老年人易上火

老年人易上火是因为什么呢?大家有没有发现,家里的老人很容易上火,特别是在干燥的季节,这是为什么呢?下面就让专家跟大家详细说说吧! 上火祖国医学称之为"火性炎上",而且根据不同的临床表现,冠以不同的名称.如目赤肿痛谓之"肝火",咽喉肿痛谓之"肺火",牙龈肿痛称为"胃火",口舌生疮称为"心火",等等. 祖国医学认为,首先是体质上的原因.老年人正气虚弱,各种病邪容易侵入机体,病邪滞留体内,容易"郁而化火

随着春天的到来,气温回升,日子一天一天的变暖,但是往往这个时候人们很容易上火,牙龈肿痛.嗓子疼.口腔溃疡,很多朋友这个时候会直接吃些消炎药,没把这个当回事,我们中医专家提醒大家,春季易上火,灭火要对症下药,不同的症状要采取不同的方法. 小孩肺火食欲较差 火大的孩子往往出现烦躁易怒.食欲较差.口唇发红等肺火症状,可服用中药如通宣理肺丸.麻杏石甘草汤;对于有干咳.少痰的阴虚肺热,可服用养阴清肺口服液或金果饮等. 青年人肝火性急易怒 年轻人春天多伴有口苦咽干.眩晕头胀.面红目赤.便秘等肝火症状,可口服

秋季养生重点之一,就是防秋燥了.中医专家提醒你,秋燥对健康的影响,还是很大的,例如秋燥易导致上火.针对秋燥易上火问题,如何调理最有效?下文介绍了一些家庭调护方,对于改善秋燥上火有好作用. 1.睡觉胜过食补 俗话说"睡觉胜过食补",一点都没错,正常作息.充足睡眠是最佳免疫处方,医生建议晚间11点前入眠最好. 人们经过一整天的活动,身体累积许多自由基,持续伤害组织细胞,必须藉由睡眠减缓新陈代谢,免疫系统分泌天然调节因子,启动自我修补机制,进而缓解体内发炎状态.可见,充足的睡眠是抵御发炎最好

对于老年朋友来说,饮食是很重要的,健康的饮食习惯可以避免很多疾病,所以我们要注意一些饮食错误,健康饮食,接下来我们一些来看看老年人易犯的饮食错误有哪些吧! 健康饮食现在成了老人的一个共同的话题,也是健康养生的一个重要环节,可能老人人并不知道,饮食是有很大学问的,如果选择不正确,会给身体带来不必要的麻烦,专家针对60岁后的老人饮食情况总结了几个错误. 60岁后,新陈代谢减速,需要营养更少.美国塔夫茨大学衰老研究中心专家爱丽丝·H·利希滕斯坦博士表示,老人对热量的需求比年轻人更少,但是对钙.维生素D

秋干气燥,本来在秋天就是一个很容易上火的季节,如 果在饮食上再不注意的话,很容易使得情况更加的严重,因此在 饮食上也要注意起来,现在就来为大家说说秋天吃六类食物易上 火.有时候身体很容易出现几种状况,比如起泡上说生痤疮等等 ,想要改善还要避免在饮食上食用更容易上火的食物. 常吃快餐,口唇起泡 嘴角是很容易起泡的地方,如果是嘴角.外周有小水泡 ,很可能是病毒感染引起的口唇疱疹.经常吃快餐的时候也正是 工作压力大.免疫力下降的时候,此时应该注意休息,冰敷.清 洗水泡,甚至使用一些抗病毒药物.如果是嘴

在炒菜时放点花椒在菜里面,是很多人都喜欢的饮食方式,因为花椒能够让菜吃起来更加有味道.但是从健康饮食的观点来说,花椒对于孕妇来说,是不适合多吃的.其原因下面小编来给大家解答孕妇吃花椒的禁忌,一起来看看吧. 花椒性热,容易上火的朋友应该少吃.尤其是孕妇,多食容易导致上火,还会会损伤胎气,哺乳期的妈妈更应当少吃,因为花椒有回乳的作用,食用后容易导致断乳.所以,孕妇是可以吃花椒的,但是需要适当的少吃,以防出现损伤胎气等不良症状. 同时,还提醒您一些怀孕期间不宜食用的食物.八角.茴香.桂皮.五香粉等热性

