怎么能测试出自己是否需要看心理医生

我们人体健康不光包括身体健康,还包括了心理健康,两者相比较而言,人们似乎更关心自己的身体健康,从来不会关心心理健康.这样一来,在生活中很多人都会出现心理问题.当我们遇到下面四种心理异常状况时,必须要去看心理医生. 1.情绪异常 情绪异常是非常普遍的精神心理症状.有的人表现为成天闷闷不乐,不爱搭理人,对原来喜欢的事提不起兴趣,觉得活着没意思等;还有人情绪高涨,自我感觉特别好,觉得自己无所不能.部分患者还可能无故发笑,但表情淡漠,或无缘无故紧张.害怕等. 2.性格改变 "突然间像变了个人"

很多人在面对一些心理困扰的时候都不会引起重视,他们认为这种反常的心理其实是可以通过时间去改变的,而事实上如果一些反常的心理得不到解决的话是会影响到你的生活还有健康的,那么哪些情况需要看心理医生呢? 性格改变."突然间像变了个人",这是许多精神疾病患者家属对患者的描述.如果一个人在某段时间性情大变,疑心重重,胡乱推理和判断,认为身边人都跟自己过不去,走在路上觉得被跟踪,认为别人讲话是在议论自己;或自作多情,认为不相干的异性喜欢自己等,要高度怀疑是否有被害妄想等思维障碍. 情绪异常.情绪异

人们的心理健康问题如今越来越受到大家的重视,随着社会的发展,人们生存的压力剧增,导致很多人都出现不同的心理疾病,常见的如抑郁症.焦虑症.强迫症等,对大家的生活造成了很大的伤害.必要的时候大家可向心理医生寻求帮助. 当你有明显不平常的感觉和行为时,你应该去看心理医生.例如,总听到一个声音指挥.控制你. 当你有心理不健康的表现时,你应该去看心理医生.例如,害怕一些并不可怕的事物,害怕花.害怕水.害怕笔.害怕看人等等.再如,脑子里总不停地想一些无意义的小问题,或者不停地洗手等等. 当你有一些奇怪的疾病

随着社会进步,生活节奏的加快,生活压力的增大,很多人出现了健康问题,而随着观念的转变,也有越来越多的人开始重视心理健康,各级医院也开设心理咨询科.想提高诊疗效率,看心理医生前要消除7种错误思维. 1.一个电话解决问题.期待一通电话就能解决心病,就像希望吃一片药就治好病一样,几乎不可能.一通电话最多帮你找个情绪"垃圾筒".正常情况下,至少经过5~6次咨询,问题才会得到改善. 2.急着问"我该怎么办".心理咨询师不会告诉来访者什么是对,什么是错.重要的并非对错,而是认知

现在越来越多的人受到心理健康问题的纠缠,所以说也已经知道心理问题的严重性,因此心理保健工作也被人们所重视,但是很多人在看心理医生的时候,都会犯一些错误,下面我们就去看看是什么样的错误. 1.一个电话解决问题.期待一通电话就能解决心病,就像希望吃一片药就治好病一样,几乎不可能.一通电话最多帮你找个情绪"垃圾筒".正常情况下,至少经过5~6次咨询,问题才会得到改善. 2.急着问"我该怎么办".心理咨询师不会告诉来访者什么是对,什么是错.重要的并非对错,而是认知.就像一个

心理健康出现问题要怎么办,最好的方法就是看心理医生吧,可是因为很多人认为看心理医生其实是一件很不光彩的事情,所以会偷偷摸摸.但实际上看心理医生就要消除六种错误的思维,这样才能够发挥效果. 1.一个电话解决问题.期待一通电话就能解决心病,就像希望吃一片药就治好病一样,几乎不可能.一通电话最多帮你找个情绪"垃圾筒".正常情况下,至少经过5~6次咨询,问题才会得到改善. 2.急着问"我该怎么办".心理咨询师不会告诉来访者什么是对,什么是错.重要的并非对错,而是认知.就像一

随着生活节奏的加快,竞争的加剧,很多人面临压力,而使得自己处于焦虑的状态.有71%的人处于焦虑状态,中国这一数据为57%.保健专家指出,焦虑严重 需要看心理医生. 1.过度担心.广泛性焦虑症的特点就是思虑过多.若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就可能是焦虑症了. 2.睡眠问题.难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关.许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑"堵车",甚至醒来后也难以平静. 3.非理性的恐惧.恐惧症是焦虑症的一种.有些人长期心怀恐惧,却没

