夏天喝凉茶 春季喝什么

一到夏天,不少老广都喜欢自己煲点用来消暑解渴.如果上火了,就更不会忘记到凉茶铺买杯凉茶降降火.可您知道吗,凉茶毕竟是药,性凉,容易伤及脾胃,不宜作为日常. 而上火时,最好先辨明自己属于哪种"火",对症决定是否适宜喝凉茶.喝哪类凉茶,以免盲目降火反而伤身. 凉茶不宜作为日常饮料 夏天热了渴了,很多人第一时间想起的往往是凉茶,觉得凉茶既能止渴又能解暑清热,一物两用,比喝水要健康得多.可把凉茶作为日常饮料,甚至拿它来替代水并非明智之举. 广东省中医院名医工作室医生李姝淳说,吃了热气的食物后喝

夏天到了,凉茶成了人们饮食生活中的最爱,适当的喝凉茶有助于清凉消暑,促进食欲,但是,喝凉茶不当会导致脾胃不适.怎样正确喝凉茶呢? 喝凉茶过度容易导致肠胃不适 据专家介绍,凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热除湿及生津降火的作用,饮用适当,在炎热的天气下可以解渴清热,促进食欲,但如果不加节制,喝凉茶过多,或者是一口渴就猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气.一旦脾胃受损,就会影响食欲和消化,出现腹痛.腹胀等症状.另外,凉茶饮用过度,会影响脾的运行,导致食淤积,出现全身乏力,倦怠等症状,影响正常的工作

昨天,负责广州地区集体儿童保健的专家表示,全广州仅不到20所幼儿园保健员有处方权,培训中发现幼儿园保健员队伍工资低.人员流动性大,资质参差不齐.但对于用药问题,近年来广州管理规范. 广州市妇女儿童医疗中心.广州市妇幼保健院保健部儿童保健科主任林穗方介绍,"广州大部分幼儿园设置的都是保健室,保健员都没有处方权,只有大概1%的大的公办幼儿园有卫生室,保健员有处方权,总数不到20间." 市妇儿医疗中心儿童保健科主任医师谭美珍表示,平日出诊给孩子开药时,家长们都会要求医生在病历上注明吃什么药.

凉茶并不是茶,而是一种中草药植物性饮料的通称.凉茶是夏天人们消暑降温的饮料,但你知道如何正确饮用凉茶吗?有哪些人不适合喝凉茶呢? 夏天有哪些人不适合喝凉茶 体虚和患有慢性肠胃炎.关节炎者 凉茶中的主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷.怕风.多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻.气虚体质者夏季应喝点由西洋参.太子参等制成的参茶来代替凉茶. 寒感冒者 夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷.流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈;但

夏季喝凉茶要注意些什么?没到炎炎的夏季,喝凉茶就是少不了的.喝凉茶可以清热解火,不过再怎么清热.再怎么解渴,也要注意健康饮食,凉茶各种各样,不是每一种都可以随便喝的,那我们一起来看一下喝凉茶的禁忌吧. "怕上火,喝凉茶."无论寒暑,类似的广告已经遍布大江南北,尽人皆知.在广东民间,凉茶是以药性辛寒.甘寒.苦寒等具有清热凉血.祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮,以消除体内的湿热疫毒.每当有热气或湿热时,特别是出现口干.口苦.大便干.小便黄.全身困倦等不适,广东人会习惯性地喝两杯凉茶,给自己去

在夏天喝凉茶是很多人都会选择的一种消暑的方式,尤其是在怕上火喝凉茶喊的杠杠的当下,凉茶在夏季更是很多人的生活必需品.虽然凉茶是一种健康饮食,但是在选择凉茶的时候大家还是要根据自身的体质去挑选的. 阳虚体质的人:现在许多人终日坐在办公室里,劳动强度减小,户外活动减少,阳气的推动功能得不到锻炼;此外,空调的使用让人体内的阳气升发乏力,许多人的体质在向阳虚过渡,出现怕冷.四肢发凉.面色苍白.大便稀.小便清长的现象,此类人不宜喝凉茶. 苦夏的人:苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱,食物摄入少,因而抵抗力

在干燥的季节,女性都喜欢选择喝些凉茶来解渴.很多人凉茶是我们生活中常常会喝的一种饮品,但是,专家提醒女性,凉茶毕竟性寒,所以女性长期喝凉茶的话可能会影响个人健康.那么,女性怎么喝凉茶好呢?喝凉茶的时候,我们一定要注意下面的原则和禁忌. 喝凉茶有"三原则": 1.看季节和天气.一般三伏天.暑湿炎热的时候适宜喝凉茶,其他时候尽量少喝或不喝凉茶; 2.看个人体质.户外活动多的人或体力劳动者适宜喝凉茶,运动少.脾胃差.体质虚寒的人,糖尿病病人.月经期妇女.老人.体弱小孩,均不宜喝凉茶. 3.看

