核桃中医百科

很多人在生病或是身体虚弱的时候都会用核桃来补补的,核桃是补脑和补身体的好东西,核桃的功效和作用究竟有哪些,估计很多人都不是很清楚了,现在我们就一起来看看核桃的功效有哪些: 核桃是在药物和保健品中广泛被用到的东西,核桃的食物性味温.甘.无毒,有健胃.补血.润肺.养神等功效.中医经典书籍<神农本草经>将核桃列为久服轻身益气.延年益寿的上品.经常吃核桃仁功效和作用:开胃,通润血脉,使骨肉细腻.核桃仁有"补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风等

怎么利用核桃来治疗哮喘呢?提到核桃我们一般会想到补脑,其实核桃除了能够补脑外,还可以防治哮喘哦,下面就跟大家介绍几款利用核桃治哮喘的药膳吧! 红糖拌核桃 核桃8个,红糖适量.核桃放火上烤熟去壳,取核桃仁压碎,与红糖拌匀服食.每日1剂,于晚上用开水分次冲服,能补肺肾纳气.通便平喘,治疗哮喘发作有效. 白蜜拌核桃仁 核桃仁.白蜜各50克.将核桃仁捣烂,加蜜拌匀,隔水炖熟,开水冲服.每日1剂,具有补肺肾.润肠通便.平喘的作用,用于支气管哮喘的治疗. 核桃仁大米粥 核桃仁30克,大米100克,洗净后加水

家长们喜欢给孩子买核桃吃,因为核桃具有补脑的作用,很适合用每天都在学习的孩子,核桃除了可以补脑还有其他作用吗?下面就跟大家说说核桃有哪些保健作用! 一.益智:调节神经系统,增强大脑活力,补充人体必须而又缺乏的肌醇和乙酞胆碱,对青少年用脑过度.中年人记忆衰退.老年性痴呆症等 疾病的预防具有一定效果. 二.美容:能促进脂防止皮肤干燥多纹,有美容作用. 三.补肾:"药补不如食补",核桃具有补肾固精的功能,用饮食中的营养补肾强于药补.肾健壮,身体健康. 四.降脂肪:防止动脉硬化,改善动脉血管壁

已经有研究表明,在三四十岁的人群当中,已经有将近三分之一的人会出现一定程度的 更年期症状提前,这也被称之为隐形更年期现象,想要改善的话可以通过中医养生食谱来进行 .一般来说,隐形更年期症状出现在真正更年期到来之前,这是一种女性早衰现象,想要解决 的话,可以采用中医养生方法来进行. 人不如中年之火,卵巢会出现早帅的现象,激素分泌的失调,或因心理压力过大,易导 致植物神经功能的紊乱.据报载,国外医学心理学研究成果证实:中年女性所患疾病中的65%- 90%与其心理上的压抑密切相关.中年女性因自身心理调

我们发现,在周围有越来越多有白头发的人,以前,我们都认为白头发这样的事情已经不再是老年人的专利.可是,少年也有白头发了.对于出现了"少白头"的女人该怎么治疗呢?中医认为,少年白发的女性需要调理气血.接下来,小编为女性朋友介绍中医养生的方法. 调气血 治白头 中医学理论认为"发为血之余",头发的生长源于气血的濡养.气血旺,则头发生长正常.气血衰,则不能上荣头部而致头发变白.病因则无外乎三大方面:血热偏盛.情志烦劳.精虚血弱. 属血热偏盛者,兼有烦躁易怒,头部烘热感等症

中医保健的专家认为,人的骨骼是需要强健的,否则就会出现一系列的健康问题,例如骨质疏松等等.今天,保健专家就为你解读,关于强骨的三个关键点,只要你能牢牢把握,就能更好的强身健骨. [关键一]运动好重要 活动,要活就要动,长期卧床是骨质疏松的高风险因素之一,中医典籍有五劳之说:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤.久卧伤气,气血不行,筋骨虚萎.运动能促进气血循环,使气血循环流畅无碍,当然能促进骨质正常代谢及新生. [关键二]无避日光 医生指出,中医养生法谓:"春三月夜卧早起

