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪.高纤维食品.豆类食品在日本食物中

性生活对于男性来说是至关重要,然而阴茎是每位男士的命根,它的功能好与坏决定着性生活的质量,所以男士们为了提高自己性生活水平,平时可得要常锻炼阴茎了,来极大的提高性功能,所以男性保健养身很重要. 对于长期习惯坐着工作的男性,如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的性生活次数就会增加,性生活质量也会有很大的改善. 阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持做缩肛运动和坐浴,这样都能改善会阴部血液循环,前者还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强.除此之外,可以通过以下运动锻炼阴茎.临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹

各司其职.各掌其权,是任何团体稳固发展的重要核心.在性生活中能够有明确的分工,会使你们在一起的时刻更加完美.什么,你担心分工会降低情趣?当然不会. 你们的性生活的分工有哪些明细的规定吗?你是否做好了你分内的工作,今天蛋定哥将带你深度解析性生活上的分工. 性活动该由谁发起?某些夫妻习惯于角色的分工,有的丈夫认为应该对妻子的性需求负责,于是,"不论何时何地,只要她有要求,我就会满足她,从不拒绝她."也有的丈夫认为性是由男人决定的,只要自己高兴,妻子就能满意,不曾考虑当时双方心情和身体状况.

性生活是每个夫妻之间都必不可少的,有很多人提及这个敏感的话题会感到很不好意思,但是也有一些开放的人觉得这其实没有什么.过于频繁的性生活会给夫妻双方带来一些危害,但是如果是规律性的性生活它就会给双方带来一些益处,规律性生活给男人带来的益处也是很多的,且不说性生活可以促进夫妻之间的感情,而且他对双方的身体也是有很多好处的,而我们也只有适当的学习一些性保健常识,才能够懂得规律性生活的益处: 规律性生活的益处一:保护和检测视力. 研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视.同时,性爱后视力会

有的人年纪轻轻,就萎靡不振,有的人年过六旬,依然生龙活虎.造成这种想象的原因,归根结底,还是因为男人性衰老程度的不同,这里的衰老,值得不是外表,而是两性.预防男人性衰老,应该做好下面几点. 坚持规律性爱.性能力用进废退,上了年纪并不意味着要终止性生活.如果太久没有性生活,会导致性能力下降.内分泌失调.性功能加速老化.相反,保持规律和谐的性生活,有利于增强神经系统功能,保持性活跃. 保持良好的心态.良好的心态能够减少心脏负荷,降低血压,就相当于给性器官上了润滑油,能够更好的运行.通达乐观还能让婚姻

两性保健专家介绍说,性生活是夫妻中不可缺少的,人们对性生活的满意度直接影响着婚姻的健康程度,因此我们都想让性生活更加和谐与美好,很多人在自己身上下功夫,想让自己更有魅力. 其实在保健中还有一个方法也可以让您的性生活更加愉悦和和谐,那就是瞅准时机.女性每个月都有那么几天处于性欲高峰,如果在这几天大放温情,那么必定会让她欲罢不能. 女人每月都有的性欲高峰 有观点认为,女性的这种性欲变化,与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关.即随着卵泡成熟,雌激素分泌不断升高,并在排卵前形成高峰,由此诱发性欲高峰.不

两性保健专家介绍说,避孕是性生活中必不可少的.很多喜欢刺激的年轻人不喜欢食用安全套等一系列避孕措施,而是喜欢比较流行的安全期避孕法.在女性朋友的安全期内进行房事,既可以得到快感又不用做任何的避孕措施. 但相关专家介绍说:单纯地采用安全期避孕法避孕其实并不安全.由于女性的排卵可受到情绪.健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前,因而也就可能发生额外排卵等情况,导致避孕失败. 使用安全期避孕应注意: 1.安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性. 2.由于女性朋友的一般生理周期很容易受到外界的

