你会经常遇到虽然实际年龄很大,但却仍然充满青春活力.每天精神焕发的人们,也会遇到有些人年龄不大却老气横秋.萎靡不振.对一个人来说,实际年龄并不重要,重要的是心理年龄.心理健康专家指出,下面简单心理测试 测测你的心理年龄. 不管你现在有多大年龄,请你如实回答下列测试题,将有助于你更好地了解自己的心理是否健康.(完全同意---4分,部分同意---3分,基本不同意---2分,完全不同意---1分 ) 1.我喜欢孩子. 2.有时我会幻想一阵. 3.我知道别人是怎么看待我的,我的直觉不会错. 4.我对各种
简单心理测试
简单心理测试 测测你的心理年龄
简单心理测试看你的内心
是人就都有各自的弱点.来看看你内心到底是怎样的吧!下面有个简单的选择题来了解下自己到底有哪些弱点及补救方法吧. 假如有一天,你不小心遇见了上帝,他答应帮你实现以下的一个愿望,你会选择哪一个? A.一个真心朋友 B.一群一起玩的朋友 C.让自己的钱增值10倍 D.学会一门技术 E.身材.脸蛋变漂亮 测试结果: A,选"一个真心朋友": 你的内心常常会有空虚感,你性格上最大的弱点就是自闭. 试着让自己的心开放一些,让自己心里少一些秘密,也许会对你的心理有些改善. B,选"一群一起
心理测试 你的心理存在什么样的弱点
上帝似乎只存在与童话世界中,童话世界里的上帝无所不能,他能给与人任何想要的东西.很荣幸,在这个心理测试里你也可以向上帝选择他为你提供的一些优惠,通过这些优惠条件,你可以看出自己心理弱点是什么,进而你可以把自己打造成一个一个完美的人. 心理弱点 上帝临尘,他许诺给你一些选择来帮你进行心理测试,激动的你会选择哪一个呢? 1.一个真心朋友 2.一群一起玩的朋友 3.让自己的钱增值10倍 4.学会一门技术 5.身材.脸蛋变漂亮 1,选"一个真心朋友": 空虚常在你的心理晃悠,你最大的缺点就是自
专家告诫白领心理测试不准
很多白领女新喜欢在休闲时间进行心理测试,来看自己在感情.事业方面的运程.其实,在白领保健这个领域,专家是不提倡进行心理测试的.目前,心理咨询师的诊断日益依赖心理量表这种心理测验.这样的工具化倾向不仅影响心理诊断的准确性,也影响后来的心理咨询效果. 我们都知道,人的心理作用可以对生活产生很大的作用力.但是,心理科学是复杂的,严格来说心理因素是测不到的,即使通过心理测验测出来也是相对的.例如人格量表,都是根据不同的人格理论编制的.而人格 的概念有上千种,也没有绝对错误和正确的区别.既然量表是工具,因
心理测试准不准 专业人士告诉你
科学的心理测试,不仅能够了解自己的心理健康,而且还可以了解正常思维,但是对于网上五花八门的测试,就另当别论了,那到底心理测试准不准呢.在日常生活中,很多的朋友们时常会找一些工具来帮助我们认识我们,而心理测试就是其中一种方式,心理测试是基于一种类比的逻辑,把简单与玄妙结合在一起,整体测试人的心智. 心理测试的总要性以及盲点 心理测试在实际生活中的应用越来越多了,然而要注意的是,心理测试只是提供一定的参考.人是发展成长和变化的,心理测试仅仅提供个人在进行测试的那个时间点的状况特点,因此过分夸大心理测
白领保健的心理测试不准
白领保健专家介绍说,很多白领女新喜欢在休闲时间进行心理测试,来看自己在感情.事业方面的运程.其实,在白领保健这个领域,专家是不提倡进行心理测试的.目前,心理咨询师的诊断日益依赖心理量表这种心理测验.这样的工具化倾向不仅影响心理诊断的准确性,也影响后来的心理咨询效果. 我们都知道,人的心理作用可以对生活产生很大的作用力.但是,心理科学是复杂的,严格来说心理因素是测不到的,即使通过心理测验测出来也是相对的.例如人格量表,都是根据不同的人格理论编制的.而人格 的概念有上千种,也没有绝对错误和正确的区别
心理测试:选择糖果可以看出你的潜意思
人的心底到底在想什么,他的潜意思是什么?到现在为止你知道自己潜意思里渴望的是什么么?经过一个简单的糖果心理测试,通过你的选择,可以看出你的潜意思到底是什么? 问题:盘中放着五色的糖果,你的选择是什么? A.白色 B.黄色 C.粉红色 D.黑色 E.绿色 答案分析: 白色 洁白无瑕是白色的象征,想要拥有如刚出生婴儿般蓬勃的生命力,和健康体魄的人,都会选择这个答案.换句话说,与世长存是你在潜意识中的希望.另外,对于自己脸上出现皱纹和头上长白发都很在意,想让自己的外表看起来更年轻的人,也会选择这个答案
