宝宝的健康饮食需要父母格外的小心,因为要知道他们身体缺什么,才知道给他们补充什么,这样才能保证他们身体所需要的各种营养物质.下面我们去了解一下如果宝宝缺碘的话,会给他们的健康成长带来什么影响. 碘是宝宝生长发育的守护神 碘元素是甲状腺激素的重要组成部分,而甲状腺激素能促进生长发育和蛋白质合成作用,并维护中枢神经系统的正常结构,是调节新陈代谢的荷尔蒙,其分泌状况与人体的生长发育与智力发展息息相关,人体中所有器官的功能几乎都会受到甲状腺素分泌状况的影响. 宝宝缺碘的危害有哪些 婴幼儿缺碘,会影响大脑
婴幼儿缺碘影响什么器官
婴幼儿缺碘会造成哪些危害
为什么就会缺碘呢
甲状腺是我们生活中常见的一种疾病,相信很多人都见过.甲状腺患者的发病原因大部分都是因为缺碘造成的.很多患者可能不理解,在生活中我也吃盐呀,为什么就会缺碘呢?下面小编就为大家揭开这个谜团. 为什么需要碘? 碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素的主要原料.甲状腺是人体内十分重要的内分泌器官,位于颈前正中,呈蝴蝶状,甲状腺利用碘和蛋白质合成激素,而甲状腺的激素能够提高机体的代谢活动,促进体格生长和脑的发育,维持人体各项正常生理功能.人体内含碘量约15-20mg,其中一半以上存在于甲状腺内,当碘的摄
孕期缺碘很伤身产妇需要如何补碘
碘,是人们身体内不可或缺的微量元素,小时候我们就知道如果缺碘会让我们患上大脖子病等等,所以女性朋友在日常保健中一定要记得及时的补碘.而怀孕之后呢?专家介绍在怀孕的不同时期准妈妈对碘的需求量是不一样的,而且每个怀孕阶段缺碘也会引发不同的危害.那么准妈妈孕产期保健吃什么补碘呢? 孕妇缺碘的危害 1. 孕早期缺碘危害 孕前是宝宝对营养需求最旺盛的时期,这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充.孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘,从而会影响到神经细胞的增殖分化.脑蛋白合成障碍,而脑蛋白质含量减少会使细胞
警惕女性缺碘会容易流产
有很多孕妇听说,吃清淡饮食,宝宝皮肤会更白.因此,很多孕妇在饮食中,会吃无盐饮食.盐中含有丰富的碘,如果你不摄入盐分,身体内的碘也会不足.专家告诉你,如果女人缺碘,就会容易出现流产. ■碘缺乏可能导致的疾病 碘缺乏病是由于自然环境中缺碘造成机体碘营养不良所表现的症候群,包括地方性甲状腺肿.克汀病和亚克汀病.单纯性耳聋.流产.早产.死产和先天畸形等.碘缺乏还可能导致智力和脑发育障碍.据统计,缺碘对各年龄阶段的人群都有影响.缺碘发生的时期不同,对人体的危害不同. 碘对胎儿的发育非常重要,孕妇在围产期
孕妇每周两次紫菜汤不再缺碘
对于身体健康来说,饮食健康很关键,前段时间在书上看到一篇文章说:孕妇如果缺乏碘的话有可能会影响到胎儿的大脑发育,会导致孩子出现智力下降或是智障等问题. 后来去医院问了专家才感觉到放心,下面我把这篇文章分享给大家. 因为虽说女性在孕期对碘的需求量会增加,但它毕竟属于人体内的微量元素,整体需求量并不高,世界卫生组织目前推荐的妊娠期碘摄入量仅为每天175微克.正常食用碘盐,并适当补充海产品就能获得. 孕妇作为一种特殊人群,如要确保日常摄入量足够,只要做好以下两点也就够了:其一是保证碘盐随吃随买,一旦拆
注意别让碘缺乏影响你的健康
碘缺乏流行病在现在来讲已经越来越泛滥,会严重的影响到我们的身体健康,所以在生活中我们需要更加注重碘地摄入,这样才更利于我们的身体保健,下面我们就去详细了解碘缺乏给我们带来的危害. 微量元素"碘"是机体所必需的生命元素,成人每天需碘量最低不少于100-150ug,由于年龄和生理上的差别,不同人群需碘量不同,4岁以下每天需碘量70ug,成年人平均150ug,孕妇及乳母则需200ug左右.友谊医院内分泌科大夫介绍说,所有在缺碘环境中生活的人群都会受到碘缺乏的危害.其中,最容易受损害的人群是胎
碘元素对宝宝的好处
碘元素我们看不到的,但是它却是保证人们身体健康的必需物质,尤其是对于宝宝而言,如果缺点碘话,那么就会影响到他的身体发育,所以家长们也应该注重给宝宝适量补充碘元素.下面,就来看看碘元素对宝宝有什么好处? 1.促进能量代谢:促进物质的分解代谢,产生能量,维持基本生命活动. 2.促进发育:发育期儿童的身高.体重.骨骼.肌肉的增长发育和性发育都有赖于甲状腺素,如果这个阶段缺少碘,则会导致儿童发育不良. 3.促进大脑发育:在脑发育的初级阶段(从怀孕开始到婴儿出生后2岁),人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素