男女性生活的最终目的是能达到性满足.但是有很多事情却会使得性满足难以达到,甚至还会使得夫妻的性欲降低,最终还可能会导致家庭产生矛盾.那么女性性生活时需要注意的事情有哪些?男女应该怎么做,才能使得性生活更和谐. 性活动该由谁发起?某些夫妻习惯于角色的分工,有的丈夫认为应该对妻子的性需求负责,于是,"不论何时何地,只要她有要求,我就会满足她,从不拒绝她."也有的丈夫认为性是由男人决定的,只要自己高兴,妻子就能满意,不曾考虑当时双方心情和身体状况.这是被角色分工过分限制和束缚的结果. 男女性

性生活后肛门疼痛是为什么?性生活给男女的感受,应该是甜蜜而又美好的,但是有时人却经历着痛并快乐着的事情,那就是性生活之后会出现肛门疼痛的现象,尤其是女性,下面就为大家分析原因. 专家提醒说,如果长期如此,有可能提示肛门.直肠已产生病变. 本报讯(记者涂端玉 通讯员王海芳)中山大学孙逸仙纪念医院胃肠外科周军博士介绍说,由于女性特有的解剖生理特点,性生活时提肛肌.耻骨尾骨肌.耻骨直肠肌和肛门括约肌均会发生肌肉收缩. "女性达到高潮时,肛门括约肌收缩呈规律性,一般持续约8-10秒.括约肌的活动提供了传

现在很多年轻的夫妻性生活的次数是很多的,这对于健康的影响是很大的,所以对于性生活的次数要保持有规律性,不要过于的频繁.那么夫妻性生活一周几次最好?其实很多男人对于这个问题都存有疑惑的,不知道一周几次性生活才是正常的,今日就给大家介绍一下. 对于性生活,这是夫妻之间感情交流的一种方式,和谐的性生活是可以促进夫妻之间的感情的,并且对于健康也是有益的,但是需要注意的是什么事情都是有度的,所以对于性生活过多要引起重视,因为性生活过多会危害,可能会给身体造成一定的影响的.相反.如果不进行性生活,也会影响男

当今社会,很多年轻人都没有一个很规律的生活,基本上是晚上很晚睡觉,然后白天不起床,这样的不规律生活习惯是非常不好的,我们必须清楚的认识到,有规律有节制的生活才是一种健康的生活方式,特别对于男性朋友来说,规律性的生活能让男人更加清醒. 研究者指出,正常情况下,脑细胞会随着年龄的增长而衰退,35岁后,人们平均每天死亡的脑细胞高达7000个,但经常进行规律的性生活却能改善这一状况. 因为性生活会刺激海马体中大脑细胞的生长,这个部位负责人体的记忆和学习能力.同时,性爱还能让大脑中的神经元细胞更加活跃,从

性爱的频率一直都是很多男女比较在意的一个问题,因为很多人会把性爱的频率当成是对方是否爱自己的一个表现,但实际上这是不科学的哦,要是性爱的频率过度的话,也是会给我们的身体健康带来影响,那么怎样的性爱就已经算是过度了呢? 姜辉:年轻人对性生活的频率掌握没有任何人教你,都是天生的,没有人给你规定必须或者只能几次几次.做多了身体受不了,做少了又不满足,因此年轻人相对来说次数多一些,但是他自己也会有一个掌握,不会无限制. 主持人:年轻人更容易走向另外一个极端,即性爱次数过频,这样是不是对身体有一些不好的影

为了生活,很多人放弃了很多美好的生活,放弃了原本属于自己,属于和家人在一起的时光.然而,有一件事情,男人是不会放弃的,那就是拥有美好和谐的性生活.性爱不仅仅能既带来快乐,而且有助健康.男人要想拥有健康的身体,离不开规律的性爱.这究竟是为什么呢?下面我们一起来了解下性爱的几点好处. 1.增强力量,让你更"男人". 性爱除了能消耗热量,还能帮助男人强化骨骼和肌肉.同时,性爱时产生的雄性激素,有助于男人保持健康的能量水平.情绪状态.所需营养以及正常的性欲.总之,通过性爱,男人会变得更&quo

