女性心脏风险排行榜

在众多危险因素中,哪一种对心脏伤害最大?近日,美国<女性挚友>杂志刊文,对众多大型研究归纳总结,并对影响女性心脏健康的10大风险做出排行,有助女性更有针对性地护心. 1.父母亲有心脏病发作史(心脏病风险系数为0.7-3.4倍).如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65岁前出现心脏病,那么你患心脏病的风险将增加70%.如果直系亲属中患病者超过两人,那你的发病风险增加4倍.不过研究也表明,不良生活方式对心脏的影响有时也会超过遗传. 2.超重(2倍).身体质量指数介于25-29之间者,心衰的概率增加21%

喝奶茶有什么影响?奶茶是很多女性在闲暇的时候都喜欢的一种饮料,大家都知道没有奶茶是不加奶精的,但是奶精喝多了却是会容易导致肥胖的,所以奶茶也是很多胖mm的公敌.其实奶茶还有危害女性心脏健康的害处,下面看小编的介绍. 奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手 试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果. 德国研究人员表示,这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因,因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶. 在<欧洲心脏杂志>上发

心脏是我们人体最重要的器官之一,对于心脏的保护,我们更是应该从健康饮食开始.尤其是身体相对敏感的女性朋友们.那么,吃什么才能在补充女人营养的同时,又能保护心脏呢?下面,我们就来给您介绍几种浆果,它们是保护女性心脏食物中的佼佼者,对心脏十分有益. 保护女性心脏食物: 1.蓝莓 吃蓝莓有助记忆力,它们含有丰富的化学物质有助扩张动脉,这有助血液流畅.富含抗氧化物的蓝莓低脂.不含饱和脂肪酸,是纤维和维生素C的很好来源.难怪研究发现,多吃蓝莓能降低心脏病发作的风险. 2.黑莓 这些美味的浆果富含多酚,有助

据瑞典一项研究结果指出,讨人厌的丈夫对老婆来说可能有害心脏. 研究人员在针对大约300名曾经心脏病发作或出现剧烈胸痛的女性进行研究后发现,与婚姻较幸福的女性相比,那些婚姻为她们带来沉重压力的妇女所面临的潜在心脏病风险是前者的三倍.不过经研究证实,工作压力并不会危害女性心脏的健康. 这项研究是由瑞典斯德哥尔摩卡洛林斯卡研究院之KristinaOrth-Gomer博士所主导,而其研究发现则发表在<美国医学会期刊>里. 研究人员在这些妇女遭遇第一次心脏毛病后便连续对她们追踪观察了五年,结果发现,他们

很多女性喜欢在休闲娱乐逛街的时候捧上一杯奶茶,即可以让自己心情放松,又可以体验一把小资情调.可是从健康饮食的角度去想,常常喝奶茶是会给我们的身体健康带来影响的.下面我们就去看看为什么不能够经常喝奶茶. 奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手 试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果. 德国研究人员表示,这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因,因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶. 在<欧洲心脏杂志>上发表的这一研究结

女性的身体健康问题是需要格外的注意的,除了要注意生活中的一些保健工作之外,在饮食上也需要格外的小心,那么你知道什么样的食物对女性心脏的保健可以起到比较点大的作用吗?看看下面小编为大家介绍的方法. 美国范德比尔特大学研究人员发现,尿液中大豆代谢产物含量较高的女性罹患冠心病几率较低,这意味着大豆或有益女性心脏健康. 研究人员对比了377名冠心病患者与753名非冠心病患者尿液中的大豆异黄酮水平.先前关于大豆和心脏健康的研究主要依赖调查问卷,要求志愿者回答食用大豆的频率和数量.范德比尔特大学研究人员认为

女人天生就是需要被保护的人群,不论是女人的身体,还是女人的生活,都需要好好呵护.在这里小编要跟大家来讨论一下怎么才能呵护女人的心脏健康,不需要药物或者高科技手段,只需要每个女人在健康饮食的基础上,多吃大豆来保护自己心脏. 美国范德比尔特大学研究人员发现,尿液中大豆代谢产物含量较高的女性罹患冠心病几率较低,这意味着大豆或有益女性心脏健康. 研究人员对比了377名冠心病患者与753名非冠心病患者尿液中的大豆异黄酮水平.先前关于大豆和心脏健康的研究主要依赖调查问卷,要求志愿者回答食用大豆的频率和数量.

