感冒时可以吃莲子百合吗

如果大家感冒了,相信大家的第一反应就吃吃药或者是去医院打针.但是是药三分毒,吃多了药不利于大家的身体健康,而打针也会降低大家身体免疫力.其实,感冒多吃萝卜能够帮助大家快速的恢复健康. 1.感冒时食萝卜 实践证明,萝卜中的萝卜素对预防.治疗感冒有独特作用.具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热.解毒.祛寒,防治感冒. 2.喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸

隆冬时节,很容易感冒.感冒时,我们常感到嘴里没味.胃口差.这是由于,感冒时,随着人体温度升高,消化酶活力会降低,胃肠运动也会变得缓慢,导致消化机能失常.此时,不少人会选择感冒吃甜食来调节,殊不知,这是不符合健康饮食的要求的,这样只会适得其反. 感冒时少吃糖 甜食进食过多,会使大量糖分进入血液,机体为代谢掉这些糖分,会消耗大量的维生素,特别是B族维生素,使得体内维生素含量减少,甚至缺乏,而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程,从而导致多吃甜食反而让食欲更差. 此外,甜食中的糖分进入人体后,

帮助正气祛除体表之邪即为"解表".中医中所说的表症,多指外感初期,有发热.头痛.无汗.鼻塞.咳嗽等症状.临床上,解表类中药多用于治疗风寒感冒等病症. 常见的解表类中药有柴胡.连翘等;中成药有银翘片.桑菊感冒颗粒.桂枝汤合剂,以及部分感冒冲剂.这些药物服用后,有一定的发汗作用.发汗的同时,病邪被驱除出体外,疾病逐渐康复. 有人认为醋有杀菌作用,感冒时多吃一些有利于康复.但从中医上讲,醋有收敛作用,能促进人体毛孔收缩,影响发汗解表的作用,削弱这类药的效果.因此,建议在服这类药前后1~2小时

日常生活中,感冒经常困扰着我们,特别是有些体质本来就不好的人们,天气稍变,受凉后就会感冒,接着就会出现发烧,头痛,流鼻涕,疲乏等症状,严重的影响着我们的工作.很多人一感冒只知道,只要出出汗就好了,随而即之,就吃一些发汗的食物,那么大家真的吃了发汗的食物,症状就减轻了吗?今天保健频道小编在这里为大家讲一下,感冒时哪些食物不能吃. 1.甜食,无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食.甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲.高糖水果有芒果.葡萄.荔枝.甘蔗.菠萝.红枣等.

进入冬季,气温降低,很多人因此患上了感冒.感冒看似不是什么大毛病,可是难受程度真是令人记忆犹新啊.如果感冒治疗不及时,也会发展成其他疾病,因此感冒不要小看,要给予足够的重视.感冒没有食欲,往往喜欢吃些甜食,那么从健康饮食角度,感冒吃甜食合适吗? 感冒时吃甜食不合适 感冒时,我们常感到嘴里没味.胃口差.这是由于,感冒时,随着人体温度升高,消化酶活力会降低,胃肠运动也会变得缓慢,导致消化机能失常.此时,不少人会选择吃甜食来调节,殊不知,这样只会适得其反.甜食进食过多,会使大量糖分进入血液,机体为代谢

保健专家介绍说,莲子作为一种养生最佳选择,具有营养丰富.安神养心等多种功效,好处多多,是老年人养生的最佳选择之一,老年人可以选择多种方式食用. 民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症.于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡.<红楼梦>五十二回中提到建莲红枣汤,便是指福建建宁县出产的莲子,在当时是贡品. 莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲.莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心.止血固精.荷

人在喝酒的时候,血脉扩张,因此要注意有些食物不要吃.中医建议喝酒时不要吃腊肉烤肉和生海鲜,酒后口渴可以喝些汤水吃点蔬菜比较好. 喝酒时不要吃腊肠咸肉:一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康隐患.熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌.胃癌等的风险. 喝酒时不要吃烤肉烤串:一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害.食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物.酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收. 喝酒

莲子是滋补的健康饮食,自古以来就有说吃莲子能够让人返老还童,由此可见莲子的显著的健康功效.实际上莲子也却是是非常不错的安神养心的健康饮食.下面,小编来告诉大家秋季吃莲子有什么好处? 莲子有镇静.强心.抗衰老等多种作用.莲子营养十分丰富,除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物碱及丰富的钙.磷.铁等矿物质和维生素.每100克莲子含钙89毫克,含磷量可达285毫克,钾元素虽然不足2.1毫克,但在所有动.植物食品中却位居榜首. 莲子作为保健药膳食疗时,一般是不弃莲子芯的.莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽,

8月7日立秋,随着秋天一天天的临近,天气正处在冷热交替的阶段,这个时候,天气干燥,人们容易得病,所以,健康饮食是很重要的.夏秋交替时该吃什么?下文就介绍了夏秋交替之际应该如何正确饮食. 点击图片进入下一页>> 夏秋交替时该吃什么 1.这种季节应该如何补钙? 人体中的钙随着年龄的增长在慢慢流失,补钙应该从中年就开始补.最普通的方法就是喝牛奶,牛奶中含有大量的钙,而且较容易被人体吸收,但是切忌不要空腹喝.夏秋交替时该吃什么?有研究证明,钙在酸性环境下易吸收,所以补钙可以同时喝一些橙汁,而且睡前补钙

感冒时饮食上有哪些禁忌呢?现在热起来了,空调也派上了用场,造成室内外温差过大,容易感冒,那么感冒后在饮食上有哪些禁忌呢?请看下面的介绍吧! 感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的.人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养.对于没有伴随发烧的病毒性感冒,患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一些缓解症状的感冒药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能

