香油蒸桔子

现在秋季已过了一半,天气也渐渐转凉,很多人由于天气原因也感冒了,而感冒便会带给人身体上的不适,比如说咳嗽,现在就让小编告诉大家如何利用橘子止咳吧. 橘子和香油蒸熟吃能止咳 咳嗽的主要原因是肺受寒邪.橘子皮做成中药叫陈皮,陈皮苦.辛.温,辛能散肺气,苦泄肺气,温能化寒气,所以能治咳嗽痰多.陈皮气香,能行脾胃之气,脾胃主运化水湿,所以陈皮能去湿化痰.李时珍说:"橘皮苦能泄能燥,辛能散能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功." 不过,陈皮因为苦.辛.温,易伤气伤阴,所以本方用整个橘子和香油.橘

端午假期怎么减肥?端午5款减肥食谱?饮食减肥是大家都非常熟悉的瘦身方式.小编介绍到,想要拥有像别人一样的好身材,就必须为之付出努力!饮食减肥是非常不错的,只要搭配好自己每天的饮食,照着吃就能瘦下来哦! 1:香菇酿豆腐最减肥 材料:豆腐300克.香菇3只.榨菜.酱油.糖.香油.淀粉适量 做法:把香菇洗干净泡软剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀作为馅料,然后把豆腐切成四方小块,把做好的馅料酿入豆腐中,做好后淋上酱油和香油蒸熟即可食用. 功效:可以一整天都吃这个哦,香菇是可以降低胆固醇的,豆腐更是有

中医专家发现,对于老年人来说,由于体质下降,睡眠就会出现障碍,甚至是有长期失眠的情况.要知道,失眠,对老年人健康的影响,是非常大的,因此,老年人要注意治疗失眠,下文介绍了四个家庭调护良方. 1.对症治疗 查找失眠的原因所在,然后对症治疗.如果一时找不到失眠的原因,可查找一下自己的生活是否有规律.应当多进行一些体育锻炼和室外活动,如每晚睡前散散步.听听音乐,可使内心宁静,情绪稳定. 2.睡眠环境 注意睡眠环境的改善.尽量避免在吵闹.脏乱.强光的环境中睡觉.同时,还要避免过度疲劳,及时治疗身体上的种

中医发现,在秋季,秋菊备受人们喜爱.秋菊之所以人们很看重,这是因为它的养生价值很高,可用于养生保健.究竟,秋菊的药用价值如何?秋菊的养生效果又怎样呢?接下来,为你具体介绍一些关于秋菊的知识. 巧用菊花也治病 菊花为何倍受欢迎?她既是观赏佳品,又是治病的良药.早在汉代,<神农本草经>中就将菊花列为"上品"之药. 菊花药性属凉,味道甘甜,长于疏散风热.所以风热感冒.风热咳嗽都可以用菊花泡水喝.菊花与桑叶.薄荷等配合,效力更强.所以治疗风热感冒咳嗽的中成药桑菊感冒片,其中就以菊花

鳝鱼,大家都应该吃过的吧?是否觉得口味鲜美,回味无穷啊?那么你知道吃鳝鱼时有哪些注意事项,鳝鱼的营养价值有哪些吗?今天小编就以粉蒸鳝鱼为例向大家介绍一下鳝鱼的小知识吧,一起来看一看吧. 粉蒸鳝鱼 外锅水量 1/2杯水 材料 我们需要准备的材料有重大约150公克的鳝鱼片,1根葱,20公克左右的蒜末,A.差不多1大匙辣椒酱,1大匙左右的酒酿,大约1茶匙酱油,1茶匙左右的细糖,大约2大匙蒸肉粉,1大匙左右的香油,B.1大匙香醋 做法 1.鳝鱼片洗净后沥干,切成长约5公分的鱼片;葱切丝,备用. 2.将作

鸡蛋是孩子喜欢的食物之一,从婴儿时期添加辅食开始,鸡蛋就以其细腻,营养,易消化,成为辅食的主要食材.儿童保健要多种多样,鸡蛋也有多种多样的做法,下面就介绍几种水蒸蛋的做法. 水蒸蛋的做法一.彩蔬蒸蛋 原料:鸡蛋.豌豆.胡萝卜.玉米.油.盐.酱油 做法: 1. 碗里打一个鸡蛋,吃饭的碗打一个,大的碗打两个,用筷子打匀. 2. 准备大半碗温水,放一点盐调味,慢慢倒入鸡蛋液中,边加边搅拌,倒到八分满左右;放入蒸锅,十分钟左右即可出锅. 3. 热锅冷油加入玉米,青豆和胡萝卜丁翻炒,加一点水烧到快干的时候

