經常做愛的人比較長壽

每一个人都有做梦的经历,从小到大,我们做过的梦不计其数,有惊悚的.悬疑的.搞怪的等,当然也有让我们羞于启齿.脸红心跳的春梦.做春梦是一种正常的生理现象,尤其是在两性生活得不到满足的情况下,更容易做春梦.但是最近却有学者提出,做春梦的好处也是很多的. 1.春梦可以完善性器官:刚才说过,性梦是白昼性压抑在夜间的释放,其实,还是人体对性器官功能进行自我检修的一种方式.更为可贵的是它可以帮助男性少年性器官成熟,帮助成年男人提高性生活质量.换言之,一次性梦就是一次性器官的成熟,一次性经验的积累. 2.春梦

婚外恋的发生让很多女人都十分的痛苦,而很多恋爱中的女性也对于婚姻十分的恐惧,就是担心以后会出现出轨,然后分道扬镳.其实,在生活中,女性朋友只要常做以下的事情,就能够将男人出轨的心扼杀在摇篮中. 1.雨夜和寒冷的黄昏,妻子能为老公烧一顿可口的晚餐,再将屋内的灯光都打开,等待晚归的老公回家.男人往往在这样的情景下,能够体会到家的温馨.老公把工作带回家,妻子不要试着让老公的注意力转移到自己身上来,可以去给他快喝干的水杯里加水,或者做点宵夜,老公他会感觉特别温暖. 2.老公累了,靠在沙发上睡了,妻子要做

对于人来说,大脑是最重要的器官,控制着人的思想和行动,尤其是用脑之人更要保持脑的健康,那么平常除了劳逸结合让大脑得到休息之外,积极的锻炼也是健脑的一种积极有效的治疗方法,坚持做脑保健操对于慢性头痛.神经衰弱等症也有有效的缓解,下面就来看看怎么做吧. 常做脑保健操可祛病延年 做操前,意念要集中,呼吸要均匀,按手法的顺序去做,手法用力要缓慢,柔和而有节奏.按揉穴位或部位时要找准穴位,最好能使之有酸胀感,这样效果会更好. 脑保健操的节拍是四八拍,共有六节.具体做法是: 第一节 按揉风池穴风池穴位于人体

你是否经常会在晚上的时候做恶梦呢?常做噩梦是怎么回事?很多人晚上睡觉的时候睡眠质量不好,经常做恶梦,这样就会影响大家的心理健康,而科学研究发现,经常做恶梦也是和大家的心脏有关系的,有可能你是患有心脏病的. 根据英国<每日邮报>转述多位科学家共同总结出来的梦境预警,可作为自我健康警惕的参考.英国拉夫堡大学睡眠研究专家吉姆·豪恩教授表示,夜间身体感觉太热或太冷都会导致梦境增多.因为这都会对睡眠过程造成干扰,使有梦睡眠阶段惊醒的次数加多.女性由于激素异常变化,也容易作梦. 常作噩梦,与心脏病存在一定

很多人都有过在夜间被噩梦惊醒的经历,噩梦的发生让我们的精神受到摧残,往往在惊醒之后就变得难以入睡.大部分人只是偶尔会做恶梦,但是有的人经常噩梦缠身,那么就极有可能表现你的心理健康出现问题. 噩梦一.梦到自己被鬼抓走 你可能是社交企图心强,或是希望得到所有人的喝彩关怀,才透过鬼这种东西来引起大家的注意,尤其你在潜意识中一定会认为,你被鬼抓走,所有的人都应该会把注意力都集中在你身上.这样一来就达到了你受人注意的目的.事实上,在梦中你之所以怕鬼,是为了表现你的无助,你不是怕鬼,你怕的是大家不注意你,只

现实生活里,有这样一部分人,虽然表面看去再职场有说有闹,而实际上其在同事们的心理是很讨厌的,因为对人际关系的处理不当让这些让失去了同事真正的信任,我们可以想象这类人的结局注定是卷铺盖走人的.这提醒我们,没有合理的关系处理,你是很难在职场立足的,尤其避免做以下三种情况的人群. 爱把大家的事泄露者.只要是泄露的秘密就一定是你做的,这样的人最让人瞧不起了.基于对好友的信任,或是为了表明自己对好友的信任,才会将私密全盘托出.如果在别人口中听到了自己的私密曝光,不用问,叛徒只有一个.被出卖的人一定懊恼曾经

