踩空楼梯外脚面扭伤

一年一度的暑假又到了,很多刚高考完的考生,为了放松心情会选择外出旅游,外出旅游的项目很多,能去的地方也非常多,我们知道男人为了自己的健康知道很多关于健康的保健常识,我们外出旅游也要预防旅游病的发生. 预防旅游病非常的重要,尤其是爬山,暑假期间,很多家庭相约结伴外出旅游,游玩时经常会遇到各类突发意外,特别是老人和小孩.比如,登山者在上下石阶或在不平路面上行走踩空时,可引起膝部和踝部扭伤;如果摔倒时手部着地,还可能发生腕部扭伤. 那么为什么会有这么多的扭伤出现呢?长沙市中心医院急诊科主任.主任医师

爬楼梯是一项不错的减肥方法,这是很多人都知道的,尤其是瘦腿功效明显,但是只有正确爬楼梯效果才会更好. 爬楼梯减肥功效 在上楼的过程中,我们其实是要逆向地球引力运动的,而且需要全身都紧张起来,用腿部带动身体向上攀登,同时上半身也要配合用力才能完成,所以运动过后常常大汗淋漓,因为全身的热量消耗得非常大.长期坚持爬楼梯运动能够非常有效的增强我们的心肺功能,并且促进血液循环的运行,加强身体的代谢能力.由于它的运动强度比较大,所以可以很容易就改变我们的肥胖体质,降低体内的脂肪含量,还能有效的避免复胖的问题

当你置身高处是否担心自己掉下去摔死?下楼梯有没有担心自己一脚踩空摔倒?路过工地担心天上掉东西把自己砸死-如果这些状况找上了你,就一定要引起重视,你很可能被幻死症缠上了.幻死症怎么办?心理测试表明这些人总是情绪低落- 幻死症怎么办 保持乐观的生活.工作心态是让有效调节自己情绪的出路,要注重吸收正能量,和练成强大的内心.即使偶尔遇到一些负面事件的冲击,也不会影响到自己的正常生活. 其实,日常生活中保持乐观心态的"砝码"就在你的手中: 1.转移情绪 人生道路难免曲折看着,烦闷时要学会释放和转

3月14日,王大爷出门办完事,在回家爬楼梯时,因年龄大,老花眼没看清楚,不小心踩空,一个趔趄就摔倒了,前额着地.王大爷趴在地上起不来,家人看到他前额的血肿,赶紧拨打120,送到了成都市第二人民医院进行救治. 市二医院骨科主任曾勇说:"王大爷送来时,四肢无力.感觉丧失,不听使唤,无头昏.呕吐症状.经核磁共振检查,诊断王大爷患的是脊髓型颈椎病."追问病史发现,他平时感觉手指有些麻木.有踩棉感,没有引起重视,这一检查王大爷才知道自己有严重的颈椎病. 曾勇主任判断,正是摔倒时碰到了头,外伤是颈

现在正值暑期,各种主题旅游纷纷推出,形式与内容也渐趋多样.不过,医疗保健专家提醒市民,暑假给许多人带来旅游的机会,当你享受大自然的美好时光时,别忘了预防由此而来的旅游病. 登山 手足扭伤不要立即活动 山不在高有仙则名,趁着暑假游遍山川是很多旅游者的梦想.不过登山时的扭伤不容忽视.据江苏省中医院骨科主任医师王培民介绍,旅游途中登山.上下石阶或在不平路面上行走踩空时,可引起膝部和踝部扭伤,若摔倒时手部着地,还可并发腕部扭伤.受伤部位会出现不同程度的疼痛.肿胀.皮肤青紫或淤斑,以及关节活动障碍等. 不

英国一对夫妇日前与丈夫前往西班牙一座小岛度假时,深夜在饭店的楼梯间做爱.没想到妻子却不慎从楼梯的天井跌落,全裸吊在半空中,直到消防员赶来后才脱困. 一时"性"起 台湾媒体报道,49岁的英国妇人与丈夫日前到西班牙特内里费岛(Tenerife)度假,两人一时"性"起,在饭店楼梯间激情"嘿咻".但是,妻子却一脚踩空,从楼梯的天井上跌落,在差点坠地之时,妇人的右脚踝刚好卡在栏杆之间,才保住一条小命. 不过,这名女子全身赤裸,加上脚踝骨折,丈夫试了许多方法

