明目的方式

"秋丛绕舍似陶家,遍绕篱边日渐斜.不是花中偏爱菊,此花开尽更无花."菊花除了有很好的观赏价值和文人们所欣赏的气节之外,还有很高的药用价值,菊花有清热.解毒.祛风.平肝.明目等功效.根据中医的传统经验,白菊花长于平肝明目,黄菊花多用于散风清热.因此,明目多用怀菊,清热多用杭菊.菊花不但有清香之气,使人神怡,而且有明目.祛暑的八月用,可缓解两眼昏糊.头晕.头痛等. 唐宋时代,比较流行一种"菊枕",是用晒干的甘菊花做枕心,据说有清头目.祛邪秽的妙益.倚着这样的枕头读书.与

电脑在我们的生活中越来越普遍,几乎我们的生活离不开电脑离不开网络了,尤其是对于职场男人来讲,工作更是离不开电脑.上班族每天面对着电脑,电脑的辐射会伤害到男性朋友的身体.其实在我们的生活中有很多可以养生的保健常识,那么,电脑族的养生保健方式是什么呢? 1.防电脑辐射 说起电脑对人体的伤害也就是电脑辐射了,电脑存在很强烈的辐射,会伤害到我们的身体,因此在平时电脑族不妨多喝些茶,因为茶叶中的脂多糖具有抗辐射的作用.除了喝茶之外,整天面对电脑的上班族还应该多吃一些水果蔬菜,特别是一些含有维生素尤其是富含

男人的健康对家庭和他们自己来说都是有益的.哪些养生方式有助生殖健康呢?其实从生活方式和饮食助行都有能改善男人健康的方式.下面几种方式就对男人有意想不到的好处. 男人生殖保健 一.适当坐浴对男性生殖保健益处多 男人坐浴对前列腺对生殖系统都有益处,很多人觉得作于会损伤精子,其实这不仅能按摩腰腹部的内脏,也对自己的卫生有好处.当然还没剩余的男人还是应该远离这种享受,因为它确实会让精子活动力减弱,对于要做准爸爸的男人来说了解哪些习惯会损伤精子是必要的.尤其是坐浴的水温度较高时. 二.慢跑有利男性健康 很

鲜少有人知道,韭菜又叫"起阳草".不少知会的男性会偷偷一笑,顾名思议:能够补肾壮阳的菜.可是就算是熟知保健常识的人也未免知道,韭菜除了能够壮阳,还有不少好处.老人,小孩等也可以适当吃一些韭菜,能够增进食欲,增进健康.一起来看看韭菜的好处有哪些吧. 韭菜的好处很多:杀菌消炎 韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌.痢疾.伤寒.大肠杆菌和金黄色葡萄菌. 韭菜的好处很多:护肤明目 韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤.明目和润肺,还能降低患伤风感冒.寒喘等疾病的几率. 韭菜的

每天朝九晚五的生活,都没有时间站起来运动一下.办公室里的那些白领女性们都在说,吃完饭就坐在办公桌前工作, 每天周而复始.渐渐的肚子上都有赘肉了.瘦身在办公室里更是一种流行.减肥的观念不是单一的进行. 现在为您收罗最受白领女性欢迎的几种瘦身方式,爱美的您不妨试试 1.减肥第一步."蜂蜜白醋"21天减5斤(最好的是槐花.枸杞蜜) 蜂蜜和白醋按照1:3的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋.蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把

视力的健康,对于我们的身体.生活来说,都非常重要.但现代人,由于经常使用电脑,视力就会出现下降问题,这个时候,中医提醒你,不妨来试一试菊花枕.菊花枕,对养眼明目很有功效,下文做了具体介绍. 菊花有很高的药用价值,有清热.解毒.祛风.平肝.明目等功效.根据中医的传统经验,白菊花长于平肝明目,黄菊花多用于散风清热.因此,明目多用怀菊,清热多用杭菊.菊花不但有清香之气,使人神怡,而且有明目.祛暑的八月用,可缓解两眼昏糊.头晕.头痛等. 唐宋时代,比较流行一种"菊枕",是用晒干的甘菊花做枕心,

