沙滩裙襯法

在平常的生活中,大家是怎样清洗自己的内衣裤的呢?是内衣"积少成多"再洗,还是‍用洗衣粉洗内衣呢?还是会有其他的做法呢?这些方法是正确的吗?下面小编给大家介绍一些内衣裤错误洗法,平常洗内衣裤有错误的女人要注意一下啦!‍ 内衣裤对于大家来说是比较贴身的衣服,它的干净与否对于我们来说是很重要的.内衣裤错误洗法,洗衣服的时候要注意啦! 一.内衣"积少成多"再洗 身边有些朋友会有这样的习惯,平时工作太忙,晚上洗完澡后不想再动了,当然她们知道洗衣机洗内衣不好,于是把内衣&quo

切肉要注意什么技巧?对美味佳肴,我们都无法抗拒,可以让我们吃的尽性,还可以给我们的身体补充各种所需的营养,而在烹煮的时候,我们也需要注意一些刀工,尤其是切肉的时候,不同的肉切法也是不同的. 主妇们都希望自己做出来的菜式在色香味上能够拿高分,可是无奈按照菜谱上所写的步骤,原料.调料和烹饪方法都是一样的,色和香都有,可就是肉的口感不如厨师出品那般嫩滑爽口.那么,面对主妇做出来的肉散成一摊或者咬不动的情况,大家究竟应该如何避免呢?其实,从切肉上找找原因就会发现,不同的肉质有不同的切法,只有找到了切肉窍

我们都知道,拥有健康的牙口,这对身体健康的养护十分重要.在护牙的问题上,刷牙是基础.只有掌握正确的刷牙方法,才能让你的牙齿得到更好清洁.那么,刷牙应该选择哪一种部位保健法?水平颤动法是你的好选择. 刷牙不仅可以清除牙齿表面和牙缝里的牙垢及食物残渣,减少口腔内细菌和污物的数量,防止牙石和牙垢的形成,还可以通过刷毛的机械刺激对牙齿及牙周组织起按摩作用.目前推荐的刷牙方法是水平颤动法.其要点如下: 将牙刷头横放在牙颈部,毛束与牙面成45°,毛端向着根尖方向轻轻加压,使毛束末端部分进入牙龈,牙刷做近.远

你对中医是否了解?中医治病良方有不少,除了传统方剂外,还有很多其他疗法.今天,小编我就为你介绍一种中医养生方,那就是冷法了.如果你需要止痛消肿,不妨试一试冷法的养生效果. 冷疗方法1.冷敷 用冰袋敷于病变部位皮肤上,主要目的是促使局部血管收缩,控制小血管出血和减轻张力较大肿块疼痛,达到消肿止痛之功效. 冷疗方法2.冷水冲洗浸泡 冷水冲洗浸泡是最简单冷疗方法,适用于肢体远端损伤,有局限性,只适用于简易处理过程.这种方法的好处是实用,只要能找到一个有自来水管的地方就行. 冷疗方法3.冷喷雾 冷喷雾是

愤怒,作为一种不良情绪,现代人会经常容易出现.中医专家告诉你,如果你经常感觉愤怒.爱发脾气的话,那么,势必会影响你的身体健康.究竟,出现愤怒情绪,我们该如何泄怒,保持心理健康呢? 教你健康泄怒 愤怒表达不能的人,甚至是表达障碍的人,喜欢走两个极端.一端是无法控制愤怒,表现为无限制发泄愤怒,比如怒目相向.威胁性警告,甚至大打出手;另一端是无法表达愤怒,表现为完全压抑愤怒,比如不理会.转移或者强忍.两种方式都无法很好地处理愤怒情绪,反而会引发进一步的冲突. 辨识自己的愤怒 五步泄怒法: 1.辨识自己

美容护肤专家发现,一提到减肥瘦身,很多朋友都会觉得十分痛苦,不仅要运动还是节食,其实,减肥不一定要痛苦,它也变得很享受.你知道减肥史上最享受的减肥法是什么吗?下文就为你介绍几个减肥常识. 精油塑身基本上三大步骤: 步骤一:趴在美容床上,美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身,然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩.随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力. 步骤二:通过按摩使精油的能量进一步转化

如今,在网络上有各种各样的美容护护肤法,专家提醒你,在使用这些护肤时,最好先来参考一些网友的使用经验.接下来,小编我就为你具体介绍一些,网友关于美容护肤的心得和体会,你可以来了解和学习一些知识. Lee的防脱皮小绝招: 最近,天气转凉,我开始觉得皮肤很受苦,两颊和额头明显变得干燥,经常脱屑,两颊的红血丝更明显,粉底开始不服贴.以往我都是按照化妆水→精华液→乳液→晚霜的顺序护肤的,现在我会在抹化妆水之前,先用润肤油与修护霜调在一起,涂在脆弱的肌肤部位,例如额头.两颊和鼻翼,然后再进行正常的护肤.这

