湿敷风湿止痛貼制法

作为补药,灵芝的养生功效有很多,不少人在滋补身体的时候都会用到它.根据中药查询可知,灵芝有增强免疫力.补气养生的功效.那么,我们该如何食用灵芝呢?下面,中医专家介绍了灵芝的简易自制法. 灵芝外形呈伞状,菌盖肾形.半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体.具有补气安神.止咳平喘的功效,用于眩晕不眠.心悸气短.虚劳咳喘.灵芝常见食用方法:泡水喝.煲汤喝.除此之外,还有灵芝孢子粉,灵芝孢子油等. 灵芝常见食用方法: 1.灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10

美容护肤专家认为,中药不仅可以治病,它还有美容的功效.使用中药制成面膜,这样就能起到护肤帮手的效果,你的肌肤也能得到完美护理.如何制成中药面膜呢?接下来,小编我就为你介绍一些,中药面膜自制法. 中药美白面膜 准备材料:白附子.珍珠粉.白芷密陀僧.羊奶. 作法:取适量的白附子.珍珠粉.白芷密陀僧磨成末,加入羊奶混合,加热1小时,待成面膜状时放凉,均匀敷于脸部20分钟后用清水洗净. 功效:此面膜能有效遮掩皮肤缺陷,消除面部晦暗肤色. 中药滋养面膜 准备材料:杏仁粉.白果粉.珍珠粉.天门冬粉.牛奶.蜂

我们都知道,灵芝可是好东西,它有补气养气的功效.很多朋友都想用灵芝来养生,但却不知道灵芝的正确食用方法.今天,中医养生专家就为你介绍一些,关于灵芝的简易自制法,你可以在家中试一试. 灵芝常见食用方法: 1.灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上; 2.灵芝炖肉法:无论猪肉.牛肉.羊肉.鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化. 3.灵芝煮茶:灵芝洗净用水煎煮,切1一米左右,煎3次,第一次两个半小时

导读说明:海鲜是越发的受到人们的喜爱了,这四种制作方法可真的容易让人中毒.--洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活. 不当制法 生吃: 生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海鱼中含有较多的组氨酸,鲜食还极易导致过敏. 熏烤: 熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求,而且只是将表面的细菌杀死,中心部分还是存在虫卵. 涮食: 为求材料鲜嫩,火锅涮食时间极短,而半生不熟的海产品中,寄生的虫卵不能被杀死,食用后被感染的几率高. 腌渍: 用

巧用酸奶制面膜 美容又护肤,随着生活水平的不断提高,越来越多的爱美女士开始注重美容养颜,但是中医美容专家提醒选择美容方法应该因人而异,正确可靠的美容方法是取得美容成功的一大法宝,而中医美容具有高效无副作用的特点,以下就是中医专家针对巧用酸奶制面膜 美容又护肤向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 酸奶面膜材料:牛奶一杯,面粉适量,小钵一个. 做法: 1.将牛奶放置温暖的地方数日,使其乳酸大量发酵. 2.将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的面粉糊.(不

面部肌肤有痘痘,肯定会影响你的整体形象.那么,出现痘痘问题,该如何做好祛痘工作呢?接下来,小编我就为你介绍一款,清热绿豆祛痘面膜的制作方法,你可以用清热绿豆祛痘面膜,来给肌肤祛痘. 清热的绿豆祛痘面膜 绿豆是我们夏天解暑时必备的饮品原料,不仅如此,它所富含的蛋白质.多种维生素.钙.磷.铁等无机盐,都令它在具备良好的食用价值的同时,兼有非常好的药用价值. <本草纲目>里说绿豆,消肿治症之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之.且益气.厚肠胃.通经脉,无久服枯人之忌.外科治痈疽,有内托护心散,极言其效.

护肤品是非常好的护肤帮手,它可以让你的美容护肤更加简单,也能更有效果.肌肤保养,需要使用各种各样的护肤品,但市面上的护肤品价格昂贵,使用起来效果也不一定好.这个时候,你可以来试一试自制护肤品. 1.最佳修护过敏面膜--小黄瓜片面膜 话说这个黄瓜可真是个好东西,可以用来吃,(而且吃的方法还有很多种,生吃.炒着吃.当然生吃是最有养滴),还可以用来做面膜,切成小片帖在脸上,贴完之后把剩下的放在红酒里可以调味呢(当然如果你不怕拉肚子的话,一般我是直接丢弃滴),昨天我皮肤因为磨沙膏处理不当,又过敏了,又红