作为家常菜之一,很多朋友都爱吃清蒸鱼.的确,清蒸鱼不仅味道鲜美,营养价值还高,是很棒的健康饮食.那你知道在做清蒸鱼的时候,应该用什么鱼吗?接下来,小编我就为你揭秘清蒸鱼的烹饪技巧. 清蒸鱼最重要的是选鲜活的,刺少的鱼好.地域口味不同选择的鱼也不同.淮阳菜-清蒸鲩鱼,江苏菜-清蒸刀鱼,粤菜-清蒸鲈鱼,川菜-清蒸青鳝,鲁菜-清蒸甲鱼,浙江菜-清蒸桂鱼,清蒸鳗鱼,清蒸石斑鱼,清蒸鲈鱼等. 常见的鱼类是桂鱼好,桂鱼有"淡水老鼠斑"之称. 条件允许可以买贵一点的斑鱼类,还有很多现在流行的品种也很

儿童保健要从身体运动方面和饮食方面进行保健.家长在养育孩子的过程中,不可以事事包办,生怕孩子累着,这样就太溺爱孩子了.但是在饮食方面,家长就要给孩子补充足够的营养了,毕竟孩子正在长身体的阶段.下面就介绍几种蒸蛋的做法,家长朋友们可以试一下. 宝宝爱吃的几款蒸蛋的做法 蒸蛋的做法一.木耳蒸蛋 原料:鸡蛋.木耳.枸杞子.盐.鸡粉.油 做法: 1. 木耳泡发,切碎;鸡蛋打散,加少许盐.鸡粉调味,加入几滴生油,并兑入适量温开水搅拌均匀. 2. 将切碎的木耳放入蛋液中,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10

蒸蛋是一种健康饮食的菜,但做蒸蛋除了在搅拌鸡蛋时加适量的米汤和水混合,然后放在锅里蒸熟这种方法,还有没有其他的烹饪方法呢?下面准备为大家介绍最受推崇的十种蒸蛋烹饪技巧. 牛奶蒸蛋 原料:鸡蛋.牛奶 做法: 1. 先将鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀(比例为1:3.5). 2. 刮去表面的泡沫,并在容器上盖上保鲜膜,大火蒸15分钟即可. 腊肠蒸蛋 原料:香肠.鸡蛋.盐.料酒 做法: 1. 腊肠切片,摆在盘子里,摆两层. 2. 中间打上一只鸡蛋,在周围淋一些料酒,在蛋黄上撒一小撮盐,上锅蒸至香肠流油即可.

如何做出美味健康的蒸蛋?蒸蛋是一道非常简单的菜品,不过却是老人小孩都很爱吃的健康饮食.蒸蛋营养也很丰富,大多数人平时都是直接单独地蒸蛋,并不会添加些什么,今天本文就教大家更多样的蒸蛋. 蒸蛋,是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱.南方人称之为"蒸水蛋",北方人则称为"鸡蛋羹".我想很多人大多时候,都在重复自己的蒸蛋方法.今天为大家总结了10道不同口味的蒸蛋,学学看,为自己平淡重复的生活,添些不同的味道吧~ 牛奶蒸蛋 原料:鸡蛋.牛奶 做法: 1. 先将鸡蛋打散,加入牛奶

蒸鲈鱼 材料:活鲈鱼1条(约600克).水发冬菇丝100克.肉丝100克 调料:料酒.糖.盐.葱段.丝.香菜各适量 做法: 1.将鲈鱼刮鳞去鳃.剖腹除去内脏后洗净,鱼身两面切花刀,放入盘中;香菜择好洗净,切末. 2.将鲈鱼放入锅中蒸8-10分钟后取出,把葱段和香菜末摆放在鱼身上. 3.锅中热油,放入姜丝,冬菇丝.肉丝.料酒.盐和糖翻炒,大火收浓汤汁,再将滚烫的汤汁浇淋在鲈鱼身上即可. 推荐理由: 为了鲈鱼吃起来更入味,可以在上锅蒸前,在鱼身上均匀地涂上料酒和少许盐. 蒸的过程中,一定要注意火候和

小编的家在山东青岛,不过家里却有一道河南的乡土风情特色吃食,那就是蒸槐花,蒸槐花也许你并不没吃过,但是蒸槐花却是最具有乡土风情的一道蒸菜,不过在我们山东这个蒸槐花只是其中的一种吃法,还有很多呢,以后再介绍,今天先学学蒸槐花吧. 蒸槐花原料: 槐花.面粉 蒸槐花调料: 大蒜.盐.香油.香葱.熟黑芝麻 蒸槐花做法: 1.槐花择洗干净,沥干水分,用面粉拌匀. 2.大蒜捣成蒜泥,加盐.香油和成调味汁;香葱切葱花. 3.锅内加清水,水沸后将拌过面粉的槐花放入,大火蒸3分钟,取出抖散. 4.蒸好的槐花加调味