时下,中医减肥很是流行,不少朋友为了减肥瘦身,都会去尝试中医减肥法.美容护肤专家提示,大部分的中医减肥法,都需要你去正规的中医医院来进行,那么,有什么简便方法吗?下面,就为你推荐按穴减肥法. 按手指的指腹,或食指.中指关节,施力按压穴道;面积较大的部位(如腹部.腿部),也可以用手掌按压; 摩 利用手指或手掌,在身体特定部位表面,进行稍大范围的摩擦动作; 推 利用手指或手掌,在穴道上以"直线来回"或"圆弧方向"推动; 揉 将手指或手掌按在穴道上,轻轻画圆揉动. 按穴道

有减肥瘦身专家发现,网上有不少减肥方法,都是坑爹减肥法.如果你使用了这些坑爹减肥法,不仅不会有瘦身效果,还会有复胖的危险.究竟,什么坑爹减肥法这么要命呢?下文做了详细解读. 坑爹的饮食减肥最快秘籍之一:苹果减肥法 苹果含糖量高,热量自然也高,三天进食苹果后,多余的热量自然会转化为脂肪,虽然三天后体重会下降,但减掉的只是水分,而脂肪反而可能因为三天内摄取的多余热量已经悄悄囤积了,这就是为什么有些"瘦身餐"在停止后体重反弹厉害的原因.这样的单一饮食减肥方法及其容易造成身体营养不良!所以选择

看到女主们长长的.迷人的睫毛时,很多女人的目光中满是羡慕.于是有很多MM开始通过化妆让自己的睫毛变大长而美丽起来.所以长睫毛就成为了时尚.好多女性都说,没戴上假睫毛就像没穿衣服一样不敢见人,其实真的不必有这种恐惧.今天小编就来和大家聊聊掌握假睫毛的不同戴法,让你的妆感更加时尚. 睫毛,零重量感才是今年的趋势 假睫毛的流行已经过去了!这点请大家一定要记住. 今年的睫毛妆感无论在时装秀场上或是品牌释出的形象照上,可以发现以往夸张厚重的整片黏贴式的假睫毛消失了,反而是能突显出眼妆的自然睫毛妆感位居上风

现在是减肥瘦身的好时候,很多朋友在这个时间点,都会有减肥的打算.减肥达人发现,如今减肥瘦身的方法有很多,其中,有一些最猛的减肥法,并不是所有人都赶尝试的.下文就具体介绍了一些手术减肥法. 1.韩国发明"减肥油" 根据了解,由韩国第一制糖企业推出的这种新概念食用油,其中的甘油二酯成分,不容易被人体吸收转换为脂肪,它只会随着食物残渣被排出体外.关于这种"减肥油"的作用,据在日本进行的临床试验可以看出,如果肥胖者连续食用3个月,减掉2公斤是没有任何的问题的. 2.注射二氧

美容护肤专家发现,在民间有很多护肤法,看似简单,却能让你得到不错的护肤效果.接下来,小编我就为你介绍一些民间护肤法,只要你坚持使用,就能让你成功解决问题肌肤,让你肤质变得更好. 秘方1 红糖+蜂蜜 除去黑鼻头 先放入少许红糖,再加2-3勺蜂蜜,调和后均匀地涂到鼻部,然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟,用清水冲洗干净即可! 这个办法是韩国的朋友传授给我的,试了几次,感觉真的很不错,红糖颗粒性很强,感觉好像磨砂一样,洗完好舒服的,而且去黑头的效果也很神奇哦! 提醒:按摩手法一定要轻柔哦! 秘

女人都希望通过美容养生,来让自己肌肤变得年轻,最好可以成功减龄10岁.今天,小编我就为你具体介绍一些,可以让你成功减龄10岁的美容秘籍,只要你坚持使用,就能让你的皮肤变得越来越好. 秘诀之一.利用刘海减龄 利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题.刘海遮住额头,修饰了脸型和五官,充分的衬托出双眼,如果你恰巧有一双漂亮的明眸,那么更加为你加分,当你好奇的睁大眼睛,把想说话的话语都交给双眼,相信我,站在你对面的男生会被你电到,他绝对分不出你究竟是28,还是豆蔻纯情的18! 秘诀之二.涂抹粉嫩唇彩 小女

