哪个男人不想提高自己的持久力让自己的爱人满意呢?没有男人想被自己心爱的女人瞧不起,那么男人如何才能提高持久力呢?请看小编为您介绍五招让男人提高持久力. 一.伸懒腰 睡觉时身体多取屈缩的姿势,睡醒后在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体. 同时配合深呼吸的动作,反复练习4-6次,有助于消除疲劳,加快觉醒. 二.转头屈脚踝 人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致. 如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次,也可使头昏减轻
男人有壓力會影響性生活嗎
五招让男人提高持久力
读懂什么时候男人的性能力最强
性爱永远是不能停留的话题,在性爱过程当中,男人永远是站在主动的一方,男人的性能力的强度决定了在做爱在中的质量,到底男人在生活当中,究竟什么时候性能力最强呢?下面就让我们一起来探讨这个话题. 如果问你,你觉得男人什么时候性能力最强?你会觉得是早晨.相信大多数男人在早上阴茎会不知不觉的勃起,这样的现象是不是反应了男人性能力的强度呢?女性需要较长时间的爱抚,更直接的说法是,男性刚醒来可以立刻做爱,女性则在完事后才开始有亢奋的感觉. 女性永远追不上男性的快速节奏,结果自然不能令性生活协调.因为女性都喜欢
男人的性能力与生育能力不能划等号
每个男性都希望自己拥有无与伦比的性能力,有些男性甚至认为性能力强就说明生育能力就很强,而一些性能力不高的男性就很自卑的认为自己是否会有不育症,其实性能力与生育能力的关系并不大,有些人性能力很强,但不代表这些人的生育能力也很好,下面就为您详细的介绍一下性能力与生育能力之间的联系. 很多男性会将性能力与生育能力联系到一起,认为两者是成正比的关系,其实这与事实不符.没有性活动是不能生育的,这点大家都知道,但是有性活动(甚至性功能十分强劲)的男人也不一定都具有生育能力.在男科门诊患者中,绝大多数求治不育
男人提高性能力要注意饮食和运动
健康是我们大家追求的目标,男人的身体健康很重要,其实男性性功能也非常的重要,生活中有很多男性性冷淡的病例,给男人的心理带来的危害非常的大,那么你们知道提高性能力的方法吗? 提高性能力的方法有很多,给男人带来的好处非常的多 提高男性性能力,也要注意多做运动.肥胖和血脂高也常会使男性性能力下降.可适当做些锻炼腰腹部及四肢的运动,如慢跑.游泳.登山.做俯卧撑等.都可有助于男性腹部脂肪堆积. 提高男性性能力,不仅要靠具有提高男性性能力的中药,还要注意饮食.营养及运动.做好日常养生保健,男人也会越活越年轻
男人患早泄影响的不仅仅是性生活
对于男人来说健康是非常重要的,因为拥有健康的身体会让自己影响生活的,男人的疾病有很多,早泄是他们最讨厌的一种,那么你们知道早泄的危害是什么呢?今天小编告诉你. 早泄的危害是非常大的,早泄会影响男人的生活的,罹患早泄后,患者会有苦咽干.小便黄赤.淋浊.精神不振.神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等症状,对日常生活造成很大的影响. 男人如果长时间的早泄也会影响家庭的,家庭破裂的隐患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为
提高男人的性能力健康方法
夫妻恩爱苦也甜性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合.男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠.阴道干涩.性冷漠等症状. 如不正确认识这种生理上的不和谐,就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂.因此,夫妻之间要相互体贴.呵护,尽量保持有规律并适度的性生活,必要时可使用阴道润滑剂.这样不仅可以改善女性出现的上述症状,有利于双方健康,还能增进夫妻感情. 坐浴提肛常锻炼中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴. 具体为:木盆
男人阴茎粗短更有利于夫妻性生活
男科专家介绍阴茎较长男性,要让其性能力保持较强状态,它就必须比较厚实,这样才能坚挺. 但可惜的是,统计显示,较长的阴茎大多不够厚实,所以也就不够硬挺.即使阴茎长且硬,也容易在猛烈的性生活中出现折断或弯曲的问题,增加男性性安全隐患,同样影响快感. 若阴茎较短,一般就会比较粗,从而增加了性生活的安全性.并且,因为男性感受性交快感的神经主要分布在阴茎头部冠状沟远端2-3厘米的范围内,而女性阴道的感觉神经末梢主要分布在外1/3部分,内2/3部分几乎感觉不到性快感,所以,阴茎较短反而更有利. 国内的调查认
男人的性能力居然可能通过晨勃来判断好坏
男人们你们有没有发现,你的命根子经常会在毫无戏可做的情况下,会发生勃起,但又次是想入非非的那种冲动勃起,而是一种可以说是没有什么特别感觉的勃起,也就是所谓的晨勃,能够拥有晨勃的男人身体一定非常棒,反之则不然,那么影响晨勃的原因就由保健常识来为男人解答. 到底哪些原因是影响晨勃的原因: 1.年龄 正常情况下年龄对晨勃起决定因素.性成熟后,随着年龄的增长,晨勃次数逐渐频繁,持续时间也逐渐增长.30岁后,随着年龄的增长,晨勃则会逐渐减弱或衰退.不过,一些老年人虽没有晨勃,但仍然可有满意的性生活. 2.
