吃太咸当心7种病

盐是每个家庭不可缺少的调料之一,如果菜里不放盐那么吃起来就没有滋味,盐是起到了最主要的调味功能,但是盐放多了也不能吃了,尤其现在的男人口味重,男性饮食说食盐的禁忌很多,盐吃多了会引发很多的疾病. 食盐的禁忌一定要了解,为了自己的身体健康,还有吃盐多对女人的皮肤也不好,如果盐吃的太多就会口渴,那么你喝水多了早晨起来如果造成眼睛水肿的,所以平时还是少食盐的好. 吃盐过多当心7种病 高血压. 体内每潴留1克食盐,就需111.1克水与之配成"生理盐水"储存在组织,血管中水分增加,血管壁受到的压

盐是我们每天都会吃的东西,炒菜要放盐,做汤要放盐,很多男人的口味比较重,喜欢吃咸一点儿的食物,其实吃多了盐也是不好的,那么吃太咸有哪些危害?今天的男性饮食小编来告诉大家,看看吃太咸容易导致哪些疾病的发生.希望给大家提个醒,不要吃太多盐. 高血压. 体内每潴留1克食盐,就需111.1克水与之配成"生理盐水"储存在组织,血管中水分增加,血管壁受到的压力也随之增大. 肝肾疾病. 摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力,加重心血管压力,血压越高,肝肾血流量越少,肝肾功能损害越大,易导致慢性疾病. 呼

生活中很多人都喜爱重口味的东西,吃的比较咸,其实吃太咸对我们的心脏是很不好的.并且有报道说吃太咸容易得癌症,那么生活中怎么预防癌症呢?我们一起来看看报道吧. 2010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示,全国癌症新发病例约为309.3万例,发病率为235.2/10万,平均下来每天约有近8500人患癌;2010年我国癌症死亡病例约为195.6万例,死亡率为148.8/10万,平均每天约有5300余人死于癌症.2013年亚太抗癌大会上专家指出,中国每年新增癌症患者数量已占到全球的20%以上.而且,癌症高

在外面吃饭太咸怎么办?很多人在外面吃饭的时候,会遇到一个难题,那就是有些饭菜太咸,而且毕竟每个人的咸淡口味各不相同,所以下面就为大家介绍一下,在外吃饭太咸的解决方法. 问:有时在外吃饭吃得太咸,嘴感到很干,喝很多水都不管用,有什么方法能缓解吗? 天津营养学会理事长付金如:确实,许多餐馆里的菜放盐和味精都无所顾忌,导致吃完后口渴难耐.这是因为,盐和味精中都有钠离子,它在人体内与水的比例是恒定的.如果摄入了过多的盐,会导致组织细胞脱水,细胞内水分少了,人自然就会感到口渴了.当然,口渴只是一种表面现象

在众多的水果当中,香蕉的颜色是最神秘的.传说佛祖释迦牟尼吃了香蕉后,才有了无尽的聪明才智.所以,香蕉被称为智慧之果.它含有泛酸的成分,可以帮人体减轻压力.缓解情绪等.是一种效果很好的健康饮食.而且,常吃香蕉还可以防止10种病,一起来看看. 1.预防心血管疾病 当体内缺钾时,会发生心律不齐.心动过速.血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效. 2.防治低血钾症 运动后,身

男人喝啤酒有什么危害?啤酒是很多人都喜欢,喝的一种酒精饮料,尤其是男性,吃饭应酬都少不了啤酒,但是男性健康专家,要提醒男性们,经常喝啤酒,容易出现下面这几种啤酒病. 1.啤酒心 在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料.但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚.心室体积扩大,形成"啤酒心&q

健康是自己的,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道疾病给男人带来的危害非常的大,癌症就是其中的一种疾病,那么你们知道让男人诱发癌症的恶习有什么吗? 诱发癌症的恶习--咸味太过 除了食盐,咸味食物还包括咸菜.咸鱼.咸肉以及其他腌制食品等.根据相关研究显示,常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍.嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌.嗜食咸鱼的日本渔民,胃癌.食道癌的发生较为普遍.嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素.马来西亚研究人员发现,沿海居民患鼻

众所周知,盐分摄入过多容易患高血压,也与心脏病.脑卒中等的发病率息息相关.但一项在8月14日发表于美国医学杂志<新英格兰医学期刊>上的最新研究显示,食盐摄入过少可能增加患心脏病的风险.世界卫生组织推荐每日食盐摄入量应少于5克. 美国学界围绕减盐展开激烈争论 在每日食盐推荐摄入量上,世界卫生组织建议每天食盐摄入量应控制在5克以下,美国则推荐控制在5.8克以下(高血压患者等控制在3.8克以下),然而围绕着该食盐摄入量的调整,2013年美国医学研究所发表意见认为"没有科学依据",

据法国报纸8月17日报道,美国杂志日前公布了一个骇人听闻的研究数据:世界上每年有超过150万人死于因食盐过量引起的心血管疾病.该研究主要对以下三个问题进行解答:全球民众真实的钠摄入量是多少?减少钠摄入量就能够降低高血压风险吗?血压降低会对死亡率产生什么影响? 报道称,食盐一直以来都被称为潜伏在餐盘里的可怕杀手,世界卫生组织建议每人每日摄入2克钠,即每日摄入食盐量略高于5克.如今,虽然人们已经用冷藏的方式取代了用食盐保存食物的方法,但是在面包.奶酪.猪肉食品.快餐以及工业化菜肴中还是添加了过量食盐

少盐少油,尽量吃淡点.张女士叹了口气,说:"我原来也不爱吃咸,可结婚后家里人口味重,只能将就吃,过了几年也就习惯了,没味的东西怎么也受不了." 听了这番话,我既难过又无奈.张女士的情况并不少见,我见过很多年纪很轻就得了高血压或者血压总是控制不好的病人,回头帮他们找原因,都和"家人做饭爱放盐"."公婆爱吃口味重"等因素脱不了干系. 因为怕"抹不开面子",家里人做什么吃什么,口味越吃越重.做了心脏科医生后,那些"触目惊心