饭后经常恶心头晕困倦

今早起来,异常的头晕恶心,经过短暂的治疗和恢复后,我觉得很多男人可能也会与我一样,偶尔头晕恶心.偶尔头晕恶心主要源于睡眠不足,只要在出门前尽量呼吸新鲜口气,为大脑及时换换氧就行了.但是,若是经常头晕恶心是怎么回事呢?今天,我们就在保健常识里说说这个问题. 经常头晕,最有可能就是眩晕症.眩晕症虽说只是生活中的一种多发病.常见病,也很多人都会抱着忍一忍就过去了,而不加以重视.但疏不知就是因为这生活中的常见病不但会严重影响到个人的工作和生活,而且还和很多顽疾息息相关,甚至更为严重的是单纯的眩晕症也会造

很多朋友在饭后,都会容易出现犯困的问题,这除了与季节有关系外,还会与个人身体情况有直接的影响.要想解决饭后犯困的问题,你需要先来了解自己在饭后常犯困的原因.下文就做了具体介绍. 首先,专家分析下午饭后容易犯困的原因: 专家表示:在饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输).保障消化系统所需的量能要求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足.脑部出现供血不足时,就会有头晕困倦的感觉. 然后,专家帮您解决午饭后容易犯困问题: 1.选择全麦食品.白面包比不上全麦面包,

在生活中,相信很多都市白领都会有这样的烦恼:明明晚上睡得很好,可是第二天还是特别容易犯困,尤其是午餐过后,更是哈欠连天,不能自已,只能依靠咖啡强打精神.为何吃完饭总会犯困呢?今天专家就为我们分析饭后易犯困的原因,以及相应健康饮食应对之策,下面就让我们一起来看看这其中的饮食之道吧: 一.专家分析下午饭后容易犯困的原因: 专家表示:在饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输).保障消化系统所需的量能要求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足.脑部出现供血不足时,就

很多朋友都感觉,自己在吃饱后,会有餐后犯困的感觉.其实,中医认为,餐后犯困是有原因的.要想避免出现餐后犯困的情况,你需要先来了解一下,会让你餐后犯困的原因,一起来看一看吧. 首先,专家分析下午饭后容易犯困的原因: 专家表示:在饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输).保障消化系统所需的量能要求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足.脑部出现供血不足时,就会有头晕困倦的感觉. 然后,专家帮您解决午饭后容易犯困问题: 1.选择全麦食品.白面包比不上全麦面包,甜饼

相信不少朋友,都会有这样一种感觉,那就是餐后经常容易犯困.中医专家认为,餐后犯困是有原因的.了解你餐后犯困的原因,这样就能更好的保健身体健康.究竟,餐后犯困是什么原因造成的?下文做了介绍. 很多都市白领都有这样的烦恼:明明晚上睡得很好,可是第二天还是特别容易犯困,尤其是午餐过后,更是哈欠连天,不能自已,只能依靠咖啡强打精神,那么究竟是什么原因导致饭后比较容易犯困呢?对于这种哈欠连天的状态有没有方法应对呢?答案当然是肯定的,今天专家就为我们分析饭后易犯困的原因,以及相应的应对之策,下面就让我们一起

现代生活节奏越来越快,人们身心特别疲惫,有时明明休息的很好然而仍然无精打采,尤其是午餐之后,总是打哈欠,有时连咖啡都不管用,餐后犯困,到底是什么原因,该怎么办呢?下面小编给大家介绍一下. 首先在饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输).保障消化系统所需的量能要求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足.脑部出现供血不足时,就会有头晕困倦的感觉. 然后帮您解决午饭后容易犯困问题: 1.选择全麦食品.白面包比不上全麦面包,甜饼干比不上粗粮饼干.前者含糖更多,而后者

不少人都发现,自己在饭后经常会犯困,这不是因为你睡眠不足,而是与你的身体系统有很大的关系.了解餐后犯困的原因,可以让你更好的调理身体,保持良好的精神.那么,是什么原因导致你餐后犯困呢? 首先,专家分析下午饭后容易犯困的原因: 专家表示:在饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输).保障消化系统所需的量能要求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足.脑部出现供血不足时,就会有头晕困倦的感觉. 然后,专家帮您解决午饭后容易犯困问题: 1.选择全麦食品.白面包比不上全