简单四川泡菜的制作方法
四川泡菜的开胃爽口,一直都吸引着很多人.尤其是泡萝卜,不仅泡的时间比较短,吃起来不会影响口感,短时间的浸泡对于营养价值的影响也很小,是不折不扣的一道健康饮食.下面,我们就来看看四川泡菜的简单做法是什么? 菜系:四川菜 口味:酸甜味 主料:泡椒 50克,白萝卜 150克,胡萝卜 70克 调料:盐 5克,白砂糖 10克,八角 3克,姜 10克,花椒 2克,各适量 制作方法 1.白萝卜和胡萝卜洗净,沥干水分,切成条,放入姜片.将泡椒的汁水倒入,如喜辣,可加入一些野山椒,再放入八角和花椒.2.适量矿泉水
豉香豆腐小盅的简单做法
豆豉是中国人的传统健康饮食食材,在各大超市和市场上,都是很容易买到的食材.而豆豉的吃法,也是多种多样的.除了我们日常最容易接触到的豆豉蒸鱼,豆豉的吃法还有哪些呢?下面,就为大家介绍一道关于豆豉的另一道菜--豉香豆腐小盅的简单做法. 豉香豆腐小盅 主料:豆豉50克.豆腐1块.青菜1棵.胡萝卜半根. 调料:豉油. 做法:1.将豆腐切大方块,先入锅用开水煮一遍后捞出,用小勺在中间挖一圆洞; 2.青菜和胡萝卜分别切碎块,先放进豆腐小盅圆洞里,再放几粒豆豉; 3.挖出的豆腐丁和豆豉.胡萝卜丁置于豆腐小盅中
简单的中医妙方判断儿童智力
对家长来说,都会十分关心儿童的智力发展.中医提示,利用望闻问切的简单方法,你就可以对自家儿童智力进行判断.接下来,小编我就为你具体介绍一些,可以判断儿童智力的简单方法. 中医教家长如何测试儿童智力? 中医擅长望诊,所谓"望而知之谓之神".其理论根据是"脏腑藏之内,必象形于外",有内在实质必然有相应的表象.这种方法对智力发育情况的观察也同样适用. 中医具有一套"司外揣内"的诊断方法,就是从外表来观察内脏的情况.这种方法对智力发育情况的观察也同样适用
做个简单的药枕来消除困意
中医里的疗法特别多,在其他疗法中,就有用药枕来治病的案例.中医发现,夏季人们容易出现困意,这会影响你的精气神.要想消除困意,你可以来试一试药枕.正确使用药枕,就能帮你摆脱困意. 药枕疗法属中医"闻香治病"的外治法范畴,这种方法免除了患者长期服药之苦,颇受患者欢迎. 药枕的保健原理是:人睡眠时的头颈部温度可以使药枕内药物有效成分缓慢的散发出香气,这些香气凝聚于枕部,通过鼻腔.口腔.咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收,经过肺的气血交换进入体内,达到安神入眠的目的. 药枕疗法适用于慢性疾病的调理,如
解决头发分叉问题很简单
长发妹子都有一个困扰,那就是头发分叉的问题,头发一旦分叉就会显得发质不好,那么头发分叉的原因到底是什么呢?如何才能解决头发分叉的问题呢?下面就跟着小编一起来看一看吧. 首先说说头发开叉的原因 什么是开叉? 有些人头发会出现"开叉"的现象.所谓"开叉",是指一根头发的末端一分为二,甚至分成几条细丝状.其实,头发开又是可以避免的. 那么,为什么头发会开叉呢?有几种原因:一是头发过长,二是经常烫发.吹热风筒.三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁,四是身体健康情况不太好,某些头发
最简单有效的排毒方法
关于排毒,朋友们一直都有一个误区,觉得排毒应该使用一些排毒药物才可以,其实并不是这样的,有些很简单的方法也可以排毒.当身体里面的毒素太多就会提不起精神,便秘.口臭,说明你的身体迫切需要排毒啦! 运动排毒 免疫系统.新陈代谢循环系统是我们天然的排毒系统,随着年龄的增长.生活作息不规律.精神压力过重等原因,这些排毒系统会受到压抑或者破坏.运动排毒最主要的功效就是提高血液含氧量,促进人体新陈代谢的速率,将碳水化合物和脂肪代谢后产生的二氧化碳等废弃物更快更好的排出去.运动还能促进人体排汗,这对强化皮肤排
推荐2组简单运动 月瘦10斤
怎样运动减肥?推荐2组简单运动?减肥这个话题,一直是人们都关心的话题.小编介绍到,运动减肥是比较健康理想的瘦身方式.下面小编为大家推荐两个瘦身运动.这两个主要动作的运动能够燃烧卡路里还可以健身,不仅没有任何的健身设备,你还可以随时随地进行两个动作的练习. 1 蹲跳 2 俯卧撑 运动量是多大?下面这种健身方式被称为反式梯状式练习: ① 首先,15个蹲跳+15个俯卧撑 ② 然后,14个蹲跳+14个俯卧撑③ 13..12...11.. 做到最后一组的时候:1个蹲跳+1个俯卧撑,就证明,本次运动即将结束
