类风湿关节炎发病期还可以锻炼吗

入秋以来,广州地区各大医院的风湿病门诊开始热闹,其中类风湿关节炎病人数量增加了10%~20%,尤以复发者为多.医生解释,渐入秋冬,温度.湿度变化较大,容易诱发慢性病复发.类风湿关节炎患者如何在入秋后调护?专家介绍,运动.饮食.心理三大方面都须有所侧重,比如最受关注的饮食上,羊奶.牛奶.甜食等四大类食物务必少食为妙. 病例:秋风起 老患者关节炎又犯了 9月初以来,52岁的蔡女士一天比一天"感觉不妙",早起后手指关节越来越僵,搓上十几个来回也"软"不回来;腕关节.掌指关

俗话说:三分治,七分养,对于类风湿关节炎患者也是如此.除了药物治疗外,患者在生活细节方面还需采取防护措施. ● 心理支持 任何疾病的好转都离不开心理支持.拥有良好的心态才能对抗时好时坏的病情,较长的治疗时间会令大多数患者容易产生抑郁或焦虑.而长期的情绪紧张.焦虑.抑郁等,可加重人体内分泌及免疫功能的紊乱,促进关节炎的发生与发展,形成恶性循环,故而患者要正确认识自己的疾病,培养积极的心态,多和家人.医生进行情感交流.身体条件许可的话,可以从事简单的家务工作,或是分担教育子女的责任,也可以培养下棋.

我们都知道类风湿关节炎是一种常见的以关节病变为主的慢性全身性自身免疫疾病.秋季温度湿度变化大,温热的变化改变人体功能,易使一些慢性病患者无法适应,进而诱发旧病.它不仅侵犯与骨骼连接的滑膜.软骨.韧带.肌腱和肌肉等组织,还影响到心.肺.血管等器官.因此入秋后的新发.复发不可掉以轻心. 秋季小心类风湿关节炎复发 除了及时就医.规范持续治疗外,类风湿关节炎患者关键在于自我保健,防寒保暖.要防止受寒.淋雨和受潮,不穿湿衣.湿鞋.湿袜等.注意劳逸结合,临床上一些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾

类风湿关节炎,是中医外科的常见病.中医发现,类风湿关节炎需要系统的治疗,这样才能起到治病好效果.那么,类风湿关节炎都需要哪些治疗法的帮助呢?下文就具体介绍了治疗类风湿关节炎的好方剂. 辣椒猪肉汤 瘦猪肉100克,辣椒根90克.将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口.再把猪肉.辣椒根.葱段.姜片.花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,每日1剂.本方具有温经散寒.祛湿止痛的功能,适用于关节疼痛较剧者.热痹忌服. 桂浆粥 肉桂10克,粳米5

3月17日,由亚太风湿病联盟(APLAR)发起.中华医学会风湿病学分会主办.先声药业独家承办的"类风湿关节炎关爱行动"中国巡讲大型公益行动在北京启动. "APLAR中国行-类风湿关节炎关爱行动"全国巡讲是由亚太抗风湿联盟(APLAR)倡导,中国风湿免疫学科领域多位学科带头人.国外著名专家共同参与的大型公益性学术活动.2012年全国巡讲是继2011年巡讲活动之后的第二年,此次行动计划将继续秉承通过解读指南.发布共识.巡讲会议.病例讨论.临床调研.患者宣教等活动形式针对

在中国,很多处于更年期的中年女性朋友,本来以为可以安享晚年了,但没曾想出现了类风湿的情况,这无疑给整个家庭蒙上了一层厚重的阴影.而我们都知道类风湿疾病是不可逆的,所以早发现早控制就显得尤为重要.专家指出,如果身体一些部位经常出现疼痛.僵硬等症状,要警惕可能是类风湿关节炎的先兆.专家提醒读者留意类风湿关节炎的7个征兆. 肩膀和肘部疼痛僵硬.肩膀最易受到类风湿关节炎的影响,症状常表现在夜间上臂疼痛,抬臂困难,胳膊僵硬,无法正常洗澡.穿衣,日常活动受限.肘部关节处还可能出现结节. 膝盖肿胀发炎.膝盖关

