中医降脂

大家都知道高血脂是指人体血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常值,其中以胆固醇和甘油三脂值的增高最有临床意义.那么都有哪些的降脂方法,小编推荐中医降脂有奇功,中医专家从根本上给大家做了一下详细的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 常常按摩降脂穴 常用的降脂穴有内关.足三里.丰隆.三阴交.太冲.太白等,但内关或足三里为首选穴. 内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间.内关穴属于手厥阴心包经,始于胸中,出属心包经,下行至横膈膜,按揉内关能宁心安神.宣痹解郁.宽胸理气.宣肺

中医专家认为,好身材是需要你精心养护的.要想打造完美的身材,你就需要一些减肥法的帮助了.中医里有一些减肥方案,可以让你的身材变得更好.下面,小编我就为你具体介绍一些中医减肥法. 一.活血行瘀法: 肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心.脑血管病变多由此产生.活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用.肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美. 常用的活血行瘀降脂药物

对于现代人来说,"三高"情况很严重,不少人都会血糖高.血脂高.胆固醇高的问题,这些会诱发你出现慢性疾病.今天,小编我就为你介绍一些中医按摩术,它们对于降脂来说,还是有不错疗效的. 高血脂是指人体血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常值,其中以胆固醇和甘油三脂值的增高最有临床意义.国内一般规定血清总胆固醇正常值为5.2mmol/L(20mg/dl)以下,血清甘油三脂的正常值为1.70mmol/L(150mg/dl)以下,超过此标准为高脂血症.中医将高脂血症称为痰证.湿浊.眩晕.肥胖.除了服

在中医专家看来,减肥不仅是为了得到好身材,更重要的是为了保护身体健康.要知道,肥胖会给你的健康带来诸多疾病威胁.中医认为,减肥的重点应该是降脂.下文介绍了一些中医减肥法,就能帮你来成功降脂. 一.活血行瘀法: 肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心.脑血管病变多由此产生.活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用.肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美. 常用的活

高血脂患者除了每日需要按照医嘱进行调养以外,在健康饮食上,更是需要多加注意.平日我们更要多吃一些能够降脂的食物,这些食物不仅食物营养丰富,而且还能有效的降低血脂,促进胆固醇排泄,对高血脂患者十分有益.下面,我们就来给您介绍,六种具有降脂功效的食物,让您利用美食科学养生. 六种具有降脂功效的食物: 一. 山楂:促进胆固醇排泄 山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸.柠檬酸.脂肪分解酸.维生素C.黄酮.碳水化合物等成分,具有扩张血管.改善微循环.降低血压.促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用.但是,山

紫米,是谷薯豆之一,含有丰富的膳食纤维,你在日常饮食中可以经常吃.最近,健康饮食专家发现,每天都吃一顿紫米,长期坚持下去,就能得到减重降脂的养生效果,让你身材更完美. 紫米又称长生米,传统中医认为紫米具有补中益气.补脑健肾等养生功效.自古以来,更享有"药米"."黑珍珠"的美誉.现代营养学研究表明,平均每100克的紫米热量为353千卡.膳食纤维含量高达3.3克.钾295毫克.钙12毫克,以及丰富的维生素B1.B2.叶酸等多种维生素和钾.铁.锌.钙.磷等人体所需的矿物质

高血脂,是一种慢性疾病,随着人们饮食越来越丰富,高血脂患者也越来越多.中医提示,治疗高血脂的关键,就是要降脂了.中医里有一些中成药,对降脂会有大帮助,一起来了解下. 复方丹参滴丸:含有丹参.三七.冰片.功效活血化瘀,理气止痛.症见心胸绞痛刺痛,胸中弊闷,血脂增高,舌质紫暗或有瘀斑,脉涩.适用于冠心病心绞痛伴血脂异常者.滴丸剂每粒2毫克,每次口服8-10粒,每日3次,30天为一疗程.孕妇慎用. 绞股蓝总甙片:内含绞股蓝总甙.有养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降低血脂的功效.常用于高血脂见有头晕肢麻,

现代人生活水平提高了,饮食上也是越来越丰富,不少人的日常饮食,都非常油腻.当你吃得太油腻后,就会影响消化系统的健康,导致你出现食欲不振等情况,这个时候,你需要及时清胃降脂. 一.乌龙槐角茶 材料:取乌龙茶三克,槐角18克.首乌30克.冬瓜皮18克.山楂肉15克,筠针槐角等四味药. 做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶. 功效:有减肥.降血脂的作用. 二.山楂槐花茶 材料:山楂.槐花各20克,麦芽30克.枸杞15克及萝卜一条 做法:先将萝卜用1500毫升(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟.