瘦腿也是减肥中的一部分,粗壮的大腿,真接影响了我们的美观,所以我们要修饰大腿,塑造大腿的轮廓,让这不再影响我们的美观,以达到我们的心理平衡,也许几种走路行走的几种小动作就可驻上我们拥有优美的大腿,下面来看下列内容,让你拥有疯狂的美腿. 让你拥有疯狂的美腿 舒压睡眠大腿袜 带给你完美腿型 导语: 生活中一些不起眼的小动作有可能是扼杀你的美腿曲线凶手!下面就来告诉你5个影响腿型的生活行为,把这些不良习惯改正过来,你也能拥有一双完美瘦腿! 1. 走路:抬头挺胸,直线前进 走路时,抬头挺胸,眼睛直视正前

崴脚,在运动过程中是经常会发生的问题,虽说不是一个大问题,但如果处置不当,那么还是会给男士们带来一定的影响.那么,运动崴脚后应该如何处理呢?现在,小编就为大家详细介绍一下这方面的保健常识! 1.查看伤势 经常运动的你肯定对这些都多有了解,但是崴脚后还是要注意观察,自己是轻微崴脚(软组织损伤)还是比较严重的踝骨骨折.如果出现骨折,一定尽快到医院请医生会诊,如果耽误治疗或者自己判断失误,会造成严重的后果,所以分辨自己的伤势是首要,是关键,是重点. 如何判断是否骨折呢?当出现:无法站稳.扭伤时脚踝发出

在平常生活工作中,我们会见到一些脑淤血患者,导致脑淤血的诱因很复杂,脑淤血发病也是很突然,在平时要做好脑淤血患者日常护理,下面就跟大家详细说说脑淤血患者要怎么进行护理吧! 1.心理护理 这些病人通常都会情绪比较低落抑郁,而且也很容易烦躁发怒,生活态度比较消极悲观,所以家属在这样的情况下一定要给予病人更多的关怀和耐心,能够及时的跟病人交流沟通,在精神上安慰鼓励病人,创造良好的家庭气氛,耐心的解释病情,消除病人的疑虑及悲观情绪,使之了解自己的病情,建立和巩固功能康复训练的信心和决心. 2.预防并发症

崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做"足踝扭伤".这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉.韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛.肿胀和跛行的一种损伤. 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部.不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路.活动,为的是别"存住筋".但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的. 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起

现在,有越来越多的男性朋友对爱情的态度有些偏差,出现了脚踏两只船,劈腿的不良习惯,而正是因为男性朋友们对爱情的不忠贞,伤害了很多的女性朋友.那么,在爱情世界里,女性朋友们该如何三段自己的男朋友是否是真心带自己的呢? 1.遭遇意外小伤后 比如不小心切菜切了手,比如踩空了摔了一跤,当这样的情况发生的时候我相信哪个男人都会比较在意,爱情科代表提醒你要观察的是事情过了两三天之后他的表现:还能想起来安慰你吗?还会很心疼的样子吗?如果伤口未 好他已经把这件事抛到了九霄云外,那么,他的爱更多是在口头上,而不是

最近关于"马甲线"是很多人热衷的话题,那么平时我们应该如何锻炼诱人"马甲线"来呢?下面瘦身男女小编就要跟大家分享的是台湾国标天后刘真的瘦身秘诀,帮助大家有效锻炼出诱人身材. 一.4个动作练出马甲线 这两年来,人鱼线.马甲线变成了热门话题,女生的小腹位置比较偏下方,如果照着方法训练,小腹婆也可以重拾结实漂亮的腹部线条,却不会给人筋肉女的感觉! 要练出马甲线其实没有想像的困难,在舞蹈当中,有个划8的动作,利用腰部跟臀部划8字,这个动作就绝对可以让你练到漂亮的马甲线. (

女性朋友如何才可以知道男性到底在不在乎你呢?如果想要知道在乎的程度,其实可以从几个不同的小细节进行观察和发现,说不定就可以很快知道他的内心.那么接下来我们就来看看哪些细节可以看出男性对您的在乎程度? 1.遭遇意外小伤后 比如不小心切菜切了手,比如踩空了摔了一跤,当这样的情况发生的时候我相信哪个男人都会比较在意,爱情科代表提醒你要观察的是事情过了两三天之后他的表现:还能想起来安慰你吗?还会很心疼的样子吗?如果伤口未好他已经把这件事抛到了九霄云外,那么,他的爱更多是在口头上,而不是在心里. 2.手机