如今,有很多的主妇喜欢自己研究美食,对于做清蒸鱼这道菜不少人还是有自己的看法.对于喜欢研究烹饪的主妇来说,学习一道受欢迎的家常菜是很重要的.所以,女性居家的朋友不妨学习一下清蒸鱼的烹饪秘诀,可是,怎么做好清蒸鱼呢?下面小编给大家介绍四个做清蒸鱼的小秘诀. 大家都知道做清蒸鱼的小秘诀很多,对于喜欢吃清蒸鱼的主妇来说会自己动手做.因为这一直是营养学界推荐的健康食物,其肉质软嫩,鲜香味美.但要想蒸鱼肉对女性有特殊滋补益处出一条美味的鱼并不简单.下面几个蒸鱼的要点或许能帮到你. 去腥. 除腥是做清蒸鱼最

皮肤科的专家告诉你,鸡眼是一种最常见的皮肤病,发生在人们的脚部.要想彻底解决鸡眼,你需要掌握一些治疗好方,例如香油乌梅膏.正确使用香油乌梅膏,对去除鸡眼会有大帮助. 脚上长鸡眼是由于足部反复的机械性创伤导致的角化过度,这是一种自身机体对损伤的保护性反应,但这种反应可能引起皮肤局限性的增厚,让人产生不适感.如果鸡眼尖端压迫神经末梢,在行走时便会产生疼痛的感觉.林女士所说的偏方中,用乌梅涂抹进行治疗有一定的合理性.乌梅果实含枸橼酸.苹果酸.草酸.琥珀酸等多种有机酸,能润肤止痒.抗过敏,对血虚风燥所致

秋天多吃桔子会上火,这是什么原因呢?桔子是我们常吃的水果之一,按理说上火的食物应该是一些经过煎,炸类食物.如饼干,茨条,干果类食物.可为什么吃桔子也会导致上火呢?这让很多人都弄不明白. 吃橘子为什么会上火 橘子,性温味甘.含多种营养成分,维生素C和D的含量尤高.具有补阳益气等作用.能调节人体新陈代谢. 橘子含水量高,营养丰富,含大量维生素 C,枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质.食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.适当食用

清蒸鱼口味鲜美.鱼肉软嫩.汤清味醇,是极其受百姓欢迎的健康饮食.根据所烹饪的鱼类品种不同,清蒸鱼的营养价值也就不同,鲫鱼有益气健脾的好功效,鲤鱼能够健脾开胃,草鱼的平肝祛风功效显著.做清蒸鱼是非常需要烹饪技巧的,那么,有没有做清蒸鱼的秘诀呢?下面,我们就给您一一进行介绍. 做好清蒸鱼 七大秘诀是关键 秘诀一: 鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 秘诀二: 收拾鱼时,可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,

很多主妇喜欢做清蒸鱼这道菜,因为每个女性都是喜欢健康饮食的,这也是一道受欢迎的家常菜.不少的人是喜欢上了它的滋味鲜美,并且这道菜的口感也是比较嫩的.喜欢美食的朋友都知道鱼的营养价值很高,并且对于女人来说,多吃鱼可防乳癌.可是,怎么做好清蒸鱼呢?下面来看看小编的介绍吧! 大家都喜欢吃清蒸鱼,因为这一直是营养学界推荐的健康食物,其肉质软嫩,鲜香味美.但要想蒸鱼肉对女性有特殊滋补益处出一条美味的鱼并不简单.下面几个蒸鱼的要点或许能帮到你. 去腥. 除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一.首先,原料最好选择活鱼

夏天因为海鲜.阳光.流汗多等因素,皮肤过敏的男人增多.但是很多皮肤敏感的男人还喜欢蒸桑拿,其实这是非常不正确的, 敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤.当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象.敏感性皮肤可分为干性皮肤.油性皮肤.混合性皮肤三种.敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用,选用前最好先做皮肤测试,以免造成不必要的过敏现象.那么敏感肌肤如何养护?今天的男士美容我们一起来揭晓答案. 一.洗脸水忌过烫.洗脸时最好用流水,且用温水.洗过后,可以用冷毛巾冷敷一

在冬季,身体容易出现上火,因此,吃一些水果,就可以起到降火的功效了.中医认为,水果的食用方法有很多,其中,将水果蒸过后,其营养价值会超过很多的药物.这种说法是否正确呢?下文做了具体介绍. 热炖的柚子化痰降火助消化 柚子因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有"天然水果罐头"之称.它含有非常丰富的蛋白质.有机酸.维生素以及钙.磷.镁.钠等人体必需的元素. 柚子还具有健胃.理气化痰.润肺清肠.补血健脾等功效,能促进食欲.治疗消化不良等症,理气散结.可促进伤口愈合,对败血症

秋天的水果并不算太多,无外乎香蕉.苹果.桔子.但是正是这为数不多的水果,弥补了茶余饭后的生活.而且,这些水果的营养价值,远远高于夏季的水果.而在这几种水果中,尤以桔子的营养价值最为丰富.今天,在男性饮食里,我们就来说说这个话题. 橘子(也称桔子)常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是秋季最常见的水果之一.虽然很常见,但是桔子的营养价值却绝不简单喔.在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物 12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0