中医养生专家发现,不少人都有餐后爱犯困的困扰.虽然餐后爱犯困不是病,但也会影响你的身体健康.那么,是什么原因会导致餐后爱犯困呢?接下来,就具体分析了餐后爱犯困的诸多原因. 餐后为什么犯困 其一,天人合一的养生观:中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻不受天地的影响,就像鱼在水中,水就是鱼的全部,水的变化,一定会影响到鱼,同样的,天地的所有变化都会影响到人.所以中医养生强调天人一体,养生的方法随着四时的气候变化,寒热温凉,做适当的调整. 其二,阴阳平衡的健康观:阴阳平衡

很多应该都有这样一种感觉,每当吃完饭就想睡觉,这种感觉或大或小,久而久之就纳闷了,为什么饭后会有犯困的感觉呢?这种感觉能不能消除呢?跟着小编来看看吧! 首先,专家分析下午饭后容易犯困的原因: 专家表示:在饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输).保障消化系统所需的量能要求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足.脑部出现供血不足时,就会有头晕困倦的感觉. 然后,专家帮您解决午饭后容易犯困问题: 1.选择全麦食品.白面包比不上全麦面包,甜饼干比不上粗粮饼干.前者

中医发现,不少人都有餐后犯困的问题,但却不知道自己餐后犯困的真正原因.今天,小编我就为你解读,导致餐后犯困的真正原因,以及解决餐后犯困的小妙招.如果你也有餐后犯困问题,就赶紧来学一学吧. 首先,专家分析下午饭后容易犯困的原因: 专家表示:在饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输).保障消化系统所需的量能要求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足.脑部出现供血不足时,就会有头晕困倦的感觉. 然后,专家帮您解决午饭后容易犯困问题: 1.选择全麦食品.白面包比不上

我们都知道,紫外线照射在眼睛上,会让你的眼睛流泪.非常难受,这个时候,很多朋友为了部位保健,就会去选择佩戴太阳镜.保健专家提示,太阳镜的好坏,会直接影响你的眼睛健康. 太阳镜之所以能够阻挡紫外线,是因为镜片上加了一层特殊的涂膜.质量优良的太阳镜既能较好阻挡紫外线,又能使透光度下降不多,一般不会影响视物下颚清晰度,而且镜片涂膜硬度高,不易磨损.劣质太阳镜则透光性较差,涂膜不均匀且容易破损,镜片表面不规则,视物易变形扭曲,难于起到防紫外线的作用. 湖北省襄阳市中医医院眼科副主任医师徐乃华分析,一般来

现实生活中,很多年轻的夫妇暂时不想要孩子,所以就会通过一些方法来进行避孕,而这其中以女方口服避孕药居多,这就造成很多女性朋友出现一些不良反应,对此专家说可以通过养成科学的饮食习惯,尤其是要遵循健康饮食的原则进行调理,会很快消除这些现象的,那么怎样饮食调理避孕反应呢. 补充叶酸与维生素B12 一些卫生素的缺乏让很多口服药的女人出现不良的反应,补充叶酸是比较有效的方法.服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏.避孕药还会引起体内维生素B12的相对

保健专家提示,保护眼睛非常重要,如果眼睛出现了问题,你的视力就会受到影响.五官科的专家发现,很多朋友就是因为一些错误的生活方式,而损失了眼睛健康,例如使用了劣质太阳镜.下文介绍了用劣质太阳镜的危害. 太阳镜之所以能够阻挡紫外线,是因为镜片上加了一层特殊的涂膜.质量优良的太阳镜既能较好阻挡紫外线,又能使透光度下降不多,一般不会影响视物下颚清晰度,而且镜片涂膜硬度高,不易磨损.劣质太阳镜则透光性较差,涂膜不均匀且容易破损,镜片表面不规则,视物易变形扭曲,难于起到防紫外线的作用. 专家分析,一般来说,