坚持梳头搓脚是养生的方式吗?梳头和搓脚是好习惯这个大家都知道,但是梳头搓脚可以养生吗?想必大家也想知道答案吧!我们一起来看看吧! 居家养生要坚持梳头.保持每天自己在睡前的时候进行搓脚,对于自己的身体是可以起到了促进气血运行.舒筋活络.或者是平衡阴阳状态的效果的.先用40度温水泡脚20分钟,然后左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,达到脚心发热;再用右手握右脚,用左手沿脚心上下搓100次,搓的力度大小要以自己舒适为宜.在搓脚同时要活动脚趾,大拇指是肝.脾两经的通路,多活动大拇指可舒肝健胃

现代人,失眠是经常会发生的事情.中医认为,睡眠不足.睡眠质量不高,不仅会影响你的精神,严重的,还会影响你的身体健康.专家发现,充足的睡眠,就是最好的大补方式之一,可以预防一些疾病的发生. 一.睡得晚危害大 专家提醒,夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症 由于人的细胞100天左右更新一次,故古代养生家讲:"睡觉为养生之首,一夜不睡,百日补不回来".另外,经常夜里睡得过晚会伤胆气,严重者会患抑郁症.<皇帝内经>云:"气以壮胆.""十一脏腑取决于胆&quo

鲜少有人知道,韭菜又叫"起阳草".不少知会的男性会偷偷一笑,顾名思议:能够补肾壮阳的菜.可是就算是熟知保健常识的人也未免知道,韭菜除了能够壮阳,还有不少好处.老人,小孩等也可以适当吃一些韭菜,能够增进食欲,增进健康.一起来看看韭菜的好处有哪些吧. 韭菜的好处很多:杀菌消炎 韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌.痢疾.伤寒.大肠杆菌和金黄色葡萄菌. 韭菜的好处很多:护肤明目 韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤.明目和润肺,还能降低患伤风感冒.寒喘等疾病的几率. 韭菜的

在中医里有一种"以形补形"的说法,因此,不少人会用吃猪肝的方式,来养眼明目.那么,吃猪肝真的可以明目吗?接下来,小编我就为你具体介绍,猪肝的明目效果如何,让你多养眼多一些了解和认识. 肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官,100克猪肝中大约含有5000微克维生素A.而维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜的正常结构,保证视网膜的正常功能,对于维持正常视力有重要作用. 不过,维生素A并不是吃得越多越好.维生素A是脂溶性的,不易从身体中排出,摄入过量可能带来毒性.猪肝并不是补充维生素A的唯

秋季到来了,在这个干燥的季节里,对于一些上班人士来说,是最容易眼部疲劳的时候.上班族每天需要面对不同的文件,或长期看电脑,如果不保护好自己的眼睛,很快就会导致近视或眼部肌肤老化.那么,哪些健康饮食可以抵抗眼睛干涩,保护视力呢? 1.明亮双眸需要养肝 秋季来临,就又到了很多中国人养肝润肺的大好时节,中医学博大精深,很早就发现了肝脏和眼睛"肝开窍于目"的密切关系,到了秋天这个天干气燥的季节,自然少不了养肝补肝,滋养明眸. 中医根据滋补者的不同体质开具针对性的药方进行调理,药材的搭配和每味药

很多人都讨厌苦味,但是很多苦味蔬菜却具有很高的营养价值与养生价值,对身体来说益处波多.就拿我们常见的夏季蔬菜苦瓜来说,其不但清热降火,还有明目养肝的功效,今天就让我们从健康饮食的角度出发,去认识两种夏季常见苦菜. 1.苦瓜 苦瓜是常见的夏季蔬菜之一,也是夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素等营养成分.未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉.烧鱼,清脆爽口,别有风味. 苦瓜具有增食欲.助消化.除热邪.解疲乏.清心明目.益气壮阳等作用.苦瓜除了含有味苦的奎宁外

落枕了,用热毛巾敷敷脖子;肚子疼,用热水袋暖暖肚子--类似于此的简单疗法,总能起到一些意想不到的效果.可以说,热敷在家庭保健中,占据了一块不小的"领地". 其实,说起它的原理,倒是简单得很.这种物理疗法有提升患部温度,使皮下血管扩张,促进局部血液循环,加快局部组织新陈代谢等作用,因而有利于疾病的恢复.当然,就其本身而言,它可以缓解肌肉痉挛,促进炎症及淤血的吸收. 如果能够加入药物,进行热敷,还可使药物通过局部吸收,直达病所,使治疗更直接.有效.这对缓解慢性炎症.止痛.消肿.加速病痛痊愈

