如何克制自己爱说话的毛病

怎样改掉爱脸红的毛病?很多人在交往当中,都会有脸红的现象,尤其是面对陌生人的时候,其实这也是一种害羞的表现,它会影响到你正常的人际交往,所以需要注意学会通过心理训练,克服这种脸红毛病. 第一步:把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好. 第二步:进行松弛训练.方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松.进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真.越鲜

男人个性冲动该怎么克制?从心理学的角度来看,如果一个男人过分冲动,那么,在个男人的内心是缺乏自信的.冲动也容易使人做出极端的事情,对于心理健康危害极大.所以,当男人个性冲动时,要懂得正确克制. 首先,如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁.愤怒,不如在你表达出情绪之前,先为自己的情绪降降温,比如在心里对自己说:"我三分钟后再发怒."然后在心中默数.不要小看这三分钟,它在很大程度上可以帮助你恢复理智. 其次,当你发现自己情绪即将失控的时候,赶快转换一个环境,你的注意力和精力也会相应地转

女人最爱哪几种类型的男人?爱情是甜蜜的,爱情中的女人更是幸福的,可是,女性生活中,女人最爱哪几种类型的男人呢?很多男人并不了解女人的心思,很难讨女人的欢心,在这种情况下该怎么办呢?下面就随着女性小编一起来看一看女人最爱哪几种男人吧. 类型一:愿意和她们交谈的男人 女人爱说话,这是天生的,有人说过一个女人如同三只麻雀,而她们当然也爱愿意倾听他们的男人,都不爱跟她说话她当然会有失落感.所以,努力学会跟女人交谈,其实跟她们说话很好找点,各大八卦论坛情感专题学起来! 类型二:尊重她们想法的男人 虽然男女

生活中我们总是发现有的宝宝基本上不说话,我们有的时候会说看这个孩子多乖啊,其实不然,因为语言是沟通的基础,如果现在孩子就不爱说话,那么以后我们的孩子在人际交往上也会存在很多问题的,但是很多妈妈都不知道如何巧妙应对宝宝不爱说话的问题. 有些宝宝胆子小,不愿意在陌生人面前说话这是性格问题,如何巧妙应对宝宝不爱说话?想要改变这一现象就得多带宝宝见识人和事,让宝宝的世界变大,开拓他们的思维和远见,让他们习惯在众人面前表现自己,多带宝宝参加一些活动,例如宝宝大赛什么的,培养孩子的外向性格,当孩子习惯了这样

职场上,我们每天和同事.领导之间难免有话要说.说什么.怎么说,什么话能说,什么话不能说,都应"讲究".可以说,在职场上"说话"也是一种艺术.很多时候,有些人吃亏就是因为没能管住自己的嘴巴. 说话爱揭别人的"短儿" 延伸阅读:如何炒作办公室流言 办公室流言毁了我的生活 张挺在某国家机关做办公室文员,她性格内向,不太爱说话.可每当就某件事情征求她的意见时,她说出来的话总是很"刺"人,而且她的话总是在揭别人的"短儿&quo

白领的工作和生活是令人羡慕的,但是他们的心理普遍存在爱逞强的毛病,虽然说爱逞强并不是什么坏事,但是有的时候过于的爱逞强是很容易给白领们带来心理危机,也不利于他们的心理健康. 一旦受挫会自虐自伤 从心理医学上说,所谓的"白领嗜贪症"是强迫症之一,属于与心理社会因素相关的精神障碍,临床上它往往表现为以下特征: 1.在行为本质上,是以病态的.有意识的强迫式行为,强令自己过度地执着于事业发展.发病时,其病态行为相似于其它类型强迫症的外部表现. 2.在临床表现上,一旦受挫,或出现停顿,一般很快表

生活之中,女性总是很爱说,而且还保守不了秘密,这就是女性最为普遍的一种行为,爱贫嘴.女性到底为什么爱贫嘴呢?这还和女性特殊的生理结构有关.心理健康专家指出,女性爱贫嘴在一定程度上是有益于女人心理健康的,这也是经过科学认证的.下面我们来看看贫嘴的好处到底有哪些呢? 爱贫嘴对女性心理健康有好处 一项调查表明,普通女性保守秘密的时间不会超过两天."女人爱贫嘴,其实是与女人爱小众聚集等特点一脉相承的,而且这点从女人还是小女孩时代就已开始了,读小学低年级的小姐妹就可能已开始'贫嘴的人生."心理专

