在生活中,很多白领常常在办公室里工作,没有锻炼身体的机会,肥胖就找上门了.瑜伽渐渐成为现代社会减肥的热点,那么,瑜伽减肥有什么功效呢?今天来给大家介绍的就是白领减肥瑜伽,让你通过瑜伽健康瘦! 白领瑜伽减肥成就热辣身材 运动的功效: 1.迅速减脂瘦身. 2.刺激淋巴系统,排出体内毒素. 3.增强肌肉结实度,锻炼身体柔软度,防止运动损伤. 4.增强自主神经系统,培养专注力,增强自信心. 5.提高心肺功能,促进血液新陈代谢,帮助消化,提高身体免疫力. 6.对长期失眠.偏头痛.腰背痛.颈椎病.肠胃疾病有
热辣的红唇和艳艳夏日一起燃烧
白领瑜伽减肥成就热辣身材
假体隆胸打造热辣的好身材
打造完美火辣好身材,是每个爱美女性的梦想,都想使得自己的身材更火辣性感,因此很多女性为了尽快实现拥有这样的好身材,就想尽快的通过假体隆胸实现,那么假体隆胸效果如何呢?接下来就跟随小编看看假体隆胸的效果怎样吧. 假体隆胸 假体隆胸是将优质的硅胶假体通过隐蔽的切口植入胸大肌或乳腺之下,让假体支撑起胸部组织,胸部变得挺立丰满的方法.因为选择多样,安全可靠,并且能矫正胸形的大小不一.下垂状况,因而广受欢迎. 假体隆胸的效果如何 假体隆胸的假体材料多种多样,形态不一,求美者可以根据自身的情况和愿望选择适宜
赵薇如何减肥挑战艳舞 新片发布会上惨走光
即将于明年情人节浪漫上映的爱情大片<LOVE>日前在京举行了媒体发布会,导演钮承泽携主演赵薇.阮经天.彭于晏.陈意涵.郭采洁共同亮相.作为产后复出的首部作品,赵薇在片中被曝跳钢管舞色诱心上人,还有大尺度热辣戏份.赵薇则表示,她为此特别使用红花瘦身霜减重4公斤,还整天跟化妆师学跳艳舞. 赵薇出席新片发布会 赵薇笑言在台湾拍戏期间,一家三口都无法抗拒台湾美食,她笑言:"我吃得太多,在台北六天已胖了6斤,回到北京都有罪恶感."在拍摄跳舞戏份之前导演钮承泽当场"斥责&qu
畅享夏日葡萄酒
忙碌的现实生活中,下班后喝杯清爽的葡萄酒,来满足疲劳需要伸展的身体,随后重新振奋味蕾来享用丰盛的晚餐是每天莫大的快乐.选择葡萄酒不是没有原因的:酒杯中散发出各式各样的果香,清爽的口感带来微醺的效应,还可以和三五好友在一起聊天说故事,每瓶葡萄酒的背景就是个开端,口感与香气把锁在心里的大大小小故事打开,在说说笑笑中分享生活中的点点滴滴.每年夏天都不一样,今年的夏天更要有新的感受,可能太阳的热辣感觉与往年稍许不同,也许雨水带来的清爽也不一样,也希望借此充实下感官味蕾的刺激,丰富品尝之旅. ●气泡酒配日
小心吃辣太多会导致痔疮发生
在我国很多地区的人们,都非常爱吃辣.辣椒,作为餐桌上必备的调味品,不少人都喜欢.但从健康饮食的角度考虑,吃辣太多会给你的健康带来隐患,例如导致痔疮发生.究竟,吃辣的危害都有哪些? 痔疮是一种非常常见的疾病,主要发病原因包括便秘.久坐.用力排便.体寒等. 肛门由两个完全不同的组织构成.人在胎儿期时,直肠与肛门就会结合为"齿状线",在齿状线之上是直肠粘膜,之下则是皮肤.齿状线上有无数个肛门小窝,与分泌粘液的肛门腺相连.肛门内部及出口附近集中着大量被称为"静脉丛"的毛细血
夏天治疗热感冒切不可用姜丝可乐
我们经常看到电视上人感上了风寒了,都会喝一碗姜汤,甚至还有喝姜丝可乐来治疗伤风的.其实不然,小编告诉男性朋友,姜丝可乐让热感冒更严重.那热感冒怎么办呢?夏天治疗热感冒治疗的误区有哪些?男性频道的小编告诉大家,夏天热感冒就要了解以下这些保健常识了. 误区一:吃热辣的食物能治感冒 专家:刺激性食物会加重炎症 有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物,一来由于生病口淡无味,想以此刺激食欲,二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用.还有些人认为,感冒后,喝酒也能缓解感冒症状. 专家指出,感冒在治疗期间的饮
夏日吃出艳阳甜心情
这几日天气燥热,让许多朋友心情烦乱.其实,有些普通的食物也能影响大脑中某些化学物质的生成,从而改变人的心情,不妨吃吃看. 水:每天应喝足够的水,这样就不会因为缺水而精神不振. 香蕉:香蕉里的镁成分能化解人的紧张情绪,补充含镁的食物能排解烦躁心情,保持平稳心态. 香蕉为你解忧----德国营养心理学家研究发现,各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系.愉快的情绪,往往与大脑内一种叫5-羟色胺的物质有关:而不愉快的情绪,则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关. 葡萄:轻微缺乏维生素c的人往往紧张