现在有很多工作的朋友,由于长期用脑,尤其是饭后即进入繁重的脑力工作,导致他们头昏沉不适,失眠.精神紧张.记忆力下降.全身乏力甚至反应迟钝.因此医生就此提醒那些常年从事脑力劳动的人们:一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态. 长期饭后立即工作易头晕 由于饭后血液要进行重新分布,集中在消化器官,大脑相对缺血,使人觉得困倦难当.此外,食物中所分解出的氨基酸等,在血液中浓度快速升高,也抑制了大脑的清醒程度.在如此状态下进行工作,毫无疑问会增加大脑的负荷.如果有心脑血管家族史或危险因素,饭后立即进入紧张

很多人在吃了午饭后小憩一下,可是醒来后却感觉非常不舒服,大部分人都有越睡越累的感觉,饭后午睡为何会头晕乏力睡不醒?这和人的生理功能是有挂关系的,当然主要的进食影响小睡的感觉. 随着气温的升高,人的毛孔.汗腺.血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,人们因此出现乏力.想睡觉.精神状态不佳等.特别是每到夏季,很多人下午上班时就昏昏欲睡,工作全然不在状态.应对这种状况,最简单的做法就是午睡,既可解决"困",消除疲乏,使精力充沛,还有助于增强免疫力加强两性生活的精力,另外也能保持愉快的心境. 但

本27日下午,济宁一小学的个别孩子在校内洒了一些从小摊上兑奖得来的香水,结果竟导致二十多名小学生出现了头晕.肚胀.恶心等症状.经过当地医院近两个小时的检查,好在孩子身体并无大碍. 山东济宁小学生因喷小摊香水导致头晕恶心 27日下午4点40分,记者来到医院时,济宁市任城区这所小学20余名小学生正在接受检查.四年级二班的小学生明明(化名)告诉记者,在下午上课前和课间时,有同学在教室.走廊里喷洒了些从小摊上得来的香水,有的直接把香水喷洒到同学身上."上第二节课时就开始觉得头晕.肚子疼,还有点恶心.&q

饭后放松裤带 现象:很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,觉得这样可以让肚子舒服很多,减少胃的"工作压力",实际上呢?这样反而会让你的胃受累! 饭后放松裤带 结果:胃下垂. 原理: 吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂.长此以往,就会患上胃下垂. 解决方案:吃撑了你就慢慢走. 吃撑了是因为吃下的食物超过了胃本身的容积,使事物在短时间内无法消化,破坏了胃部的正常运动规律,经常吃撑会出现腹胀,恶心,甚至呕吐等症状,可能引发胃炎,功能性消化不良等疾病,但是如果是偶尔出现吃

内科的专家告诉你,当我们出现饭后肚子疼了,就需要提高警惕了.这是因为饭后肚子疼的情况出现可能预示你得了大病.究竟,哪些疾病发作时会有饭后肚子疼的情况出现?下文做了详细介绍. 上腹部疼痛 往往是最紧急的 急性腹痛起病急,病因复杂,病情多变,很多时候凶险到可能致死.像节日里频繁聚餐导致的暴饮暴食或酗酒,都是引起胃黏膜损伤.导致消化道出血的主要原因.如果患者在数小时内失血量超过1000毫升,或是失血超过全身血量20%,那么就属于消化道大出血了.同样表现为上腹部疼痛的急性胰腺炎,有统计称致死率高达60%

对于很多男性朋友来说"饭后一根烟,赛过活神仙",孰不知这样的生活习惯危害着大家的健康,其实很多我们平常饭后会做的事都不利于养生保健,主要有哪些呢? 1.饭后立即吃水果 现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯. 结果:时间长了,就会引起腹胀.腹泻或便秘等症状. 原因:食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化. 解决方案:水果最好在

专家揭饭后"夺命"恶习(资料图) 饭后放松裤带 现象:很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,觉得这样可以让肚子舒服很多,减少胃的"工作压力",实际上呢?这样反而会让你的胃受累! 结果:胃下垂. 原理: 吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂.长此以往,就会患上胃下垂. 解决方案:吃撑了你就慢慢走. 吃撑了是因为吃下的食物超过了胃本身的容积,使事物在短时间内无法消化,破坏了胃部的正常运动规律,经常吃撑会出现腹胀,恶心,甚至呕吐等症状,可能引发胃炎,功