秋季天干气躁,很多人平时喝水比较少,或者进食的食物水分少.久坐不动,都会受到便秘的困扰,那么秋季如何预防便秘呢?我们一起来看看秋季保健专家为您介绍的秋季中医教你如何预防便秘? 浆果 草莓.蓝莓和黑莓等浆果热量低,水分和膳食纤维含量高.膳食纤维有助促进胃肠蠕动,在通过肠道时能保持水分,对排泄物起到软化湿润的作用,从而缓解便秘. 坚果 花生.核桃.芝麻.杏仁等坚果也是膳食纤维的重要来源,适量摄取有助通便.坚果热量高,每天最好只吃一小把. 水果干 无花果.西梅干.杏干和葡萄干等天然水果干不仅富含钙.钾

中医预报疾病的专家发现,老年人的消化系统会出现问题,这个时候,就会容易有便秘的情况发生.因此,老年人需要时刻注意预防便秘.下面,中医介绍了一些简单的养生秘方,这些生活好习惯可以给老年人预防便秘. 老年人的便秘,多数属于单纯功能性便秘,除适当活动外,饮食治疗不容忽视.饮食治疗原则首先应该选用富含粗纤维的食物,如粗粮.蔬菜.水果等.粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出.多吃产气的食物,如豆类.薯类.马铃薯.萝卜.洋葱.豆芽.韭菜等食物,可刺激肠蠕动,缩短食物通过肠道的时间,促

中医提示,要想利用中医治病,有一些看中医的注意事项需要你了解和重视,例如在看中医前就有不少饮食禁忌.究竟,看中医前不能吃哪些食物呢?下文就从食物性味的角度,为你做详细解读. 就诊前饮食注意 就诊前不宜喝牛奶.豆浆等乳制品; 中医就诊前喝牛奶豆浆等乳制品易使舌苔变白腻,不利于中医师观察,造成医生误诊. 不宜吃花生.瓜子.核桃 瓜子.核桃以及花生不能在问诊前吃,因为这些含脂肪多的食品也会使舌苔白腻,使医生误诊. 不宜饮酒.吃辣椒或吃过热过冷的食物 酒.辣椒等属于热性,进行中医问诊前千万不能喝酒,使气

谁都不希望拥有难看的黑眼圈,但如果你经常熬夜加班,就会容易被黑眼圈所困扰.面对难看的黑眼圈,中医有驻颜护肤方来帮你解决.下面,为你具体介绍中医解决黑眼圈的窍门,帮你轻松打造好肤质. 月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视,这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状,年轻时不明显,到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角,呈完整半圆形,约数毫米.这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重失眠.贫血或某些妇女病,如月经不调.功能性子宫出血及性生活不

许多人都有或多或少的贫血症状,想补血,却不知道该吃什么.吃什么补血最快最有效?中医专家给大家推荐了补血膳食及补血的食品. 相关好文推荐>>女人补血吃什么最有效 1.黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有"百果之宗"的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤. 喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤.缓解声沙.口干有明显的效果,还能降血压.雪梨1个.大豆50克.猪脚半只.姜片3片.盐,猪脚用水除去异味,分成块; 加入去核切块的雪梨.大豆和一块姜,加足清水煮到滚开

很多人在关注丰胸方法,可是,对于一些没有丰胸经验的平胸女性来说,不知道如何找到适合自己的丰胸秘籍,所以就会咨询一些中医专家.可是,并非所有的中医都会告诉你哪些方法可以减肥,比如粗粮能丰胸这种事情不可能随意告诉大家.那么,女人如何选择适合自己的中医粗粮丰胸方法呢?下面跟随小编一起来了解一下粗粮丰胸方法,希望能给大家带去帮助. 女性怎么丰胸呢?玉米是一种丰胸的好食材,资讯网的中医专家针对粗粮减肥方法向大家做出了详细的介绍,希望能给大家的中医丰胸带去正确的指导,选对方法的同时我们还应该坚持去做,争取早

老中医讲到,女性如果想养颜进行的好,气血就一定要养好.因为气血是人体的根本,是女人美丽的内在决定性因素.那么,到底女性朋友应该如何养颜呢?都有哪些方法呢?今日网美容专题为了爱美的您请来了老中医专家,听听在中医理论上是如何进行养颜工作的吧! 中医是如何进行养颜工作的呢? 你可能总是陷入这样的困惑:为什么每夜都被失眠困扰?为什么每月的"老朋友"都会让你烦恼不已?为什么每次流感都会将自己击中?为什么肤色总是暗淡无光?为什么痘痘频繁光顾--其实这并不是什么难解之谜,追根溯源,就是因为血虚.血淤