肥胖对女人的心理有什么危害?可能只要一说到肥胖问题很多的女性都会苦恼吧,因为肥胖不仅影响到的是一个人的外形,而且还更容易带来一些疾病的影响,同时研究表现其实肥胖会然女性患抑郁症的风险提高三成,所以说减肥其实是有必要的工作. 近年来,肥胖者的心理问题正受到越来越多人的关注.近日结束的第二次中国国民体质监测报告显示,成年男性肥胖率较高并呈增长趋势,儿童青少年肥胖率也有所增加.最新的研究还发现,体态肥胖的女性易患抑郁症,研究人员曾对4万多名成年人的体重指数与抑郁症.自杀倾向和企图自杀之间的关系进行综合

一说到乳腺癌这个问题,女性都会觉得恐惧,因为它是威胁女性身体健康的一大疾病.那你了解在我们生活中吃那些食物是可以起到降低乳腺癌风险的食物吗?下面小编来为大家介绍平时经常吃的核桃的作用. 美国一项研究显示,常吃核桃可以降低乳腺癌的发病风险.研究人员报告说,他们在乳腺肿瘤模型研究中将实验鼠分为两组,第一组每天喂食一定量的核桃(相当于人每天食用56.7克核桃),另一组喂食普通食物.结果显示,一段时间后,第一组实验鼠的肿瘤发生率明显低于第二组,且体内产生肿瘤的时间晚于第二组,肿瘤尺寸也小于第二组. 研究

在现在晨练的队伍里有很多女性的身影,这证明很多女性已经对女性保健和养生有了认识.但是并不是说运动就是女性保健的全部内容,甚至有时候不恰当的运动和过量的运动反而会给女性健康带来危害,因为女性尤其是更年期以后的女性的骨质发生了很大的变化. 更年期后的女性,卵巢功能走向衰竭,雌激素分泌不足,最容易发生骨质疏松.骨质疏松会加剧骨质危险,而百分之二十的股骨骨折会导致死亡.预防骨质疏松,是每个女性都需要面对的问题.雌激素是妇女一生维持骨矿含量的关键激素,对骨生成起到直接作用.卵巢功能衰退导致雌激素下降,就会

据英国<每日邮报>近日报道,美国哈佛大学一项大规模新研究宣称,每天吃一根香肠,心脏病死亡几率增加20%. 哈佛大学公共卫生学院一项为期近30年涉及1.2万男女参试者的大规模研究首次表明,经常吃加工肉(相当于两片咸肉或1根香肠)会导致心脏病和癌症死亡危险增加. 新研究负责人弗兰克·胡教授表示,这项新研究掌握的证据清楚地表明,经常吃加工红肉会导致心脏病早亡危险明显增加.另一方面,选择更健康的蛋白质来源取代红肉,可以大大降低心脏病等慢性疾病发病率和死亡率.新研究发现,用1份鱼肉取代1份红肉,可使死亡

肥胖的女性要注意了,我们都知道肥胖对健康有不良的影响.而保健专家指出,肥胖会增加女性听力丧失的风险.这项研究成果表明,如果保持适当的体重,这个衰老过程可能会减慢. 研究人员选取了近7万名女性的资料,从1989~2009年间对她们进行了随访.这些数据资料包括她们的身高体重指数.腰围.体育活动量和自我报告的听力损失等. 统计结果显示,与BMI(指身高体重指数,通常18.5~24.9之间被认为是正常范围)小于25的女性相比,BMI在30~34之间的女性存在听力损失的相对风险会高出17%,BMI超过40

现在有越来越的女性因为压力越来越大.工作越来越繁重而且加上饮食不规律而换上了心脏方面的疾病,从女性保健来说每年死于心脏病的女性越来越多,所以作为女性要注意自己心脏方面的不寻常的反应,还要定期去医院检查以便于尽早的发现心脏是否出现了问题,因为越早发现治愈的几率越大. 在美国,女性心脏健康受到了越来越多的关注.最新数据显示,每年近46万美国女性死于心脏病.在美国广播公司2月11日播出的<女性预防心脏病的五个方法>节目中, C反应蛋白是人体应急时.由肝脏产生的一种急性相蛋白.它的测试结果能反映冠状动