类风湿:目前大多认为其是人体自身免疫性疾病,亦可视为一种慢性的综合征,表现为外周关节的非特异性炎症.类风湿关节炎的发病率女性高于男性,女性是男性的2-3倍. 食物不仅可以解决温饱,合理饮食还可以治病.对于类风湿病人来说,由于治疗类风湿病症的难度很大,除了采取必要的医疗手段之外,食疗的配合对于治疗疾病也很重要.那么,类风湿患者在生活中如何合理膳食呢. 治疗类风湿食物小偏方之一.当归生姜羊肉汤 材料:当归20~30克,生姜30克,羊肉500克,适量调料. 制作:将羊肉洗净切块,生姜切薄片,当归洗净后

中国将建立首个国家级类风湿关节炎患者数据平台.这是记者从19日北京举办的类风湿关节炎规范化诊疗项目启动会上了解到的. 由卫生部医政司指导,中国医师协会主办的类风湿关节炎规范化诊疗项目为期三年,旨在通过制定<类风关规范化诊疗标准>.促进医疗机构规范类风关诊疗流程. 类风湿关节炎是一类反复发作.致残率较高的自身免疫性疾病,中国老百姓对这种常见病存在知晓率低.就诊率低.治疗率低的"三低状况". 而在医师队伍方面,中国医师协会副秘书长谢启麟表示:"近年来,中国医疗卫生条件

山药是薯蓣科薯蓣属的一种植物,是四大怀药之一,且被誉为"国药".它不仅是中医方剂常用补药之一,而且还是我们日常生活中常用的一种食物.也许以前大家都只把他当作一种爽口的菜吃了,今天我为大家详细介绍一下山药的药性.帮助大家从新对山药了解.另外,中老年保健专家介绍说,山药可以预防类风湿关节炎的发生. 一.药理研究 现代研究表明,山药含有人体不可缺少的氨基酸.蛋白质.多糖.钙.磷.铁.维生素等多种营养物质.临床实验证明,山药能增进食欲,改善消化,降低血糖,调节自主神经,增强体质.山药含有大量的

中医专家发现,对于大部分的老年人来说,容易被类风湿关节炎所困扰.类风湿关节炎,是一种慢性疾病,需要你长期治疗和调理.在治疗类风湿关节炎时,有一些注意事项,需要你了解和注意. 1.尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重. 2.饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣.油腻及冰冷的食物. 3.身体若属热性,应多吃绿豆.西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多. 4.多吃开胃的食物如大枣.薏仁等,尤其薏仁具有去湿

12月1日,将迎来第二十五个"世界艾滋病日",今年的主题是"行动起来,向'零'艾滋迈进--全民参与,全力投入,全面预防". 11月28日,卫生部通报我国艾滋病防治工作进展.目前我国艾滋病疫情如何,呈现怎样的特点?预防与治疗又是怎样的情况? 男男同性传播比例上升 局地疫情严重,感染者陆续进入发病期 根据全国法定传染病疫情报告,今年1-10月新报告艾滋病病毒感染者和病人68802例.截至今年10月底,全国累计报告艾滋病病毒感染者和病人492191例,存活的感染者和病人3

<西安市突发公共卫生事件及需关注的传染病风险评估3月度报告>显示,今年3月我市手足口病已经提前进入发病期,西安市健康教育所提醒幼儿家长及幼托机构注意及早防范. 据悉,手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一,通过咽喉分泌物如唾液.痰和鼻涕,病人疱疹液和粪便等经口感染.患儿发病后主要表现为发热,手.足.臀等部位出现斑丘疹或疱疹,口腔可出现溃疡.虽然目前尚没有针对手足口病的疫苗,但只要早发现.早治疗,是完全可防可控的. 加强手足口病的预防,抓好儿童.家庭和托幼机构的卫生是关键.家长应提醒幼儿做到勤洗

类风湿关节炎,是中老人的常见病.中医提示,类风湿关节炎是一种关节疾病,会影响病人的日常生活.面对类风湿关节炎,我们需要积极治疗.接下来,中医为你介绍一些疾病药膳,它们会有治疗类风湿关节炎的功效. 辣椒猪肉汤 瘦猪肉100克,辣椒根90克.将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口.再把猪肉.辣椒根.葱段.姜片.花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,每日1剂.本方具有温经散寒.祛湿止痛的功能,适用于关节疼痛较剧者.热痹忌服. 桂浆粥 肉桂1