男人增强性能力别盲目信偏方
男人通常很关心自己的性交时间长短,而近来有一种说法就是可以通过用牙膏来清洗龟头以达到延长性爱时间的目的,这种说法受到很多男性朋友的积极反应,不过,这种方法真的可行么? 小王的困惑: "为了延长性爱时间,有人推荐用牙膏来清洗龟头,说是可以麻痹和刺激神经,延长阴茎勃起时间,还能起到消毒的作用.其中还说,这方法没有副作用,适合所有男性.但我到咨询专家,都说没听过.这种'偏方'究竟能不能用?" 专家认为,从来没有研究证明,用牙膏清洗龟头能改善勃起功能;而且任何东西都有自己的专用,超出这一领域很
你了解男人吃什么会阳痿吗
阳痿是很多男人都会十分惧怕的疾病,它会严重伤害患者的身心.男性阳痿的原因有很多,但是,有一些人群出现阳痿,主要是因为其饮食习惯不好导致的.有一些食物,会影响到男人的性功能.男人吃什么会阳痿呢?下文做了介绍. 一.是对性激素代谢的影响 男人吃什么会阳痿 男人吃什么会阳痿呢?有资料表明,多量饮酒后,血液中雄激素睾酮的数量会随之减少.这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮,而另一方面由于在酒精刺激下,肝脏会加快对睾酮的处理,许多睾酮被分解转达变成其他物质.再说,长期饮酒的人,难免会发生一定程度的酒精
提高性能力这些妙招男人不得不知
在性生活中,男人有强大的性能力,才能更好的施展自己,让自己在性爱中畅游无阻.但是相反,则会让男人自信下降,无颜面对妻子.所以提高男人的性能力是很关键的因素,对于提高性能力的妙招男人不得不知道,下面我们赶快通过下文来了解一下吧! 其实提高男人性能力的妙招是有很多的,主要有: 一.三项运动: 仰卧起坐.俯卧撑.提肛这三项运动,可以让男性下体周围肌肉张力.收缩功能增强,并增强局部血流循环.扩张.充血,从而达到促进盆腔.生殖器部位的血液充盈,增强性功能的作用. 具体的方法:仰卧起坐.俯卧撑可于每晚入睡前
男人阴茎大小与性生活关系
有很多男人由于肥胖,由于遗传的因素,那么自己的阴茎特别的小,阴茎小对于一个男人来说,那么伤害是特别大的,不但会使一个男人自卑,而且也不能让自己的性生活得到满足,所以很多男人想了解一下阴茎大小与性生活的关系,为了你能尽快了解,看看下面介绍. 现代医学认为:倘若睾丸生长良好,内分泌功能无异常,单纯阴茎长得短小(小于5厘米),并不妨碍性生活.因为从男子来说,即使阴茎短小些,但勃起功能依然很好,能完成性生活,并能生儿育女;从女方来说,女性的阴道伸缩能力很强,能适应大小不同的阴茎.阴道的神经末梢全部集中在
男人提高性生活能力的八个措施
男人无论是事业在成功,如果性生活不和谐话,那么将失去尊严和家庭,现在的男人的生活条件都比较的优越,难免的还养个小三的,那么如何才能提高男人的性生活呢,下面的8条措施一定要牢记: 1.保持充足的睡眠 我们中国有权威的医学专家们经过长年的临床研究和反复的揣摩终于证实了,很好.充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法.此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏.当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈. 2.慎重使用药物 在医学的药品生产中那些黑心的老板们都在我们的药品里面添加了很多种刺激人们身体的物品
男人越好色性能力越差
男人好色与性能力有关吗?好色的男人给人的影响肯定是不好的,老实本分的男人才是女人心中最理想的居家男人.但是实际上其实好色的男人那两性方面并不一定就是最厉害的,只是有一些时候他们表现的很厉害而已. 关于好色的习惯,不仅限于某一类型者,至于如何去结交异性的问题,有一种很显著的情况,那就在男人当中,居然有不少人喜欢追求年龄比自己大的女性,而且,这种趋势似乎愈来愈厉害. 这种男人虽已长大成人,但在母亲的疼爱与庇护之下,在精神上一直成长不起来,所以,在他们的内心里怀有恋母情结的矛盾心理.这种男人做任何事情