青少年期是身体快速成长的时期,也是心理逐步走向成熟的时期.在这一时期中,充斥着变化和冲突,又被称为"反抗期"或"叛逆期",是各种心理障碍的高发时期.青少年常见的心理障碍包括:焦虑障碍.注意缺陷多动障碍.抑郁障碍.进食障碍.睡眠障碍.品行障碍以及重性精神病.主要表现在学习.交往.情绪和适应方面的困难. 对大多数青少年来说,虽然达不到心理障碍的严重程度,但常常存在各种困惑和烦恼,如果不能得到及时解决,也会损害心理健康发展.临床认为:如果出现以下情形,应及时求助心理健康专

通过穿鞋也可以测试出你的性格?不信吗?那么我们就来测试一下吧.从你的穿鞋习惯看出你的性格. 1.凉鞋 2.高跟鞋 3.运动休闲鞋 4.学生鞋 5.长/短靴子 6.厚底前卫鞋 性格分析: 1.喜欢穿凉鞋的女孩子对自己相当有自信,喜欢将自己美好的一面表现出来.一般而言她的人缘不错,朋友也不少,对异性也很有兴趣.不过有时候会对男友要求较多,希望对方意见与自己一样,而且个性颇为固执,不易说服.如果要当她的男友,可能要有耐心及多替她着想. 2.喜欢穿高跟包鞋的女子,个性成熟大方,喜欢思考,头脑聪明.在生活

我们很多人都是希望我们能找到一个真心爱自己的男人,但是我们很多时候都不能知道一个女人是不是真的爱自己,其实我们有很多小测试可以看出一个男人是不是真的爱自己,下面我们就给大家介绍一些能够测试出男人是否爱自己的方法. 能够测试出男人是否爱自己的方法第1招:反其道而行,也对他若即若离. 使用这一招试探男人的女人很多,因为最容易想得到.然而,有的效果显著,有的效果不明显,有的没有效果.对于你来说,其实正在使用这一招,或许你自己还不太发觉而已.但是,你十分发觉的是,他仍然让你无法知道他对你有没有意思.也就

从脱发测试出你的情绪如何 近期,美国宾夕法尼亚州赫尔希宾医学院皮肤病学副教授杰弗里·米勒对60名20-60岁的健康男性进行了研究,给出了自我检测脱发的方法. 研究人员给受试者同样的梳子,让他们用同样的姿势在白色塑料板前梳头60秒,频率为1-2秒梳一下,然后清点塑料板和梳子上的头发,之后又对这些人进行跟踪调查.结果发现,在20-40岁的男性中,脱发量平均为102根.而在40-60岁的男士中,脱发量则从0-43根不等,平均为10.3根,脱发数量超出平均数越多,今后秃顶的几率越大."正常的脱发是新陈代

在看照片时,大家都喜欢就姿势和表情做一番评价.一些细心人就会发现,许多人无论在什么背景下,都会摆出类似的姿势.殊不知,除了精心研读出的POSE,以及根据摄影师的提示摆出的姿势,这一张张方寸的映像却能影射出你当时的地位.心理状态. 拍照姿势看心理秘密 双手抱胸---生人勿近的防御型 这种人往往事业未或刚起步,对于未来有希望有信心,但并没有万事皆在掌握之中的确定感.这种姿势暗示自我保护.鼓励和支持,并没有攻击性. 背直挺或微往内收---小心翼翼的退缩型 双手下垂,微握拳或贴着裤缝边,身体僵硬,背直挺

失恋是现在社会一种十分普遍的现象,有人恋爱了,就会有人失恋,因此,希望处于失恋中的人们能够想到很多人跟你处于同一种状况,不要有过大的心理压力.下面就为大家具体介绍"失恋心理医生教您如何走出失恋阴影"这一问题,希望能够对您有所帮助. 失恋心理医生教您走出失恋阴影的三大方法如下所述: (1)学会精神自励.面对爱的挫折及接踵而至的精神打击,应用积极的认识方法来"稳住"自己,学会自我鼓励.爱情的挫折是对人生价值的考验,是人格走向成熟的阶梯.培根有一句名言:一切真正伟大的人物