性生活对男性健康有什么好处?性生活是夫妻相处的调和剂,甜蜜美满的性爱,会让两个人相处更加的亲密无间,健康的性爱还可以给他们带来很多的好处.比如保持身材.视力等,坚持规律性爱都不失为好方法. 1.保持身材 性生活对于男性来说是一种特殊的运动,性生活相当于做慢跑运动.如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡. 2.保护视力 研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视.同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查

为了生活,很多人放弃了很多美好的生活,放弃了原本属于自己,属于和家人在一起的时光.然而,有一件事情,男人是不会放弃的,那就是拥有美好和谐的性生活.两性专家指出,性生活却是一件十分美好的事情.性爱不仅仅能既带来快乐,而且有助健康.男人要想拥有健康的身体,离不开规律的性爱.这究竟是为什么呢?下面我们一起来了解下性爱的几点好处. 男人性保健越爱越健康 1.增强力量,让你更"男人". 性爱除了能消耗热量,还能帮助男人强化骨骼和肌肉.同时,性爱时产生的雄性激素,有助于男人保持健康的能量水平.情绪

老年人的性生活虽然不能够和年轻人一样比刺激还有激情,但是也不能说劳累这个年纪就应该拒绝性生活,因为老年让你规律性爱,带来的保健效果一样非常的大.下面小编就为大家讲一讲老年人的性爱保健. 禁欲保精并不能延年益寿 有些老年人错误地认为,禁欲保精可延年益寿.于是,到了60多岁就停止房事.现代医学认为,老年人长时间禁欲,将会导致性功能的丧失. 因为禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来损害. 国内外的有关研究均表明:禁欲的人,他们

专家发现,规律性的性生活更能省钱.规律性的性生活不仅可以保健身体,还可以减少不必要的花销.怎样过性生活才能既经济又保健身体健康呢下文介绍了性生活的注意事项. 1.增加体育锻炼 美国宾夕法尼亚大学教授指出,按每周两次性生活计算,能把每月请健身教练的1000美元省下来,每年可节省1.2万美元. 2.少买护肤品 在前戏中,双方充满激情的爱抚.亲吻,能加速新陈代谢:男性雄激素分泌量增加,令其更有男人味,而女性则因雌激素分泌增加,而显得面色红润.因此,如果每周享受2-3次完美性生活,每月可节省护肤品约50

性生活的和谐和美好,会让夫妻之间的相处变得更加的甜蜜融洽,所以说我们应该重视性生活的保健,但除此之外,能够让你越来越乐意接受两性生活的原因还有很多,下面我们就去看看让你乐意拥抱性生活的理由. 1.最佳减肥法.性生活能促进脂肪的燃烧.美国哈佛大学一项研究发现,夏季性爱能消耗更多能量,减肥效果显著.87%的女性表示,性生活是她们最喜爱的锻炼方式之一.研究还发现,在阳光充足的季节里性爱,有助于多种激素的分泌,提升身体健康. 2.预知眼睛健康.性生活不仅能让脖子和肩膀周围紧绷得肌肉得以放松,还能帮助判断

性生活促进男女生殖健康 性器官跟人体其他器官一样,如果缺乏规律性的使用,那么它就会逐渐退化.英国药物研究中心专家约翰指出,性爱对人体最直接的好处,是能促进男女生殖系统的健康. 有统计显示,超过75%的男性在50岁以上时,都会有不同程度的前列腺肥大的症状,有的甚至会发展成前列腺癌.而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺的健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上. 性生活也有利于女性生殖健康.研究发现,性生活中,女性阴道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进.

和谐的两性生活不仅是夫妻之间感情的最好沟通桥梁,同时维持身心健康的重要保障.其中最重要的就是把握一定的规律性,避免过度或是甚少,尤其是对于男性来说,定期排放前列腺液,对于缓解胀满感的前列腺尤为重要,疾病也更容易被拒之门外. 1.增加体育锻炼 美国宾夕法尼亚大学迈克尔·西里戈教授指出,按每周两次性生活计算,能把每月请健身教练的1000美元省下来,每年可节省1.2万美元. 2.少买护肤品 在前戏中,双方充满激情的爱抚.亲吻,能加速新陈代谢:男性雄激素分泌量增加,令其更有男人味,而女性则因雌激素分泌增