碘缺乏造成哪些危害
甲状腺是我们生活中常见的一种疾病,相信很多人都见过.甲状腺患者的发病原因大部分都是因为缺碘造成的.很多患者可能不理解,在生活中我也吃盐呀,为什么就会缺碘呢?下面小编就为大家揭开这个谜团. 为什么需要碘? 碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素的主要原料.甲状腺是人体内十分重要的内分泌器官,位于颈前正中,呈蝴蝶状,甲状腺利用碘和蛋白质合成激素,而甲状腺的激素能够提高机体的代谢活动,促进体格生长和脑的发育,维持人体各项正常生理功能.人体内含碘量约15-20mg,其中一半以上存在于甲状腺内,当碘的摄
人如果食用碘过高过低都得病
作为人体最大的内分泌器官,甲状腺能分泌甲状腺激素,合成后者的主要原料便是碘.甲状腺激素能调节人体各种代谢,维持细胞生命活动,因此人的体内是不能缺碘的,但是如果食用过多也不好,那么食用碘过多会有哪些危害呢? 有意思的是,碘的摄入量会影响甲状腺激素分泌量.换言之,甲状腺够娇气,过高或过低的碘,均可能引起甲状腺功能的异常,碘摄入过低会导致碘缺乏疾病,食盐加碘预防的正是它,碘摄入过高可能与甲状腺疾病的增加有关系. 人体内2/3的碘存在于甲状腺中,甲状腺可以控制代谢,而甲状腺又受碘的影响.所以,若碘不足的
宝宝"烂屁股"到底是缺啥?
宝宝一月前开始有点"烂屁股",谁料现在上至大半个后背下至脚趾头都开始脱皮.到医院一查,原来是缺锌闹的. 一个月前宝宝有点拉肚子,随后不久小屁股开始脱皮,变成"烂屁股".想不到的是,脱皮越演越烈,身上到处出现红斑皮疹和糜烂.宝宝妈妈带去医院就诊,宝宝患的是"肠病性肢端皮炎".此病是因为腹泻或母乳中缺锌导致孩子缺锌引发,在临床上并不多见,主要发生在婴儿期. 医生介绍,在进行腹泻和补锌的治疗后,这种皮肤病通常能很快好转.不过此病属于长期消耗性疾病,患病
3个营养误解影响宝宝脑发育
导读:父母都希望把宝贝喂养得很聪明,然而,有时会因自己的一些误解,反而损害了宝贝的智力发育,都是哪些误解呢? 1.豆腐含优质植物蛋白,却不含胆固醇,口感嫩软,非常适合给宝贝吃,因此给宝贝吃得越多越好. 进食豆腐并非多多益善.因为,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,对于宝贝很适合,但过量食用会促使身体排泄和铁碘,引起缺铁.缺碘,而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育.另外,豆腐缺少一种必需氨基酸,单独食用蛋白质利用率低,搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质.因此,食用豆腐时宜与蛋类.肉类混合
男人缺什么容易掉头发
如果人经常的掉头发,那么就是缺少一种营养元素,那么缺什么容易掉头发?对于这一点是很多人想知道的,其实对于头发的健康生长是需要很多的营养元素的,今天就来给大家详细的介绍一下老掉头发缺什么,希望大家能在饮食中多注意,多吃一些含有这些营养元素的食物. 面对掉头发的情况,尤其是脱发的情况,一定要注意饮食调节.那么缺什么容易掉头发?是缺少维生素造成的,也可能是却蛋白质,和缺碘等因素的影响.对于缺少的这些营养元素,建议大家就要及时的去通过饮食来调节了. 1.含有维生素E的食物:芹菜.枸杞菜.金针菇等等. 2
掉头发是因为缺营养
从人体新陈代谢来说,我们每天都会有一定的掉发量,这是正常的情况.但是,美容护肤专家告诉你,如果你掉发太多的话,就很有可能说明,你的秀发缺乏了营养.那么,掉头发说明缺少了哪些营养呢? 如果你的头发缺乏维生素,这很容引起脱发问题,更有严重者还会出现早秃的现象,因为维生素是促进头发生长的必然物质,如果身体一旦缺乏,这会导致头发不能够正常生长,而且很容易引发头发缺少维生素. 在生活中那么就要多多注意摄入一些富含维生素的物质,例如:麸皮面包.动物肝脏.鱼肉.牛奶.绿叶蔬菜.新鲜的水果.豆制品等,这些物质都
妈妈们要慎重 婴幼儿补钙不当危害大于三聚氰胺
[导读] 自己的宝宝用不用补钙?到底要怎么补钙?妈妈们现在可不能盲目的给孩子补钙了,美国营养师告诉我们,补钙过多对婴幼儿的伤害,比三聚氰胺带来的肾结石还严重. 科学现场 中国式补钙:大补还是大伤? 作为在美国生子的母亲,李旭深感回中国当妈有难度她是深造归来的医学博士,却为宝宝缺不缺钙这样看似简单的问题团团转. 故事的开始挺喜庆,去年1月,北京大学公共卫生学院这位博士生顺利完成为期一年多的赴美交流学习项目,并带回了一个5个多月大的小宝宝. "你小孩儿有点儿枕秃,这是缺钙的症状啊."她首次