夏日简单T恤 看明星怎样穿出不简单
夏天到了,各式各样的T恤受到了女孩子们的钟爱,因为它实在是太舒服了.但是普通的T恤如果不好好搭配,很容易让你变成路人,而且贴身的T恤也很容易显露出身材的缺点.又是一个搭配难题,怎么办呢?还是看看明星怎样解决这个难题吧. 小s 宽松的T恤因为夸张的袖口而倍显窈窕感,搭配柳钉黑色腰带街头感十足,只要够胆量.够自信,一条腰带就让你成为众所瞩目的焦点. 赖雅妍 整体色调淡雅,用今色的腰带和配饰来提升活泼感.白色高跟鞋不仅与上衣相呼应也让小腿更加完美紧致. 孙燕姿 背心与T恤叠穿就象一场"找朋友"
夏日去火哪些食物要少碰
夏季阳气上升,气温偏高对于女性保健来说是很不利的.女人很容易在夏季里面上火,而大多数人会选择喝凉茶的方式,当然夏日去火喝凉茶是很正确的.但是夏日去火女性还是有其他方法可以选择的. 1.少吃肉类 夏日去火哪些食物要少碰 夏日去火少吃肉肉很重要.气温超过35℃时,人因出汗多会使血液黏稠度升高,烦躁不安,此时吃肉脾气更坏.肉类中含有大量动物蛋白,会使脑中的色氨酸含量减少,而导致人有侵略.忧虑和好斗的倾向.其次,肉中含钙的比率不高,多吃会造成体内钙浓度太低,也会增加人易怒及暴躁的倾向.过多摄入肉类可使血
诱人唇妆这样涂才够烈
想要冰冻的感觉,甜蜜的感觉,还是巧克力般香浓的感觉,就大胆的用色彩说话吧,来看看偷师大牌T台幕后为我们呈现的烈日唇妆风格:妖艳.耀眼.艳丽.脱俗.冰润.调皮--舞动一场色彩斑斓的鸡尾酒唇妆派对吧! 热辣红唇和炎夏一起燃烧! 谁说热辣红唇只是秋冬的好朋友?干净得像牛奶冰一样的夏日面庞,只有双唇如红樱桃般鲜亮欲滴,热情如火得没有一丝多余. Key Words: ①活泼感边界:放弃了严丝合缝的唇线,用模糊的边界感让珠光红唇更加活泼随意. ②突兀立体光:唇膏涂抹得色泽饱满.边界清晰,勾勒唇峰和下唇线的白
你能秀出你的性感美唇吗
说到唇妆,大家会想起剧中的女主们,她们有的是美式性感唇.有的是英式优雅纯.看到她们优雅性感的唇妆,你是否也想拥有.你是否羡慕极了呢?那么,到底哪种唇妆更适合你呢?今天小编就来和大家聊聊让你能秀出你的性感美唇. 枣红唇更显风情 Max 经典的汉堡女郎妆扮曾经引起不少人的追捧,色泽略暗的枣红唇色衬托在她的白皙肌肤上,不仅一点不显老,反而更添风情,这要归功于她饱满的唇形,越抿越显丰盈性感. 玫瑰色暗一度更高冷 惊悚英剧<低俗怪谈>中Eva 女神的神秘魅力除了通过演技释放,也能从她的唇妆中窥探一二.唇
中秋,女人"妆"出亮点(图)
中秋佳节,浓郁的节日气氛,会让人也变得兴奋起来.因为各种派对.晚宴和聚会会随着佳节而来,而当诱人的邀请函一封接一封地飞到手的时候,希望成为这些场合出众的人儿的你,是不是也该为自己"整装待发"了呢? 成为最耀眼最迷人的女主角是每个女子的心愿!试想,在大好月色下,在浪漫的晚宴中,在令人兴奋的派对里,骄傲地昂起你的面庞--月光皎洁,人美如画.只是,要想在美女如云的盛宴中胜出,除了够入时够创意的着装之外,漂亮妆容也是关键. 酷妆派对--炫出最精彩 各种主题的派对,是都市年轻一族的最爱.遇上中秋
盘点明星彩妆的复古画法
明星是引领时尚的指向标,现在正流行的复古风掀起了时尚界的浪潮,在美容和化妆上都争相推崇,红地毯上的明星彩妆真更不容错过,那么明星彩妆画法是怎样的?不知道你在关注明星的时候,有没有注意她们的烟熏电眼妆,大眼妆, 妖媚眼妆等这些明星彩妆画法,今天我们就来盘点董洁,黄奕等明星彩妆画法. 时下大热的复古风,正是女星们争相推崇的魅力妆容,魅力眼妆或是诱惑红唇,女星们不约而同的都逐一尝试.其中因复古风大热的人比比皆是,但自然也不乏不自量力者,打肿脸充胖子,想混进复古风中,结果却惨被复古抛弃.小清新派的董洁,
极致诱惑 欲望炫动灵魂女香
对于香水,女人又爱又恨,它给了女人醉人的体香,却也在最没有防备的时候,出卖了她的一切欲望与隐秘.香水,这个生于欲望隐于欲望.比白日梦更荒诞不经的奢侈品,谁知道它是怎样步步为营,铺满了我们干渴躁动的灵魂. DKNY垂涎欲滴系列明媚女香 1 个香水奥斯卡全球同此呼吸 香水虽私人至极,却也功利至极,从70年代就开始的Grand Prix du Parfum国际香水学院年度颁奖典礼,把当年最受追捧的味道推举成为标杆,人们疯狂地寻找.分享彼时的心情,一个时代的风格被芬芳收纳. 无论普罗大众的主流香还是昂贵