在夏季养生,最烦人的事情之一,就是被蚊子咬了.中医专家认为,为了防止被蚊子咬,你可以在家中自制一些中药香囊.中药香囊,可让你摆脱蚊子的困扰.接下来,小编我就为你具体介绍,中药香囊制作方法. 驱蚊配方: 1.小儿驱蚊配方:艾叶.紫苏.丁香.藿香.薄荷.陈皮各5克.本方草药均芳香除秽,艾叶温经,紫苏.丁香.陈皮理气健胃,藿香祛暑,薄荷透疹,能和中固表,驱除蚊虫. 2.成人驱蚊配方:金银花.艾叶.紫苏.丁香.藿香.薄荷.陈皮各8克.本方草药均芳香除秽,艾叶温经,紫苏.丁香.陈皮理气健胃,藿香祛暑,薄荷

美容护肤专家认为,完美的肌肤肤质,离不开护肤品的帮助.优质的护肤品,是很好的护肤帮手,你可以利用一些天然护肤品,来养出优质的肌肤来.下面,小编我就为你介绍一些,天然护肤品的制作法. 黄瓜蛋清面膜 配料:有机黄瓜1根,生鸡蛋1个 制作: 1.将黄瓜洗净,切丁后捣成泥状; 2.将鸡蛋放入分蛋器,分离蛋清蛋黄,保留蛋清; 3.将蛋清与黄瓜泥混合并搅拌均匀,即可使用. 功效:黄瓜的水分特别丰富,弱酸性也是肌肤最喜欢的,对于干燥肌肤的姐妹来说,黄瓜面膜是最好的补水利器. 苹果泥面膜 配料:新鲜有机苹果半个

很多女性在发育的时候会有一些狐臭,所以长大之后就一直存在.那,我们女性以说到狐臭,想必大家都会露出嫌弃的表情,但是,如何去除狐臭才是值得女性去关注的话题.秋季养生也是很关键的,因此,我们女性如何去除狐臭呢?接下来,我们要掌握以下一些治疗狐臭的小偏方,一起来看看这些养生贴士! 如何去除狐臭 远离腋下异味 1.我们女性如何去除狐臭呢?其实,只要女性在每日早上,洗净腋部擦干后,用一块普通香皂,将皂面稍加湿润,轻轻涂抹患处,即可保证全天之内无臭味. 2.鲜姜汁治狐臭 用料:鲜姜. 制法:将鲜姜洗净,捣碎

皮肤被烫伤后,我们该如何处理?大家都知道拥有良好的生活饮食作息是拥有健康身体的一大保证,在人们越加关注养生保健的时代,家庭护理逐渐走进人们的视线,中医专家提醒要想做好养生保健工作家庭护理是关键,以下就是专家针对皮肤被烫伤后,我们该如何处理向大家做出的简单的介绍,跟随小编一起来了解一下,希望给大家的健康带去帮助. 水火烫伤是指因热力(火焰.灼热气体.液体.固体).化学物质.放射性物质及电而引起的损伤,西医称为烧伤.早在晋代(肘后备急方)中就有.烫火灼伤用年久石灰敷之或加油调"和"猪脂煎柳

女人爱美这些我们都知道,其实男人也非常在意自己的外表,而且现在男士美容的场所也非常多,现在的季节肌肤最缺的就是水分,补水很重要,其实饮食就可以让男人补水,那么你们知道补水的食谱有什么吗? 食谱一:苦瓜猪肉汤 原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤.精盐.姜丝各适量. 制法: 1.首先将猪肉洗干净,切成薄片,放进水中彻底煮熟; 2.然后再用温水把它洗干净;接着把苦瓜去瓤洗干净并切成薄片,同样用水煮熟; 3.待这些材料都准备好以后,就可以往锅内倒入清汤,用旺火烧沸后,把事先准备好的猪肉.苦瓜放进

如今,有不少的人在关注美白面膜护肤的问题,因为每个人都是希望自己可以美美的,那么,自制护肤产品的同时需要注意哪些问题呢?想要利用美白面膜来护肤的女性朋友,需要了解一些美白护肤技巧.可是,女人怎么自制美白保湿的面膜呢?大师给大家介绍下面5款美白面膜! 想要了解美白面膜的女性不妨多加了解一些护肤技巧,尤其是对于夏季女性护肤问题,更是要重视.其实自制中药美白面膜,和大家普通用的自制美白面膜区别不是那么大,只不过材料中加上中药而已,你知道酸奶,蜂蜜,水果都可以作为美容美白面膜的材料,有些中药也是有美白功