每个女性朋友都希望遇到一份真挚的感情,也希望自己的另一半对自己真心诚意.对于两个恋爱中的人来说,双方能不能保持和谐也取决于男人的态度和真心.下面,我们通过以下这三个办法来测试一下你的你的男人对你是否真心呢? 能否主动征求你的意见.无论大小事能注意参考你的想法.尊重你并且在家庭里的每个大事之前都会认真的听取你的看法,并把这个看法当作很好的参考. 这个决定包括很多,大到买房子的位置,小到晚上请朋友吃饭去哪里,一个尊重女人意见的男人才是一个懂得爱的男人.而且爱情中的习惯很重要,如果最初他总是能大事小事

女性在感情中容易受到伤害,所以现在的女人一般都很重视婚恋心理的把控.但是,有些女性并不知道男人真正的想法,所以使用一些情感的测试很有必要.对于女性朋友来说,男人在情感的真心很重要.所以,这些在女性心中比给予物质要看重的心理如何把控呢?现在,随着资讯网的小编一起来看看吧! 男女必看:夫妻情感测试问题 一:看看他对你朋友家人的态度. 女人该如何测出男人的真心程度呢?很多人都说,男人如果真心爱你,一定会尊重你.也是,一个爱你的男人自然会包容你的家人.这是很重要的一点,因为你的父母对你来说意味着什么他不

对于女性朋友来说,男人在情感的真心比男人给予物质要看重的多.其实,女性在感情的事情上最关心的事情莫过于男朋友或者老公对自己是否是真心.但是,现在的婚恋心理很奇怪,有些人是很爱你,可是谈不上真心.那么,女人该如何测出男人的真心程度呢?接下来,我们一起来来看看,以下这些可以帮助测试男人真心的秘诀. 测试男人真心的秘诀之一:看看他对你朋友家人的态度. 很多人都说,男人如果真心爱你,一定会尊重你.也是,一个爱你的男人自然会包容你的家人.这是很重要的一点,因为你的父母对你来说意味着什么他不可能不知道,所以

恋爱时女性总是变得敏感而多思,不断地怀疑对方到底爱不爱自己,有时候甚至怀疑自己是否出现了心理健康问题.其实,在感情上,很多小事就能测出那个男人是否对你真心实意.下面就跟随小编一起来探寻一下从哪些方面来评判男人的真爱. 能主动征求你的意见.无论大小事能注意参考你的想法.尊重你并且在家庭里的每个大事之前都会认真的听取你的看法,并把这个看法当作很好的参考. 这个决定包括很多,大到买房子的位置,小到晚上请朋友吃饭去哪里,一个尊重女人意见的男人才是一个懂得爱的男人.而且爱情中的习惯很重要,如果最初他总是能

在恋爱的时候,每个女生都希望自己可以占据男人的整颗心,成为他的唯一.但是,有时候男人的表现似乎更令人难以捉摸,到底他心中怎样看待自己呢?想要看自己在男人心中的位置,就从以下的这些小细节,去了解男人的恋爱心理吧! 第一件,遭遇意外小伤后. 比如不小心切菜切了手,比如踩空了摔了一跤,当这样的情况发生的时候我相信哪个男人都会比较在意,爱情科代表提醒你要观察的是事情过了两三天之后他的表现:还能想起来安慰你吗?还会很心疼的样子吗?假如伤口未好他已经把这件事抛到了九霄云外,那么,他的爱更多是在口头上,而不是

王菲个唱看台垮塌,图为医院急诊大厅内,医生正在查看伤者病情.连肖摄 中新网2月20日电(蒲希茜) 明星演唱会总是在万众瞩目中迎来声声喝彩.17日晚,王菲的演唱会发生观众席坍塌事故,上演了惊心动魄的一幕.事故造成60余人受伤,其中有4人骨折.在满场沸腾的背后,频发的事故也给明星演唱会蒙上了一层阴影.有的舞台搭建为了追求效果本身比较危险,有的则因为演唱过于投入发生意外-- 王菲个唱看台垮塌 60余名观众受伤 2月17日晚8时10分许,在重庆奥体中心举办的王菲巡回演唱会重庆站发生观众座位垮塌事故,造成

不少女性朋友在恋爱中最纠结的莫过于自己的一片真心换来的是否也是一片真心,两情相悦的爱情才是最佳的恋爱状态,那么,怎么才能知道自己的男友是否真的爱着自己对自己一片真心呢?小编教你从以下几个方面来辨别男人对你是否真心实意. 1.能主动征求你的意见. 无论大小事能注意参考你的想法.尊重你并且在家庭里的每个大事之前都会认真的听取你的看法,并把这个看法当作很好的参考.这个决定包括很多,大到买房子的位置,小到晚上请朋友吃饭去哪里,一个尊重女人意见的男人才是一个懂得爱的男人.而且爱情中的习惯很重要,如果最初他