高血脂,是困扰很多朋友的难题.得了高血脂后,就需要长期的控制,才能起到降血脂的效果.在中医里,有很多方法都可以降血脂,例如按摩.食疗.下文就为你盘点了一些可以降血脂的中医疗法. 常常按摩降脂穴 常用的降脂穴有内关.足三里.丰隆.三阴交.太冲.太白等,但内关或足三里为首选穴. 内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间.内关穴属于手厥阴心包经,始于胸中,出属心包经,下行至横膈膜,按揉内关能宁心安神.宣痹解郁.宽胸理气.宣肺平喘.缓急止痛.降逆止呕.调补阴阳气血.疏通经脉等.每次按揉内关穴时间应

夏季炎热,喜欢养生的朋友都会关注关于健康的保健常识.做好夏季养生对于身体健康是很有帮助的,夏季使用空调.夏季品茶等都很有讲究的.下面,男性频道小编就和大家一起来看几个夏季养生小常识. 待在空调房记得多添衣 "三伏天"是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子,然而写字楼里的上班族们需应对的是"冰火两重天". 目前,多数写字楼采用中央空调,温度较低.中医言,风寒容易让气血流通不顺畅.凝滞,引起关节痛.而且空调风会引起毛孔收缩,排汗不畅,办公室人群容易起疹. 上班族在办公室千万

高血脂,是一种慢性疾病,中医认为,高血脂的治疗关键,就是要降血脂.降血脂的好方法有很多,其中,健康的饮食可用于降脂.接下来,小编我就根据食物性味,为你介绍一些健康食材,用于降血脂. 1. 多吃高纤维食物.美国心脏协会表示,纤维素摄入不足时,94%的胆固醇会被人体重新吸收.燕麦片.大麦.梅干和豆类等食物富含水溶性纤维,有助于排出肠道内部分胆固醇. 2.吃益心食物.控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平,该类饮食包括大量的水果蔬菜.全谷食物.鱼肉.禽类和低脂奶制品,其热量.饱和脂肪和胆固醇含量都极低

黑芝麻是我们日常生活一种常见的食物,很多人都知道黑芝麻对于我们的养发护发是非常有好处的,但其实除此之外,黑芝麻还是可以帮助我们降脂润肠胃的.那么黑芝麻具体有些什么食疗功效呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧! 中医认为黑芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥的功效.下面介绍几款黑芝麻用于治疗头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘的食谱. 黑芝麻山药羹 适用范围:腰膝酸软.头晕耳鸣.目涩口干.手足心热.失眠.盗汗者佐餐.有补益肝肾.补脾养肺.固肾益精的作用. 做法:取黑芝麻50克.山药50克.白糖1

哪些食物可以降脂?过于肥胖的人,其实更容易患上高血脂,或者是其他的健康问题,尤其是在生活中,本身就非常不注重饮食保健的男性,更应该注意降脂保健工作,这样才可以保证男性健康. 高血脂吃什么好 1.山楂--第二胃动力 除了能降脂,山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化,有消积化滞的功效,堪称"第二胃动力",建议每天吃3~5颗山楂. 2.香菇--降脂还降糖 含有多种生物酶,有明显降低血清胆固醇.甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用.日常饮食少不了菌类食物. 3.木耳--热炒凉拌均可 木

不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,男人的健康最重要,因为男人是家里的顶梁柱,所以男人维护身体健康是非常的重要的,但是高血脂给男人带来的危害非常的大,那么你们知道男性饮食中降脂的食物有什么吗? 降脂的食物--鳝鱼 黄鳝鱼中含有"黄鳝鱼素A"和"黄鳝鱼素B",这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用.实验证明,黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用.因此,糖尿病患者经常食用鳝鱼(烹调方法不限)是有益的.一般坚持每天食用100-150克,连续3-4周可见空腹