感冒的时候人们不能吃生冷的食物,这是大家都知道的常识.那么这时候可以吃水果吗?其实是可以的,特别是一些酸味的水果.下面我们就介绍为什么感冒时最好吃酸味水果. 感冒时最好吃酸味水果 这是因为在口感酸的水果中含有丰富的维生素C.有资料表明,100克酸枣就含900毫克的维生素C,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍.因此人们多吃这些水果能够补充维生素C,预防感冒. 其次在山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C.维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强身体抵抗力.有研究表明,在患感冒之后,服用大

夏季补肺吃什么?夏季有些人会咳嗽,炎热的夏季咳嗽也是件令人烦躁的事,强烈的咳嗽导致身体更加燥热.许多人以为这是肺热造成的,其实不然,相反正是心火太旺导致肺阴虚的结果.那么夏季我们如何通过健康饮食来补肺呢? 主题:西芹南瓜炒百合 食材:南瓜500克,百合2个,西芹1根,大蒜1颗,食用油.食盐适量 做法: 1.将西芹洗净,斜刀切片后备用,大蒜切片,南瓜去瓤去皮后切片,百合洗净掰开备用; 2.锅中烧少量水,水沸后将百合倒入沸水中焯烫后捞出,沸水倒掉,另取清水煮沸,下入南瓜片焯烫,烫熟后捞出控水备用;

夏季吃什么可以解暑?说到汤类,大家首先就想到的是绿豆汤.没错,绿豆是夏季饮食中清热解暑的佳品.不过,我们可以在里面加点其它的东西,使其不但可以解暑,还能清火养心呢! 主题:莲子百合绿豆汤 食材:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖.水适量 做法: 1.将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用; 2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮; 3.小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食

晚餐不被很多人重视,甚至有很多爱美的女性把不吃晚餐当做减肥了.而如果秋季养生保健的话,晚餐是非常重要的一顿.尤其是受秋燥影响的朋友,秋季晚餐喝点莲子百合银耳羹. 鲜百合有养心安神.润肺止咳的功效;鲜莲子则性味甘平,可以祛余暑.补脾止泻.益肾固精;而银耳的保健功能则众多周知了.晚餐在吃主食之余吃一碗鲜莲子百合银耳羹,清清淡淡,润燥安神. 百合粥--养阴第一粥 秋季滋补良品百合,性甘,微苦,有养肺阴.滋肺燥.清心安神之功效,尤其适合女性食用.百合食用方法很多,与西芹一起炒,味道清淡. 秋季食百合的最

小宝宝不仅是社会的希望,祖国的未来,更是每个家庭的掌上明珠.爸爸妈妈的心肝和爷爷奶奶的命根子,可要是小宝贝生病了,感冒.发烧.流鼻涕等,此刻家人的心是何等的焦急与烦躁.身为男人的你看着一家人为心爱的宝贝担忧,心里一定如打翻的五味瓶,不是滋味. 今天我们听听专家建议,宝贝生病时该如何应对,使我们的心好有个底.处理有讲究:多喝水多休息,对症处理,退热用物理方法更安全.宝宝感冒发热.流鼻涕,许多年轻家长的第一反应是"赶紧买药吃".到药店里一看却发愁:儿童感冒药占了几排药架,成分相似,该怎么选

虽然说感冒不是什么严重的疾病,可是感冒也是非常折磨人,影响人的正常作息.而且感冒期间有没有大大的胃口,感觉吃什么都是多余的,下面小编就为大家介绍抵抗感冒应该吃什么,充分的挑起你的食欲. 清淡的汤和粥 感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充. 清蒸的鸡和鱼 人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充.鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力. 萝卜 萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒

天气忽冷忽热,感冒越来越严重,不要把感冒当成小病,感冒时的饮食更是要注意,感冒时以下的食物不要吃! 感冒的时候千万别吃鸡蛋 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的.发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同"火上浇油"会烧得更厉害. 医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋. 进食鸡蛋加剧发烧症状 因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收.进食鸡蛋

天气忽冷忽热,所以时下流感盛行,那么我们应该要注意些什么呢,下文将为你盘点一下在这特殊时期哪些食物能进和不宜进食. 感冒的时候千万别吃鸡蛋 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的.发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同"火上浇油"会烧得更厉害. 医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋. 进食鸡蛋加剧发烧症状 因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人

不管是对于男人还是女人衰老是非常让我们讨厌的,但是让男人衰老的原因有很多,我们知道现在是一个生活节奏非常快的社会,熬夜加班是经常有的事情,那么你们知道让职场男人抗衰老的食物有什么吗 抗衰老的食物:莲子百合瘦肉煲 材料:去心莲子20克,百合20克,猪瘦肉100克. 做法: 1.将莲子.百合洗净备用,肉用沸水灼一下捞出来备用; 2.将材料加水放入锅中同煮,等百合熟烂后,根据个人口味加糖或盐调味食用. 功效:静心安神,补脾胃. 提示:莲子有收敛之性,肠燥便秘的人,吃莲子会加重便秘. 抗衰老的食物:龙眼

很多女性喜欢健康的食物,因为在秋季吃些健康饮食有助于健康.那么,你知道莲子好什么好处吗?这种食物在大多数的心目中,食物性味好,最重要的是有败火的功效.所以健康饮食方面的专家建议女人在日常饮食可以多吃一些莲子.接下来,资讯网的小编就为你介绍一些莲子的方法. 细数莲子对于女性健康的好处 女人在秋季吃莲子好什么好处?莲子苡芡炖猪肚 莲子.苡米.芡实各15克,猪肚150克,瘦猪肉50克,生姜片3片.先将猪肚反复洗净,切成条状;瘦猪肉洗净后切成块,其他三味用热水浸透.将所有用料置于炖盅内,加入800毫升沸