预防流感凉茶

夏季喝凉茶要注意些什么?没到炎炎的夏季,喝凉茶就是少不了的.喝凉茶可以清热解火,不过再怎么清热.再怎么解渴,也要注意健康饮食,凉茶各种各样,不是每一种都可以随便喝的,那我们一起来看一下喝凉茶的禁忌吧. "怕上火,喝凉茶."无论寒暑,类似的广告已经遍布大江南北,尽人皆知.在广东民间,凉茶是以药性辛寒.甘寒.苦寒等具有清热凉血.祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮,以消除体内的湿热疫毒.每当有热气或湿热时,特别是出现口干.口苦.大便干.小便黄.全身困倦等不适,广东人会习惯性地喝两杯凉茶,给自己去

流感多发于节气交替的时节,尤其是像现在的秋季,是流感的高发季节.那么对于儿童来说,怎样预防流感呢?专家称,日常预防感冒的方法对预防流感也是有效的.通过中医药膳食疗的方法也可防流感,增强孩子的抵抗力,将孩子分为脾虚.阴虚火旺.湿热三型,大家可以对症用药膳. 脾虚型:五指毛桃煲瘦肉 如果孩子常反复感冒.汗多.脸色苍白.舌淡.眼睛有眼袋.眼眶下部晦暗甚至发青,则表示孩子脾虚. 脾虚的孩子可以用太子参.五指毛桃.淮山.莲子.芡实,任意选择其中的一种或几种煲瘦肉.排骨.羊肉等.其中,淮山.莲子属于平性,只

立夏过了,我们最爱的夏天来了,可以穿上我们各种最爱的衣服,来展示我们的身材.可是夏天虽然阳光灿烂,但是雨水也很多,天气闷热,我们很容易出现头晕恶心等中暑现象,中医专家提醒大家夏天可以在家自制一些解暑的凉茶来喝,我们一起来看看这几种凉茶的做法. 1.紫苏薄荷凉茶 制作:薄荷叶3克,紫苏.甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,加入白糖搅匀. 功效:提神醒脑,预防流感 2.西瓜皮凉茶 制作:将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣,加入少量白糖. 功效:利尿,祛暑,解毒 3.陈皮茶 制作:将陈皮

夏季喝凉茶是最消暑最降温的饮食方式,同时夏季也是喝凉茶的最好季节.虽然喝凉茶会让人在夏季感觉到凉爽,但是凉茶却不是人人都能够喝的健康饮食.下面我们来看看生活中不宜喝凉茶的人有哪些? 1.阳虚的人:这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷.四肢发凉.面色苍白.大便稀溏.小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于"雪上加霜",使阳虚症状加重. 2.脾胃虚弱的人:服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱.脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力降低导致许多其他疾病. 3.月经期和产褥期妇

防治感冒中医还是很有办法的,在预防和治疗上都有一定的对策.对于风寒或一般感冒的防治感冒咳嗽的中医凉茶就不少,比如桑菊香豉茶,板蓝大青叶茶和竹叶清心茶等.以下是防治感冒凉茶的一些配料和功效. 一.桑菊香豉茶取桑叶.菊花.香豉.梨皮各6克,加水煎汤取汁,代茶饮用.能清热解表.润肺止咳,适用于发热.微恶风寒.头痛.少汗.咳嗽少痰.咽干鼻燥.口渴等症. 二.流感茶将贯众.板蓝根各30克和甘草15克用开水冲泡后代茶,每日一剂.此茶祛风.清热.利咽,具有较强的抗流感病毒作用,清热解毒功能良好,服用方便. 三

在夏天喝凉茶是很多人都会选择的一种消暑的方式,尤其是在怕上火喝凉茶喊的杠杠的当下,凉茶在夏季更是很多人的生活必需品.虽然凉茶是一种健康饮食,但是在选择凉茶的时候大家还是要根据自身的体质去挑选的. 阳虚体质的人:现在许多人终日坐在办公室里,劳动强度减小,户外活动减少,阳气的推动功能得不到锻炼;此外,空调的使用让人体内的阳气升发乏力,许多人的体质在向阳虚过渡,出现怕冷.四肢发凉.面色苍白.大便稀.小便清长的现象,此类人不宜喝凉茶. 苦夏的人:苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱,食物摄入少,因而抵抗力