女人最多的除了衣服就是各种各样的鞋子,不同风格不同类型的鞋子占据了很大的空间.而从女人的鞋子,也能够看出一个女人的品味以及性格.感到好奇吗?做做以下的心理测试,看看女人的性格是怎样的吧. 问题:观察一下自己或身为女子的她,喜欢穿什么样的鞋子? 1.高跟鞋 2.运动休闲鞋 3.凉鞋 4.学生鞋 5.长/短靴子 6.厚底前卫鞋 测试结果: 1.喜欢穿高跟包鞋的女子 个性成熟大方,喜欢思考,头脑聪明. 在生活及工作上都相当尽责与努力,对周围的人事物要求会比较高,但是因为想要的东西太多,有时会因为无法满

每个人对待性的态度是不一样的,那么你对性的态度是什么样的?两性生活中,我们虽然都模模糊糊的明白一点,但是却没有一个明确的概念,下面通过这道性爱测试题,能全面的看出你对性的的态度. 当一个人提到做爱的时候你想到什么? 一.一对男女的脸,陶醉沉迷的表情 二.一对男女的上半身贴在一起 三.一对全裸的男女交缠在一起 四.一条白色的床单,里面有人在蠕动着 一.一对男女的脸,陶醉沉迷的表情 如果选这个答案,那么不论男女,暗示你对性的感应点是在一种意象的美感上,说白一点,你意识中的做爱应该是两人的情意相投合为

很多男人都害怕自己会出现肾虚的问题,因为肾虚不仅仅会影响到身体健康,而且会给和谐的两性生活带来阻碍,那么你知道什么样的情况才是肾虚吗?现在看看一分钟测试男人是否肾虚的方法. 1.打哈欠:哈欠连连,经久不止. 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心.但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视. 打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连.神疲乏力外,还

血型是我们大家都十分关注的话题,面对血型我们大家是否知道,也是可以判断出一个人性格特点的哦!今天小编就为大家带来了血型测试性格的一些资料,要是大家喜欢的话,我们大家也可以来看看吧! A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是"食肉动物".所以,A型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉.羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之.瘦身食谱中加强对豆腐.谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质.专家特别强调,A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁,它能分解各式肉类

我们大家都知道,血型是近几年大家都十分喜欢测试的一种手段,面对血型我们大家是否知道,对于未来的命运也是可以预测的哦!今天小编就给大家带来了一些关于血型测试的方法,如果你也感兴趣的话,不妨也来看看吧! 血液的生成很有趣,就像田径场上的接力跑,参与者有胚胎的卵黄囊.肝.脾.肾.淋巴结.骨髓等.造血始于人胚的第3周,此阶段还没有什么器官形成,一个叫卵黄囊的胚胎组织担起造血的第一责任.人胚第6周,人体器官形成,肝脏接着造血.人胚第3个月,脾是主要的造血器官.人胚第4个月后,骨髓开始造血,这是人体最重要的

一个人的笑容能够让我们看出一个人的心机有多深,这一点想必是很多人所不了解的.在生活中,我们都知道微笑是最好的语言,能够很快的拉近你和别人的关系,但是在微笑的背后,又掩藏着怎样的心机呢? 有一个小朋友在上课时,很想上厕所,便举手说:"老师,我要大便!"老师非常的生气说:"不可以用这么粗俗的字眼,不准去!"可是那名小朋友憋不住,只好又举手说:"老师,我的屁股想吐!",看到这里,你会怎样笑呢? A.呵呵的冷笑或是干笑 B.遮住嘴巴的笑 C.嘴巴张得大大

所谓见微知著,通过对一个人小细节的观察,就能够发现这个人的大概的性格是怎样的了.汉堡相信很多人都吃过,而通过观察一个人吃汉堡的方式,我们就能够大概的了解这个人是怎样的一种性格了.一般来说,吃汉堡的方式有三种,你是哪种呢? A.先吃边缘. B.咬一大口. C.把包或饼拆开一半才吃第一口. 答案: A.先细细咬,慢慢嚼,你是个小心谨慎的人,处事镇定,就算在紧急关头也不慌不忙,平日做事很有条理,连房间书桌也井井有条,也懂得循序渐进的道理.然而也有不足之处,即凡事考虑过多,以致有拖延进度的情形出现,同时