相信跟父母一起住的人都有感受,每天回到家父母就开始一直念叨,衣食住行,方方面面.一件事情重复说很多遍,就算你告诉他已经听过了,他们还是能够继续讲.为什么老年人到了一定年纪之后,就会变得话多呢?这与老年人心理问题有很大关系,不妨看看专家是如何分析老年人容易唠叨的原因吧. 老年人爱唠叨是怎么回事呢,可能是身体或者精神的衰退引起的,应该尽量多理解他们.老年人爱唠叨主要有以下三个原因: 1.固执守旧,对过去的事情非常念旧的老年人就比较爱唠叨,旧事不断的重提好像是老年人都会有的情况,他们总是对过去的事情越

因为个体的不同,有的人爱说话,有的人则是不爱.有的人说话在重点上,有的人尽说废话.如果说话的内容不得当,常常会破坏你跟同事之间的关系.如果说话的时机不恰当,会让听者变得尴尬.有一种沟通艺术叫做聆听,不是所有人都能正确的聆听别人说话. 的确,在职场中,很多人都会觉得沟通是一件很难的事情.随着工作频率的加快,我们不再愿意接收太多不需要的信息,总是显得行色匆匆,因为太忙,就连说话都变得简短. 很长一段时间,"说"成为我们更多人选择的沟通方式.在吵架的时候,我们放任心情地说,表达自己的愤怒;别

贫嘴有什么好处?在我们的身边,其实有很多的爱贫嘴的人,而贫嘴的人,其实更能够活跃气氛,适当的贫嘴,对我们的心理健康也是比较好的,那么下面为大家来分析,女性贫嘴的几个好处. 一项调查表明,普通女性保守秘密的时间不会超过两天."女人爱贫嘴,其实是与女人爱小众聚集等特点一脉相承的,而且这点从女人还是小女孩时代就已开始了,读小学低年级的小姐妹就可能已开始'贫嘴的人生."心理专家指出,通常而言,只要贫嘴得适当.不过火,的确对女性心理健康有好处. 贫嘴的本质就是一种分享与打探.大家普遍认为女人更爱

女人爱贫嘴好不好?现在如果喜欢说话其实是很好的事情,心理学认为女人经常的说话可以释放自己的压力,女人经常说话其实是一种心理的需要的,很多女生在小时候就喜欢说话的,贫嘴不过火就是对身体有好处的. 普通女性保守秘密的时间不会超过两天."女人爱贫嘴,其实是与女人爱小众聚集等特点一脉相承的,而且这点从女人还是小女孩时代就已开始了,读小学低年级的小姐妹就可能已开始"贫嘴的人生."心理专家指出,通常而言,只要贫嘴得适当.不过火,的确对女性心理健康有好处. 贫嘴的本质就是一种分享与打探.大

年龄越大的老人似乎就越爱说话,就越爱和儿女们念叨一些家常事.但是有一些老人却不太爱说话,这时你就要注意了,老人长时间不爱说话会变笨. 其实,包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一,人类大脑是用进废退的,说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转.说话的过程需要经过逻辑思考进行语言的提炼和组织,是对大脑的锻炼. 美国密歇根大学学者称,友好的谈话是使人变得聪明的可靠手段.俄罗斯<星火>杂志也报道称,经过科学家测试发现,在参加重要活动前,和人多交谈些愉快的话题,保持微

就医学的观点表明,性的刺激是与大脑的某些部位有关连的.譬如说,男性主要是刺激大脑皮质.这地方掌管最高层次精神功能之处.相对的,女性则是在间脑的下视丘,而这里只是能够左右原始本能产生兴奋度的地方. 换言之,当受到性刺激时,男性会产生高次元的反应,女性则只在低次元本能的地方来接受这种刺激.因此,女性会产生强烈的告白欲望,即当性行为达到高潮时,女性会情不自禁发出各种叫床的声音,以下为大家介绍中国版本的叫床声. 1.YES型这类型的叫声,如行文一般.非常有起.承.转.合.高.低.起.伏,令听者有如沐春风