根据中药查询,我们会发现,有很多普通的中药材,都可以制成凉茶.中医认为,在炎热的夏季,喝一些凉茶,还是很有好处的.凉茶不仅好喝,还能防病.究竟,凉茶可预防哪些疾病发生? 现在常用的凉茶如王老吉.夏桑菊.五花茶等,都是由味苦性寒之药物组成.它们适用于四时感冒.发热头痛.咽喉肿痛.口干口苦.唇红眼红.腹部隐痛.大便秘结.小便黄赤.舌红苔薄或黄腻等外感风热.湿热积滞之症.其中王老吉药性最为寒凉,夏桑菊.五花茶相对平和一些. 小儿七星茶由味甘淡性寒之药物组成,它适用于小儿发热感冒.烦躁咬牙.食滞纳呆.便

平时去超市都会买几罐凉茶回来喝.虽然自己不是爱品茶的人,但是觉得凉茶的口感很好,也感觉凉茶就是能做成饮料供人品尝真是很不错的.但是仔细看了成分会发现现在很多凉茶里面含有中草药.这就让我觉得凉茶不能随便喝了. 既然里面有药,那么还能随便就买来喝吗?凉茶是我们认为的就是晾凉的茶吗?如果体质不适合里面的草药成分的,喝了会不舒服吗?凉茶应该怎么喝呢? 了解一下凉茶的成分,深入了解一下凉茶的适合人群,或者什么时间适合和凉茶.这样对于爱买凉茶的人来说是有益无害的.毕竟里面的终于成分,说明凉茶不能随便喝 ■凉

平时去超市都会买几罐凉茶回来喝.虽然自己不是爱品茶的人,但是觉得凉茶的口感很好,也感觉凉茶就是能做成饮料供人品尝真是很不错的.但是仔细看了成分会发现现在很多凉茶里面含有中草药.这就让我觉得凉茶不能随便喝了.既然里面有药,那么还能随便就买来喝吗?凉茶是我们认为的就是晾凉的茶吗?如果体质不适合里面的草药成分的,喝了会不舒服吗?凉茶应该怎么喝呢? 了解一下凉茶的成分,深入了解一下凉茶的适合人群,或者什么时间适合和凉茶.这样对于爱买凉茶的人来说是有益无害的.毕竟里面的终于成分,说明凉茶不能随便喝 ■凉茶

大家都知道,每到春冬季节,就是流感的高发期,而人们也是谈流感则色变,其实在平时,尤其是流感高发期,也可以喝一些养生汤,以预防流感.下面就让小编带领大家一起来看看到底有哪些预防流感的秘方呢? 中医的预防流感之方 (1)苦地胆瘦肉汤 [功效]:预防流感.清热解毒 苦地胆为菜科植物地胆头的干燥全草,性寒味甘.苦,归肺.肝经,能清热解毒.利水消肿,可用于感冒.鼻炎.肠胃炎.咽炎.肾炎.湿疹.疔疮等.它配伍补肌滋燥的猪瘦肉,能去其寒凉之性,留清热之功. (2)鲜薄荷叶滚黄豆猪瘦肉汤 [功效]:清热疏风.辟

冬季天气突然转冷,很多人的体质都不能接受,那些没能缓过来的人就很容易患流感了.在这里保健专家提醒大家要提前进行 预防才好.很多人都有不同的预防方法,这里就推荐一种比较快捷方便的方法,多喝红茶.那究竟如何预防的呐,看看下文就知道了. 红茶有效预防流感 红茶是冬天的茶类中比较受欢迎的一种,不仅是因为他的好喝而且还 因为他有着温性,能起到预防感冒的作用.冬天喝茶以红茶为上品.红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化.去油腻.在我国一些地方,也有将红

盛夏来临,为我们的身体健康做好防暑工作十分必要,以下为三味凉茶方,常饮可防中暑: 1.银菊茶:金银花.菊花.茵陈各3克,生甘草2克;沸水泡开即可.每日代茶频服.具有清凉解暑.清热解毒之功效;在补充水分.防暑清热的基础上,适应于咽喉易肿痛.长痘生疖者好. 2.菊参枸杞茶:菊花3克,枸杞子5克,花旗参3克;沸水冲泡代茶饮,有生津止渴.益气补阴的作用;在补充水分.益气养阴.防暑解渴的基础上,适应于口干咽干.气短乏力者好. 3.藿香茶:藿香.佩兰各10克,生鱼腥草30克,为二人份,切碎,加红茶10克;用

夏天天气闷热,这个季节不仅容易中暑,而且还很容易上火, 对于白领女性来说,一定要做好防暑降火的准备,其实,夏天大家可以多喝茶,这样不仅能解渴,而且还能达到防暑降火的效果,不过,夏天喝什么凉茶降火呢? 中医认为,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分.如果分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用.目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,并不太适合女性饮用.因为大多女性体质虚寒,而脾虚.脾胃两虚的人饮用后,可