老年人患上糖尿病的原因有哪些呢?.同时老年人患上糖尿病又有哪些症状呢?.下面就为讲讲老年人患糖尿病的原因. 老年人易患糖尿病的原因有哪些 老年人患上糖尿病的原因中的学者认为是遗传因素造成的,他们认为糖尿病属多基因--多因子遗传性疾病.2型糖尿病患者的兄弟姐妹若能活到80,则大约有40%发展为糖尿病,一级亲属发展为糖尿病的比例为5%-10%,发展为糖耐量受损的比例为15%-25%.因此老年人换糖尿病都有与基因遗传有关. 老年人患上糖尿病的另一个原因就是受到周围环境的影响.因为老年健康因素中新陈代谢

我们都知道,春季是阳气旺盛的季节,也是肝气很旺盛的季节,在春季饮食中,一不小心就很容易上火.肝火旺盛,会影响我们平时的生活,所以,春季上火怎么办好呢?今天就来给大家介绍几种能够润燥降火的好食物:西芹.百合. 春季易上火 西芹百合帮您解围 主题:西芹百合炒腰果 食材:西芹100克,百合50克,胡萝卜50克,腰果50克,食盐.白砂糖.食用油适量 做法: 1.将百合切去头尾分成几瓣,西芹洗净后切丁,胡萝卜洗净后切成薄片; 2.炒锅内下入食用油,冷油小火放入腰果炸至酥脆后捞出控油备用; 3.将油倒出一半

在现代生活中,很多老人都担心自己会患上骨质疏松,在他们看来,骨质疏松就是缺钙,所以很多老年人都陷入盲目补钙的误区无法自拔.其实,正确通过健康饮食来防治骨质疏松才是正确的,老人吃什么能防治骨质疏松?下面就来看看这方面的老人饮食介绍吧. 老年人易骨质疏松 吃什么能防治呢 中医理论认为,"肾主骨,生髓",骨质疏松的发生,主要是脏虚精亏,导致脏腑功能的整体失调所致.那导致骨质疏松的原因有哪些呢? 1.功能衰退:随着年龄的增长,造骨功能减退,越是高龄,骨流失得越多,越易引起骨质琉松症,也称老年性

夏季干燥炎热上火肯定是不可避免的,但这火要是不及时败下去很容易引起牙齿疼痛,那才真是痛苦的所在,你知道牙齿痛怎么办么?还在为之烦恼的您就来看看中医保健专家建议:到底夏季易上火引起牙齿痛怎么办? 首先要先知道引起夏季上火的原因是什么?例如对于刺激性的食物过度的偏爱,或是休息得不够晚睡失眠等等,因此为了不受夏季易上火引起牙齿痛怎么办的困扰,就要从根源上找出原因,才能很好的预防. 而对于已经应上火引起牙齿痛怎么办呢?最重要的就是先把这把火降下去,一是要忌口,二就是调整好生物钟,让身体尽快的恢复良好的状

为什么老年人易营养不良?老年人普遍很瘦,身体消弱,这是营养不良的表现,我们要了解老年人营养不良的原因,这样才能更有效的帮助老年人摆脱营养不良的困扰,下面就跟大家说说为什么老年人易营养不良! 1.老年人不爱吃 老人味觉功能退化,经常没胃口,导致吃不下.吃不香.专家建议,老年人能量摄入量以每日1800-2000千卡为宜,吃得少就无法保证充足的营养.胃口不好的老人,要增加锌的摄取,多吃瘦肉.鱼.蛋.豆制品.核桃等.锌参与味觉素的合成,能增强味蕾机能.味蕾对汤类食物比对固体食物敏感,可适当喝些菜汤,多吃

橘子已经大量上市.不过专家提醒,吃橘子也有不少注意事项.每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够,吃多了反而对口腔.牙齿有害. 柑橘含有叶红质,假如摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰盛部位的皮肤,如手掌.手指.足掌.鼻唇沟及鼻孔边缘发黄. 中医以为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮.口干舌燥.咽喉干痛.大便秘结等症状. 因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适,最好不要空腹吃橘子. 另外,柑橘不要与萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经

中药因为对身体的副作用比较小,而且一般的药效都是非常广泛,而作为"中药零食",这类药也以其方便服药而被大家所喜爱,但是"中药零食"并不是吃的多就好,它同样有着自己的缺陷,那就是吃多了容易引起人体上火! 现在凉茶.龟苓膏.阿胶蜜枣.茯苓饼.酸梅汤.黑芝麻糊.南姜黑糖等各种"中药零食"真不少.专家介绍,所谓"中药零食",通常被指含有中药成分的零食."所谓药食同源,因而'中药零食'的概念严格意义上是不成立的,归根结底还是一