疾病给男人带来的危害非常的大,生活中的疾病有很多,能影响男人健康的疾病也非常的多,高血脂就是其中的一种疾病,给男人带来的危害非常的大, 那么你们知道男性饮食中降脂的食物有什么呢? 降脂的食物--洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关.这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用.还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能. 降脂的食物--大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关.大蒜的这一有效成份有抗菌.抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化.降

现在的男人的工作方式,往往处于各种应酬,还会经常的陪领导吃饭,长时间的喝酒,吃饭.饭后又不活动,男人就会出现啤酒肚,胖肚子其实大部分都是脂肪的堆积形成的.男人减肥也成了备受关注的话题,寻找降脂食物成了一种潮流体现.下面简单告诉大家哪类食物有着降脂的功效 . 饭桌上经常会碰见男人减肥的人群,老是在关注询问降脂食物,满桌上挑挑拣拣.男人只要你了解了哪类食物有着降脂的功效,就不用在烦恼这个问题了. 哪些食物能降脂 常见的具有辅助降脂作用的食物有燕麦.苦荞.薏米.甘薯.紫薯.西红柿.大蒜.大葱.芹菜.秋

饮食对我们来说非常的重要,男人每天都要饮食,饮食能给我们带来很多的营养,高血脂给老年人带来的危害非常的大,所以维护老年健康很重要,那么你们知道降脂的食物有什么吗? 降脂的食物--香菇 含有多种生物酶,有明显降低血清胆固醇.甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用.日常饮食少不了菌类食物. 降脂的食物--木耳 木耳热炒.凉拌都有营养,不仅能减少血液凝块形成.预防血栓,还有排毒养颜的效果. 降脂的食物--大蒜 饭后嚼颗大蒜远没有把大蒜做成蒜泥吃的效果好.大蒜中的硫化氢可诱导组织内部脂肪代谢,降低胆

随着生活水平的提高和改善,很多男性朋友不注意日常生活饮食,高血脂.高血糖等情形发生率较为普遍.除及时通过治疗的手段积极治疗外,男性朋友还可以通过在饮食上多食用咯胡萝卜来控制血糖血脂,进而确保身体健康和指数平衡. 男人饮食保健是男性保健的重要内容,加之饮食在疾病保健方面的积极作用,所以很多患者寄希望通过食疗的方法来辅助治疗疾病.胡萝卜作为高血压高血脂患者饮食保健的常见蔬菜,其在帮助男人降糖降脂方面具有积极的作用. 患有高血糖以及糖尿病的患者在平时生活中也可以通过吃胡萝卜来起到降血糖的功效,同时在平

现在生活条件好了,人们的饮食结构也发生了很大的变化,尤其是一些吃货们,更是禁不住美食的诱惑,让自己的身体也因为饮食不当造成影响,男人们就会出现血脂高等症状,那么哪些食物可以降脂?今天的男人保健常识小编就来告诉你. 1.山楂--第二胃动力 除了能降脂,山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化,有消积化滞的功效,堪称"第二胃动力",建议每天吃3~5颗山楂. 2.香菇--降脂还降糖 含有多种生物酶,有明显降低血清胆固醇.甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用.日常饮食少不了菌类食物. 3.

陕西读者问:我的肝功能不太好,像我这种情况能吃他汀类调脂药吗? 北京军区总医院心内科和渝斌教授答:肝脏是人体中最大的解毒器官,肝病患者服药不当,势必伤害肝脏.降脂药物同样也经过肝脏代谢,而且他汀类药物是目前应用最广泛的降脂药物,主要副作用是造成肝肾功能损害及骨骼肌损伤,多表现为转氨酶及肌酶升高.所以在选择用药前一定要弄清楚肝功能不好的原因与程度,权衡利弊,才能做出正确的判断. 现在临床上应用较多的降血脂药物有3类,他汀类主要用于降低坏胆固醇,贝特类及烟酸类主要用于降低甘油三酯.其中烟酸类药物对肝