碘元素的正确使用
碘,是日常生活中不可缺少的元素,但是,补太多碘也会出问题,对于一般人群来说会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的发病率显著增加. 广东食用盐下调碘浓度追踪 对于广东明年将下调食用盐碘浓度,昨日,中山一院副院长.甲状腺疾病专家肖海鹏接受南都记者采访时表示"不管怎么调整,关键是要有数据支撑."他认为广东应该开展对于成年人尿碘水平的调查,以及时调整盐碘浓度. 肖海鹏说,对于碘盐浓度调整自己有三个观点.一是补碘没有错,广东的食盐补碘也是有成效的.其次,补太多也会出问题,对于一般人群来说会导
吃含碘的食物就能避免甲亢吗
甲亢很多人都有,广东地处沿海,海鲜在老广的餐桌上极为受宠,按理说,吃含碘丰富的海产品应该有利预防甲状腺疾病,可专家透露,广东的总体发病情况并不比全国平均水平低,这是为什么呢.究其原因,或与机体基因.免疫水平有关,而是否缺碘并非唯一要素,甚至有时候,补碘还可能补出反效果. 粤甲状腺疾病较常见 内分泌与代谢性疾病在广东的发病率并不低,每十个人里面就有一人患有糖尿病,而从我们临床接诊情况来看,甲状腺疾病的人数也不比糖尿病逊色,绝对算得上是常见病.专家介绍,人们通常认为,甲状腺疾病往往就是"甲亢&quo
卫生部辟谣碘盐致癌 正常饮食不会造成碘过量
■新快报记者 陈福香 吃碘盐会致癌?近期,网上流传"甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位,主要原因是吃加碘盐造成的".卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称,所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确.此外,根据卫生部的最新调查结果显示,我国水源性高碘地区已从12个省(区.市)的130个县减少为北京.天津.河北.山西.内蒙古.江苏.安徽.山东和河南9个省(区.市)中109个县(市.区.旗)的735个乡镇.另外,2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区. 国
春日家庭主妇用碘小尝试
每个人都在关注用碘的问题,因为对于居家女人来说,这是很关键的一个环节.重视品质生活的人都是会在乎家庭健康的.所以,作为人体健康的重要元素,我们主要通过食盐来摄取.怎么用碘好呢?小编今天为主妇们准备了用碘知识,希望居家女性可以掌握这些知识,给家人补充碘. 怎么用碘好呢?其实,一个健康成人体内的碘的总量为30mg(20~50mg),其中70%~80%存在于甲状腺.人类所需的碘,主要来自食物,约为一日总摄入量80%-90%,其次为饮水与食盐.食物碘含量的高低取决于各地区的生物地质化学状况.通常在人体中
主妇掌握的健康用碘知识
碘,作为人体健康的重要元素,我们主要通过食盐来摄取.盐,是最常见的调味品,它的食用,是有量的把控.我们今天为主妇们准备了一些健康用碘知识,掌握这些知识,你就能给家人更好的补充碘. 健康成人体内的碘的总量为30mg(20~50mg),其中70%~80%存在于甲状腺.人类所需的碘,主要来自食物,约为一日总摄入量80%-90%,其次为饮水与食盐.食物碘含量的高低取决于各地区的生物地质化学状况.通常在人体中处在一个动态平衡的状态,多余的碘会随尿排出.人体在发育与生长的不同时期缺碘会对健康造成损伤,主要表
老人吃素缺营养 易发意外
专家指出,一味素食并不能让身体更健康,反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病. 近年来,越来越多中老年人的血压.血糖.血脂亮起"红灯",大家纷纷将罪名归到了饮食上.于是,一股素食风潮逐渐在老年人中兴起,一些患了糖尿病的老人甚至拒绝一切肉类,每天只吃米饭和青菜.对此,营养科专家指出,一味素食并不能让身体更健康,反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病,其中最常见的就是缺铁性贫血.骨质疏松.抑郁,甚至神经系统受损."任何事情都不应该矫枉过正,节制饮食也一样.老年人每天的膳食中要保证