在四季养生中,不同季节里的养生秘方都有区别,例如夏季人们就喜欢用喝凉茶来保健身体.中医提示,凉茶的种类有很多,我们在喝凉茶养生之前,有一些禁忌知识是需要你掌握的. 广告蒙蔽消费者对凉茶药性的认识 夏天天气炎热,正是凉茶销售的旺季,各大凉茶企业鼓足了劲"吆喝".竞争激励的凉茶行业,谁也不甘示弱.打开电视,凉茶广告随处可见.在打广告方面,两大凉茶企业加多宝王老吉都不惜血本.加多宝甚至无畏涉嫌虚假广告,为其产品做宣传.在加多宝和王老吉的广告战中,我们可以看到,广告对于凉茶饮料销售有多重要.

上火喝凉茶应该怎么喝?每到夏天,因为天气特别的炎热,我们会喝许多凉茶来消热解暑.尤其是上火的时候,立马端出一碗凉茶来,先喝了再说.是的,上火就喝凉茶去火.不过,喝凉茶也是有讲究的,也得健康饮食. 从严格意义上讲,所谓的"凉茶"实际上并不是茶,而是一种带有凉性性质的中药汤剂.现在老百姓喝凉茶存在一个误区,就是认为凉茶需要凉着喝.实际上凉着喝并不能达到凉茶所起的清热功效,只有热着喝效果才是最好的.在饮用方法上,建议两种形式:一种是小包的药材,大家回家可以自己煮着喝;另一种是免煎颗粒,特别适

哪些人不能喝凉茶?夏天天气炎热,口干舌燥,人们就很喜欢喝凉茶,可以解渴又消暑,但是从健康饮食的角度来说,不是每个人都适合在炎热的夏季喝凉茶的,下面我们就一起来看看哪些人群不宜喝凉茶吧. 凉茶不是茶.所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的"中草药水煮液".尽管也叫"茶",但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效.传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,晚上饮浓茶则让人入睡困难. 凉茶不是人人都能喝 因

中医师提出,秋季的上火,其实是秋燥.此时的"下火"策略是不是清热解毒,而是润肺.你该选择的保健凉茶也应该是有润肺功效的罗汉果.玉竹水等. 杨小姐还没感觉到秋燥的"威力",她见天气凉下来,早晚吹点凉风还挺舒服,于是,国庆大狂欢,约了一帮好友打边炉,涮肥羊,之后再K歌.第二天,杨小姐的嗓子又干又痛,连吞口水都嫌疼痛.嘴巴上还起了密密的小水泡,是上火了吗? 秋季下火方:润肺 广州中医药大学第一附属医院卫防科主任陈瑞芳指出,夏天天气炎热,汗多,如果本人的体质热,属于体内水分

夏季喝凉茶是最消暑最降温的饮食方式,同时夏季也是喝凉茶的最好季节.虽然喝凉茶会让人在夏季感觉到凉爽,但是凉茶却不是人人都能够喝的健康饮食.下面我们来看看生活中不宜喝凉茶的人有哪些? 1.阳虚的人:这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷.四肢发凉.面色苍白.大便稀溏.小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于"雪上加霜",使阳虚症状加重. 2.脾胃虚弱的人:服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱.脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力降低导致许多其他疾病. 3.月经期和产褥期妇

凉茶成了人们清热的首要选择.但很多人都不知道,并非所有体质的人都适合喝凉茶.那么,哪些人群是不适宜饮用凉茶的呢?下面,一起来看看. 脾胃虚弱的人少喝凉茶 胃寒的人最好少喝凉茶,脾胃虚寒主要表现为消化不好.怕冷.吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等. 胃酸过多.长期腹泻.结肠炎的患者慎用中药凉茶 那么,脾胃虚寒的人"上火"了是不是就不能败火呢?当出现病症的时候,人体对药的耐受性会提高,所以这类人群也不是完全不能喝凉茶,只是用量和用时要适当减少,而且最好只在有病症的时候喝. 判断凉茶是否适合自己喝

冬季天气干燥,不少人在这个时候,身体都好出现"上火",例如出现口干.嗓子痛等情况.为了给身体"降火",不少人会喝一些凉茶.中医专家提醒你,喝凉茶是有讲究的,要分清你的中医体质. "上火"其实是中医的说法. 在<黄帝内经>里,有"阴平阳秘,精神乃治"的说法,即人的精神好,身体健康,就要阴阳平衡,才能"正气存内,邪不可干".一般而言,阴阳是处于一个平衡的基线,但人体有时候会因为主客观原因而发生变化,