很多女性天生体质就比较弱,因此,在日常生活中,身体经常会出现不适.美容护肤专家发现,有一些身体部位,女性会特别容易受伤.那么,女性哪些身体部位容易受伤呢?下文做了具体介绍,一起来看看吧. 韧带:天生脆弱容易受伤 与男人相比,女人更容易拉伤膝.踝等关节的韧带,这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多.其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤.一旦韧带拉伤,得要好几个月才能治愈. 小贴士:月经前后注意保护.中医专家指出,韧带在

时光如梭,因此现在的人越来越重视保养自己,而一个人的身体机能下降这是一种正常的现象,因此很多人都希望可以借助女性保养来患者这一现象.其实在身体上有几个部位是对于人体是健康是至关重要的,因此在保养的时候应该将更多的注意力放到这些上边,下边就是小编对于大家的介绍. 头发: 千万别小看头发,头发的一些状态也会直接影响到一个人的身体健康,有研究指出:女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%.美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现,用黑色染发剂超过25年的女性,患病

女性应该怎么保护你各个脆弱地方!女性的头发远比男性脆弱,再加上如常染发.过分减肥等不良习惯,更会使其"早衰",甚至连宫颈癌.乳腺癌等疾病也会提前"找上门来". 头发 该报告指出,女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%.对此,美国巴塞克中心医院保健科的威廉教授表示,病毒感染是淋巴瘤的元凶,而且,染发剂颜色越深越危险.威廉建议,每年染发不要超过两次,染发前一定要做皮肤测试. 眼睛 青春期.月经期.妊娠期.绝经期--"视力危

据统计:女性患有心血管疾病而死亡的概率可达到60%,但是至今女性朋友们对于心血管疾病的保健意识仍然没有充分的重视,那么,女性要如何预防心血管疾病的病发? 女性保健专家表示:女性心脏比男性更脆弱也更容易患心血管疾病,尤其是进入绝经期的女性,因为雌激素的减少,心血管的保护能力也逐渐下降. 女人心脏比男人更脆弱 有统计显示,女性因心血管病死亡的人数是因宫颈癌.乳腺癌等癌症死亡人数的两倍.而大多数女性没有意识到心脏疾病的危害.事实上,女性的心脏更脆弱,危险因素与男性有一定区别,如女性炎症活跃.血管钙化比

作为一名女性,你想hi到你身体的重要部位都有哪些么?专家总结女性身体的重要部位有十四个,这是四个重要部位需要重点呵护.那么是哪十四个呢?需要怎么呵护呢?下面就给大家介绍一下这十四个部位. 1.头发 女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%.科学家研究显示,从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多."深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症."科学家表示. 2.眼睛 随着现代女性频频使用电

平时我们一再强调要注重健康饮食,就是因为良好的饮食方式,可以预防很多身体疾病.所以在生活中,不管是什么年龄的人群,都应该进行饮食预防疾病.尤其是白内障,近年来高发的一种疾病,通过饮食,就可以达到预防白内障的效果. 健康饮食可以降低女性白内障风险,按照推荐的饮食准则预防一些女性不患普通白内障.健康饮食不仅对你的心脏.骨骼有益,或保持你的体重下降.新研究显示好营养也对你的眼睛有益. 包括1800名以上女性的研究已经发现,按照国家推荐饮食准则得分最高组的人患核性白内障的风险降低37%,核性白内障是美国

很多女性一旦到了30岁以上甚至有些20多岁的女性,都会出现腰酸背痛的现象,其实这些现象并不是因为过于劳累的原因,那是因为女性的身体所特有的现象导致的,比如说女性因为回来月经,所以当女性的月经初潮到老之后,支撑女性脊椎的肌肉就基本不会再生长了,所以腰部会很容易感觉到疲劳.并且因为女性的身体机能在逐渐变老.今天从女性保健的方面给大家讲讲哪些身体的变化就能证明女性变老了. 哪些身体变化证明女性变老了 腰:减负很重要 成年女性,特别是中老年女性,容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰,女性不妨做做腰部锻炼,倒走.瑜