秋天到了,空气变得很干燥,鼻子干,口腔溃烂都是因为空气干,没有及时给身体补充水分的后果,又被人们称之为是上火了,西医来说就是有炎症了,那么,男性朋友们,你知道什么食物是最容易上火的食物吗?现在就让保健常识来讲讲,最易上火的食物.‍ 人一上火,就容易生病,没有火,就是热点,冷点都是没事的,所以,去火就是预防疾病,很重要,现在我们一起来了解一下最易上火的食物:‍ 1.常吃快餐,口唇起泡.如果是嘴角.外周有小水泡,很可能是病毒感染引起的口唇疱疹.经常吃快餐的时候也正是工作压力大.免疫力下降的时候,此时

老年人易腿寒要怎么预防呢?老年人是在冬季或者阴雨天腿会隐隐作痛,这便是老寒腿,老寒腿重在预防,那么要怎么预防呢?请看下面的详细介绍吧! 祖国传统医学认为 肾藏精主骨,肝藏血主筋.老年人肝肾不足.精亏血少.筋骨受损,风寒湿邪容易入侵体内,阻滞经络,流注关节,导致关节周围气血运行不畅,不通则痛. "老寒腿"起病缓慢,两侧或一侧膝关节经常隐痛,活动时加重,休息后好转.阴天.下雨雪.气候变冷时,患者症状加重,故喜暖畏寒是"老寒腿"患者的共同特点.在急性疼痛发作时,患者关节僵

高血压病人来治疗高血压时,需要控制好血压问题.中医认为,有一些简单的疾病药膳,例如菊花药膳,就能能让你来很好的调理血压问题.接下来,小编我就为你具体介绍一些,菊花药膳的制作方法. 哪些老年人易患上高血压 1.肥胖者由于全身皮下脂肪增多使体重增加,血容量也增加,使心脏负担加大和血管阻力增加,故此易发生高血压. 2.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压,瘦人虽不像胖人血容量大,但还可因其他因素造成高血压.瘦人万万不可忽视自己的血压. 3.长期饮酒多的人因酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化容易得高血压,

北方春季干燥,女性很容易上火,这是非常影响生活的.那么女性春季该如何泻火呢?女性泻火要注意什么呢? 春季肝火旺 易伤眼睛升血压 春季与肝相应,肝开窍于目,当出现肝火旺盛时,人们的眼睛最容易出现反应.春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩,其中眼睛红肿痛,同时有烦躁.易怒.两肋疼痛.口苦便干等症状,多属实火,人们可喝决明子茶.野菊花茶来进行调理;如果眼睛发涩,同时有脚心发热.烦躁等症状,多属虚火,人们可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调理. 春天主风,风气通于肝,外风引动内风,易造成患者

在中医看来,随着年龄的增长,我们的消化系统会出现老化,因此,老年人极易出现消化不良的问题.长期的消化不良,肯定回影响老年人的肠胃健康.那么,老年人消化不良该怎么办? 为什么老年群体易患消化不良? 随着年龄的增加,人体的消化系统功能也在逐渐减退,营养的吸收能力在减弱.特别是步入老年期后,消化器官的生理功能明显衰退,消化和吸收功能都明显减弱,在这种情况下就容易发生消化不良.平均每4个老年人中就有1个消化不良患者. 首先,老年人的牙龈萎缩.牙齿由于长期的磨损引起脱落,咀嚼发生困难,使食物未能被充分咀嚼

冬季的气候相对来说是比较干燥的,尤其是在我国的北方,冬季几乎没有下雨天,也导致空气里严重缺少水分.这时,大家如果不懂得如何进行健康饮食,很容易让身体缺少水分而上火.那么,冬季上火吃什么呢? 冬季人们抵御寒气喜欢吃些热性的食物,不过,散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,口干.舌燥.压住这些"燥热",中医认为,最好选择一些"甘寒"食品,也就是属性偏凉的食物来制约. 在冬天,可选择的"甘寒"食物比较多.比如,可在进

秋天因为天气干燥,是人体很容易上火,尤其是小孩,而且小孩上火后抵抗力下降,容易引起其他的疾病,如果靠吃药来解决,这样对小孩的身体也不是很好,其实只要注意孩子的健康饮食就可以了. 1.少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊. 2.多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果.做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好).萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃).茴香.苦瓜等食物;适当增加西瓜.梨.葡萄柚.柚子.椰子.橘子.硬柿子.山竹.蕃茄等寒凉性水果及苹果.葡萄