根据中药查询,我们会发现,有很多普通的中药材,都可以制成凉茶.中医认为,在炎热的夏季,喝一些凉茶,还是很有好处的.凉茶不仅好喝,还能防病.究竟,凉茶可预防哪些疾病发生? 现在常用的凉茶如王老吉.夏桑菊.五花茶等,都是由味苦性寒之药物组成.它们适用于四时感冒.发热头痛.咽喉肿痛.口干口苦.唇红眼红.腹部隐痛.大便秘结.小便黄赤.舌红苔薄或黄腻等外感风热.湿热积滞之症.其中王老吉药性最为寒凉,夏桑菊.五花茶相对平和一些. 小儿七星茶由味甘淡性寒之药物组成,它适用于小儿发热感冒.烦躁咬牙.食滞纳呆.便

平时去超市都会买几罐凉茶回来喝.虽然自己不是爱品茶的人,但是觉得凉茶的口感很好,也感觉凉茶就是能做成饮料供人品尝真是很不错的.但是仔细看了成分会发现现在很多凉茶里面含有中草药.这就让我觉得凉茶不能随便喝了.既然里面有药,那么还能随便就买来喝吗?凉茶是我们认为的就是晾凉的茶吗?如果体质不适合里面的草药成分的,喝了会不舒服吗?凉茶应该怎么喝呢? 了解一下凉茶的成分,深入了解一下凉茶的适合人群,或者什么时间适合和凉茶.这样对于爱买凉茶的人来说是有益无害的.毕竟里面的终于成分,说明凉茶不能随便喝 ■凉茶

很多人在平时去超市都会买几罐凉茶,觉得喝凉茶可以降火.尤其是男性朋友总是感觉凉茶比一般的饮料要清凉,所以很多人误以为凉茶就是一种茶.其实,我们仔细看了成分,才会发现现在很多凉茶里面含有中草药.那么,喝凉茶该注意什么呢?随着小编一起来看看,以免陷入了养生误区! 女人怎么喝凉茶安全呢?首先,我们要了解一下凉茶的成分,深入了解一下凉茶的适合人群,或者什么时间适合和凉茶.这样对于爱买凉茶的人来说是有益无害的.毕竟里面的终于成分,说明凉茶不能随便喝. 1■凉茶不是茶 所谓凉茶,实际上是用药性寒凉和能消解人

作为健康饮料,喝凉茶会有清凉解暑的功效,因此,很多朋友都爱喝凉茶.今天,健康饮食专家要提醒你,喝凉茶虽然有养生好处,但也是有禁忌的.下文就具体盘点了,关于喝凉茶的禁忌事项. 一忌长时间喝凉茶 凉茶有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年累月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发生呼吸道感染.肠胃病.过敏等疾病的几率也会升高. 二忌喝苦寒的凉茶 中医说"形寒饮冷则伤肺"."强入冷水则伤肾",喝苦寒的凉茶对肺和肾也都不好.若是婴幼儿时期就常喝五

小孩子可以喝凉茶吗?小孩子的抵抗力肯定是没有成年人好的,现在凉茶列为了饮料,很多小孩都喜欢喝,而且有的甚至一次性喝很多,这样好吗?小孩子可以喝凉茶吗?请看下面的详细介绍吧! "是药三分毒",对于小儿来说更是如此. 就拿板蓝根冲剂来说吧,板蓝根是一种清热.解毒.凉血的中草药,其性味苦寒,适用于里热证.实热证,对于热性感冒.病毒感染都有较好效果.但是如果大量使用板蓝根或者长期服用板蓝根,因其性苦寒,就很容易损伤胃脾,此时,就会出现胃肠道症状,如恶心.食欲不振.大便稀薄,甚或头昏.目眩.血压

夏季孩子怎么做好保健呢?现在很多女人都在关注夏季养生的话题,所以,女人平时可以喝凉茶需要注意什么呢?关于小孩子的抵抗力我们都是很清楚,所以小孩子可以在这个季节喝凉茶吗?现在凉茶含有很多的成分,所以,小孩子需要注意哪些养生保健的问题呢?随着资讯网的小编看下面的详细介绍吧! 年纪比较小的孩子可以喝凉茶吗 孩子喝药需要注意什么呢?夏季孩子怎么养生呢?当然,我们可以举一个例子.就拿板蓝根冲剂来说吧,板蓝根是一种清热.解毒.凉血的中草药,其性味苦寒,适用于里热证.实热证,对于热性感冒.病毒感染都有较好效果