星期天午后的电车载着倦意在市区慢慢穿行,走走停停,停停走走.阳光照进车厢,乘客昏昏欲睡. "你注意到了吗?爸今天吃了不少呢." "才不是呢,爸是为了让你高兴.他爱吃红烧的,清蒸他嫌没味儿." 我扭头一看,说话的是两个40多岁的女人,一望便知是一对姐妹,都偏胖,一个穿棕色皮外衣,一个穿旧式羽绒服;一个化浓妆,一个不化妆.谁是姐姐,谁是妹妹?谁是那个了解父亲心思和口味的人? 车停了,化浓妆穿皮外套的那一个起身走到车门口,下车的一刹那,她打了个嗝儿,抬头冲另一个笑了笑,招

从心理学上说,养宠物有着诸多的积极意义,养宠物的心理根源有哪些.不管出于什么心理养的宠物,都有着积极的意义,比如自恋.理想化照料者和表达压抑的情感,宠物是排解的 一个渠道.养宠物,分普遍心理和独特心理,绝大部分人都是普遍心理,不过,如果对宠物特别关注的话,就折射出养宠物的人的心理状况,太过了,就是心理健康 的一种外在表现. 其实无论你养的是什么,养宠物的心理根源有哪些,你所选择养的宠物,与它们相处时的方式都是你内心潜在的一种表现形式,简单来说,那些宠物,有可能就是你潜在性格的一个延伸-- 有一些

儿童的心理健康非常的重要,这个时段他们身体和心理生长过程都非常快,父母应该要注重他们的相关的健康,以下是专家提出的5中儿童表现,可以体现出儿童的心理健康.父母可以针对孩子不同的情绪表现来给他们建立正确的观点,让他们的心理能够健康的成长. 1.情绪基本上是愉快.稳定的. 不经常发怒,不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常,能按时入睡,睡眠安稳,少梦魇,无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐,不过分的挑食.拣穿,不经常无理取闹. 2.求知欲较强. 喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完

很多人认为,作为一个合格的父母,只要对孩子的生活起居包括学习教育负责就OK,其实并非如此,想要作为一个合格父母,不仅要重视孩子的生活起居,同时也需要重视孩子心理健康.那么孩子心理健康的表现具体有哪些呢? 孩子心理健康的表现: 1.情绪基本上是愉快.稳定的.不经常发怒,不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常,能按时入睡,睡眠安稳,少梦魇,无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐,不过分的挑食.拣穿,不经常无理取闹. 2.求知欲较强.喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的

西红柿大家都比较熟悉,生活中很多朋友都爱生吃西红柿,西红柿营养丰富,而且热量非常低,含丰富维他命C.矿物质钾和蕃茄红素等营养素,也是夏季减肥最佳的减肥水果.除了生吃,西红柿怎么吃减肥?接下来我们就来看看小编的详细介绍吧. 西红柿的减肥原理 1.占位瘦身原理 西红柿的营养价值非常高,但是它的营养功能,并不在提供产热很高的营养物质,也就是说西红柿并不含多少糖.蛋白质.脂肪,它的功能物质是维生素.矿物质.番茄红素.纤维素等. 如果我们吃下去相当量的西红柿.它就占去了胃的容积,让人不可能再吃下很多高热量

青春期的孩子对性充满了好奇和渴望,在生活中很难控制自己的性冲动行为.那么青少年应该怎样的控制自己的性冲动行为.学会控制和约束这样的自己呢?下面小编为大家推荐可以有效的帮助青少年解决性冲动的问题. 第一.青少年应加强意志锻炼.性欲产生时,要采用相应的办法提醒.暗示自己,以缓解性冲动.除了和姑娘谈情说爱,还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动,以分散对性的注意力,使爱情升华. 第二.应破除对性爱的神秘感.由于历史的原因,在我国人们谈"性"色变,"性者,淫也"的思

女性保持心理健康的方法,贫嘴的本质就是一种分享与打探.大家普遍认为女人更爱贫嘴,其实和女性更容易唠叨一样,都是因其身份和地位所决定.相对而言,女性的角色偏'弱',也较易没有安全感,所以她们爱说话.爱打听.而贫嘴说白了是对他人的人际关系以及这个世界真相的一种了解,知道的贫嘴越多,内心势必越爽,而这种爽的优越感其实来自于对隐秘信息的掌握. 女性保持心理健康的方法,不少人身处道德制高点,认为贫嘴是很恶俗的行为,其实存在即合理,贫嘴只不过是人类好奇的一大表现,不用对其捆绑任何道德枷锁.贫嘴可以娱人娱己,