每个人在晚上睡觉得时候,都会有做梦的正常生理现象,不过一些男性朋友们可能还会做过性梦,并且在自己的情感上,也产生了心理的影响,那么做性梦并不是我们不纯洁了,我们不必太担心,相反,常做性梦的男性朋友们智商还比较的高. 常做性梦者智商更高 几乎所有的人都做过与性有关的梦.而且,受教育越多的人做这种梦的次数越多.例如,处于青春期的大学生比只有中学文化程度的男孩多5倍.性学专家把这一现象解释为:聪明人有更丰富的想象力.所以,你完全不用害怕.紧张,可以把它看成是智商高的表现. 男女性梦内容大不同 男人在2

人的后背密布着脏腑的俞穴,对脏腑的病气和风寒暑湿等邪气很敏感,再加上背部这个地方自己够不到,也不容易活动到,这时再有伏案.开车等疲劳性的刺激,背痛便在所难免了.想远离背痛,可练习下面的动作. 常做2个动作助你远离背痛 第一招:引背.这是健身气功·马王堆导引术中的"引背"动作的节选.1.两脚前后站立,重心在前脚,后脚跟提起,两臂提起到胸前,掌背相对,目视前方.2.身体重心后移,身体后坐,后脚跟下落,两掌心向外,伸臂屈腕,含胸拱背,眼睛看手腕相对处,略停两秒.含胸拱背时呼气,有助于加大抻拉

补肾壮阳是男性保健中的一大项目,很多男性由于工作压力过大等原因都出现了肾虚.肾亏等情况.那么,男性应该如何补肾壮阳呢?专家表示,男性常做三个动作就能够起到补肾壮阳的效果. 专家介绍说,商阳穴是男性性功能保健的重要穴位,就位于食指尖端桡侧指甲角旁,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老. 其按摩方法也简便易行,可在上下班乘公共汽车或地铁时,用食指钩住车内的扶手或吊环,或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉,也可利用伞柄等按摩食指等. 说起中医穴位,似乎让人觉得很神秘,但专家表示,全身有三个穴位是男性

中医专家解释保养身体养生之道得养生焉,随着生活水平的不断提高越来越多的人开始注重养生保健,对此中医专家向大家推荐以下的中医养颜保健新方法,对此中医专家解释常做健身操能预防背部疼痛,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 人们普遍认为,椎间盘突出或滑脱,自然会引起疼痛.这种观点其实是错误的.一项调查表明,椎间盘错位跟年龄有关.也就是说,在30岁的人中有30%.50岁的人中有50%有椎间盘错位现象.而他们中很多人对此还毫无所知,因为这是不伴随疼痛的错位,造成背部疼痛的原因是退化和劳损.对

男人都是比较爱美.那么怎样才能防止衰老呢.平时的保健常识我们都知道.防止衰老的方法就是平时多注意保养.但是没有人知道,俯卧撑也可以防止衰老.男性平时在家都可以做呢.既健身了也美了.何乐而不为. 防止衰老的方法--常做俯卧撑 "完成一个俯卧撑,需要手臂.胸.腹.臀和腿部的肌肉群相互配合,这几乎可以检测到身体每一个部位."美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说,通过自己的力量支撑自己的重量,能够最快捷.最准确地反映神经和肌肉功能. 而老年人生物力学研究者则进一步指出,俯卧撑

你是否感觉坐着不舒服,上班常常没怎么用体力依然感觉累?这可能和上班族们的不良工作习惯有关,长时间的保持一个动作和用眼习惯,会让身体吃不消的.从保健的角度来说,常做这几种运动最适合上班族: 适合上班族的运动 一.俯卧撑(在家做) 很多人觉得俯卧撑是男人健身的项目,对办公室一族来说并没有多大的意义,其实俯卧撑对于肩颈很有好处,尤其是长期坐办公室的男性.这项适合上班族的运动,是缓解肩颈不适的动作,因此是男性朋友不可忽略的一项运动. 二.臂部做提起动作(适用于办公室) 如果办公室有饮料不如拿两瓶放左右手

哪些是女人失恋后常做的错事?失恋后的情绪如果不能尽早得到调节,很有可能会影响心理健康,严重的还会被抑郁症等纠缠,因此对于失恋后的情绪状态,我们不得不重视. 一.借人忘人 这是女人失恋后最不应该做的傻事.虽然说忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人,但是这样出现的结果是可能是自己还不明白自己的感觉,只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择. 实际上,这样的恋爱结局多半是很短暂的,而且有时候很可能遇人不淑,所以说得不偿失.当然了,这对另外一个人来说,也是不公平的,因为你心里的空间只有那么大,