男人冬季如何保证健康性生活
正值冰冷的冬季,人们要更注意保养自己的身体,才不会在明年开春的时候身体出现问题.那么,熟知两性常识的网友可能会知道,在不同的季节人们的性能力以及欲望是有所不同的,那么在冬季,该怎么样的保养自己的身体呢? 因人而异的控制性爱次数 每个人的年龄.身体素质不同,每个人在冬季的性爱次数也应该因人而异,不能盲目的追求性爱次数的多少.年富力强的,次数可多一些,而年老体弱,次数则应少一些.简单的自测的方法是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的,反之则说明性生活频率不合适. 做好保暖措施
如何提高男人性生活质量呢
肾是我们身体重要的器官,男人非常在乎自己的肾,性生活的质量是男人非常在乎的事情,肾虚影响着男人的性生活,那么你们知道补肾壮阳的食物有什么吗?什么样的食物才能维护男人的性生活质量呢? 每个男人都想做一个猛男,那么你们知道补肾壮阳的食物有什么吗? 鸡蛋 鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂.阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋.牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生
警惕!男人性生活过度的信号
男人一定要克制自己的性生活,如果性生活过度的话年轻的时候没有什么发现可是一旦年岁过高的话,感觉都心有力而与不足了,所以男人一定要节制的去享受性生活所给我们带来的乐趣,下面我们了解一下比较常见的两性文化. 性生活过度主要表现为: 性生活如果过度的话会感觉到全身很累,身体各方面都有对不得的感觉,面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食.当有以上"信号"出现时,即已告诉你,性生活已经使你"超负荷"了,必须立即调整.
男人患阳痿是频繁性生活所致
阳痿是男人性生活障碍的疾病之一,男人导致阳痿的原因很多,但是不管是什么原因都是可以避免的,只是那些常常被阳痿困扰的男人们不知道自己患上阳痿的原因,年轻人也会容易患上阳痿的,因为性生活的频繁,频繁的性生活也会导致男人阳痿的. 很多的年轻人刚刚步入婚姻的时候就会处在频繁的性生活,专家介绍性生活频繁容易导致性功能障碍一般来说,勃起功能障碍有两种,一种是身体器官发生了病变,但这种只占到百分之十左右的比例.而另一种功能性勃起障碍占到了大多数,这种病人的身体器官并没有 病变,只是身体形成一种特殊病理性神经反
男人鼻子大小和性能力关系
男人的鼻子大小和性能力有关吗?两性保健专家介绍说,从外貌就能看出男人的性能力强不强,这种说法曾经一度受到女人的关注,各种鉴定方法层出不穷,说的最多的就是鼻子大性能力就强,于是女人们开始寻找大鼻子男人,让一些鼻子不大的男人好生羡慕. 男人鼻子大性能力就强,这种说法从很久以前就开始存在了,古代风水面相上面就有记载,说男人的鼻子看起来就像生殖器,互相对称,鼻子大生殖器也会大. 而且在中国的相学上,鼻子又被称作"土星",土地能够滋生万物,而鼻子大的话,那么就能说明生殖器也足够强壮,才能够孕育出
男人鼻子大性能力就强吗
以前有人说,从外貌就能看出男人的性能力强不强,这种说法曾经一度受到女人的关注,各种鉴定方法层出不穷,说的最多的就是鼻子大性能力就强,于是女人们开始寻找大鼻子男人,让一些鼻子不大的男人好生羡慕,这种男人鼻子大性能力就强说法靠谱吗? 男人鼻子大性能力就强,这种说法从很久以前就开始存在了,古代风水面相上面就有记载,说男人的鼻子看起来就像生殖器,互相对称,鼻子大生殖器也会大. 而且在中国的相学上,鼻子又被称作"土星",土地能够滋生万物,而鼻子大的话,那么就能说明生殖器也足够强壮,才能够孕育出更