日本女明星为了保持身材或达到想要的魔鬼身材,采用的减肥方法数不胜数.在这里为大家介绍日本女艺人健康合理的减肥方法以及吓死人的减肥方法,求美者不要为了减肥而伤害身体,一定要采用健康科学的减肥方法. 点击进入下一页 日本女明星减肥法健康减肥是关键 1.快速减肥 很多女艺人减肥效果慢,会采用快速减肥方法,那就是到整形医院进行吸脂.吸脂减肥瘦身手术主要是采纳超声波能使脂肪组织产生热效应.空泡效应和内爆效应的原理,选择性地破碎脂肪细胞,使其呈乳化态,而不与皮肤.血管及神经组织发生反应,因而不损伤这些组织,

5月12日,中国高血压联盟名誉主席刘力生公布数据称,中国现有高血压患者3亿余人,但高血压知晓率仅为42.6%,控制率为9.3%.这意味着,不到5个国人中就有1个高血压患者.对降压来说,吃药重要,改变生活方式也不容忽视.近日,美国<预防>杂志刊文指出,9个天然方法可以辅助降压.在此基础上,本报综合国内外研究,并采访权威专家,教您掌握天然降压法. 手机调静音 你可能无法想象,一个电话铃声,或许能让你的血压增高7毫米汞柱.2013年,美国高血压学会的会议上,来自意大利的这项研究结果让很多人难以置信.

京华时报讯(记者叶洲)不少妈妈在生完宝宝好几个月后,身上的肥肉依然缠绵不去.母乳妈妈该如何安全减肥呢? 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,很多人误以为要哺乳就不能减肥.其实正相反,哺乳有利于减肥.在孕期,正常体重的母体会储存几公斤的脂肪,以备乳汁分泌之用.妈妈们即便孕期增重过多,在哺乳过程中,只要做到营养合理,不断消耗身体脂肪,妈妈会自然地瘦下来. 范志红建议,母乳妈妈可以选择无损健康的慢减肥法.例如,喝汤只喝清汤,去掉表面上的浮油.用低脂奶和豆浆替代一半的肉汤鸡汤.同时,晚

怎么缓解抑郁?在生活中,有一些人可能是受到工作的压力或者是生活的压力,总是会产生一些抑郁的情绪.心理学家发现,这种抑郁的情绪其实可以完全缓解,而且不用吃药,也不用去医院治疗.如果你有抑郁情绪的话,不放试一试佛家"观息法". 观息是佛教内观的一种方式,后来也被心理学家开发成为心灵重塑的重要方法.它通过静静地如实观察呼吸的实相,而不作任何评判,达到净化心灵的目的.心理学家发现,观息法对于缓解抑郁有较大帮助,美国西格尔博士有一本著作是关于观息等内观方法对抑郁症的治疗作用,并进行了详细指导和解

白领怎么减肥?白领简单有效的减肥法?减肥这个话题一直都非常热门,想要健康快减肥,有什么好的方法推荐呢?特别是久坐上班的白领们,由于白天坐了一整天,平时也不爱运动,脂肪就堆积了起来!白领减肥有什么方法?下面就跟小编来学习一些很简单有效的减肥方法,充分利用上班时间做下面的小运动,让你轻松变瘦! 面壁下蹲法: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,彻底蹲下后再缓缓上起. 上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法.现在推荐一种简单有效的健身下蹲法. 动作要领: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚

怎样快速减肥?燕麦酸奶减肥法?减肥的过程,就是控制饮食的过程.很多朋友都对美食没有抵抗力,想要通过饮食减肥,该吃什么来减肥呢?快试试燕麦酸奶 减肥法吧!下面小编推荐给大家一个减肥的麦片酸奶减肥食谱,效果不是一般的好. 1:燕麦酸奶减肥 材料:燕麦1碗,酸奶200ml. 做法:把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用. 功效:酸奶能促进肠胃蠕动,缓解便秘减轻体重,还具有较强的饱腹感,而燕麦富含维生素B等,有利于加快新陈代谢速度,清热通便,对减肥很有益,可以早午晚餐是食用,一天3次. 2:水果燕麦酸奶减肥 材料

苦瓜减肥法?吃苦瓜能减肥?苦瓜味道比较苦,很多朋友都不是很爱吃,不过也有大部分朋友爱吃苦瓜的苦味,夏季吃苦瓜是非常好的,不但能排毒,还能有减肥的功效哦!那么,怎么吃苦瓜来减肥?下面我们就来看看小编的详细介绍. 苦瓜的减肥功效 现代药理学研究认为,苦瓜里含有很多的营养素,尤其是可以帮助我们减少体内的脂肪含量并且抑制其生成.苦瓜具有强大的排毒功效,可以有效的加强我们身体的代谢能力. 苦瓜的热量超低,能抑制脂肪吸收,消肿.祛暑利于减肥.苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用.如果在吃苦