立秋已过,秋季到来.虽然天气变得凉爽,但对于患有类风湿的人来说,却是一个难熬的季节.因为秋季是类风湿高发期.那么有没有什么方法可以预防秋季类风湿高发期带来的痛苦呢?中医推荐食疗法,多吃某些食物可有效预防秋季类风湿高发现象,减轻类风湿患者痛苦. 食疗具有方便.可长期服用而无副作用的特点,特别适用于慢性病变.对于类风湿性关节炎患者而言,食疗作为药物治疗的辅助疗法,占有重要地位. 而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源.如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用

上了岁数的朋友容易出现类风湿.中医专家认为,在治疗类风湿的时候,千万不能盲目用药,只有"对症下药",才能起到不错的治疗效果.类风湿的治疗方法有很多,不少中医疗法都能起到好效果.下文就做了具体的介绍. 许多类风湿和强直性脊柱炎患者在发病早期常被误诊误治,以致延误治疗,加重病情.为此提醒广大患者和医生切忌误诊误治. 顾名思义,类风湿和风湿有某些相似之处,如都有风.寒.湿.热外因及关节疼痛,用常规中西药治疗部分患者能改善症状.但两者有本质的不同. 一.病因不同:风湿病多数应称风寒湿性关节痛,

关节炎是最常见的慢性疾病之一,其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种,最易在冬天发病,是困扰着很多人的疾病,并且发作起来也会让患者十分的痛苦.那么中医上有没有什么好的治疗关节炎的方法呢?下面我们一起来了解一下吧! 攻击对象:凡是承受重量的关节都会发生变化,尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来,但能影响所有年龄的人,包括儿童在内. 对抗招数: 1.经常锻炼身体,保持正常体重可减少患骨关节炎的危险. 2.防止过度疲劳,避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的几率. 3.改变过量饮酒等生活习惯有助

夏季就是贪凉的季节,但是过度的贪凉很有可能引起身体的不适,像冷饮的过量食用导致腹泻,空调温度过低导致感冒等等,但你有没有听说过长期靠墙放会睡出关节炎.养生保健专家表示:据统计,墙壁的温度可低于室温度的3℃-8℃,如果人体与墙壁保持的距离小于20cm或是直接接触,会导致寒气直接渗透人体温度,从而引发类风湿性关节炎等病症. 长期靠墙睡出类风湿性关节炎 专家指出,人体如果长期受风.寒.潮影响的话,极可能诱发一些寒症如关节炎.风湿.类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心脑血管.消化道疾病的发

现在很多的卧室里床具挨着墙摆放,但是朋友们知道吗?床长期靠墙放会睡出关节炎.因为墙壁的寒气会对人体造成伤害,这很可能诱发一些寒症比如说关节炎. 睡觉靠墙易患关节炎 床和墙一定要隔凉 人体如果长期受风.寒.潮影响的话,极可能诱发一些寒症如关节炎.风湿.类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心脑血管.消化道疾病的发作.此外,床具靠墙放还有另外的隐患,如果墙壁另一边是邻居家,他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑,就要遭受辐射的风险.因为,电视机或电脑以背后的辐射最强.据有关研究人员测试,显像管

类风湿关节炎和强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,患者规范治疗之余,饮食保健也很有讲究,吃"对"了可以缓解症状,吃"错"了可能会加重症状.类风湿关节炎患者应少吃高脂类.海产.过酸过咸的食物,茶和咖啡也应少饮. 四类食物加重类风湿性关节炎 类风湿关节炎饮食要四少 少刺激.不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用. 少糖.少脂肪.这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物多粘

秋季正当时,现在一早一晚的天气都凉了,但是中午的时候还酷热难耐,这样的尴尬天气让我们很苦恼,而这样的寒气,很容易又发关节炎,很多爱美的女孩子,还穿着凉鞋,有时候依旧穿着裙子,其实这样是很影响健康的,我们一定要注意. 保健专家通过临床的研究发现,常见的关节炎有很多种,有类风湿关节炎.痛风性关节炎.骨关节炎.强直性脊柱炎.反应性关节炎.感染性关节炎肠病性关节炎..创伤性关节炎.银屑病关节炎.其他全身性疾病的关节表现(如系统性红斑狼疮.肿瘤.血液病等). 关节炎也有三种临床表现: 1.肿胀,关节炎的前