随着结婚时间越来越长,夫妻间原本深厚的感情难免会变淡,此时要想留住爱情的激情,就一定离不开完美的性爱生活.当然,拥有令人满意的两性生活,夫妻双方强大的性爱能力是关键.而常做以下这些锻炼,则会让大家时刻保持足够强大的性爱能力. 腹肌锻炼 强健的腹肌是保持理想性爱功能的重要条件.仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松.接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平.再收腿屈髋关节,使膝部靠胸.反复做5次.最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次. 骨盆锻

中医专家解释保养身体养生之道得养生焉,随着生活水平的不断提高越来越多的人开始注重养生保健,对此中医专家向大家推荐以下的中医养颜保健新方法,中医介绍常做平衡运动益处多下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的养生美白带去帮助. 养生是个常话常新的话题.谁不想拥有健康的身体,谁都懂得健康之于我们生活的意义.平衡才能健康长寿,失衡就会生病死亡;平衡是永葆青春的"灵丹妙药",失衡是致人早衰的"穿肠毒药". "平衡才健康",这句时下的流行语同样适用于运动中

为什么常下馆子的人高血压.冠心病多?说到这里,大家都能想到,为什么常下馆子的人当中,高血压.冠心病.糖尿病等慢性病人那么多.除了饮食内容本身不合理之外,反复使用的炒菜油也是一个重要的危险因素.在下馆子的时候,建议更多地点那些炖煮菜.清蒸菜.凉拌菜,降低炒菜.煎炸菜的比例,可以尽量减少这种风险. 大家都喜欢下馆子吃饭,总觉得家里的菜色香味不那么过瘾,只有馆子里才能做出特别好吃的"大菜"来.可是,为什么这些菜这么亮.这么香.口感这么好呢? 为什么常下馆子的人高血压.冠心病多? 说到这里,大

关节炎是很多人都会患上的毛病,尤其是冬天和雨季旺盛的夏天,空气过于湿润,患有关节炎的朋友就会出现疼痛难忍的症状,虽然服用药物能够缓解一段时间内的关节炎,但是也非长久之计,今天小编就给朋友们推荐一个妙招,那就是常做保健操可缓解关节疼痛. 关节疼痛通常是因为关节炎或是一些关节疾病引起的,我们生活中许多人都存在这个毛病,对于患者而言,除了吃药外,运动也是一个不错的养生保健方法,下面,我们来介绍下可以帮助缓解关节疼痛的保健操. 1.仰卧在地板上,一条腿膝盖弯曲(大腿与小腿的角度小于直角),另一条腿伸直,

爱抱怨该怎么办?在生活中,我们经常会发现有一些人的抱怨的个性非常的鲜明,不管是遇到什么事情都喜欢抱怨,而过多的抱怨并不利于我们的心理健康,而且容易给身边的人带来不好的印象. 1.换个思考角度.抱怨有传染性,容易让人陷入和周围人相同的负面思维中,此时要马上换个角度想问题.美国职场培训师特雷弗·布莱克说:"当抱怨的想法在脑海中浮现时,别等它脱口而出,就立刻换个想法.比如想到'房子真贵,可我没钱买',不妨换个想法,'等我有钱了就把它买下来,但这需要我马上开始工作'."这样能给大脑积极暗示,更

适合做彩光嫩肤的人有哪些?拥有白皙光滑的肌肤是每一个爱美的女人的愿望,但是,在日常生活中,并不是 每个人斗能够如愿以偿,因此,很多对自己肌肤不满意的女人会选择做彩光嫩肤手术,但是,彩光嫩肤适合所有人吗? 彩光嫩肤是适合治疗随年龄增长和太阳紫外线照射所引起的皮肤瑕疵和皮肤质老化.皮肤老化主要集中在人们面部.颈部.手部和胸部等经常暴露于日光照射部位的皮肤,多表现为皮肤松弛.缺乏弹性.粗糙.皱纹.色泽暗淡.各种色素斑以及血管扩张造成的面部潮红和酒糟鼻等.据统计,皮肤老化大多从25-30岁左右开始,所以

更年期是女性一个特殊的时期,女人到了更年期也需要特别照顾,做好更年期不同时期的预防和保健,将对女性的老年生活至关重要.女人到了更年期常做10件事有利健康. 1.了解更年期相关知识:更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状. 2.保持心理平衡:调整好自己的心态,保持乐观,树立信心,消除不应有的恐惧和焦虑. 3.健康和睦的家庭:健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心情舒畅,解除烦恼,而且可以化解来自工作和生活中的不良剌激,建立信心. 4.坚持适宜的运动:适当的身体锻炼可减缓体力的