明星都爱运动瘦身 章子怡勤健身
明星减肥用什么方法?明星都爱运动瘦身!运动是大家公认的减肥方式.我们都非常羡慕明星的身材,其实明星也是通过运动来健身减肥的哦!看到她们如何诱惑的身材,是不是心动了呢?炎热的夏天已经来临,你还要放任自己拖下去?赶快踢开拖延症,在阳光灿烂的日子里华丽丽地瘦下来吧! 章子怡--不流汗不夏天 早前汪峰求婚成功后,铺天盖地的绯闻爆出章子怡奉子成婚,但日前章子怡在日本机场现身,虽然还是三月却已经热裤松糕鞋上身,小腹平平四肢纤瘦无声打破了怀孕的谣言之余,青春洋溢的打扮和姣好的身形真是羡煞旁人. 国际章可是健身
让男人神魂颠倒的几个技巧
在两性生活上,男人都喜欢自己的伴侣可以热辣大胆,如果总是非常被动的话,那么就会破坏了他们的情绪.但是热辣大胆,并不代表就是在男人面前毫无保留的全裸.有时候学会若隐若现,会让男人们更加神魂颠倒. 若隐若现好过露无可露.好莱坞大美人苏菲-罗兰,曾经用心良苦地告诉全世界女人一个真理:穿得若隐若现,比脱光光对男人更有吸引力.显然许多人没有把她的话听进心里,你瞧一到夏天,街头美女如云,她们穿梭于城市的各个角落,像开屏的孔雀一样,高傲地朝周围的人群展示着自己美丽的身材.美女是美女,可穿的衣料都已省到不能再省
细数全球十大高智商美女
似乎在很多人的认识里面女人一旦有了眉毛那么就不会有智慧,高智商的女人长得都不好看.这样的认知是非常错误的.高智商美女其实女性生活中也是可以看到的,这些高智商美女无论是理财消费还是人生奋斗上都可以给我们无尽的启示. 22岁的瑞士嫩模森雅·特霍米契 细数全球高智商美女 瑞士小姐亚军会五国语言,将赴摩根大通实习.美貌与智慧并存的形容放在22岁的瑞士嫩模森雅·特霍米契身上再合适不过!这个能说意大利语.俄语.英语等五国语言的"瑞士小姐"亚军获摩根大通聘请,将于今夏以实习生的身份在这家美国知名跨国
城市男女怎么发泄自己的情绪
据一项心理调查显示,生活在农村的人普遍比生活在城市的人寿命更长.不光是因为农村环境好,也因为生活在农村心理压力会比较低,不容易出现不良的情绪.那么,在城市生活的人们,怎么发泄自己的不良情绪呢? 1.发泄方法之――卡通.玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心,因此现在的时尚之一就是扮年轻. 看成人卡通片.逛成人玩具馆也都成为时尚.在北京.上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆,许多人在这里动手又动脑,愉快地消磨时光. 2.发泄方法之――赛车 喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人
生活小妙招:教你日常如何预防脱发
三分形象七分头型,对男人,尤其是职场男人来说,脱发不仅是亚健康的表现,更严重影响男性形象.艳艳夏日,脱发通常比别的季节多.那么,日常如何预防脱发呢? 穴位按摩:头上易脱发不妨按脚底 头发的健康与否和肾是有一定联系的.毛发在中医的理论中被称为"肾之余",肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会分叉,也很少会出现头皮屑.而肾虚精亏,头发就会变白.脱落.位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为"水之源头",具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍
怎么穿衣打扮有复古的气息
近年来,流行服饰大兴复古风,那么怎么穿衣打扮有复古的气息呢?随着复古风的流行,MM们也很钟爱复古的风格,但是你要掌握复古风的搭配技巧,才能穿的好看,而不会显得怪异,下面就由达人来教大家怎么穿衣打扮有复古的气息,喜欢复古风的MM不要错过哦. 复古明媚感宫廷卷草花色荷叶边造型袖收腰连衣裙,无论是约会.聚会,还是逛街.郊游,都能让你成为最佳亲和力的甜美女孩,超百搭又时尚的说!单穿配上楔形根凉鞋,就已经非常可爱又惹眼啦!下雨微凉时也可配上修身纯色leggings,修饰腿部线条的同时,更增添时尚魅力. 娇