哪些人不能喝凉茶?夏天天气炎热,口干舌燥,人们就很喜欢喝凉茶,可以解渴又消暑,但是从健康饮食的角度来说,不是每个人都适合在炎热的夏季喝凉茶的,下面我们就一起来看看哪些人群不宜喝凉茶吧. 凉茶不是茶.所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的"中草药水煮液".尽管也叫"茶",但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效.传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,晚上饮浓茶则让人入睡困难. 凉茶不是人人都能喝 因

现在正值三伏天,是一年之中最热的时候了,因此也是中暑高发期.夏季炎热容易上火,喝凉茶可以有效去火,夏季吃什么可防中暑呢?那就是凉茶啦.所以今天健康饮食知识要给大家介绍的就是凉茶这一夏季饮食啦. 夏季防中暑的三种凉茶 1.银菊茶 金银花.菊花.茵陈各3克,生甘草2克;沸水泡开即可.每日代茶频服.具有清凉解暑.清热解毒之功效;在补充水分.防暑清热的基础上,适应于咽喉易肿痛.长痘生疖者好. 2.菊参枸杞茶 菊花3克,枸杞子5克,花旗参3克;沸水冲泡代茶饮,有生津止渴.益气补阴的作用;在补充水分.益气养

很多人喜欢在春夏季喝凉茶养生,这也是很多人都会选择的一种消暑的方式,那么,春夏季节,女性怎么喝茶好呢?对于喜欢研究茶道的人来说,购买凉茶的时候是不会过多想其他事情的.但是,专家提醒女性,不同体质的人所能接受的凉茶是不一样的.因此,女性在选择凉茶的时候大家还是要根据自身的体质去挑选. 阳虚体质的人: 现在许多人终日坐在办公室里,劳动强度减小,户外活动减少,阳气的推动功能得不到锻炼;此外,空调的使用让人体内的阳气升发乏力,许多人的体质在向阳虚过渡,出现怕冷.四肢发凉.面色苍白.大便稀.小便清长的现象

春季是流感高发的季节,因为春天气温上升且空气潮湿,细菌病毒特别容易滋生.因此人们需要及时做好身体防病工作.下面就介绍春季预防流感的食物. 春季能够预防流感的九种食物 1.深海肥鱼.三文鱼.金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸.该脂肪酸可减少人体慢性炎症,降低多种疾病危险,同时也有助于抗击感冒和流感病毒. 2.牡蛎.在各种海鲜中,牡蛎的锌含量最丰富.锌有助于人体抗击流感.<加拿大医学杂志>刊登一项研究发现,服用锌补充剂可以缩短成人感冒期. 3.大蒜.大蒜里所含的硫化物大

在世界杯期间,不少人都会约上朋友白边吃烤肉边喝凉茶.中医专家认为,烤肉的食物性味热,如果大量食用的话,就会有可能让你出现上火问题.我们在吃完烤肉后,不要忘记喝一杯凉茶. 凉茶可以下火.防燥,具有清热作用,能中断烤肉进入人体后所导致的甘温化热,热郁化火,将"火"及时扑灭,对败火很有作用.解放军总医院营养科薛长勇主任医师建议,吃完烤肉喝杯凉茶,清热去火,又解渴润肺.如果不想吃肉发福,可以选择用麦冬.菊花.枸杞和决明子制成凉茶,具有减肥功效,不用担心身体脂肪堆积. 当然,除了败火,不同的凉茶

哪些人不能喝凉茶?夏季非常地炎热,人们都爱喝些凉茶,解热又止渴,可是不是每个人都能喝凉茶的,每个人以为身体体质不同,健康饮食多少会有点差别的,因此,以下四类人群要注意不能喝凉茶. 因为凉茶里含有大量寒性中草药,既然有"药",就会有一定的禁忌症,因此不适合所有人饮用. 1.阳虚的人:这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷.四肢发凉.面色苍白.大便稀溏.小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于"雪上加霜",使阳虚症状加重. 2.脾胃虚弱的人:服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃

所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的"中草药水煮液".尽管也叫"茶",但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效.传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,晚上饮浓茶则让人入睡困难. 凉茶不是茶 凉茶不具这些特点,喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶,否则达不到想要的效果.普通茶叶中含有大量鞣质,能和很多药物成分发生作用影响药物的吸收,因此一般不能用茶叶水送服药物;凉茶与其他药物的相互作用则主要取决于其中所含不