推荐白领简单有效的减肥法
白领怎么减肥?白领简单有效的减肥法?减肥这个话题一直都非常热门,想要健康快减肥,有什么好的方法推荐呢?特别是久坐上班的白领们,由于白天坐了一整天,平时也不爱运动,脂肪就堆积了起来!白领减肥有什么方法?下面就跟小编来学习一些很简单有效的减肥方法,充分利用上班时间做下面的小运动,让你轻松变瘦! 面壁下蹲法: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,彻底蹲下后再缓缓上起. 上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法.现在推荐一种简单有效的健身下蹲法. 动作要领: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚
3款简单瘦身粥品 让你瘦到曝
3款简单瘦身粥品?夏季吃什么减肥?不妨试试减肥粥吧!天气一热,就没有了食欲,不知道吃什么,特别是很多减肥MM,更是比较小心,对于夏季减肥,喝粥是简单健康的方式.那么,夏季减肥喝什么粥?接下来跟着小编来做个了解吧. 1.黄豆芝麻粥 黄豆含蛋白质35%.脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物.黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化.高血压也很有效.芝麻又称胡麻,<神农本草经>云:"补五脏.益气力.长肌肉.填髓脑.久服轻身不老."不仅如此,古代文献中还有不少关于芝能强壮抗老
白领简单最有效的减肥方法
最有效的减肥方法?白领们是非常容易发胖的一个群体,白天工作太忙,很多朋友都希望做运动来减肥.哪些动作减肥最有效?下面就跟小编来学习一些很简单有效的减肥方法,充分利用上班时间做下面的小运动,让你轻松变瘦! 面壁下蹲法: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,彻底蹲下后再缓缓上起. 上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法.现在推荐一种简单有效的健身下蹲法. 动作要领: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,含胸收腹,全身放松,头不可后仰.不可倾斜,始终将两腿并拢,彻底蹲下后再缓缓上起,如
三个简单动作轻松减掉大肚腩
减肚腩的方法有哪些?三个简单动作轻松甩掉大肚腩.其实,减肚腩一直是我们的一块心病?想瘦下来又怕需要大量的运动?不用怕,下面就教你超简单的3个减肥动作,让小肚腩不知不觉消失,赶快来试试吧! 方法一: 自然站立,双手在身后交叉,从手腕处开始尽量往上抬起,这时你会感觉到胸部完全打开,背部和骨盆都被缩紧了.这种方法可以锻炼到骨盆和小腹的肌肉,消除松弛的腹部赘肉,操作起来也很简单. 方法二: 养成睡前有意识的鼻腔呼吸习惯.当你结束了一天的疲劳工作之后,放松平躺在床上,不要立即入睡,按照一定的节奏用鼻子来呼
简单瑜伽动作 让你想瘦就瘦
简单瑜伽动作?怎样做瑜伽减肥?瑜伽减肥是现在人们每天都喜爱做的减肥动作,每天坚持练瑜伽,可以让放松全身,燃烧体内脂肪,从而达到减肥的效果.下面这些瑜伽动作,坚持练习,让你想瘦哪里瘦哪里. 原地扭身功 1. 两腿张开,两脚间的距离与肩膀同宽. 2. 吸气的同时两臂侧平举,然后呼气,并同时将左手放到右脚脚踝.眼睛要望着向上伸展的右手指尖. 3. 再吸气,并挺直上身,然后用同样的方法,在呼气的同时弯向另外一只脚踝.左右交替着做3回以上. 直立向前俯身功 1. 两腿张开至与肩同宽.使腰和腿变细.此外,还
简单瑜伽减肥动作变窈窕身材
简单瑜伽减肥动作?现如今,瑜伽减肥越来越受欢迎,减肥的过程,其实就是燃烧脂肪的过程,想要减肥,就必须要先找对方法和动作.瑜伽减肥可以针对不同部位来减肥,而且效果较明显.那么,怎么做瑜伽减肥?下面我们就跟着小编来了解一下. 提臀瘦大腿后侧 1.坐在地面,弯曲膝盖,张开双脚一拳宽.双手掌着地,指尖向后.稍微弯曲手肘,眼望前方. 2.呼气的同时,抬起臀部,从膝盖到肩膀成一条直线.此时臀部和膝盖的高度保持一致. 3.吸气的同时,暂时放松臀部稍微下降. 4.抬起,下降臀部10~20次. 注意,这个动作需要