随着生活压力的逐渐增大很多人忙于工作对于身体的保健有所疏忽,身体里积聚的毒素不能及时的排出,就会以以下形式表现出来,很多女性因为熬夜而出现很多黑眼圈.中医专家针对以上问题向大家推荐了几种小妙招下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美白带去帮助. 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈鱼尾纹眼袋的功效可能就鲜人知晓了.芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成.既能使秀发黝黑靓丽,又能消除黑眼圈鱼尾纹眼袋,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的"魔法食用

小时候总听说男人吃核桃补脑,女人吃核桃聪明.这都说明了核桃的营养价值是不低的.不过,核桃的营养价值还不在于使人变聪明这么简单,它还有着许多鲜为人知的功效与作用.今天,在男性饮食里我们就来说说这个问题.希望大家对核桃能够有个全方位的认识. 每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇,原因在于核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂.亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,对动脉硬化.心脑血管病患者的保健很有帮助. 有时,核桃的营养价值还在于美容.中医自古就把核桃称为"长寿果",认为核桃能

春季是万物复苏的季节,但是很多人却在春季时常感觉疲乏,面对工作的时候变得无精打采,甚至不知道自己在做什么.这样不仅影响工作效率,也会导致身体疾病的发生.下面,小编就来教大家缓解春困的食疗方法. 芪精枣汤 黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服.一日一剂,适用于气虚体弱.倦怠乏力者. 核桃丹参佛手饮 核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克.将丹参佛手煎汤,核桃仁.白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用. 山药桂圆蒸甲鱼 怀山药35克,桂元肉15克,甲鱼1只.先用热水烫

我们都知道核桃有补脑益智的功效,但是你知道吗?核桃还有降低胆固醇的作用.这也许你就要问了,核桃中含有很多油脂怎么会有降低胆固醇的作用呢?下面我们就来了解一下核桃降低胆固醇的功效吧. 中医认为,核桃有"补气养血.润燥化痰.温肺润肠"等功能.现代医学研究发现,核桃中富含不饱和脂肪酸.磷脂以及维生素E,对身体有良好的保健作用. 核桃脂肪中含有70.7%的亚油酸和12.4%的亚麻酸,这一不饱和脂肪酸是大脑组织细胞的主要结构脂肪.充足的亚油酸和亚麻酸能提高大脑的工作效率,并对缓解和防治心血管疾病

你知道秋冬如何中医减肥吗?中医减肥瘦身的技巧有哪些呢?其实,现在有不少肥胖的美眉总是想要轻松减肥塑身,因此,中医减肥的技巧还是值得大家去借鉴的哦.那么,女人在秋季如何减肥瘦身呢?其实,现在有很多中医食谱是很适合减肥塑身,我们一起来看看减肥食谱吧! 中医食谱:番茄+鸡蛋 番茄也是值得女性用来减肥的哦.其实番茄是很多美眉们稀罕吃的一种蔬菜,当然我们也都知道蛋包含生命中所需的元素和养分,有人体必需的氨基酸,以及脂肪.多种维生素.钙.磷.铁等,可补血.预防老年痴呆症. 番茄的营养价值很高,正如我们所知道

在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞,精力旺盛,甚至年过花甲还到江河冬泳.也有的人年纪轻轻就特别怕冷,刚一入冬,就全身捂得严严实实,却还手脚冰凉,甚至缩手缩脚,冷得发抖.特别怕冷的人,尤其是中老年人,免疫与抗病能力下降,极容易患感冒,并往往出现头部发沉.肩臂酸痛.倦怠乏力以及头晕目眩.腰酸背痛等症状. 中医告诉你如何缓解怕冷症状 中医学认为,"阳虚则外寒".也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷.现代研究表明,所谓阳虚体

中医告诉你哪些粗粮能丰胸,中医美容丰胸拥有着悠久的历史,自古以来就受到众多女士的追捧,中医丰胸从根本上解决大多数的问题.那么如何选择适合自己的中医美容丰胸方法,中医美容丰胸都有哪些优势和特点呢,以下就是中医美容专家就中医告诉你哪些粗粮能丰胸向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 玉米内含有丰富的营养,其蛋白质和脂肪的含量比大米.小麦还要高.玉米内所舍的脂肪一半为亚油酸,另外还含有维生素A.维生索E等.维生素E对丰胸有很大的作用,玉米中就含有丰富的维生索E.它可