避孕是所有夫妻都十分关注的话题,避孕也是性生活当中非常关键的一步,如果这步没做好,那么后患无穷.在大部分时候,男性在避孕方面远远要比女性所发挥的作用更大,男性避孕的方法有很多,哪些才是最好最舒适的呢? 采用体外射精的方式避孕,由于男女双方在房事过程中高度紧张,随时准备抽出阴茎终止性爱,会造成无法全身心投入性爱之中,使得性爱的质量与快感大打折扣.同时,这个过程中,男性的精神压力过大,紧张的心理状态很可能会影响到性功能,久而久之,可能会造成男性精神性的阳痿.早泄等一些疾病. 压迫尿道避孕对人体的伤害

千百年来,男人一直都是站着撒尿的,有研究称,站着小便其实对男性不好,看来现在你需要革命了,换个方式撒尿,或许对你更有好处. 男人最佳排尿方式:蹲位排尿 对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害.原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢.吲哚.粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害.有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一. 一小

很多只要一听到肾虚肾亏,就会自动想到要去买补肾壮阳的补品或者药物回来服用.孰不知这样根本就是对补肾药物的盲目信赖.有些补肾药物并不能达到补肾养肾的作用..这里我们介绍几种简单又有效果的补肾养肾的运动方法.让肾虚肾亏的男人们不用去服食补肾壮阳的药物,通过补肾养肾运动方法也一样能起到补肾养肾的好方法. 补肾养肾不能盲目去相信补肾的药物.也要去咨询大夫了解自己到底是不是真的肾虚了.通过补肾养肾的运动方法去吃一些补肾养肾的养生食谱也一样能达到补肾的效果的. 养肾纠虚的方法很多.如多晒太阳,多食热量高和温

男性的同性恋现在越来越多,以恋人的身份相处,那么性行为是肯定避免不了的,人难免是有欲望的,那么两个男人是要如何解决这种生理上的欲望和需求的就成为了很多人都想不明白的问题,那么大地男同性恋如何进行性行为的呢. 同性恋者的性行为方式包括接吻.抚摸.手刺激.口交和肛交,有一些同性恋偶尔采用人造阴茎和振荡器,还有极为罕见的拳对肛门交.另外,男同性恋伴侣中有四分之三在做爱时刺激乳头. 男同性恋中肛交方式最流行 在所有的性行为中,肛交是在男同性恋人群中较为流行的一种.为了避免各种性病的传染,有许多男同性恋者

现在很多夫妻都在抱怨自已的性生活不正常.导致这方面产生的原因男女双方都有责任,或许是生理疾病作乱,也可能是平时的生活作息紊乱,性生活也同时受到了牵连.但是夫妻长期的性生活受影响,双方的性欲下降,两人的感情是很容易产生危机的,其实提升性欲可以用一些助性的方式. 变换房事地点 在亲热的时候,女人比男人更看重环境.地点.所以男性最好避免千篇一律的亲密地点,否则女性会感到乏味儿,提不起性趣.最好有计划的变换房事的地点,以达到助性目的.比如在周末的时候,可以到酒店小住一晚,体验不同地点带来的快乐.也可以开

有很多喜欢韩国明星化妆的人会都会使用韩式美容方法.尤其是一些女性对于自己的眉形不够满意的时候会使用韩式切眉术的方法来改善.这也是我们相信每一个女性都特别关注的时尚美容话.那么,对于一些想通过做切眉手术改善的女性该注意些什么呢?女人做切眉手术都有哪几种方式?接下来,小编给大家一一介绍! 1.眉全部切除术 切眉术的有有哪几种方式呢?这是备受女性关注的时尚话题.其实,这主要适用于整个眉部由于反复洗眉产生瘢痕,眉毛稀疏;纹眉后颜色(通常为淡咖啡色或深兰色),通常表现为粗大的黑毛虫横躺到眶上缘,经过激光等

女人尤其喜欢穿衣打扮,不愿是约会时的精心装扮,还是每天上班之前的梳妆打扮,女人都喜欢把时间浪费在服装搭配上,有时候即使上班时间很仓促了,女人还是喜欢早点起床选择衣服,这么穿了那么穿,照镜子觉得不合适还会换下.改掉这七种穿衣方式你就很完美了. 有很多女人不会服装搭配,再好的衣服穿起来也会显得土里土气, 女人只要你改掉这七种穿衣方式,穿衣打扮对你来说也可以很简单. 1.不善于用腰带 过于宽松的着装,可能让你感觉非常舒适,但却并不讨人喜欢.最好是增加一条腰带,选择与整体服装相匹配的颜色,会显得更加苗条