每个人都在关注美白护肤技巧,当然,对于一些想要了解自然护肤方法的MM们可以尝试自制面膜,比如白茯苓面膜,就是不错的美白面膜.那么,你知道白茯苓美白面膜的功效吗?随着生活水平的不断提高,越来越多的人关注美白面膜的制作方法.所以,想要护肤的MM们不妨学习一些自制面膜的方法,从而基础护肤! 女人自制面膜是怎么实现护肤的呢?怎么自制白茯苓面膜护肤好呢?资讯网的中医美容专家提醒选择美容方法应该因人而异,正确可靠的美容方法是取得美容成功的一大法宝,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 一.白茯

在寒冷的冬季里,女性朋友们虽然不会再受到夏季紫外线的强烈照射,可是尽管如此,女性朋友们的肌肤还是很容易出现一些肌肤的问题,比如脱皮和干裂,那么在冬季里,女性朋友们可以食用哪些食物,用来帮助自己养生呢? 番茄汁 每日喝1杯番茄汁对防治雀斑有较好的作用.因为番茄中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库".维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.冬季饮食养生就喝养颜番茄汁吧. 木瓜红枣莲子羹 木瓜富含维生素A,不仅能消食健胃.美肤养颜.滋补催乳,

正所谓十人九痔,在生活中有很多人都是痔疮患者,只不过这种病比较隐蔽,大家互相都不知道罢了.痔疮虽然是一种常见的疾病,但是并不属于最严重的疾病,只要用对治疗方法,讲究健康饮食,那么治愈的可能性非常大.那么,治疗痔疮吃什么好? 一.多吃高纤维食物,如糙米饭.玉米饼.粗麦面粉及各种根茎类蔬菜.食物纤维成为粪便扩充剂在大肠内吸收水分而膨胀,会使粪便质地较松软,体积与重量增加并刺激肠的蠕动,使粪便较快排出,这对痔疮的恢复有明显作用.痔疮出血时,食用金针菜.香菜.木耳.绿豆.蜂蜜可起到缓解作用. 二.多饮水

女性每个月都有固定的生理期,比之男性更容易产生贫血的问题,在这方面要多加注意,在日常的饮食中要多加营养,此外,若贫血的问题严重更要积极就诊.故此,为大家介绍几种粥品,既养胃,又能有养血补血的作用. 六款养血保健粥 1.黄芪鸡汁粥 原料:重1000-1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克. 制法:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥. 功效:益气血.填精髓,适用于体虚.气血双亏.营养不良的贫血患者. 2.猪肝粥 原料:猪肝(羊肝.牛肝.鸡肝均可)100-150克,大米1

在日常生活中,大人.小孩.老人--总会遇见各种各样的突发情况,流鼻血.发烧.晕车腹泻等,给我们的健康舒适生活造成了很大的障碍,今天小编就给大家推荐让你受用一生的15个健康生活小妙招,不用打针,不用吃药,更不用上医院,轻轻松松扫清生活障碍. 妙招一:流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,这是武当道家方法,简单但是理论高深摸测. 妙招二:孩子发烧前一周有四大症状,耳朵晚上红一只或两只都红,口气重,大便臭或干,手心热或手背热.要是这些都有了,发烧马上就开始了.这些是身体警报,做父母的要耐心观

中医提示,无论是男人还是女人,出现了贫血问题,都会给健康造成大困扰.所以说,如果你有贫血的情况,及时补血养血是关键.下文介绍了两款贫血食疗,对调理血气十分有效,一起来看看. 补血食疗方一:黑木耳红糖饮 [原料]黑木耳30克,红糖30克. [制法]先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成. [吃法]当点心,随意服食,当日吃完. [功效]养阴补血.适用于胃癌伴缺铁性贫血患者. [中医点评

如今,越来越多的人会选择用中医方剂来治病,在熬煮中药后,会出现一些中药渣,不少人会直接扔掉.但中医养生专家根据中药查询,有一些中药渣还是会有不错的治病功效.下文具体介绍了一些中药渣的养生价值. 骨科方面的药渣可利用的相对较多,治疗风湿类疾病.关节疼痛.颈肩腰腿痛.骨刺.足跟痛的药物,如伸筋草.透骨草.桑枝.桂枝.红花.川木瓜.川牛膝等.外用这些药可活血.祛风.散寒.除湿.在医生指导下内服加外用,效果事半功倍. 热敷:将煎过的药渣加二两白酒.二两醋拌匀,用纱布包好.白酒活血通络,醋有透皮作用,可促